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象野9月前
为什么父母看不得你清闲。 #心理学 #童年创伤 #原生家庭 #象野
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杜志国医生8月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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焦虑抑郁·韩娜娜6月前
你有工作性抑郁吗？ #焦虑#抑郁#医学科普#精神科#抖出健康宝藏知识@DOU+小助手
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学渣守护者1月前
一休息就有负罪感？一招分辨真假疲劳，告别休息焦虑！ 学累了想休息 却总有负罪感 不休息又实在学不动 我们常常面临这样的两难局面 陷入内耗与纠结 如果是真的累了却不休息 轻则损失效率，重则伤害身体 如果是想偷懒却休息了 轻则耽误进度，重则陷入自责 究竟何时应该选择休息？ 又是何时应该选择坚持？ 想摆脱这种困境 必须先学会分辨“真假疲劳” 只有区分了“身累”与“心累” 我们才能够果断做出选择 本期视频 为你带来“五分钟打断法” 帮你迅速分辨疲劳 摆脱休息焦虑 迅速拉满状态！ #高考#中考#学习#学习方法#休息
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大强谈焦虑9月前
焦虑了应该工作还是休息 #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手 #焦虑
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瑞金普外任医生5月前
晚上睡不着觉，思维混乱，可能是焦虑症躯体化表现！ #焦虑症 #焦虑 #躯体化 #压力大 #全民健康素养提升
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王莹医生9月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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医生老阎头10月前
心理学上的焦虑 原来累到身体极限才能睡着也是焦虑的表现啊，我以为很正常呢#心理学 #精神科 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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精神心理高维博士2月前
焦虑的躯体化表现 这些症状可能出现 #焦虑症 #中医 #健康科普 #高维博士
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慢半拍的芝士P4月前
越休息越累？警惕你的大脑正在“”高耗能待机”#自我成长 #精神内耗 #高敏感人群 #心理学 #焦虑
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
睡眠时有这些表现，可能是过度焦虑的表现 #焦虑 #焦虑科普指南 #失眠 #睡不好 #抖出健康知识宝藏
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王震说麻醉睡眠2月前
睡眠时的这些表现，可能是过度焦虑#睡眠 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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精神心理科兵哥5月前
焦虑失眠的几种表现，你中了几个？ #焦虑失眠 #涨知识 #健康科普 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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熊大的逻辑课4周前
为什么一休息就心慌，像在犯罪？#休息焦虑 #精神内耗 #内卷 #活着的意义 #博弈论
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亮亮医生1周前
越想睡越睡不着？焦虑抑郁如何毁睡眠，3步帮你跳出死循环 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焦虑抑郁 #失眠 #健康科普
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直面心理咨询4月前
焦虑与睡眠#焦虑#睡眠
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马医生-你的家庭医生5月前
这些长期过度焦虑的日常表现，你中招了几个#缓解焦虑指南#焦虑#焦虑表现#健康科普#心理健康
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医生张李娜3月前
睡眠障碍，会有这几种表现 #失眠 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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双心医生李华萍主任医师1周前
焦虑症的前兆是什么？#每天学点医学小知识#健康科普联盟
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小吴的思考碎片3月前
你会因为休息而感到焦虑吗？ #职业焦虑 #内卷 #离职 #内容过于真实 #真实生活分享计划
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芳的突破2周前
有一种高敏感人，越休息越容易生病。#高敏感 #焦虑型依恋人格 #要强 #7080后 #高敏感抱抱
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百家云理1周前
为什么你一休息就感觉在犯罪一样？你焦虑什么？能活着就不错了。99%的人都不会有太大出息，千万别被网络带偏了生活节奏。#人生感悟 #情感共鸣 #中南门古城
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乡村时光2周前
为什么你一休息就感觉在犯罪一样？你焦虑什么呀？能活着就不错了。#治愈系风景#乡村田野#人生感悟
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吃瓜群众师太2周前
原来这是焦虑的一种表现啊 #焦虑 #情绪共鸣 #睡眠 #老铁
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玺媛的科学正念冥想1周前
越想睡越睡不着 你有没有这种感觉：身体已经累到极限，想休息，躺下来，大脑反而更热闹。越想睡，越清醒。越睡不着，越焦虑。越焦虑，越睡不着。这不是失眠。这是大脑的"越困越清醒"机制。你身体里有一个东西叫皮质醇。白天它高，让你清醒。晚上它应该降下来，你才能睡着。但如果你经常熬夜、长期压力大、思虑过重，它的节奏被打乱。该降的时候降不下来。结果就是：身体已经累到极限，大脑还在警醒。#睡觉 #失眠 #睡不着#正念 #放松解压
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（李静）心理科的李阿姨2周前
当你出现睡眠障碍的表现#健康dou起来 #睡眠障碍 #失眠 #心理医生李静 #情感
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今日话题1周前
今日话题：为什么人一休息就会感觉在犯罪，你焦虑什么？能活着就已经很不错了！#今日话题 #鸡汤 #向往的地方总有一天会抵达
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我终将明白的事1周前
为什么你一休息就感觉在犯罪 停止焦虑，活着本身就是幸运的。#焦虑 #活着就好 #接受自己的平凡 #停止焦虑
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太原精神科王会英1周前
焦虑症的十种表现别忽略了 #焦虑症 #精神心理健康 #健康科普
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天津河西圣安医院1周前
焦虑都有哪些表现？ #焦虑 #天津心理咨询 #天津心理 #天津圣安医院 #人间观察计划
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齐脉传承1周前
当你出现睡眠障碍#丁召辉 #齐向华弟子 #医生日常
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名医谈“心”李方洁1周前
#焦虑 #焦虑情绪 #传承中医文化 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏
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百家亿言1周前
为什么你一休息就感觉在犯罪一样？你焦虑什么呀？#治愈系风景#乡村田野#生活感悟
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心愈小记1周前
那些你以为很正常其实是长期焦虑的表现 #焦虑 #缓解焦虑 #爱自己
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党家二少～晓明1周前
为什么你一休息就感觉在犯罪一样，你焦虑什么呀？能活着就不错了。#内容过于真实 #累了就歇歇
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王震医生1月前
睡眠障碍，会有这几种表现 #失眠#医学科普#心理学#涨知识#抖出健康知识宝藏
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洗ID不1周前
睡病 发作性睡病是一种慢性神经系统睡眠障碍，多发于青少年及青壮年，病因与遗传、中枢神经睡眠调节功能异常相关。 典型表现为白天不可抗拒的嗜睡，上课、工作、走路时都会突然犯困、瞬间入睡；常伴随猝倒发作，情绪激动时突然肢体发软、低头甚至瘫倒，意识却保持清醒。 还会出现睡前幻觉、睡眠瘫痪、夜间睡眠碎片化、多梦易醒等症状，容易被误认为懒惰、犯困或精神问题，常被误诊延误治疗。 该病虽不致命，但严重影响学习工作、社交与安全，易引发自卑焦虑。需尽早到神经内科或睡眠专科确诊，通过规律作息、日间小憩、药物调理配合生活干预，能有效控制症状，正常生活学习。
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老王聊旅行1周前
为什么我劝你别躺平？因为你以为的休息，其实是慢性自杀|走出管 听我一句劝：如果你觉得最近工作没劲、生活焦虑，甚至想躺平摆烂，千万别在家死宅着！ 你以为躺着是休息？错了，那是在慢性自杀。#躺平 #生活感悟 #生活 #旅游 #老王聊旅行
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曲晓英医生4周前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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文案共鸣1周前
休息久了，就会感觉有一种负罪感，这几天有活也干不了，胳膊疼
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王树光聊科普4月前
睡眠有这些表现，可能是过度焦虑了#失眠 #焦虑 #睡不着 #科普 #健康
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精神心理科张怡立4月前
为什么很多躯体化障碍的患者会越休息，身体越累越乏？ #抑郁#焦虑#心理健康#精神科#躯体化
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麻醉治疗与睡眠门诊 朱蕾1周前
#失眠 #焦虑 #高考 #中考 #保定市第一中心医院 别让焦虑偷走全家人的睡眠
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雨果回响成长空间1周前
为什么你越想休息，内心反而越焦虑？那些号称要“放弃”的人，其实心底最不甘。#心灵疗愈 #疗愈 #焦虑症的最好治愈方法 #心理 #健康
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喜欢睡觉的cici1周前
你多久没有好好休息过了#失业vlog#出去看看外面的世界 #拒绝焦虑#到处旅游 #年轻人的精神状态
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精神科医生赵婷2月前
那些你以为正常，但可能是焦虑躯体化反应，该如何有效缓解？ #焦虑抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑科普指南
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立秋谈心1周前
为什么白天没事，晚上焦虑就来了#焦虑 #情绪 #自我关怀
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Da熊猫-Club2周前
太难了#失眠#焦虑抑郁#躯体化#症状表现 #无法睡眠
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杨姐姐聊心理1周前
不要忽视这6种躯体化表现~ #心理健康 #焦虑抑郁 #躯体化焦虑 #杨姐姐聊心理 #青少年心理
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青蜂侠2周前
熬夜后手麻、出虚汗，心跳怦怦跳？医生：可能是精神焦虑引发的 躯体化反应 （来源：@三甲医生说 ）#焦虑 #熬夜 #科普 #躯体化
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@黑黑黑1周前
为什么你一休息就感觉在犯罪一样，你焦虑什么呀，能活着就不错了#人生感悟 #情感共鸣#持续更新 #人生
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木楠木心理课1周前
你真的会休息吗？ #心理学 #心理 #治愈系 #治愈 #木楠木心理
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直觉智慧•赵昕8月前
焦虑躯体化：身体在替情绪喊话 一上班就胃痛、胸闷，检查无果却在休息后缓解？这可能是焦虑症的躯体化表现，常见于职场、考试等场景，敏感者还可能怀疑自身患病。焦虑的疗愈需结合身体调节 —— 情绪长期压抑会转化为心慌、肠胃不适等躯体症状，而通过冥想、潜意识训练可连接身心，找到情绪出口，解开症结。训练时间因人而异，但掌握方法后，便能摆脱用疼痛承受焦虑的困境。
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小播讲哲学3周前
为什么当你闲下来，就会觉得焦虑不安？
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阿认的朋友圈1周前
姐妹们，你们休息的时候是不是感觉无聊也是一种幸福 你会发现班永远上不完只要你愿意上 当你不上班想找工作的时候你会理解什么是柳暗花明又一村😂 #咱也是体验到不上班的感觉#开心#不焦虑
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破念1周前
不是你不努力，是你躺着都在自责 #躺着也焦虑 #内耗 #情绪共鸣 #自我觉察 #认知改变
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小伦的自愈日常1周前
告别“休息焦虑”：人只需要为自己负责独居养生 #人生节奏 #大龄单身 #极简生活 #自我和解
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杜志国医生5月前
你以为正常,但可能是焦虑躯体化#焦虑躯体化#心理学#焦虑 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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