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无畏排球|周老师小课堂1年前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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羽宙漫游6月前
摇摆式发球到底是不是违规 前几天的丹麦公开赛，龙石大战，安赛龙的摇摆发球又引发争议，查了世界羽联官网，我似乎找到了答案#羽毛球比赛 #摇摆发球 #石宇奇 #安赛龙 #羽毛球发球
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羽毛球爱好者1年前
世界羽联颁布发球新规，安赛龙摇摆发球即将成为过去时。 #羽毛球
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NBA3年前
【NBA规则课堂——底线球规则】暂停后在底线发球的发球人到底能不能左右移动？发球区的大小有限制吗？这些规则你了解吗～快来跟随我们的视频，一起学习NBA规则课堂之底线球规则吧～#NBA季后赛
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李炳毅🤴🏻5月前
被国际羽联禁止的旋转发球！从触球点到发力节奏，来听听它的故事～你发球时会纠结落点吗？#李矛 #李矛教练 #羽球原理 #羽毛球教练 #李炳毅
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王老师打排球1周前
排球上手发球保姆级教学来了，赶快学起来吧。记住要先学会动作在去发球。#发球教学 #排球上手发球 #发球教学方法
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群说篮球4年前
#篮球 #篮球教学 回答粉丝问题，冷知识，底线发球可以随便跑动吗?
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Milan Krnjetin4月前
改正发球动作——手腕翻开、身体过度旋转及修正方法！👌 CORRECT SERVE - WRIST OPENING, OVER TURNING & FIX! 发球中最常见的问题之一，是力量受限以及无法不同旋转的发球，因为击球时的不恰当的转动（小臂内旋），甚至是缺乏内旋，还有上半身过度转动造成的。 下面是常见问题与解决方法： ❌ 手肘没有足够的转动以及带动挥拍。另外手腕在发球过程中翻开，以至于在击球前、击球时甚至击球后，不适当的时机做了错误的小臂内旋。在此之外，球员在向上挥拍击球时，身体过度转动，造成没有速度、没有控制的低效率发球，经常过度平击。 ✅ 发球前，身体完整转动（手肘更多往身后拉动，提供足够的转动空间）。在挥拍过程中，手腕放松但「锁定」。并且在击球点时，小臂内旋，完成整个挥拍动作。最后在蹬地起身、向上击球时，身体维持相对侧身（垂直向上发力起跳）。这些方式能更有效的用上身体转动、更快的挥拍速度，因此使发球更有力且稳定。 标记一位需要提升发球的朋友吧！ 关注获取更多网球技巧与内容： #网球训练 #网球发球 #网球技巧 #网球教练 #进阶网球
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孟圆乒乓球🏓6天前
省队孟圆一招教会你如何发旋球！你学会了吗？#乒乓球教学 #乒乓球 #运动员 #孟圆
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高远球：子弹发力1年前
我说的，有魄力的裁判终于出现了！ 晃动发球是犯规！为这位裁判点赞！
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先锋乒羽6月前
一分钟带你搞懂三大常见发球违例，避免冤枉丢分！#茜文论羽 #羽毛球 #发球违例
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灵熙🎾7月前
发球起跳后的后脚有没有发现奇怪的点？ #网球 #网球训练 #网球发球
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乒乓王子玮🏓4月前
分不清也不会接“转不转发球”今天两步教会你！#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
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新星说羽毛球10月前
这个发球动作是违例的啊! #羽毛球教学 #羽毛球发球 #羽毛球
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河南马琳🏓6月前
“发球耍帅！抛球前摇就这么来”！ #乒乓球 #发球
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Samuel教练1月前
很多人不知道， 下手发球也能发出飘球。 关键不是力量， 而是减少球的旋转。 当球几乎没有旋转时， 飞行路线就会变得不稳定， 对手的一传很容易失误。 掌握这个细节， 下手发球一样可以直接得分。 排球很多时候赢的不是力量， 而是细节。 想看更多排球技巧， 记得关注我。 #排球 #排球发球 #排球教学 #排球训练 #volleyball
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玩匹克球的老曹1月前
匹克球新手看这三点，让你的发球又快又稳定 #匹克球 #匹克球教学 #匹克球怎么玩
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奶爸阿汤爱网球3月前
🎾发球悟了！居家练习发球动力链㊙️诀 发现一个很好的在家就可以练习发球的方法，今天跟大家分享下！想做到的话有6点要注意： 1. 球拍在整个挥动过程中没有起速度的时候始终在手的下方，不然的话水可能会流动到另一头 2. 球拍架起来的时候，也就是我们说的奖杯式姿势，没有停顿，手臂一直在动。当然有很多职业球员在奖杯式架拍的时候都会有停顿还是能发出很高的球质，说明准备到架拍之间的动作对拍头加速作用很小，相对没那么重要。 3. 掉拍头的时候确实会有刷后脑勺的感觉，这是身体自然转体掉拍头肩膀和大臂保持一个整体的结果，肩膀如果塌下来或，挥拍轨迹不顺，转体不平顺都会让水离开水瓶远端。 4. 掉拍头一开始完全是借助拍子/水的重力，完全没有主动发力 5. 手腕放松很重要，但要小心过度突然的转体在掉拍头的时候给手腕造成过大压力，容易扭伤，水也会离开水瓶远端。转体的时候能很明显的感觉到水的重力从左向右甩起来的感觉。 6. 身体向上发力最大的时间点差不多在水瓶竖直指向地面的时候，这样可以以正确的方向给拍头加速。 如果你追求完美最大的球速这些细节很重要，但如果目标只是发出还不错的球的话不用因为这个练习做不到而太沮丧，可以参考我的置顶视频，发出4.0以下够用的发球还是很容易的，落点和稳定性其实比球速重要的多。 如果你觉得这个视频对你有用的话请点赞收藏并分享给更多人哦，如果练习有效果或是还有什么问题也请评论区告诉我! #网球 #奶爸阿汤爱网球
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【披翼】康师傅6天前
发界外球的时候到底能不能移动？ 球员和裁判都要知道的球场冷知识，学会之后受益无穷@太原东体-日常集锦 感谢提供的素材#篮球冷知识 #篮球教学 #篮球裁判
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海深乒乓4月前
乒乓球发球手臂运动技巧#乒乓球 #乒乓球教学
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披帛勤哥1年前
现场讲解发球规则 匹克球发球规则：一、站位；二、动作；三、落点。补充一点：2025年新规凌空发球是可以抛球的（但是不能旋转抛球），如果是比赛想用抛球发球，可以先和裁判确认下是否参考新规。#匹克球 #匹克球规则 #匹克球教程
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高远球：子弹发力1年前
继安赛龙后，裁判再出手，摇晃发球是违例发球！大家还在跟风吗？
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乒乓陈教练1年前
打乒乓球接发球时的预动#乒乓球 #乒乓球基础教学 #教练我想打球
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良哥5年前
记住这几点，起码帮你省你几分#羽毛球 #省钱
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爱看新闻1年前
倪夏莲回应为什么360°旋转接球#倪夏莲 #巴黎奥运会 #国乒
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小黄一家人7月前
发球真的不是靠蛮力！想把球发转，要学会"刹车"！ 我苦练20天，涨了4分，分享一些心得体会，希望帮大家少走弯路。 以前发球：不刹车、甩手臂、又慢又不转，还容易失误。 现在发球：会刹车、压重心用寸劲、球转还稳定。 大家发球千万不要大开大合，要学会刹车、找到用寸劲的感觉，才能把球发好。#拍摄日常 #乒乓球 #乒乓球发球 #乒乓球发球教学 #乒乓球训练
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海深乒乓2月前
乒乓球发球技巧#乒乓球#乒乓球教学视频
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国球乒乓学习1年前
#乒乓球 #乒乓球基础教学 #发球如何摆动加速？
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保康羽球1周前
发球时脚动了一下？裁判：违例！双脚不离地的核心考点 #康轩运动中心 #羽毛球 #羽毛球发球
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乒乓狼11月前
对方一发球就要动起来 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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匹克球疯子9月前
匹克球发球技术讲解 发球4大技术要领 让发球飞起来 #台州匹克球 #匹克球 #匹克球训练方法 #锋芒匹克球俱乐部
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大桥乒乓2周前
把握一点，学乒乓球发球加转制动 一个视频完整看完，你就明白发球的加转是怎么回事了#乒乓球 #乒乓球发球教学 #乒乓球比赛 #乒乓球训练 #乒乓球发球
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LL单反🎾1周前
发球细节合集版 结合一些大家经常犯错，但是不经常有人纠正的问题，欢迎讨论#球场是我的充电站 #网球场上的汗水与热爱 #上抖音分享我的运动生活
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斯波阿斯运动户外旗舰店1周前
斯波阿斯发球机，全场多点调动，发球强制移动练步伐。#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球发球机 #运动
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陣内君11月前
这种摇摆式发球，为什么令所有人都想禁止？ #羽毛球 #冠军 #羽毛球比赛
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灵熙🎾1周前
上步式发球小细节 后退跟随方向不同 带动专体会有很大区别 #网球 #网球训练 #网球圈
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高远球：子弹发力6月前
关于摇晃发球，已经破案了…
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吉祥人生1年前
发球手腕转动#乒乓球 #乒乓球发球技巧 #正手
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张大少1年前
国家队张煜东“发球时手腕怎么动”教学示范。#乒乓球 #是时候展现真正的技术了 #运动 #干货分享
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海深乒乓6月前
放松才能把球发转#乒乓球 #乒乓球教学
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的幸官方旗舰店4年前
#羽毛球教学旋转发球左右摇摆飘忽不定，接发让对手不知所措！#羽毛球 #杨晨大神 @杨晨大神
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何教练说乒乓4月前
每条都重要-转、不转发球干货 #何教练说乒乓#乒乓球教学 #乒乓球训练#热门
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杰传Pickleball1周前
匹克球发球基本技术，不是简单的手臂发力，是由下向上的完整动力链。#匹克球 #匹克球教学 #匹克球发球
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乒乓过滤器1周前
⚾️ 发球总使不上劲？秘密在重心！第405集干货来了，看完直接涨球技！快去试试～#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #发球发力 @乒乓过滤器
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小王🎾1周前
如何进行发球练习记住以下3个要点 1.小臂内旋动作练习 2.掉拍头动作练习 3.随挥 #网球发球练习 #网球基础教学 #网球入门教程
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Wilson奥尼斯专卖店4年前
发球时缺少上半身旋转，不仅导致发球无力，还会让膝盖强制扭动，产生受伤风险。抛球时让抛球侧肩膀向前对准网前，然后上半身顺势旋转，会让你的发球更流畅有力。 #网球 @抖音小助手
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不会摆短的润东10月前
教会徒弟饿死师父！你们最期待的发球教学来了！！！ #乒乓球 #发球 #不会摆短的润东
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排派星球1周前
AOC之对墙发球练习：练习重心移动的好方法 #运动 #排球 #体育 #教练 #比赛
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排球界的蜘蛛侠1周前
#排球#发球#跳发球#香蕉球
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乐教练1周前
别乱发球！正确正手发球动作示范 #羽毛球正手发球 #羽毛球发球教学 #羽毛球基础动作 #羽毛球细节教学 #少儿羽毛球基础
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杨帆乒乓1周前
横板发球旋转，直观易学两步教会你🏓 #乒乓球 #乒乓球教学 #发球
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速烁官方旗舰店6月前
安赛龙的摇摆发球被自己人制裁了。#安东森 #安赛龙
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孙石磊乒乓1周前
乒乓球直板勾手五种不同旋转发球慢动作！#乒乓球训练指导 #乒乓技术进阶
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🌈🥸9月前
转不转发球 #乒乓球教学 #乒乓球发球教学 #小妍老师乒乓球 #转不转发球 @小妍老师乒乓球🏓
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心花怒放1年前
左侧旋发球发不转，大臂前臂手腕分开、找到鱼尾摆动的感觉
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乒乓聚宝盆11月前
发完球咋让自己动起来 #乒乓球教学
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海深乒乓2月前
发球身体收缩小技巧 #乒乓球#乒乓球教学视频
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鹰眼乒乓1周前
光在床上练没用？台上实战看懂学会转不转发球 让你完全搞明白转和不转发球的核心原理以及如何摩擦的动作要领#鹰眼乒乓 #乒乓球教学#转不转发球#发球技巧 #真实生活分享计划
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黄广益羽球1周前
发球教学，准备动作很关键#羽毛球 #羽毛球教学
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简介:

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