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黄萝卜头er🐯3月前
越野拉练第一次遇到魔鬼台阶，跑不了一点的那种 拉练封神山小环线，9公里爬升860米，很适合训练的地方，上山很近，用杖挑战从山坳位置速登封神山顶，950米爬升240米，用时11分钟，左边小腿直接干上酸了，下山后继续去技术大学慢摇10公里。回家后跑山帮两大美女，摇我明天去龙岗爬楼梯训练，我的个娘亲，我也是卷起来了~？！ #魔鬼台阶#越野跑#马峦山#封神山#这才是真正的爬山
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阳仔骑不快🚴‍♂️7月前
24小时内完成8848米爬升是一种什么体验？ 个人感受，比日行千里更困难，长距离你需要保持一定的速度就行，对体力要求并没有那么高。而爬升挑战需要更多的体力，合适坡度，还需要做好补给，有足够的摄入才能完成，从天刚亮骑到深夜，对意志力和体力都是极大的考验！#骑行 #公路车 #8848爬升挑战 #公路车爬坡 #极限骑行
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独孤山客4月前
午潮山环线爬山路线攻略 知道午潮山怎么爬？今天这条路线，带你解锁午潮山大环线，包揽沿途所有绝美风光！ 轨迹搜索：午潮山绝美环线 累计爬升：860米 全程：9公里 耗时：4小时 #午潮山 #杭州午潮山 #杭州爬山 #杭州徒步路线
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橘子吖4月前
南川石人峰位于重庆南川区金佛山景区内，是一条很不错的徒步路线。以下是一份游玩攻略： 基本信息 • 位置：导航搜索“独马头”，以此为起终点。 • 车程：从重庆主城开车前往约需1.5小时，路边有停车处。 • 海拔：石人峰最高海拔约1800米。 路线选择 • 大环：全程约16公里，累计爬升1500米，需8小时左右走完。 • 小环：全程10公里，累计爬升860米，耗时4.5小时左右。 徒步准备 • 装备：路线爬升较陡，建议携带护膝。同时，准备好合适的徒步鞋，以应对湿滑和陡峭的路况。 • 物资：沿途没有补给点和厕所，需自带足够的饮用水和干粮，建议每人至少携带2-3瓶水。 徒步注意事项 • 山间的山泉可能较为浑浊，不建议直接饮用。 • 途中有一户人家养了3条狗，虽不会咬人，但可能会吠叫，不用惊慌。 • 一路有户外商业队留下的标识，路线相对好找，但仍建议提前下载好徒步路线轨迹，以防迷路。 打卡点推荐 • 石人峰：山顶视野极佳，可俯瞰群山。石人峰的造型独特，有“石人喂金鸡”和“石人马面”等不同的景观说法。 • 沿途瀑布：进山后不久就能看到瀑布，是拍照打卡的好地方。 户外无痕，带走您的垃圾和素质 #户外爬山徒步 #爬山⛰️ #徒步 #南川石人峰
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东海眼镜四店-芳3月前
十寨门—东驼腰—后泉—对头寺—上午峪—鹰嘴崖—十寨门徒步环线，全程15.6公里，耗时7小时难度不大（十寨门到东驼腰邻崖路部分有积雪不适合新手，谨慎前行）2026年1月12号实时路况
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朝花夕拾3月前
武当山八仙观 徒步八仙观，全程约18KM，累计爬升860米，34000余步。约8：10从玉虚宫出发，经中神道-剑河水库-隐仙谷-沿遇真河溯流而上-八仙观茶场，大约于12：10到八仙观，吃饭游览后于约14：20到太子坡。#户外徒步
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西南赵山叔1月前
江北第一峰！有山有水有野花的无敌休闲徒步路线 全程16KM左右，我这次也是第一次来走这条路线，实际爬升约850米，用了5个多小时。步道为主野路为辅，一路体验比较丰富，途中还有可以探洞的地方。虽然是一条很棒的休闲长线徒步，但距离和累计爬升可能对部分老师的体力还是有小考验。最重要的，除了起点外全程无补给。#户外徒步 #爬山 #重庆徒步 #徒步路线推荐 #重庆周末好去处
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何胖胖越野•跑马•徒步1周前
峨眉山越野挑战赛，102公里组，17小时42分完赛。 这次是被峨眉山的台阶教育了，上金顶27公里爬升3300米，用了5小时47分，慢太多。回去好好修炼，希望下次百公里好好进步一下。 夜爬峨眉山，跑了一个通宵，错过了很多美景。中间几个大补给点伙食挺好的，全程安全人员很多，都是通宵值守。#峨眉山越野挑战赛 #TNF100 #峨眉山 #越野赛 #越野跑
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孤驴独去闲2周前
2026.04.18，长安区-西寺沟原返，全程8.28公里，总耗时6小时04分，累计爬升863米，最高海拔1731米，最近是观赏紫荆花的最佳时间，来西寺沟的人很多，拍照需要排队，想拍单人照最好早点来。 爬山的道路比较窄，坡度也比较大，很多人走的比较慢容易堵车，爬完山在太平峪河边放松休息一会，太美了！ #户外 #爬山
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武汉三只驴户外领队【狗哥】1周前
大冶龙角山硬核徒步攻略 龙角山是位于武汉周边的纯野生徒步路线，以“刀背山脊”和岩壁攀爬为核心特色，难度评级为“进阶级”，新手请勿尝试。 路线概况 经典大环线全长约11-12公里，累计爬升800-960米，预计耗时6-8小时。起点导航至“大冶市傅家”，村口祠堂广场可免费停车。路线核心亮点在于山顶两座形似龙角的天然石峰，以及狭窄如刀刃的山脊线，需手脚并用攀爬，是对体能、技巧与胆量的综合考验。 路线拆解 第一阶段：峡谷溯溪（约4公里，2-3小时） 从停车场出发进入峡谷，全程在巨石间跳跃穿行。路面湿滑多青苔，需时刻注意平衡。此段多在树荫下，伴以清澈溪水与深潭，适合拍照。看到成群的鸭子与牛群，即标志该阶段临近结束。 第二阶段：古刹休整与山脊初探（约2公里，1.5小时） 离开溪谷后开启陡峭爬升，抵达半山腰的龙角古刹。这座拥有1300年历史的古刹是重要补给点，设有自助售卖机与公厕，周末或有村民售卖食物。在此远眺群山后，正式切入“刀背山脊”，视野豁然开朗。 第三阶段：刀背山脊与岩壁挑战（约4公里，2-3小时） 此为全线精华与最难路段。山脊宽度仅数十厘米，两侧为悬崖，暴露感极强。沿途分布多处近90度光滑岩壁，无现成落脚点，需完全依靠四肢力量与核心稳定性，寻找岩壁凹凸处借力攀爬。天气晴朗时，此处可拍摄极具冲击力的群山全景。 第四阶段：下山返程（约2公里，1小时） 翻越主峰后进入漫长下坡，穿过竹林与机耕路返回村庄。虽难度降低，但陡峭下坡对膝盖压力大，需注意缓冲。终点可见鸭群与牛群，标志着徒步结束。 精简装备清单 专业防滑登山鞋：重中之重，应对碎石、青苔与湿滑岩面。 耐磨手套：推荐劳保手套，保护双手免受岩壁刮擦，攀爬必备。 头灯：以防行程延误导致天黑，是夜间下撤的安全保障。 补给：至少2升水（含电解质饮料）、高热量路餐（巧克力、能量棒等）。 登山杖：视个人习惯携带，部分路段植被茂密易被勾挂。 安全铁律（必读） 严禁雨天前往：雨后三日内，岩石青苔极度湿滑，极易发生致命事故。出发前务必确认天气。 必须结伴：全线大部分区域无信号，且多处路段需队友互助协作，“独行肯定下不来”。 离线轨迹：野路无标识，提前在“两步路”等APP下载轨迹，防止迷路。 无痕山野：自备垃圾袋，带走所有废弃物，切勿下水游泳。 #武汉周边徒步 #硬核路线 #龙角山 #周末去哪儿 #爬山推荐
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川海同行1月前
四川最美徒步路线 第十四期 龙泉驿 宝狮湖 导航：仰天窝健身步道 里程：12km环线 耗时：6小时左右 海拔：最高约800m 爬升：累计600m 路况：柏油路→水泥路→土路 从成都出发自驾约一小时直达龙泉宝狮湖，这条路线难度低、风景好，非常适合周末轻徒步。全程以平缓环湖路为主，新手和老人小孩都能轻松驾驭，沿途湖光山色相伴，空气清新视野开阔。 #宝狮湖 #徒步 #徒步路线推荐 #成都周边徒步 #旅行种草指南
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詹友友1年前
峨眉山爬到金顶破5小时有多难？ 从天下名山牌坊出发-报国寺-清音阁-99道拐-洗象池-雷洞坪-金顶，全程27公里，爬升3390。#户外徒步登山 #我的运动日记 #户外运动爱好者 #越野跑 #峨眉山越野挑战赛
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长得壮1周前
【亲子】巩义黑风寨徒步环线路线分享 本次行程7公里，累计爬升430米，预计用时4小时左右，两步路编码36554466，五一强烈推荐带娃去。#五一去哪儿 #黑风寨 #每周一山 #打卡人间好风光 #徒步
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问题不大吧1月前
一镜到底带您登顶铁匠山 #铁匠山 #铁匠山户外徒步登山 #铁匠山徒步 #铁匠山环线 #徒步 铁匠山环线10公里左右累计爬升960米路况复杂且湿滑一定要穿防滑一些的鞋！
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远哥1周前
六安红石谷徒步路线，红石谷徒步攻略 一镜到底带大家徒步六安红石谷徒步路线，红石谷徒步攻略，合肥周边一日游#一镜到底 #红石谷风景区#真实生活分享计划 #创作者扶持计划#合肥周边一日游
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左岸阳光3周前
2026年第14山--易县葫芦峪 20260412，徒步易县葫芦峪，行程8.2公里，爬升680米，用时6个半小时。其是一条经典户外登山攀爬路线，大概需要经过6个崖，上山5个，下山1个，大部分可以绕行。但路线难度还是很大的，多处坡度极陡，需要四驱。 暮春葫芦峪徒步亮点:最美的槭叶铁线莲、陡坡断崖、峡谷奇峰 #山野自然 #登上山顶看美景 #风景摄影 #大山里的原生态 #春天的味道都在山上
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深山老林5月前
2025.11.15高州大轿顶经典小环线全程记录。后面附有轨迹图，起点终点都是大屋地，导航大屋地，徒步全程8.35公里，爬升860米，精华之处是古长城、小轿顶。
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张大琪4周前
龙水梯---冰凌河徒步环线 轨迹编号19790735 全程13km，爬升860 #爬山 #徒步 #跑山时光 #郑州周边游 #每周一山徒步计划
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博敬7月前
你们都多久登顶？ #户外 #徒步 #嵩山 #嵩山旅游攻略
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出逃阿王1周前
麦理浩径精华段徒步总结： 为大家整理了吃住行闭坑攻略，去徒步可以直接抄作业。 #麦理浩径 #徒步 #旅行攻略#这也能开播 #避雷指南
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废腿磊5月前
大冶王功山大环线，全程约12公里，用时四个半小时。 体验下有着黄石小秦岭的王功山大环线，非常经典成熟的一条线路，全程约12公里，用时四个半小时，累计爬升805米，有一节3公里的山脊线通过，岩石嶙峋，需要手脚并用，整体废腿指数三星，#武汉徒步 #武汉爬山 #徒步 #爬山#在拍一种很新的vlog
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乐行者1周前
流峪草甸详细登山攻略。给大家提供两条登山路线: 路线1:导航李家坪村(蓝田县)，李家坪村-流峪草甸-流峪寺村-李家坪村的环穿路线，最高海拔1850m，全程9公里，累计爬升近600米，建议徒步时间为3-4小时。 路线2:导航流峪寺村(蓝田县)，如果栅栏门开着，车可以直接开到流峪寺村，再徒步至草甸，如果栅栏门关着，就把车停栅栏门外面，坐村民的面包车上，单趟10块钱，从流峪寺村到草甸子来回大概2公里出头。 #流峪草甸 #流峪寺村 #西安爬山 #西安周末好去处 #西安遛娃好去处
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十一步7月前
金银山攀登攻略 一条视频带你从山底爬上6410米的山顶，金银山位于甘孜州康定市贡嘎主峰的南侧，整个攀登单边约17公里，来回35公里，累计爬升3700米，通常需要5天4夜完成冲顶，它的攀登难度虽被归类为初级，但它拥有庞大的冰川和相当长的冰雪线路，对体能和技术都有一定的要求 #金银山 #金银山攀登 #雪山攀登攻略 #户外徒步登山 #重装徒步
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JunJie·Yan9月前
速登峨眉山全程记录 起点：报国寺 途径 纯阳殿、清音阁、一线天、洪春坪、九十九道拐、仙峰寺、遇仙寺、洗象池、梳妆台、雷洞坪、终点：金顶！全程25公里，累计爬升3303米，总用时4小时43分钟41秒。期待峨眉山秋季挑战赛的表现！#峨眉山 #峨眉山金顶 #峨眉山的猴子 #越野跑 #身体和灵魂总有一个在路上
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今日没烦恼1周前
#老君山 #王屋山 在这里跟那家说一下，我们爬山用了多久，从山脚下开始爬升，大概用了一个半小时左右下山用了40分钟左右，我感觉是要比中岳嵩山好爬一些比老君山也好爬一些，这个山的里面还有野生猴子。山顶也是一个金殿人也不多，风景是真不错，还是挺推荐的。
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乐儿·1周前
鬼关岭全程完整版，12分钟沉浸式徒步，全程干货请慢慢欣赏 #户外爬山徒步 #创作者中心 #创作灵感 #户外爬山 #恐鬼关岭全程13公里，累计爬升1200米，耗时七个小时。路线惊险刺激，沿途风景绝美，全程原汁原味实录，喜欢户外徒步的朋友慢慢看～
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走马5月前
行走大秦岭丨2025.12.04 抱龙峪环穿尖山，全程约9.5公里，累计爬升约860米，从数据上看似一条简单的休闲线路，实则暗藏玄机，一不小心可能就会吃上“八凉八热”。#抱龙峪环穿尖山 #行走大秦岭 #尖山顶
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跑者视野1周前
香港港岛径6-8段 徒步港岛径6-8段，全程约 20Km，累计爬升600m，一天之内可以领略港岛的森林、古迹、山脊、大海，是香港四大远足径中最轻松、易行的一条！#户外 #香港 #徒步 第6段：（大潭段）柏架山道～大潭道 路 程：4.5Km/1.5h/50m 标距柱：HO59-H068 第7段：（大潭湾段）大潭道～土地湾 路 程：7.5Km/2.5h/250m 标距柱：H068-H084 第8段：（大浪湾段/龙脊段）土地湾～大浪湾 路 程：8.5Km/3h/300m 标距柱：H084-H0100
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异诺1周前
3天爬升4073米的凤凰径，两个朋友都刷新了自己的纪录 香港不只有麦理浩径 香港四大远足径里，凤凰径是一条很适合内地三天假期的路线——全程70公里，正好走完 凤凰径串起了香港第二、第三高峰，经过昂坪360、天坛大佛，还有大澳渔村 风景比麦理浩径更野，人也少得多 Day1：梅窝 → 昂坪营地（16.83km，爬升2054m，耗时8.5h） ✔️徒步距离：16.83km
✔️徒步耗时：8.5h 9:30-18:00
✔️累计升降：+2054m Day2：昂坪营地 → 萝箕湾营地（37.44km，爬升1267m，耗时13h） ✔️徒步距离：37.44km
✔️徒步耗时：13h 7:30-20:30
✔️累计升降：+1267m Day3：萝箕湾营地 → 梅窝码头（21.69km，爬升752m，耗时7h） ✔️徒步距离：21.69km
✔️徒步耗时：7h 8:30-15:45
✔️累计升降：+752m 三天，75公里，4073米爬升。 两个朋友都刷新了自己单日z长徒步距离和单日z多爬升 很多人说时间过得很快，每一天都差不多 其实不是时间走得快，而是时间的承载少了 仅仅是一天，我们就可以经历日出、山间暴雨、两个渔村、半个大屿山岛，还有陌生人的善意和彼此沉默的陪伴 一天发生了那么多事，多到不像一天 时间没有被浪费，反而被撑得很满 速干衣：BEINSPACE 短裤：Lululemon 徒步鞋：凯乐石山行 #香港徒步 #香港徒步路线 #凤凰径 #重装徒步 #徒步vlog
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疯狂杰克斯🐒1月前
爱ta就带ta去梯子山吧！什么？不爱？更得去！！ 全程8km徒步路线，耗时7小时， 经梯子山、云梯山、水帘峡、跑马岭，爬升下降，多是陡坡，需要有一定经验或者体力的老驴前往。下雨、下雪可别走这条线，尤其是下坡这路在坏天气时候会非常难！不建议小朋友走 难度⭐️⭐️⭐️⭐️
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小辉辉1周前
江浙最美徒步路线之章里古道，全程8公里，用时3小时，悠闲好走无难度，石洞拍照很出片，赶紧行动吧！#徒步 #亲子 #周末去哪儿 #大山深处自然美 #山野自然
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薛剑东|垂直马拉松3周前
峨眉山记录保持者，用两条腿，3个多小时飞上峨眉山金顶，他是什么打造的？ #峨眉山越野 #微峨眉 #垂直登高 #垂直速攀 #峨眉山越野
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迪科1周前
8.7公里，爬升609米，步数19836。数字很简单，过程不简单：喘不上气的时候才懂，原来不需要走多快，只要还没停下来。山顶的风吹过来那一刻，忽然明白很多事和爬山一样——看着远，一步一步总能到；看着难，最难的那段过去之后，脚下就轻了。山不会变，变的是往上走的自己。下次继续！
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徒步少年Lin1周前
隐藏在山野里的峡谷秘境 武汉周边爬山只孝感孝昌小溪岭大环，轨迹全程约13公里爬升约600米，综合难度3.5星，轨迹可连接大裂谷、美人谷。小众路线，基本找不到轨迹和视频，只有我们一队人，全程不热峡谷，此线路需翻越2座山，3次穿过峡谷。前7公里没什么难度，仅2.5星。最后一公里，先需要过水潭，还有最后200米出峡谷处被水库阻隔，枯水期可直接穿心，现在需要右侧翻阅一整座山，最后约4公里公路返回停车点，小众隐藏路线，轨迹非常不清晰，各位粉丝请注意安全。#小溪岭 #孝昌小溪岭 #户外 #亲子 #记录真实生活
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koi1周前
#户外徒步旅行 #创作者中心 #创作灵感 #爬山轨迹 #新手登山 征服的不是山，而是自己，如果迷路了，也有重新出发的勇气。本周路线易县老爷沟环穿卧龙山庄，全程8公里，爬升600多米，景色超美，新手可冲。
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阿磊在旅行.1周前
一个人无向导无背夫9天徒步EBC➕gokyo小环线总花费2000元，从加都出发往返一共花费11天，徒步9天，累计徒步150千米，累计爬升10500米，累计下降10000米! 1.加都往返交通总花费386元（8500尼） 2.门票加登山证 徒步路上办的花费227元（5000尼） 3.住宿只付过三晚64.5元（1420尼） 4.11天吃饭总花费800元（17615尼） 5.装备南池545元（12000尼) 合计总花费2022元 #回答一下我的钱花哪了 #抖音五一吃喝玩乐节 #我的五一预算分配 #我在抖音聊旅行 #ebc
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探山者.文樟（每周一山）1周前
武汉之巅打卡攻略 武汉之巅详细徒步攻略，武汉之巅穿清凉寨沿路介绍路线，开始上山持续上坡，到达山顶拍照打卡，下山持续下坡，难度不大，但是有点强度#徒步 #爬山 #分享周边徒步路线
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仙雨2周前
大学生周末不出来耍什么时候耍 龙泉山心型环线全长17公里 累计爬升850米 蛮适合出来游玩或是越野跑训练 一路上有补给 整体非常轻松#必迈远征者夏野 #必迈远征者6夏野 #必迈
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凌霄极（梅里大环即将开始）1周前
梅里新外转摇人 @vm 全程240公里，爬升21729米，需要翻18个5000米左右的雪山垭口，其中南坡和西坡为世界顶级难度路线，需要攀登80度左右的崖壁！ 现在一共两人，组队4～6人，预计26～30天完成 出发时间：过完五一假期出发 报名要求：完成过狼塔CV或鳌太或同等难度路线，有4000米以上雪山扎营经验，对该路线有充分的了解有团队协作精神！不符合条件勿扰！#梅里雪山 #梅里大环线 #梅里新外传
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甘也行1月前
九华山南北大穿越 -这条线被驴友称为“安徽版龟太线”，非资深户外玩家慎入，一日速穿仅适合顶级强驴，常规推荐两日轻装，不推荐重装 难度可以给到五星 核心数据： 全程约33.6–37公里，累计爬升4000米左右（部分实测超4500米），最高海拔1344.4米（十王峰）。 耗时： 一日强驴14–16小时（极累）；轻装两日20–24小时如果重装则推荐需3日 核心难点： 路况极野：70%为野路，含60–70度陡坡、石瀑、乱石阵、灌木丛，岔路多，大雾/雨天极易迷路。 几乎一半道路需要“四驱攀爬”，日均步数超15万，几乎无平缓路段放松心率。 补给稀缺： 山脊几乎无水源，仅起点，天台寺、花台、打鼓岭下撤名宿有补给 沙弥庵 千佛寺有山泉水补给 需带上滤水器过滤饮用 安全风险： 部分路段陡降需借树枝/绳索，夏季蛇虫出没概率高，下撤点虽多但部分路况危险 。 必备物资： 1.头灯 2.充电宝 3.雨衣（天有不测风云） 4.一件轻便保暖软壳或者春季抓绒（昼夜温差大，万一走夜路可以用） 4.登山杖2根（大部分路段还是可以用上的，可以最大缓解腿部负担，节省体力） 5.登山手套🧤 6.离线轨迹必须下载好 7.电解质补充液 8.水（2升）轻便食物 ，干粮等看着带 9.急救毯（可以不用但是不能不带） 10.医疗包 11.一双防水的中高帮登山鞋（很多路段都是烂泥巴路） 一句话总结：这是条“虐到极致但出片率极高”的硬核线，需备足体能与准备，才能成功拿下#户外徒步登山 #九华山 #九华山南北穿越 #安徽徒步 #江浙沪徒步
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心灯(不私聊)6天前
记录：登顶苍山兰峰。徒步21公里，累计爬升2100米，最高海拔4035米，耗时12小时。 2026.4.25 带着头灯6点开始一路攀爬，天亮已到直指苍穹的松林，路边有很少见到的浓郁如血的红色杜鹃花，穿过半山密不透风的大片金箭竹，还有园林般的盆景衬托着5个高原海子，登苍山以观洱海，洱海似蒙着面纱的新娘似梦又隐，难见真容，而苍山的风吹过山脊垭口，泾渭分明，一边山体如画，峰峦重叠，一边大雾弥漫，轻盈飘逸，下山途中，早上天黑没见到的路两边或深紫、或浅粉的大片小杜鹃花陪伴着我们一路下行，一路繁花一路香，苍松下的花海，慰藉着我们一路的艰辛与汗水，又一次创爬升新高
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问题不大吧2周前
一镜到底带您全程徒步【华山】 #华山 #华山论剑 #华山攻略 #华山风景名胜区5a #华山旅游攻略
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章鱼哥八条腿.3月前
大学生挑战骑行从成都到达州 全长420公里，爬升4300米，耗时两天#AcePro2运动相机 #MKMK能量胶 #公路车 #真实生活分享计划 #大学生
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夏老师-听风领队3周前
大冶王功山保姆级攻略分享，全程8公里，累计爬升630米，反穿路线。路线包括竹林、耕机路段、山脊路段和草甸路段。注意安全，恐高胆小者慎入，阴雨天不宜前往。 村委会可停车有洗手间🚾 #王功山攻略 #徒步 #爬山 #王功山 #周末一起爬山
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达不溜先生环绕中国1周前
#2026峨眉山越野跑 起点从天下名山至金顶，总共27+公里，爬升3300+米，很多人旅游要走10+小时，第一次参加比赛，之前预估要5个半小时，结果还是高估了自己，所以峨眉山专治各种不服。另外网上很多无知无畏者说什么拿捏之类的话，第一名都不敢说拿捏，你只是勉强爬上去了而已，再说峨眉山是菩萨道场，不要张口就来，没的一点敬畏之心！#越野赛 #挑战自己突破自己
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大瘦肉爱徒步1周前
2026年4月23日星期四夜爬北京最高峰东灵山，共8.8公里，总用时6小时20分，最高海拔2303米，累计爬升800米。顶峰景色俊美，但我从山顶下到山腰看云海的时候（周边没有一个人），我都不敢仔细端详周边的山、树、石、草等（风景），因为越看越有一种快到“地狱”的感觉… 所以，北京之巅还是挺值得看看的，整体难度不大。但真的不建议夜爬，因为太伤身体～#徒步 #户外徒步 #门头沟 #东灵山 #东灵山徒步
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曼曼的小日记1周前
五一节，重庆周边一天就可以往返的徒步挑战，赶紧约上搭子冲#金刀峡徒步#徒步金刀峡说走就走#为重庆人的野生一座峡
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户外小祁4月前
两个小时带你走完定山飞马线，新手的入门级线路！#爬山 #徒步 #运动 #户外
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夏老师-听风领队6天前
黄石第一高峰南岩峰保姆级攻略 导航至冯家晚路，有厕所、停车场和补给。上山路线为竹林秘境和山脊线，可欣赏喀斯特地貌石林。下山至三兴禅寺，可选择走石瀑或水泥路，最后走平缓路段下山。 #南岩峰 #城野两栖 #每周一山 #春日户外我选择这里 #不小心发现了城野宝藏路线
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雨夜徒夫2周前
巢湖｜银屏山·猫耳洞环线徒步攻略 非常推荐值得一爬 #巢湖银屏山 #银屏山猫耳洞 #南京徒步#南京户外 #每周一山
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硬核大柚3月前
都说深圳三水线是深圳户外毕业线，8个小时内爬完算毕业，你们都是几个小时爬完的？#三水线 #爬山 #徒步 #深圳三水线 #真实生活分享官
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徐正科6天前
欢迎来到亚洲第一桌山 瓦屋山 #瓦屋山 #徒步 #爬山 #奋进十年瓦屋感恩 #青年创作者成长计划
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☆★Veve1周前
一日速穿武功山 走反穿路线，龙山村→发云界→绝望坡→好汉坡→吊马桩→金顶→景区大门#武功山
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小满游记6天前
亲子徒步，每周一山。 📍徒步地点：鹤壁淇县纣王殿度假村 出行方式：推荐自驾，停车免费 🗺️线路介绍： 纣王殿度假村-甘泉-高仙洞-五门洞-纣王殿度假村 全程：3.3公里 爬升：287米 亲子耗时：约2小时 两步路轨迹编号：43011108 线路难度：初级 ✨ 线路亮点： 超短线路，溜腿不累，孩子们最喜欢的洞穴探索 🎒必备装备： 🍫 能量零食/水 🥾防滑登山鞋 🧥外套、长裤、帽子（山里防扎，山顶防晒） #亲子徒步爬山 #周末遛娃 #纣王殿 #五门洞 #亲子徒步
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辽阳权哥1周前
黑光白徒步 黑光白穿越达成！10公里爬升1200米，历时9小时。沿途山峦叠嶂，鲜花怒放，溪水涓涓。三级路线棱角分明，一路欢声笑语伴着鸟鸣。身体虽累，心却飞扬！#记录我的徒步轨迹 #轨迹路线 #徒步路线地图
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小琳子呀2周前
    今日雪山洞穿越云台山 路线及强度：       1）线路：云台山小路       2）强度：全程约12km，累计爬升约600米，用时约5小时左右，对于新手还是有点难度哦#户外徒步 #户外徒步爬山活动纪实 #驴友集结
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姚姚1周前
连续7公里多爬升600米左右的跑坡视频，我第一反应不是卧槽大神，而是掏出计算器——算完发现：这坡度相当于每跑1公里就得爬85层楼，持续7公里。🤯 而我呢？儒动型🐛。飞大神跑完是‘轻舟已过万重山’。谢谢大神，让我清醒地认识到：我连‘菜鸡’都算不上，顶多是个‘跑道气氛组’。 #跑山#传递奔跑的力量
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皮卡皮卡秋（博士毕业版）1周前
稻城亚丁 不来后悔一辈子 来了后悔八辈子 4.27稻城亚丁实况📸 从洛绒牛场下车开启长线徒步，全程将近15公里，累计耗时6小时，期间中度高反血氧密度低至77。 一路爬升奔赴海拔4600米的牛奶海，当阳光刺破云雾，柔光洒落湖面，波光闪闪，所有疲惫瞬间清零。 登顶4700米五色海，狂风暴雪猝不及防席卷而来。 一半晴空湖海，一半风雪漫山，川西独有的极致浪漫，皆是大自然的鬼斧神工。#眼睛在天堂身体在地狱 #稻城亚丁 #毕业旅行 #川西美景 #高反
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走啊走3周前
一镜到底徒步彭州白鹿顶#徒步山林路 #徒步#爬山#白鹿顶
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尬滑小阿泽🏂1周前
人生一定要见一次最强版本的自己！！ 在今年爬过金海湖 珍珠湖 西山画马后 疯狂爱上徒步 于是我决定开启我人生的第一次重装 反穿武功山⛰️ 用时2.5天，34公里，累计爬升2633米 背负约25斤，每天平均3小时睡眠 我不知道为什么会爱上这种精疲力尽的感觉 直到我看到一句话 走到无力的时候内心反而更加平静 人生很短，但疯起来真的很爽 #武功山 #山不见我我自去见山
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趣野6天前
挑战周潭大山环线，走最险的路，看最美的景！#户外徒步登山 #山野探险挑战 #周潭大山
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