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主包是个抓本草的
6天前
入夜慢下来,一杯茶饮,治愈一整天的疲惫。 #干了这杯养生茶喝出好气色 #晚安茶 #睡前放松
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张较瘦so
10月前
分享一个对S眠很友好的小饮品,暖暖的很好喝! #喝出来的健康 #养生茶 #仙女都在喝什么 #健康生活指南 #每日分享
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好事花生168
1周前
#莲子百合 #红枣枸杞
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天天汤水
6天前
闺女出门总被夸,被问爆的素颜通透内调小妙招 分享一款我家一直在喝的日常茶饮,做法超简单。 玉竹、百合、莲子、炒薏米、红枣一起煮,煮好撒点枸杞,温润又好喝。 不用复杂操作,女生日常喝,素颜气色越来越干净。 适合经常熬夜、气色不好的朋友试试~ 五一劳动节假期出去玩晒黑了也可以煮来喝喝哦,立夏也快来了,我经常煮给闺女装回学校喝 #养生饮食科普 #白白饮 #食疗小妙招 #黑黄皮 #五一假期
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中医智瑞强
6天前
#健康科普#医学科普#中医#医者仁心
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养博霖中西yi
8月前
五宝茶,立秋之后,一周喝3次,轻松面对多事之秋#食疗小妙招 #喝出来的健康 #喝出好气色
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中医马兆润
1周前
入睡难在肝,易惊醒在肝,想安睡先养肝 #中医 #健康 #科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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医春茶色•养生茶
2月前
嗓子干、喉咙紧、总觉得身体干巴巴的?多喝这杯「润心水」🍵#脾肺双补 #润肺健脾 #养生茶 #嗓子干 #身体缺水
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媛媛食养日记
7月前
今天就是白露了,在白露时节里,昼夜温差逐渐变大,分享适合白露前后喝的养生茶,润润的特别的舒服!#白露#喝出好气色 #食疗养生 #秋天养生
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太颐
6天前
#中医 #涨知识 #健康科普 #内容过于真实 #养肝
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驻马店夏向阳
6天前
#驻马店夏向阳 #传统文化 #正能量
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姚早早
8月前
秋燥让人心烦气躁,脸干手干,来碗清润的广式清补凉滋润一下 #养生茶 #广式清补凉
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宏润堂童丫丫
1周前
#吃出健康吃出美 #创作者中心 #创作灵感
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中医治未病科张璐
1周前
#失眠 #多梦易醒 #入睡困难 #四川 #中医治未病科张璐
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中医李正军
1月前
#抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #医学科普
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快看
1周前
入睡难在肝,多梦在肝,易惊醒还在肝。医生分享:莲子、红枣、百合、枸杞“养肝水”,宁心安神,养肝助眠。#快看健康
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中医李元民
1周前
#肝脏 #中医 #医学科普
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天梁予光·钰汐
3月前
肝不好人就显老,记住一个土方子,自己在家就能做,简单方便还好喝#养肝护肝 #养生茶 #分享生活小技巧 #分享健康养生小知识
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墨兰好物分享
1周前
莲子百合红枣枸杞汤,清甜温润滋养身心。日常煮水煲汤皆宜,老少皆宜,好喝又养生。#莲子百合汤 #百合莲子汤 #百合莲子红枣汤 #莲子百合红枣汤 #养生汤
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茶与时
2月前
每天睡10个小时的秘密#安睡饮 #茶饮 #睡不着 #健康美食自己做
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Mia在养生
1周前
爱熬夜脸色差的姐妹们,快点安排起来! #熬夜养生茶 #肝不好脸色暗黄如何调理 #肝不好的人显老又显丑 #补气血
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丹姐食养日记
10月前
夏至时节,天气越来越热,姐妹们一定要收藏好这道热饮,好处多多,快给家人做起来吧#养生#夏日饮品#黑豆#食疗小妙招#仙女们都在喝什么
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一方简养
6天前
养生不用复杂,一方就够 现在很多人天天熬夜、压力大、久坐不动,慢慢就出现入睡难、心烦易燥、口干咽燥、浑身乏力、气色发黄这些亚健康问题,其实在中医看来,大多是心阴不足、气血偏弱、心神失养导致的。 今天给大家分享这款遵循中医配伍逻辑的百合莲子桂圆麦冬枸杞茶,温和调理,特别适合当代人的虚损状态。 首先说百合,中医讲养阴润肺、清心安神,专门缓解熬夜带来的虚火心烦、睡眠浅易多梦; 莲子健脾养心、固涩安神,兼顾脾胃和心神,脾胃好了,营养才能吸收,虚亏才补得进去; 桂圆补益心脾、养血安神,针对气血不足引起的面色差、疲乏无力、心慌心悸; 麦冬养阴生津、润肺清心,改善经常口干舌燥、体内虚火上浮的问题; 枸杞滋补肝肾、益精明目,滋养肝肾本源,从内调理亚健康透支状态。 整个配方遵循养阴不滋腻、补血不上火、安神又健脾的原则,不寒不燥,一边清虚火、一边养气血、一边安心神。 经常熬夜加班、失眠多梦、口干易怒、气色暗沉、日常体虚乏力的朋友,不用乱喝滋补品,日常泡上一杯,慢慢把耗损的阴血和精气神养回来。 简单养生,一方到位,关注我,日常调理不踩坑 #中医养生 #日常内调养生
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小露食养记
2月前
这是我每晚睡十个小时的秘密,熬夜晚睡的姐妹安排上#养生饮品 #百合莲子#食疗#春季热饮#养生壶食谱
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小娟的暖蒸厨房
1周前
这是我每天睡10个小时的秘密,熬夜党必喝!#安睡茶 #莲子百合汤 #食疗养生 #家常养生 #养生茶
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小许聊健康
8月前
#健康养生#药房小姐姐 #百家缘
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圆圆养生分享
1月前
经常睡不安稳、容易醒的,这个家常搭配可以记一下。日常养生小搭配,食材温和,适合日常泡水喝,舒服又安心✨#养生茶 #日常养生 #女性养生 #喝出好心情 #养生知识分享
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冬梅爱生活
11月前
安睡茶,桂圆,莲子,百合,红枣,枸杞,千万别喝太频繁,我怕你早上起不来#养生茶#食养#花茶#食疗小妙招
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小志的慢养手记
9月前
睡不好一定要记得这杯茶!滋补心脾,除烦安神! #喝出好气色 #养生茶 #食养
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利康~梦玲
7月前
是润秋燥的茶饮呀 #健康 #养生饮品 #食疗小妙招
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maYF老板娘的生活馆
9月前
自制养生美颜茶!!#茶 #养生茶 #养颜养生
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NaN
皇恰滋补养生店
6天前
黄芪百合莲子红枣茶,心烦睡不好,女生日常必喝#黄芪百合莲子红枣茶 #黄芪百合莲子茶 #静心 #养生茶
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辰稀妈妈
6月前
一觉到天亮的感觉真好#食疗小妙招 #养生茶 #睡眠 #养生茶
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格路娇
1月前
这就是我每天睡够10个小时的㊙️密! 好好睡觉,就是给身体充电,养足精神,才能越活越年轻~ #桂圆莲子百合水#食疗小妙招 #春季热饮 #滋补养生 #健康养生
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小卢吖(带娃中)
8月前
孕期气🩸不足,睡眠质量差,都来喝喝这杯水#喝出好气色 #养生茶 #喝出来的健康 #孕期 #一个身体两个心跳
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曾老师揭秘营养
8月前
秋天“小心肝”这样养,脸蛋更漂亮! #女性 #食养 #素颜
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汐颜若敏
8月前
一碗汤,让我睡得特别踏实 ❗️#食疗小妙招 #喝出好气色 #养生 #睡眠 #睡眠养生茶
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元宝麻麻的厨房
8月前
晚上不用数绵羊的感觉真的挺好的,一周就喝两到三次 #养生 #养生茶 #食疗小妙招 #喝出好气色 #元宝麻麻的厨房
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麦子轻养日常
1周前
春夏交替潮湿闷热睡不安稳的,试试这样喝一段时间会有惊喜哦!#健康食疗 #食疗小妙招 #安睡茶#喝出好气色 #养生茶
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杉杉养生记
8月前
喝完的第二天直接睡了10个小时,一觉到天亮的感觉真好#食疗小妙招 #食疗 #健康 #养生茶 #养颜养生
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长沙东方食养77姐
5月前
喝完睡了十个小时,一周喝2-3次,白天不喝!#养生 #药食同源 #新中式食养 #生活 #中国文化
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婷子的养生笔记(分享版)
1周前
这就是我那学医的姑姑天天喝的水#晚安水,你别天天喝,真的太好💤了!#莲子百合桂圆汤 #跟着抖音学养生 #养生茶 #好睡眠才会有好心情
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杨米淇呀
6月前
女生干净素颜才漂亮!#养生 #喝出好气色 #养生茶 #补气血 #食养
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笑师姐
4月前
想要寿命长,常喝一碗汤 #养生科普 #中医养生#健康科普 #中医 #涨知识
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养生喝点啥
7月前
🌙 夜深了还翻来翻去睡不着?💤 可能是秋燥在搅局! 试试这杯👉【秋夜晚安水】 莲子5g➕百合5g➕茯苓5g➕红枣3颗 洗净放入养生壶加700ml水⏰煮30分钟 淡淡甜香~一碗下肚整个人都静下来了✨ ✔️莲子清心|百合润燥 ✔️茯苓安神|红枣养血 秋夜微微凉,喝一碗温润入睡💤 #秋季养生 #睡眠好物 #安神茶 #养生日常 #食疗养生
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箬兰姐姐
8月前
这碗水让我睡的好舒服~ #喝出好睡眠 #喝出好气色 #养生 #自制饮品#养生饮食小知识
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maYF老板娘的生活馆
8月前
自制养生美颜茶!! #茶 #养生茶 #养颜养生
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珍心真意
1月前
都是家常食材,姐妹们跟着珍姐赶紧煮起来! #女性必看 #美食教程 #美食分享 #做精致女人 #中年少女
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我是阿娇吖
7月前
#食疗滋补养生 老中一的安睡饮,我发现喝完入睡真的变快了#食疗 #养生 #健康#睡眠
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我的AI生活实录
1月前
失眠党看过来!这款舒缓养生茶绝了!😴睡前一杯,轻松告别辗转反侧~💤亲测有效,快来试试吧!#我的养生食谱#睡眠质量 #日常分享 #睡眠质量 #养生茶 @DOU+小助手
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素养生活官方旗舰店
8月前
常喝一杯养肝水,胜过万两金 #喝出好气色 #莲子 #红枣 #枸杞 #养生茶
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小宇(养生版)
9月前
肝有多干净,脸就有多干净!三伏天,要多补津液!#养生茶 #喝出好气色 #食疗小妙招 #仙女都在喝什么 #三伏天
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七七妈妈的养生记
9月前
肝不好,寿命往往难以长久,#喝出好气色 #养生茶 #食疗 #补气血 #中医养生
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琴子食养方
3月前
安睡茶简单易做,莲子、百合、桂圆、枸杞、麦冬加水一起煮30分钟#食疗小妙招 #养生食谱 #养生茶 #每日分享 #真实生活分享计划
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小嫚爱养生
8月前
#创作灵感 #食疗小妙招 告别睡眠💤焦虑,一觉到天亮的感觉真好#养生 #喝出好气色 #失眠 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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银发奶奶的厨房
7月前
肝有多干净,脸就有多亮!#养生茶 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #秋季养生 #食疗小妙招
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顺时
8月前
🍂 “秋燥养肤就靠它,快收藏起来煮着喝,上妆不卡粉、换季不起皮! #创作灵感 #创作者中心 #健康 #食疗小妙招 #秋冬热饮
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清膳小居
4月前
肝不好,老熬夜的#肝不好 #养生 #长白头发
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一念师姐(上火版)🔥
10月前
每天一碗亲测有效快去试试吧#养生 #国学#智慧#女性成长 #传统文化
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小文茶饮
9月前
只要肝好了,才显得年轻又漂亮#养生茶 #养颜养生 #喝出来的健康 #健康与养生
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