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顺水河边跑九圈2年前
#田径 2015北京世界田径锦标赛 男子5000米决赛 万米之王法拉赫的一场非常经典的比赛。 8月的北京十分闷热，法拉赫起跑采用一贯的跟跑战术，跑在队伍最后一名。 这样能让他可以更好的关注每个对手的状态，拥有上帝视角。 1000米，法拉赫在最后一名，不紧不慢地跟着队伍。 1200米后，跟在队尾的法拉赫突然跑到田径场边上去拿水降温。 2000米，赛程即将过半，法拉赫依旧在队伍倒数第一。 2200米，法拉赫发起第一次进攻，开始追赶，来到第一梯队。 2400米，法拉赫冲到第一，把整个第一梯队的配速带入自己的节奏，随后梅尔加追赶，法拉赫让出第一，跟在梅尔加身后。 2800米，梅尔加领跑，法拉赫紧随其后。 3200米，法拉赫反超，与梅尔加互换位置，开始领跑，再次打乱第一梯队的配速节奏。 4000米，第一梯队阵容发生变化，很多选手掉出第一梯队。 4200米，肯尼亚选手恩迪库突然加速反超法拉赫。法拉赫跟在恩迪库身后。 4600米，比赛进入最后一圈。法拉赫仍跟在恩迪库身后。 最后100米，法拉赫处于第二，最后一个弯道开始加速。 最后60米，法拉赫全力冲刺，甩开所有对手，冲向终点。 13分50秒39，法拉赫连续三届世锦赛卫冕5000米项目金牌。 最后1000米用时2:19.23，堪称5000米冲刺史上最快。 🇬🇧Mohamed FARAH 13:50.38 🇰🇪Caleb Mwangangi NDIKU 13:51.75 🇪🇹Hagos GEBRHIWET 13:51.86 🇪🇹Yomif KEJELCHA 13:52.43 🇺🇸Galen RUPP 13:53.90 🇺🇸Ben TRUE 13:54.07 🇺🇸Ryan HILL 13:55.10 🇰🇪Isiah Kiplangat KOECH 13:55.98 🇹🇷Ali KAYA 13:56.51 🇧🇭Edwin Cheruiyot SOI 13:59.02 🇰🇪Albert Kibichii ROP 14:00.12 🇨🇦Mohammed AHMED 14:00.38 🇪🇹 Imane MERGA 14:01.60 🇩🇪Richard RINGER 14:03.72 🇬🇧Tom FARRELL14:08.87
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徘 徊.1年前
莫笑少年衣衫薄 须知英雄出寒门#中长跑 #法拉赫 #马拉松
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弗雷德3年前
如果法拉赫全力跑百米能不能打破12秒 #法拉赫 #长跑 #田径
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大迫龙8月前
挑战法拉赫一天的训练量！ 早上训练:2公里热身+2公里冷身｜6x1000米间歇跑组间慢跑5分恢复，下午10公里轻松跑43分！#跑步 #主打一个陪伴 #奔跑在重复的热爱里 #跑步治愈一切 #法拉赫
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封心🅥1年前
“上山的意义在于上山而不是征服山”#法拉赫#中长跑#田径#跑步
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二狗台球1年前
法拉赫两届奥运会名场面 #法拉赫 #奥运会 #世界纪录 #长跑 #跑步
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蕉仔快跑1年前
给你1小时，你能跑多远？ 我莫可能没想到，这个纪录能保持的时间取决于什么时候举办下一次...... #跑步 #长跑 #跑步故事 #莫法拉赫 #世界纪录
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名眼说2年前
平均每千米用时2分48秒 ，“飞了”21330米！法拉赫打破1小时跑世界纪录#法拉赫 #长跑 #1小时跑 #田径
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福州诺客健身：农大地铁站月99年8882年前
长跑秘籍长跑四奥冠法拉赫的力量训练建议~ ·法拉赫1983年3月23日出生于索马里摩加迪沙，英国田径运动员。伦敦里约奥运会5000米和10000米两个项目的二连冠。20年世界田联钻石联赛布鲁塞尔站以21330米的成绩打破一小时跑世界纪录并夺得冠军。2023年9月，莫·法拉赫宣布正式退役#福州马拉松 #福州 #福建农林大学 #诺客健身 #健身
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小白体育菌2年前
史上最疯狂的男子5000米比赛，最后400米狂飙只用了52秒，看的观众直呼太过瘾了#法拉赫 #田径 #长跑
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小皓同学3年前
从没见过这么嚣张的人，万米之王法拉赫#田径 #法拉赫#万米长跑
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名眼说2年前
跑完4600之后，还能用50秒89冲刺400米 不愧是战术大师法拉赫#法拉赫喝水 #5000米 #长跑 #体育生
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Cz7💫1年前
诚信慢跑#法拉赫 #田径 #慢跑
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跑姿改进中2年前
感受一下法拉赫5000米最后一公里219的压迫感#中长跑 #跑姿 #法拉赫@抖音 @抖音小助手 @DOU+小助手
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日照东盛体育1年前
#上热门话题🔥🔥🔥 法拉赫跑5000米，拿水去了，25㎞\时 单招
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赛北抖o体育1月前
田径体育比赛 原始部落人参加田径比赛到底有多厉害？ #实在太搞笑了。#体育
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田径时光社1年前
5000米比赛，法拉赫跑最后一名嚣张绕道拿水喝，回来照样夺冠！ #田径比赛 #5000米 #中长跑 #法拉赫
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tLBAw1周前
#法拉赫 #俄勒冈计划#田径#步幅#5km
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111.6月前
一个人可以跑的很快 但一群人可以跑的很远 100km接力完美收官！#超级马拉松100公里 #大迫杰 #法拉赫#东至县100km接力
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梦游2周前
最后本来想着模仿一下偶像法拉赫的冲线 这次3000米跑9分27秒 最后一公里3分整 回去继续练 争取下次有机会跑3000进9分20#比赛 #田径 #3000米 #pb #田径比赛
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赛事独白1周前
短跑博尔特长跑法拉赫，跑一半去喝水还能夺冠？！ #法拉赫 #5000米体育生 #体育 #田径的魅力
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啊甘·Running🏃4年前
“人类永动机”法拉赫在最后100米被无名之辈绝杀，虽败犹荣！#法拉赫 #跑步 #中长跑 #2022伦敦10k路跑 #2022伦敦10000 #马拉松#爱跑步爱生活
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体坛星纪1周前
比赛中途喝水还能夺冠？ 2015年北京世锦赛男子5000米决赛，法拉赫上演惊人的一幕。#法拉赫 #长跑 #比赛
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清风郭来2年前
送别法拉赫，英国大北跑法拉赫的最后一战，最后一公里！#马拉松 #长跑 #赛事 #传递奔跑的力量 #半程马拉松 #跑姿欣赏 #法拉赫 #法拉赫最后一圈冲刺 #法拉赫谢幕战 #奥运冠军
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法蒂体育3年前
#法拉赫 万米之王无敌是多么寂寞
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赛事独白1周前
短跑博尔特长跑法拉赫，跑一半去喝水还能夺冠？！ #法拉赫#5000米体育生#体育#田径的魅力
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好果汁2年前
原声食用，这样的环境路面你能跑多久？#法拉赫 #日常训练 #中长跑
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马拉松跑者-叶思镜5年前
#马拉松 #运动 #励志 #体育精神 #人生 #自律 #健身 #田径 #学习
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精英映像1年前
法拉赫在最后一名，还有时间中途跑去喝水，谁也没想到来了个大逆袭#田径 #法拉赫 #5000米
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赛事独白1周前
短跑博尔特长跑法拉赫，跑一半去喝水还能夺冠？！ #法拉赫#5000米体育生#体育#田径的魅力
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星空体坛4年前
这是有多嚣张？法拉赫最后一名竟还绕远去喝水，最后100米大爆发 #田径 #长跑冠军
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田径3年前
法拉赫的长跑生涯。
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王王3月前
四公里有氧，一公里冲刺2分19秒，非常养生 #法拉赫 #中长跑 #跑姿欣赏 #随拍
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奔跑的魏小拉5年前
欣赏一下法拉赫一小时跑世界记录#法拉赫#世界纪录
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田径11路3月前
甩开世界纪录虚拟人半条街！法拉赫1小时怒冲21300米。 #法拉赫 #中长跑 #田径
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TsaiHungkun.🌏4年前
“这是你印象中5000米和10000米最后的冲刺吗” #田径#运动员#中长跑#法拉赫#体育#跑步#马拉松#体育精神#体育#10000米长跑#冲刺
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不想练长跑1月前
bro：才“50圈”…#大迫杰#法拉赫#长跑
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优优运动时刻4年前
你的跑姿怎么样？来，跟那个谁，法拉赫跑一组800米吧。#运动#马拉松 #法拉赫 @雪总健身课堂
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体育在读生2年前
三个顶尖运动员围追堵截，也挡不住法拉赫强势夺冠！
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李宁神父🅥2周前
舒服是留给4人的😂#体测 #法拉赫
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W🅥2月前
当你同学说1千米慢跑时：#体育精神 #法拉赫#贝克勒#马拉松
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强风吹拂的文振2年前
短跑博尔特，长跑法拉赫，万米之王#法拉赫 的健康饮食是啥样？#美津浓AstroPlus #抖音商城好物年货节
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跃步说4周前
赛道封神法拉赫：无畏奔跑是超越自我的勋章 #体育 #抖音精选 #莫法拉赫 #田径
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Death4年前
一小时跑世界纪录#中长跑 #法拉赫
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啊甘·Running🏃7月前
退役后的法拉赫当起了陪跑，5块一公里，你会下单吗？ #法拉赫 #跑步 #中长跑 #马拉松 #GOAT
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博莱体育2周前
1500米夺冠技巧#校运会 #长跑1500米 #田径 #法拉赫 #体育生
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核桃体育🇨🇳2年前
万米之王法拉赫名场面：边跑边回头！万米长跑仿佛他的个人秀场！ #田径 #法拉赫 #万米长跑 #长跑
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南枫体娱2年前
“万米之王”法拉赫，千米冲刺2分19，比赛途中跑去喝水都能夺冠#长跑 #法拉赫 #法拉赫喝水
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马孔多-全民跑步直播间5年前
战术大师法拉赫计划打破世界纪录，你觉得他能跑出什么成绩呢？#跑步
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体坛玩家3周前
长跑传奇法拉赫：漫漫赛道，皆是淬炼王者的磨刀石#法拉赫 #传奇人物 #体育精神 #充能计划 #青年创作者成长计划
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辉哥在跑步3年前
什么条件可以跑马拉松，法拉赫10公里用时28分14秒，你的10公里用时多少呢？ #跑步 #运动 #马拉松
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马拉松赛事官5年前
每一代传奇跑者，都有自己擅长的领域。法拉赫历史上首位3夺世锦赛金牌的选手，中长跑金牌拿到手软。
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强风吹拂的文振3年前
（上集）2‘56/km配速#跑姿 @y哥陪你跑🏃🏻（国产法拉赫） #跑步
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Sport爱运动的人1周前
短跑训练Vlog
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锤纸人物1周前
人类马拉松正式在赛事中突破2小时#马拉松 #破2 #萨维 #田径
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