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林亦闻1年前
干货｜到底排球要打多少气？？？ 一个视频告诉你 排球到底需要打多少气 OK首先 你需要是一个带这个气压值的打气筒 我们的排球呢 可能就是打在这个5的区域 就是这个地方不要打多了 打多就会爆掉 看到了吗 这个地方是有有就有个气嘴 一般这个球要打多少气呢 旁边是有写的 它上面就写了4.3PSI 所以对应的就是 这个打气筒上我们打4.3的气压就够了 打好气的排球是什么样的 你看摸起来软硬适中 你看弹性也很好 也不会硬啊 你学会了吗 #排球 #排球少年 #排球教程 #零基础学排球
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跟着原导玩气排2月前
气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解 气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #排球
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气排球张老师1月前
气排球排球区别，五一长沙气排球培训班欢迎报名#气排球 #排球 #长沙 #培训 #五一
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小志11月前
打出超高球速的第一步，学会鞭打！ （视频以左手为例，右手相反） #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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排球裁判濮老师2月前
给所有球补个气202602#排球#排球日常 #排球训练 #排球生活 #排球测评
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活力气排球（初心逆航）3月前
气排球比赛中易被判罚的错误视频案例集锦13#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛#气排球运动 #气排球
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跟着原导玩气排10月前
气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败 气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #减压
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好想吃汤圆🏐（前5k粉抽一颗米卡萨）5月前
一口气看懂排球“51”转位 #排球 #排球战术 #排球教学
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跟着原导玩气排6月前
球总比你快一步？🏐一招解锁捧球“瞬时反应”：弹性准备姿势 球总比你快一步？🏐一招解锁捧球“瞬时反应”：弹性准备姿势#气排球 #气排球教学 #运动 #体育 #排球
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广协排球3周前
气排球 哪个程度算球出界了呢？#气排球#气排球规则
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广协排球8月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
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跟着原导玩气排1年前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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焱火商丘中考体育李老师2月前
硬排球🏐与气排球的区别，一个视频告诉你#排球🏐 #排球垫球 #中考体育 #商丘
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兰博一人运动户外1周前
排球充气教程，如何正确给排球充气？! 中小学生比赛训练标准5号排球，软皮表面耐磨不伤手！ #排球技巧 #中考排球 #给球打气 #小学生排球 #实用技巧
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步泰锐郑式气排球1月前
#气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排 别纠结单个部位猛发力，既容易受伤又发不上力。气排球扣球是整个人身体带动发力！
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足球、橄榄球源头工厂football10月前
很多消费者收到球后发现打不进气，或者出现漏气的问题，特此做一个详细的打气教程，以帮助大家正确打气，享受运动健康娱乐#恒佳 #气排球 #排球 #教程 #运动
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跟着原导玩气排1年前
气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
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跟着原导玩气排11月前
气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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移动气排8月前
打气排球受伤？这是最常见的情况！ 打气排球快十年了，两次比较严重的受伤，都是这种情况。扣球之后踩到前排队员的脚，崴脚受伤。有时候比赛激烈，二传调整球不太到位，攻手又急着得分，注意力会放在球上，扣球之后容易发生碰撞。希望大家再以后打球过程中互相保护，减少受伤！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育生 @气排球小李老师 @步泰锐郑式气排球 @气排杰瑞
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广协排球9月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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郴州盛和体育6月前
强化体育中考排球垫球动作动力定型，硬排换软排会有不一样的感觉😁#体育中考 #体育中考排球 #排球训练 #体能训练 #郴州
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志远体育（弹跳训练）2月前
打完球怎么放松 #气排球
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气排球裁判9月前
这个球居然被判未过网，不少人觉得打到网带弹回来，就算碰到手也应该是未过网。#气排球裁判 #气排球判罚案例
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气排球小李老师1周前
球有多大，手有多大。那这一下的感觉来源哪里？练！#气排球
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气排球小李老师11月前
记得手指包球！球自然稳很多！#气排球
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气排球大师兄敏哥10月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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广协排球3月前
专业保护球类运动护膝 气排球想打一辈子？这么玩不受伤，还被队友要抢着组队。#护膝#专业运动护膝#运动装备#气排球
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恩情（校园）1年前
气排球和排球的区别，体现在五个方面：气排球球质软，排球球质硬。气排球球体大，排球球体小。气排球重量轻，排球重量重。气排球场地小，排球场地大。气排球的球网低，排球的球网高。#排球 #气排球 #排球比赛 #中视频伙伴计划 #中北大学
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气排球裁判10月前
各位球友，你们是否也会碰到这种情况。让我们来聊聊吧#气排球判罚案例#气排球裁判
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步泰锐郑式气排球2月前
细讲拦网避免受伤要点，郑老师教你科学防护自身并无伤打法打气排球。 #气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排
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梁家班气排球训练营1月前
发球易错的常规动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 #日常训练 #教学
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气排球小李老师1月前
有时候找不到答案的时候，倒着想想，如果是你，你应该怎么做，那答案是不是出来了？#气排球
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梁家班气排球训练营1月前
发球的两个注意事项#梁家班气排球训练营#气排球#发球#日常训练#教学
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步泰锐郑式气排球1年前
扣球容易下网 过网点低的原因可能是这个 #气排球 #小郑说球 #扣球 #抬拉臂 #排球
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步泰锐郑式气排球4月前
太想发力的你就会打不出球速，可能还会伤到你自己。 你吃了这么多年的饭，体重给他用起来。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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阿宝运动康养9月前
气排球越打膝盖越疼？不改掉这几种错误动作，你的膝盖受伤风险直线上升！#气排球 #膝盖保护 #运动损伤 #错误动作纠正 #膝盖疼痛
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活力气排球（初心逆航）7月前
气排球拦网后易犯错误视频案例集锦9#气排球的精彩瞬间 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动
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足球、橄榄球源头工厂football7月前
恒佳胶气排球打气教程#教程 #教程来了 #技术分享 #是时候展现真正的技术了 #实用小技巧
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气排球小李老师3周前
引臂大看似包球嘣嘣响，实质还没有包满球，不急我们慢慢来，包满了再说。#气排球
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气排球小李老师4月前
个人见解，听听大家的意见＃气排球
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气排球小李老师2周前
拍球看似好像对了，其实没有包球，没有摩擦的感觉，没有真正的踏实感——连打带卷#气排球
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广协排球1周前
夏天打气排球？别让健康变伤身！这7点必须死记！#气排球#气排球的精彩瞬间 #排球 #运动
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广协排球6月前
气排球 气排球虽爽，别让受伤扫了兴！中老年球友牢记这些，安全又尽兴#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球比赛
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气排球大师兄敏哥10月前
警报⚠️这个动作正在悄悄摧毁你的肩膀#气排球 @步泰锐郑式气排球
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气排球选手4月前
该缩手时就缩手#气排球教学 #新年快乐 #避坑指南
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广协排球6天前
打球的意义，不止涨球技，更要收获健康与快乐。很多球友都忽略了，一双好袜子能护脚防伤、避免起跳打滑磨泡。#袜子#运动袜#勃朗奇运动袜#马拉松运动袜
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Z -6天前
气排球经验+1🏐
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排球二传黄小猪1周前
体验一下气排球#气排球
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小黑1周前
还好实力过硬，这把还是赢了，不然我是要被主裁判气到脑梗了 #排球 #排球比赛 #排球🏐
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给你头来两下6天前
所谓的瓶颈和伤病，不过是我变强的必经阶段！#气排球 #抖音
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武哥……1周前
武哥扣球手法教学……五一假期正常开班😂 #上热门 #气排球 #排球训练 #体育生 #体育精神
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平平无奇的小祝1周前
感觉自己越打越不会了，到处都是问题~这一次大拇指朝里了吗，手肘有往里收一点点吗，还真的快乐吗 #排球 #排球🏐#气排球 #运动#记录真实生活
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蛋蛋日常（网友教我打气排球）2周前
今天深刻体会到打气排球也要有一定的吨位才得，太轻了都被撞飞了！#气排球摔跤 #气排球又受伤
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步泰锐郑式气排球9月前
手臂打直成一条鞭子球自然就被包下来了 #气排球 #小郑说球 #扣球 #公益教学
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大排菜1周前
#真实生活分享计划 #气排球 #创作者扶持计划 #创作者激励计划 #发球 国标气排球发球错误动作，看看有没有你的
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行仔1周前
曾经是对手 这次是队友 初次磨合 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #排球🏐
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广协排球3周前
排球护膝 别小看气排球！打败你的往往不是对手，而是受伤的膝盖。超六成球友饱受膝伤困扰！做好三点护膝：强化腿部肌肉、规范打球动作、中年后佩戴专业护膝，科学运动，安心畅打。#护膝#排球护膝#运动护膝 #护膝护腿
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法宁1周前
身虽残，志仍坚#气排球的精彩瞬间
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广协排球1月前
为啥你打球越打越累？只因为这步没走对！#运动袜#袜子推荐 #袜子#运动装备
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