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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）2年前
如果你最近莫名重了几斤#减肥 #吃瘦不饿瘦 #体重
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中医妇科主任马小娜10月前
一下子胖了十几斤？原来肥胖和情绪、肝火关系这么大！ #抖出健康知识宝藏 #中医妇科马小娜 #女性健康 #中医减肥 #中医养生
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消化科林连捷医生2月前
每逢佳节胖三斤？小心“胖”的不是肉，是“堵”！#医学科普 #健康 #肠胃 #饮食 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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营养师李靓莉2月前
年后重了5斤别慌！48小时急救方案 过年放开吃喝，站上秤重了3-5斤？😱 先别焦虑！这很可能不是真胖！ 那多是水分和食物残渣！ 为你定制【超实用48小时急救方案】 包含“对症解决”策略和“通用清肠食谱” 简单有效，帮你快速恢复状态 收藏备用，年后急救不迷茫！💪
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营养师可可2月前
春节假期，你长胖了几斤？节后如何重启你的身体，这份指南收藏好！让你沉重的身体轻盈如初#健康饮食#每逢佳节胖三斤#节后重启计划#健康饮食#科普
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就不正眼看你2月前
姨妈期水肿，你胖了几斤？#经期#水肿 #女生
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）2月前
过年吃胖了？教你一天恢复好状态！！ #减肥#体重#减脂#瘦#小基数
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JettKim1周前
吃完火锅胖3斤，第二天还水肿，怎么办？#减脂 #减肥 #健身 #减脂瘦身 #减脂小知识
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中西医贺娟医生3周前
千万别把突然胖几斤不当回事，搞不好是代谢紊乱#肥胖 #代谢紊乱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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营养科学胡一只1年前
五一不怕胖！维持身材！恢复体重只需这3步！ #减肥 #节后甩肉大作战 #五一后拯救体重计划 #减肥食谱
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赣州麦冬哥4月前
元旦结束，上称发现胖了几公斤？不用慌！ 这可能不是真正的"发胖"，而是常见的饮食过量后的生理反应 #元旦 #vlog十亿流量扶持计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #跨年一起投dou+
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中医蔡主任1周前
体重超过140斤，还查出高血脂，不要瞎折腾#减重 #降脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #高血脂
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懂营养的华仔2月前
春节体重猛涨？试试这个3天补救法！节后快速恢复！#节后补救#体重管理#控糖#营养搭配 #轻断食减肥
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个性陈讲减脂7月前
一顿饭后暴涨几斤，真相#减肥知识 #科学减肥 #体重飙升有原因
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硕士营养师高源源1年前
2斤五花肉有这么一大块，体重上涨就是长胖了那么多？？#健康乘风计划 #减肥 #减脂 #肥胖 #体重管理
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闪电茧飞朱迪🔥3月前
减肥不靠饿，靠智慧——大餐后如何快速恢复体重❓ 昨晚吃了火锅烧烤麻辣烫， 今天一上秤重了好几斤？ 先别崩溃！ 这涨的并不是脂肪， 只是细胞间滞留的水分和食物残渣！ 用对方法，第二天体重就可能回落！ 🌟收藏这篇，下次涨秤了就打开看看 👉下篇预告：吃了蛋糕奶茶后该怎么补救？ #大餐后体重上涨 #水肿体重 #高盐食物补救 #减肥干货 #火锅后怎么补救
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带货的疯狂老周1周前
饿了一天，竟然胖了一斤，谁懂啊#减重反馈 #减肥 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石 #减肥日常vlog
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陈劲苗（二哥）2月前
说说你胖了几斤#说真话 #减掉大肚腩 #减肥关注我
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冻啃香肠1月前
近一个月体重一直起起伏伏，轻几斤又重几斤，减肥不像一开始那么容易了，但是凡是能让我们变好的事情都不是那么容易的，继续加油哦👏
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中医慧敏1周前
男性体重超过150斤，记好两个实用招 #减肥 #肚子大 #健康科普 #湿气重
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阿拉李要自律3年前
前一天喝一顿酒，体重涨了三斤半……用一天给他减回来！祝高考的孩子们金榜题名！#减肥 #体重 #一天只吃一种食物 #日常记录 #金榜题名
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诺娜在努力1月前
清明节你们胖了几斤？别担心3天后救回来 别问清明去哪玩，问就是胖了好几斤#减肥 #我的减肥日记 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥知识
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小李不吃🐷4月前
饮食运动都没变，冬天就是涨了几斤下不去，实际上没涨脂肪 #体重管理 #健康 #减肥知识 #健身 #健康减重
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丁海峰1周前
去吉林几天没管住嘴，一不小心吃胖好几斤，现在紧急锻炼减脂！ #居家健身 #刘耕宏 #自律 #健身 #丁海峰
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@大昊在努力1周前
断更两天，回老家胖了好几斤。 别慌，三招帮你稳住！👇 你们放假也会胖吗？ #真实生活分享计划 #减肥 #体重反弹 #减肥干货分享 #回老家
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靠谱大磊哥1周前
减肥实在是太难了，吃一顿胖三斤，上个厕所回来又重了五两，真是崩溃了啊#减肥 #变美
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浩林说食养@吃回健康2月前
年后快速恢复体重的策略，#年后减肥 #科学减肥 #合肥 #体重管理
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阿Q的减肥笔记1周前
喝酒为什么第二天涨几斤？ 减脂期最崩溃的瞬间是什么？就是你为了这顿酒，饿了一天肚子，结果早上站上去还是重了3斤！那种心态直接崩了呀。 别急，这种情况长的全是水，我来手把手教你怎么把它排出去。 第一步：早起高钾排水。别只喝白水，直接喝一杯黑咖啡或者吃一根香蕉，钾能对抗钠引起的水肿。第二步：调整代谢顺序。早饭别吃包子油条了，换成两个鸡蛋加一点西兰花，帮助肝脏修复。第三步：反向冲水法。今天一定要玩命喝水，喝到2升以上，骗过你的身体，让它知道“洪水来了不用囤了”。记住，每克酒精就有7千卡热量，仅次于纯脂肪，肝脏一旦忙不过来还会拉着你刚吃下去的夜宵一起打包变脂肪。 记住这句顺口溜：“一天涨秤不是肉，去水肿后不用愁。”你是那种一喝酒就涨称的人吗？在评论区艾特你那个以为自己又胖了的朋友，让她别再慌了 ！#喝酒减肥法 #大基数减肥 #减肥 #抖加小助手
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斤斤又瘦了（已-10斤）1周前
大基数减肥，帮你戒掉体重焦虑 明明我这一周都在认真减肥，好好吃减脂餐，甚至每天都运动，可是周末一上称我还重了两斤？！心态崩了，放弃减肥？！别急别急，看看这条视频，导致体重变重的因素很多，重了不代表胖了！这条视频帮你理清暂时变重的因素，开开心心瘦下来~#减肥 #大基数减肥 #减肥失败 #放弃减肥 #体重管理
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周火火（减肥冲刺100斤）1周前
什么情况，比昨天还重一斤，难道是我厚睡衣的原因吗#减肥
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中医减重李怀洋1周前
1年胖了30斤，嘴馋根本控制不住，中药来抑制食欲#中医 #肥胖 #减肥 #减脂
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邢哥健身密码7月前
我的天！三天胖五斤！是咋回事？#健身 #减肥误区 #健身干货
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圣佳.减脂（陪伴型）2月前
过年你胖了几斤 开始恢复减肥了么 告诉你年后如何快速恢复体重#减肥#减脂#恢复体重#体重管理#自律
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田羽医生2月前
过完春节胖了10斤，有没有方法可以快速掉秤？ #中医 #减肥 #肥胖 #医学科普
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聊城健身训练营-连长1年前
大吃一顿后体重猛涨是什么原因？ #健身饮食 #减脂餐
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寒莹·一贴瘦 晓瑞1周前
减肥上岸的兄弟姐妹们，还记得我教你们大餐后，如何及时把吃上来的体重，速度控下来的方法吗？记不住的马上私下喊我
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中医张强坤1周前
姑娘体重105斤，感觉胳膊粗，背上肉松弛 #胳膊粗 #瘦胳膊拜拜肉 #瘦后背 #变瘦变美变好看 #张强坤预约
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🍂এ᭄ོ忘忧ོ杂货铺ృ༊1周前
妈的，去一回学校十天，回来就重几斤，去一回，回来重几斤，老子受了多大痛苦才暴瘦到124，这特么的马上又到140了，也没发现哪像原来那样长肉严重啊，怎么回事？？？怎么回事！！！！老子刚全部换成小号衣服，难道又再换回大号？？坚决不，我要找回感觉，控制饭量，一直保持在130左右😡😡😡😡啊！！！！#胖回去了#控制体重#薄肌#马面裙
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田羽医生6月前
体重反复，虚胖怎么减？ #减肥 #肥胖 #虚胖 #中医田羽
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赵十月健身（线上+线下）1周前
什么力量训练前期不仅不掉体重 反而还重了#健身#力量训练#运动#减肥#减脂
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舒忻孕中保胎中…2周前
今天 23 周 零 3 天了胖了十斤出头了，常常肚子一饿就想吃肉，吃完又有点罪恶感赶紧吃根香蕉消下水肿#孕中期 #高龄孕妇#免疫保胎
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李兵武汉云茶低卡营养轻断食6月前
国庆节长重了三五斤的，一定要在三四天内降下去，这个时候是很容易降下去的，如果没能及时降下去，就真的长身上了～#国庆长胖
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小李不吃🐷7月前
重了几斤不等于胖了几斤！脂肪真正生长速度并不快，比你想的慢 #健康 #健身干货 #减脂 #健康 #减肥知识
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阿明爱跑步6月前
为什么跑步后 反而体重增加了 #跑步 #体重 #长期跑步 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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静静是谁（孕晚期）2周前
31周已经胖了30斤了 你们都长肉肉了吗？#日常唠嗑 #视频谈心 #内容真实的我 #孕妇 #孕期胖多少
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李涛医生1周前
#减肥 #湿气重 #瘦肚子 #中医
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今琦呀（-27斤版）2月前
年后胖了5斤?可能1斤都不是真胖 #减肥 #减脂 #年后减肥 #身材管理 #健康饮食
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浙江名医馆1周前
身体这些小变化要注意了!这些都是湿气重的表现，身体困重肢体浮肿 舌头胖大排便异样#湿气重 #浮肿 #身材
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严哥讲健身3周前
减肥偷吃后为什么会体重飙升，第二天怎么补救#腹肌#瘦肚子#减肥#减脂#健身
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王魔牛手作1月前
你可能不是胖只是湿气重—痰湿体质判断方法 过年胖十斤，喝水都长肉，你可能不是胖，只是湿气重，痰湿体质容易出胖人，尤其是腹部比较肥满松软#痰湿 #痰湿体质 #痰湿型肥胖 #减肥#减肥餐
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范县老七羊肉汤（金堤路直营店）1周前
员工们说：在你家干活都养胖了，一个个的都重了好几斤，员工大姐说：千万别再做好吃的啦，减肥根本减不下去😃😃小崔说：老板吃能胖，能让你们瘦了不，瘦了对不起我们这个职业，必须吃，😃😃😃😃##好吃好喝的一天
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潮新闻1月前
“老说我的体重特别重，请不要再骂我和我的家人！”全红婵涉嫌遭受网暴一事，所在训练中心：已报警，在成长中承受了不应有的精神伤害
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中医侯珺大夫1周前
又胖又丑又累，大多是脾肾两虚，中医教你调理 #脾虚 #肾虚 #湿气重 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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萧山高秀丽1周前
十胖九湿 你的湿气在第几级 #养生保健 #湿气重虚胖 #湿气重的表现
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王邦妮1月前
反弹的真正原因：定点体重和代谢适应机制 #减肥 #减脂 #减肥经验分享 #反弹 #复胖
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归荼的茶掌柜vivi2月前
逢年过节胖三斤？ 我胖了十斤。。。 但光焦虑没用，得动起来。 三杯茶，帮我刮油、消肿、调作息 当然，更要结合运动调整～ 👇 你胖了几斤？让我心里平衡一下。。 #节后综合征 #过年胖了多少斤 #喝茶 #茶生活 #刮油茶
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💰财神爷独宠🐴女友💞1周前
#身体柔韧度测试 #我的瘦身经历 ，去年10月意外车祸躺在医院，长胖了十几斤。在医院称一下我吓一跳，自己长到105斤了，从没让自己这么胖过。康复后立马减肥。从105减到现在90多斤，两个月瘦了几斤。坚持就是胜利✌，💪运动加营养减脂餐。
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骨科肖勇主任2月前
年后发胖伤关节？控重康复两不误！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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小朱吖1周前
该减肥了，一上班控不住，一称体重胖了。 我决定我生日前让我体重下再降点，锻炼锻炼身体。#疯狂碎碎念 #吐槽 #日常vlog #日常生活
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开山大魔丸1周前
我肯定没长肉，绝对是衣服穿厚了，重了几斤！😝😝😝😝😝#称重记录 #上称 #体重秤打卡
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素诉读书1周前
原来胖一斤短一截是真的！ #好书分享 #救命 #瘦下来 #养生#全身燃脂
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张凯辉医生7月前
又胖又丑又累，你中了几个？#减重 #脾虚 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #养生
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老男人返乡10月前
你胖了多少#戒烟后身体会有哪些变化
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