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南枫的vlog2月前
下江南，游姑苏，吃一顿江南菜！#姑苏船宴#邂逅美美江南#古韵江南，#治愈系美食 #苏州美食
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晶晚不熬夜1月前
Vlog | 在绍兴的游船上吃了个下午茶～ #我本无意下江南奈何江南入我心 #慢生活mlife #vlog十亿流量扶持计划 #绍兴 #vlog日常
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十七的轻食餐1月前
烤南瓜虾仁蔬菜暖沙拉🥗 食材简单 味道丰富，低卡无负担！#低卡低脂餐 #轻食 #健康饮食搭配 #创作者中心 #创作灵感
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四季三餐2月前
春日轻食 芒果虾仁沙拉🥗清爽开胃巨好吃 节后解腻饮食安排上！清爽开胃的芒果虾仁牛油果沙拉🥗做法超简单 食材拌一拌 几分钟就能搞定 你也快来试试吧#自制减脂餐 #沙拉 #轻食沙拉 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #今天晚餐长这样
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小厨神米久5月前
🍋清新酸甜的低脂料理🐟地中海风味鲈鱼🌿 食材： 鲈鱼-150g（去骨后，整条鱼是400g） 白洋葱-200g 甜椒/彩椒-100g 小番茄-100g 蛤蜊-400g 调料： 白葡萄酒-150ml 柠檬汁-20g（半颗） 盐胡椒粉适量 欧芹碎适量 PS： 1.煎鱼肉会收缩，下锅前可以开下花刀。 2.洋葱一定要用白的，用紫洋葱汤底会变色。而且白洋葱味道更甜 3.蛤蜊下锅前泡水吐沙（水里加香油和盐） #地中海饮食 #鲈鱼 #西餐 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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超能七七（干饭啦)3周前
在苏州江边吃饭 一定要来这里 还可以边坐船边吃#姑苏船宴#邂逅美美江南#古韵江南#治愈系美食 #苏州美食
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北京大叔爱溜达1月前
摇橹船游前海，赏桃花 #vlog日常 #北京旅游攻略 #旅行vlog #美好生活 #治愈系
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朱诺太太1月前
春日轻食 | 芒果虾仁沙拉🥗清爽开胃巨好吃#一人食吃什么 #沙拉#今天晚餐长这样 #低卡低脂餐 #做菜我是认真的
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CC吃点好的3周前
#低脂低卡 #美食 #轻食 #减脂期 #轻食简餐
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大碗小满1月前
好吃且低卡饱腹的油醋沙拉🥗。#沙拉 #减脂 #轻食 #低卡低脂餐 #一人食记
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雪饼七分饱1月前
懒人轻食 | 芒果🥭虾仁沙拉 清爽无负担 巨好吃 天气越来越热啦，来点清爽的沙拉吧🥗 这一碗颜色丰富 有蛋白质 有蔬菜水果 酸酸甜甜 巨好吃开胃✅而且很简单 快来试试吧 #晒晒我做的春天限定美食 #沙拉 #轻食 #一人食记 #虾仁
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咸鱼晒太阳🌞3周前
解锁春日轻食🍣三文鱼茶泡饭、一口清爽入春 #满级吃商通关赛 #治愈系美食 #一人食#春日轻食 #三文鱼茶泡饭
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小白和蓉蓉1年前
生活化低脂餐 懒人版三文鱼烤寿司！好吃极了 还有瓦罐汤可以给孩子们开学季做起来哦～超级滋润好喝！#瓦罐汤 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #三文鱼寿司 #生活vlog
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胖福福2周前
这么好吃的减脂沙拉 我愿意吃一辈子！！！#每日减脂餐 #生活化减脂 #沙拉 #轻食简餐 #低卡美食
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程程Gogogo1周前
苏州山塘街游船吃美食选姑苏船宴#姑苏船宴 #邂逅美美江南 #古韵江南 #治愈系美食 #苏州美食
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QT晴天轻食1周前
QT晴天 |晚餐来一碗 减脂又轻松“烤鸡腿肉沙拉碗” #沙拉 #轻食沙拉 #这一口夯爆了 #春天被这一口治愈了 #春日去班味必买
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家家呀。1周前
外皮焦香，内馅扎实，简单快手，饱腹感强，热量可控 十分钟就能搞定，省时又方便 不管是日常早餐，还是轻食解馋都很合适 #菜煎饼的做法 #减脂早餐 #低卡美食 #快手早餐 #全麦卷饼
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🦀️苏州一小蛙1月前
缺点就是只有苏州有！ 苏州居然有一边游船一边吃苏帮菜的？！#吃出仪式感美食治愈心情 #船宴
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朱菲力1周前
跑到苏州山塘街吃苏帮菜啦！#姑苏船宴 #邂逅美美江南 #古韵江南 #治愈系美食 #苏州美食
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淮安路路通1周前
五一假期放松一下吧~(¯▽¯~) #户外烧烤 #一起到户外烤羊肉串吧 #总要看一次海上日落吧 #露天烧烤 #海上日落
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是艾琳呀1周前
天热起来，可以把这道酸甜脆爽的苹果紫甘蓝沙拉列入你的轻食清单了，做法简单。口感惊艳，快试试吧~ #沙拉 #轻食 #油醋汁 #谁懂这一口的好吃程度 #紫甘蓝
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自律即自由1周前
连吃两周..吃的干净是瘦的快！！ #虾球做法 #美食推荐官 #减脂吃什么 #减脂早餐#减脂晚餐
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佳子吃饱饱1月前
来苏州一定要去山塘街人均几十的姑苏船宴吃一顿正宗的苏帮菜吧‼️ #姑苏船宴#邂逅美美江南#治愈系美食 #苏州美食#苏州旅游
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爱米粒吖1周前
简单轻松的减肥法！我瘦了32斤！ 吃不了减肥的苦，就得吃自卑的苦！ 100道懒人减脂餐系列： 今天第16道，羽衣甘蓝海鲜芝士恰巴塔，有蛋有菜还有海鲜，吃饱吃好还掉秤！！安排上！热量只有410大卡！ 每天一道简单、省钱减脂餐，让我们生活化减脂，健康饮食不挨饿！吃瘦不饿瘦！#减脂餐 #懒人减肥 #低卡低脂餐 #恰巴塔 #吃瘦不饿瘦
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舌尖上的海南1周前
五一假期又要来了，想好去哪玩了吗？！ 海口城郊南渡江畔，藏有一家宝藏农庄，好吃又好玩，钓虾，划船，唱K，品农家菜~值得打卡#美乐河湖畔 #海口特色农庄 #海口美食推荐 #海口五一去哪玩
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小陈吃吃吃2周前
震惊被苏州上了一课！ 来苏州玩一定要打卡一下姑苏船宴。#姑苏船宴 #邂逅美美江南 #古韵江南 #苏州美食#苏州旅游@DOU+小助手
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香港番薯叔叔1月前
坐游船游珠江吃传统广东点心 来广州不要忘记游珠江叹靓茶啦，在游船上看珠江和在岸边看是两回事，现在更有传统手工广东点心提供，一边一盅两件，一边欣赏两岸风景，绝对是赏心乐事#珠江夜游 #在游船上看珠江两岸美景 #广州早茶 #游珠江喝早茶 #粤菜点心 @高泰师傅 @广州好·大湾仔
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两江三岸&米雪&运动营养饮食1周前
低脂早餐｜吐司碗沙拉超治愈 一款高颜值低脂吐司碗沙拉早餐 清淡少油、营养搭配均衡 不敷衍每一餐，好好爱自己从早餐做起✨ #低脂早餐 #营养早餐 #吐司碗沙拉 #轻食分享 #早餐吃什么
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墨大双硕士妈妈Carol1周前
减脂神餐瘦10斤的㊙️密 香煎帯魚🐠 低脂高蛋白，减脂好帮手！瘦十斤的秘密～#做菜我是认真的 #减脂#减脂餐#家常菜 #真实生活分享计划
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永远在减肥的机师3周前
飞行其实是很耗能量的事情，飞完了给自己做个低糖版的纯手工吐司，恢复一点精力。用我改进了的方法，简单快捷，百分百成功#低脂轻食吐司 #飞行员的日常 #民航人的日常 #下班快乐
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草莓酱🍓在浙江6月前
坐在船上吃美味的诸暨菜是什么感觉～我今天总算是体验到了！ #寻味烟火气 #需要大声安利的烟火美食 #诸暨美食 #船宴 #船宴餐厅
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一只小小泽～1周前
📍青岛｜轮渡站 逃离🏃大陆30分钟 带娃一起到东大洋游船码头坐船 看落日与晚风 这片橘子海 被我们承包啦 #上热门 #东大洋游船码头 #排骨的神仙做法 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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在杭州仓前做轻食的阿俞2月前
杭州余杭|做私房轻食，今天推荐白兰地炙烤大虾暖沙拉～，约490大卡，里面有15种菜品，非常有价值感的餐品。 碳水：杂粮饭，土豆沙拉（土豆，黄瓜，胡萝卜） 蛋白质：炙烤白兰地大虾，烤鸡蛋糕（菠菜，泡菜，豆腐，鸡蛋），墨鱼肠 膳食纤维：生菜，紫甘蓝，黄瓜，胡萝卜，毛豆，木耳，西兰花，小番茄 特别推荐的是烤鸡蛋糕和土豆沙拉！ 年后想吃得健康吃得干净，想减减的朋友可以随时Q我哦…#杭州轻食#家庭外卖#杭州工作餐…#团餐 #抖音上热门
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金火火1周前
最近的晚餐都换成了黄瓜拌鸡蛋，清爽解腻好吃还没啥负担#黄瓜拌鸡蛋#沙拉汁#蔬菜沙拉#轻食简餐
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吃货kiki1周前
在豪华游船上饮早茶体验感直接拉满，还能欣赏三龙湾美景#三龙湾游船#附近美食#氛围感#广东早茶的正确打开方式#饮早茶
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正人珺子1周前
您在古运河游船上用过餐吗？珺子礼仪培训——苏州小桥流水美景，餐船服务品质努力提升中🧡#水上旅游#古运河夜游#礼仪培训#餐饮礼仪#服务礼仪
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烤拉爱烘焙1周前
4.28周二一人食早餐：沙拉/墨江紫米吐司/咖啡。 #早餐吃什么 #春天被这一口治愈了 #轻食沙拉 #吃出春天的味道 #健康美食自己做 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小李去哪吃2周前
江南船宴漂亮饭好伟大！！一边坐船一边吃精致苏帮菜，这个春天总要和好朋友来趟苏州吧🥹🥹#苏州美食 #苏州旅游攻略 #苏州探店 #漂亮饭 #春日好食光
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江来的美好生活2周前
夯爆的菠萝拌黄瓜，又是简简单单的一餐，一起吃轻食餐呀#菠萝拌黄瓜 #轻食简餐#快捷早餐#早餐吃什么
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月上人家农家院官方号1周前
#白洋淀船餐 #保定周边一日游 来月上人家农家族，一块钱给您一箱白洋淀鸭蛋，一箱藕粉，一份小虾烀饼，太划算了😍😍😍
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瑭熿烛照音乐餐吧6天前
瑭熿烛照清吧双人轻食晚餐套餐来袭！含定制鸡尾酒，还能做无酒精的，小食任选，快约上伙伴来享受！#清吧 #无酒精饮品 #轻食晚餐 #瑭熿烛照 #定制鸡尾酒
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牧逸食品1周前
普拉提老师都在吃的#茼蒿拌鸡蛋 满满芝麻香坚果香，好吃健康没啥负担#轻食简餐 #低卡低脂餐 #亚麻籽芝麻盐
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南京老杨3周前
吃饭还能免费游船，一个半小时游轮宴#姑苏船宴 #邂逅美美江南 #古韵江南 #治愈系美食 #苏州美食
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举个栗子zz1周前
苏州山塘街巨好吃巨地道的苏帮菜！#姑苏船宴#邂逅美美江南#古韵江南#治愈系美食 #苏州美食
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萌萌🇻🇳越南导游【洛-草】6天前
不知道带爱人去哪里，可以试试一下这种体验哦😘 #越南生活 #胡志明旅游
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小洋爱吃菜1月前
只花59.9，就可以在安吉鸿顺码头体验豪华游轮和自助甜品水果，左下角赶紧囤#鸿顺码头 #豪华游轮#甜品自助#水果自助#游船
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船宴小浪花（上菜版）2周前
留学回国第一件事！在自家开的游船苏帮菜餐厅打工。。今天轮到姐姐端盘子上菜了哈哈！苏州漂亮饭这块手拿把掐😘#苏州美食 #苏州旅游攻略 #漂亮饭 #春日好食光 #那些可以待一下午的地方
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饭饭姐低卡轻食1周前
你们要的烤鲳鱼教程来啦！谁懂啊，也太好吃了！做法很简单！一口停不下来！我想原地出摊！#减脂餐 #谁懂这一口美食的满足感 #这一口夯爆了 #低卡低脂餐
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船宴小浪花（上菜版）1周前
刚留学回国就来🧑🏻‍🍳自家开的苏帮菜游船🚢餐厅端盘子！！！今天妹妹在船上打工，苏州漂亮饭omakase真精致🥹#苏州美食 #苏州旅游攻略 #漂亮饭 #春日好食光 #这里是我出门的理由
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长江荣耀号游船官方号1周前
长江荣耀号游船超浪漫！一线江景大厅牛排双人餐，17:30场次，快约上伙伴一起体验！#城市/高空观光 #游船 #一线江景 #长江荣耀号 #长江荣耀号游船
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野原饭之助1周前
Vlogl给老婆做減肥餐 Day20今日食谱：土豆虾滑脆脆卷 #干净饮食 #cpb减肥#减肥餐#今日食谱 #轻食健康减脂餐
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胖巍1周前
吃漂亮饭还送帆船出海游玩 这在其他地方可真没有过啊#海景餐 #一起吃西餐 #帆船出海 #三文鱼 #附近团购
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长江荣耀号游船官方号1周前
长江荣耀号游船福利来啦！一线江景大厅牛排双人餐，快约上伙伴一起体验国内短途游轮之旅！#城市/高空观光 #游船 #一线江景 #长江荣耀号 #长江荣耀号游船
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广州探店喵1周前
2个人才人均几十坐着豪华珠江游轮吃着早茶看CBD小蛮腰 太惬意了吧~#附近美食 #王子号 #点赞优选 #五一去哪儿 #抖音生活美食节
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丹丹/欧姆瑜伽•普拉提1周前
在巴厘岛吃到的金枪鱼沙拉，让我带回了永城#健康饮食分享 #同城美食 #女性身材管理
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最爱睡觉1周前
“来苏州见世面了！在山塘街的游船上吃顿姑苏船宴！”#姑苏船宴#苏州美食#治愈系美食#古韵江南 #邂逅美美江南
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海旅游船（东坡老码头）1周前
海旅游船皇马派茶楼的海宴茶韵老爸茶6人餐来啦！五一、周末都能用，快约上朋友一起享受美食！#水上体验 #五一 #老爸茶 #海旅游船 #海上游船
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小叶耶耶耶1周前
夫子庙！秦淮河景双人餐～99‼️太值啦！ #夫子庙秦淮河 #南京旅游攻略 #南京美食 #古韵江南
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浅食减脂屋1周前
沉浸式做减脂餐啦～香喷喷紫菜虾饼安排上，低脂高蛋白营养超丰富，减脂不挨饿，轻松吃出好身材#上班便当 #减脂食谱
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可可探店1周前
有时间带孩子来体验吧，来回五个小时，坐船去邓城吃猪蹄，可以玩一整天#游船 #游船看风景 #启航码头#抖音团购#优惠活动火爆进行中 #邓城
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奔跑吧乐言1周前
你以为信阳只有热干面和固始鹅块吗？我已经带老妈去信阳的大海上撒欢儿了！#河南信阳有自己的海#星宿川游船#中原标杆级野奢沙滩营地的同时新增演绎#看风景同时沉浸式体验演艺#带父母旅行
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昔雅图轻食培训总部小雪老师1周前
一条视频学会轻食健康餐搭配逻辑#轻食#网红餐#减肥餐也可以很好吃 #健康营养餐#健身餐
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