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豆哥瑶瑶小葡萄1周前
这次一路过来挺不容易的#减肥打卡记录
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月半无凡凡带你瘦4月前
饿瘦55斤｜亲身经历分享，想瘦进来听❗️#减肥 #减肥逆袭#减肥经验分享 #减肥逆袭成功
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牛好纯1周前
瘦了70斤之后 我更强了…#减肥 #逆袭 #健身 #减脂 #日常唠嗑
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Choohee秋秋4月前
谨以此片记录106-90斤的身材体重变化历程✨#梨形瘦腿 #瘦腿 #减肥逆袭 #腿粗 #变美变瘦变好看
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月半无凡凡带你瘦2周前
饿瘦55斤｜亲身经历分享，想瘦进来听❗️❗️#减肥#减肥逆袭#减肥经验分享#减肥逆袭成功 #申请成为你的减肥动力
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马冲诚日常1周前
@马冲诚 减掉大肚腩，减肥第175天早上训练，记录我的减肥历程！ #减掉大肚腩 #减肥 #减脂塑形 #健身 #居家锻炼
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月半无凡凡带你瘦1月前
饿瘦55斤｜150-95亲身经历分享，想瘦进来听❗️#减肥 #减肥逆袭成功#减肥逆袭分享 #分享减肥经验之谈 #减肥找对方法很容易
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瘦身教练田燕【收徒】1月前
我4个月瘦51斤的心路历程#就想说点大实话 #减肥 #体重管理 #逆袭
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一只小汉堡🍔1周前
Vlog｜今天的vlog有点拼凑 这两天一忙起来就忘记拍视频😭#产后恢复身材 #瘦身逆袭记💪 #日常vlog #职场宝妈
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大熊🐻（已减80）3周前
瘦了80多斤的心路历程#减肥分享 #减肥逆袭真人真事 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭成功
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徐老师自律也自由1周前
我减了50多斤的心路历程#体重管理 #变瘦变美变好看 #自律
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小A（减脂版）1周前
128➡️105 我频繁的记录着 因为我知道这一次 我一定会成功#真实生活分享计划 #减肥逆袭成功 #小基数减肥历程 #瘦二十斤的变化
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BuNaHoo🍃2周前
小基数10天瘦3斤心路历程分享 #减肥 #小基数 #热量缺口 #好难坚持 #加油
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姚姚不是桃桃1周前
允许自己阶段性枯萎，但一定要有重新绽放的勇气！ #产后减肥逆袭 #产后瘦身日记 #产后身材逆袭 #宝妈恢复身材 #产后妈妈减肥历程
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马昕墨Leslie9月前
50秒带你们感受我这半个月的蜕变历程。 #女演员日常#身材管理#逆袭#辟谷#减肥
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拉曼查的唐吉诃德（减脂增肌版）1周前
给大家分享一下我是如何一年从200斤减到135斤的#创作者中心 #创作灵感 #减肥历程 #减脂分享 #逆袭
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减肥心理六六1月前
减40斤的历程和变化#减肥逆袭分享 #减肥 #心理减肥 #减肥心理
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哒哒日记3周前
你们要的减肥历程来啦（失业版 #失业 #减肥前后对比图 #日记
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蓉蓉陪你变好6天前
狂减52斤我怎么熬 我是怎么熬过来的#减肥经验#减肥心路历程#加油
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君君逆袭记（目标100）2周前
一分钟视频总结我四个月的减肥历程，希望正在减肥的宝宝们看到，能给你们带来一点激励#努力成为最好的自己 #减肥逆袭 #自律 #
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海鸥1周前
目前精神状态良好 #减肥 #减肥打卡 #减脂 #100斤 #前置摄像头
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碎碎婉1周前
第八天了！ #减肥历程 #我的减肥日记 #体重管理 #生活记录 #身材蜕变
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来个鸭蛋卷卷·杨小熙手工鸭蛋卷·官方号3周前
来听一听我的减肥历程！#逆袭 #成为更好的自己 #自律 #体重管理 #减肥前后对比图
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无敌小蛋糕（减肥变美中）1周前
迷恋瘦是我少女时代的淤青 #减肥前后对比图 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减肥 纪念自己减肥35斤的历程，减肥这1年时间说长不长说短也不短，减肥那么长时间会因为体重变化小焦虑，会因为卡平台焦虑，会因为太饿而睡不着，会因为复胖懊恼崩溃。但是这一路流了无数汗水，却从来没有掉过一滴眼泪，一直到减肥到达110斤之后剪辑这个减肥历程的视频的时候，我嚎啕大哭，我突然发现这一路好像吃了太多的苦，但瘦下来之后发现一切都值得。幸好我都坚持下来了，一遍又一遍用“我想看看瘦下来的自己到底有多美”给自己加油鼓劲，一遍又一遍用“瘦下来就能穿小吊带小裙子”给自己洗脑，就这样一点一点变成自己喜欢的样子，慢慢达到自己的体重目标。衣服也能从2xI甚至3x|穿到m码或者s码了，我再也不用搜大码女装了，我再也不用看见漂亮衣服的时候马上想到自己能不能穿了，现在真的实现了穿衣自由，只用考虑喜欢而不用考虑尺码。我发现我好像结束了我20年的人生中和体重的矛盾，我好像终于和青春期里面那个因为体重敏感自卑的自己和解了。 迷恋瘦是我少女时代的淤青，也是我的生长痛。減肥固然痛苦但是带给我的不仅是身材的变化，更是让我学会了坚持和延迟满足，明白了“完成永远比完美更重要”，明白了日复一日的力量，也让我更加自信从容地去面对人生的挫折和苦难。所以我想对自己说“谢谢你没有放弃自己，谢谢你一直在变得更好，谢谢你一直在坚持，谢谢你，我爱你”！希望大家都可以勇敢行动起来，靠自己慢慢得到自己努力争取的一切、祝愿我们都能平静幸福！
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脱脂波波（已👇30）3周前
90天体重管理记录｜我的一日饮食分享 #减肥前后对比 #瘦身历程 #科学减重 #身材逆袭
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文哥只讲变美干货1周前
205-145减脂历程心得分享 瘦了60斤我都经历了什么以及我做过的运动 还有一些有用的经验都分享给大家了 #运动 #减肥 #减脂 #大基数减肥 #健身
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巴比巴比（158-114斤）5月前
158斤-114斤的减肥历程 #逆袭之路 #变瘦 #减脂日记 #励志减肥 #减肥逆袭分享
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小黄要自律🍟2月前
聊聊我从132斤到105斤的心路历程 #体重管理 #日常唠嗑 #减肥
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陪你自律的安安2周前
我得减肥心路历程，希望可以给你一点启发#减肥#减肥心态#减肥经验分享#鼓励自己#加油
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叫我瓜瓜3周前
105-92！我的减肥历程！运动和饮食经验分享 #减肥 #减肥逆袭 #减脂餐 #潮流运动场 #交出你的健身作业
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.瓶颈期1周前
第六天啦！瘦了五斤了，欢迎收看重塑自己的过程#减肥日记 #体重管理 #瘦身历程 #健康饮食 #减脂打卡
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磕学家1周前
不能再吃胖了🙀 #减肥打卡 已瘦20斤🉑#自律健身日常 #体重管理分享 #我的减肥历程 #大学生自律日常
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苦瓜大王1周前
我在健身房减肥的第一周，我将以周维度记录普通人减肥的真实历程，包括运动和饮食。 #健身ootd #健身女孩最酷 #减脂冷知识 #健身房减肥 #女生减肥全历程
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反焦虑减肥5月前
从105斤瘦到80斤的全部心路历程！视频有些长，但如果能看完，相信一定会对姐妹们有所帮助！#女性减肥 #减肥干货 #小基数减脂 #减肥逆袭 #暴食
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一只鹿1周前
一个视频讲完我的减肥历程 我是如何从节食 暴食反复的漩涡里挣脱，现在的我已经与食物和解，不想再回到以前一吃就把自己撑到胃痛的日子，希望所有女孩都得偿所愿 #减肥 #暴食 #节食 #生活化减脂 #日常vlog
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阿杰在努力（已瘦20斤）2周前
从我决定减肥的那一刻起，所有困难、阻碍，都只是过往云烟 #减肥 #减肥逆袭 #减重挑战
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王老吉吉3月前
三个月25斤经验历程分享！#减肥逆袭 #减肥历程#禁止废话 #瘦
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竹子（减脂版）1周前
#减肥记录片 #减肥过程记录 谨以此片记录我的减肥历程 126-100 剪完这条视频已经泪流满面了 人生最大的对手一定是自己 战胜它你就赢了 希望我这条视频能激励正在减肥 想要放弃退缩的你 所有的坚持都不会白费 在减肥这件事上我总是出尔反尔.. 这一次我狠下心来告诉自己一定可以
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妍妍的减肥日记2周前
减肥35天/已瘦10斤，欢迎监督#宝妈逆袭减重 #减肥 #减肥日常vlog
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-粒粒子9月前
只要一直坚持，剩下的交给时间#逆袭 #减肥#减脂#瘦 #我的减肥日记
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再睡五分钟！1周前
两年而已！能有什么变化……#减肥历程 #改变自己 #减肥逆袭 #反差 #坚持就是胜利
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明丫头的减肥日记（纯饮食）6月前
视频有点长，希望你能看完，希望对你减减有所帮助#瘦下来遇见更好的自己 #减肥逆袭 #减肥大实话 #减肥心路历程 #减脂
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大熊🐻（已减80）10月前
瘦了70多斤的心路历程#减肥#变瘦变美变好看 #不瘦下来永远不知道你多美 #减肥逆袭
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葱花（逆袭版）8月前
分享大体重减肥历程和经验总结 #减肥 #减肥经验 #健身小白 #坚持
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纯馋菠萝1周前
一路走来，真是酸甜可口麻辣鲜香啊#真实生活分享计划 #减肥前后对比图 #减肥 #我的减肥历程 #体重打卡
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文州1周前
减肥30斤心路历程 卡平台期19天纹丝不动，换来的结果是44码裤子变成38码。你们最长卡过多久？#减肥 #平台期 #减肥人的日常#减肥经验分享 #蜕变
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琦琦瘦一点🎀1周前
从小就胖的我、一路以来的减肥心路历程。胖了三十多年、这一次真心的想减肥成功#减脂食谱 #减肥的心路历程 #日常vlog
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阿丰减脂实测1月前
减肥40斤！分享自己的过程和方法！内容很干！#打工人减肥 #大基数减肥 #减肥逆袭 #减脂经验分享 #真实生活分享计划
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泡泡糖想变瘦6天前
#我的减肥记录大分享 #欢迎来到我的减肥频道 #健康减肥记录 大姨妈的一天，痛痛痛😭#关注我的减肥历程
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甜仔爱吃猪脚姜10月前
前25年胖妹心路历程，我的肥胖史和减肥史#减肥 #胖女孩 #减肥心路历程 #肥胖史 #减肥史
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雅儿🔥6天前
整整212天的减肥之路 一半咬牙坚持，一半无数次想放弃 这条路真的太苦了 无数个深夜馋到崩溃 运动累到浑身酸痛，流汗流到怀疑人生 也有过摆烂偷懒、暴饮暴食 中途无数次动摇、崩溃、想半途而废 无数次和自己较劲，在坚持与放弃之间来回拉扯 好在，我从来没有真正停下脚步 熬过了所有难熬的日子 扛住了一次次的诱惑与内耗 回头看，终于狠狠瘦下18斤 原来所有汗水和克制，从来都不会被辜负 瘦下来不只是体重数字的下降 更是体态的变好，自信的回归 是慢慢找回发光、自律、越来越好的自己 18斤只是阶段性的答卷 不是终点，我的目标还远远没有达成 前路漫漫，减肥之路仍在继续 不骄不躁，不慌不忙 往后依旧自律坚持，稳步前行 不负汗水，不负自己，奔赴更好的模样✨ #减肥212天 #瘦了18斤 #减肥心路历程 #自律改变自己 #减脂还在继续
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191斤胖子逆袭日记1周前
减肥打卡 Day1✨ 新账号，新开始 慢慢变好，不负自己 拒绝摆烂，持续蜕变#减肥打卡 #体重记录 #瘦身历程 #减重成果分享 #我的减肥故事
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170斤阿圆的减脂日常1周前
#减脂历程 #体重管理 #减肥vlog #瘦身日记
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可以叫我玲玲2周前
视频很长 但都是自己实打实的一个心路历程 希望屏幕前正在经历减肥的朋友 这条视频有帮助到你！我们一起加油#减肥 #减肥心路历程 #减重四十斤 #健身 #瘦
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土豆子2月前
半年七十斤，七个月八十斤。我做到了#减肥 #减肥逆袭#减肥成功 #励志 #励志减肥
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朝朝减肥中（已减30斤）2周前
打脸、自我怀疑，我的减肥之路 #身体轻盈#体重管理#自律遇见更好的自己 #大基数减肥 #减脂
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苏苏要减肥（饿➕运动瘦了95斤）3周前
但是没关系，你只需要踏出第一步#减肥历程 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #反差 #健身
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苦瓜大王3周前
普通人减肥的真实经历day1分享，不过今天还是没忍住喝了一杯东西🥹 #减脂期 #vlog日常 #女生减肥 #健康饮食 #健身减脂
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努力变好（已减10斤）1周前
200斤失业女孩回村减肥的一天 #真实生活减肥分享计划 #女生减肥历程 #减肥打卡vlog #小美的减肥之路 #失业
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