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oh面包好香6天前
老奶来啦#老奶 #独居日记
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中甜的钱好多多多女士7月前
老奶今天的配餐很丰盛#宠物吃货 #萌宠出道计划 #单猫家庭配餐 #猫咪配餐 #萌宠好物
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想当小猫大王1月前
晚间给猫猫揍饭日常🍽️老奶你真是又好看又好吃☺️ #宠物配餐 #猫饭 #猫咪配餐 #猫罐头 #喂猫日记
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素质欠费停机4月前
老奶洋芋我的神～我就这么提前预演七十年后没牙小老太生活，今天全体所有都软绵绵～没牙也能畅吃一整天🤣#美食 #今天吃什么 #减脂期 #老奶洋芋 #vlog日常
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🐶豆🐶豆🐶1月前
17岁老奶春日限定备餐！#萌宠自制美食 #宠物鲜食营养餐 #老年犬日常 #老年犬的晚年生活 #老年犬养生
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夜见康养小电台1周前
中老年人失眠，睡前吃这2种食物助眠 #助眠 #失眠
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Lzhill2月前
Vlog37｜疲惫老奶的晚班日记 #vlog日常 #lululemon #上班日常 #教师辞职 #vlog百亿流量扶持
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猪大帅的伙食团1月前
一碗暖胃海鲜生滚粥，治愈所有疲惫！家里有老人小孩的都学起来吧～#美食 #美食教程 #海鲜生滚粥
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燕子农村生活2月前
今天做一个老奶洋芋吃一下#原生态乡村生活味道 #山卡卡的农村人 #大山深处自然美山清水秀好风光 #农村美食 #大山里的味道
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大牛没有牛1周前
低精力老奶一日vlog #vlog十亿流量扶持计划 #即刻让爱发声 #抽象 #海外生活
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娴不住食堂🍲11月前
喉咙不舒服来个老奶洋芋吃吃吧 #一人食记 #创作者中心 #创作灵感
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YT有两只猫🐈10月前
沉浸式配餐10｜超绝冠军老奶❗️ 今日食⬇️ 🍚老奶奶袋鼠 🥣斑斓奶 #美食 #解压 #配餐 #猫咪 #vlog日常
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在家做饭🍲1月前
今天又是饭遭殃的一天呀！#家常菜 #老奶洋芋 #云南美食 #vlog十亿流量扶持计划 #下饭神器
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唐主任搬砖记3月前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 00后疲惫老奶上班日记，都这么辛苦了还减什么肥呢！
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犟老奶3周前
挖婆婆丁 #挖婆婆丁 #炖鱼 #农村生活 #新农人 今天奶奶出院啦，妈妈今天炖东北特色鱼三道鳞，今年第一次挖婆婆丁，真好吃
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爱吃茶叶蛋🍳3月前
今天做个云南老奶洋芋 #美食 #云南菜 #vlog日常 #洋芋 #日常vlog
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王哥盐帮菜9月前
老奶奶最爱的老奶奶土豆，咸香软糯，没吃过的一定试试。 #老奶洋芋 #土豆怎么能好吃到这种地步 #家常菜 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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橙子🍊7月前
#美食制作分享 #家常菜 #我的厨房日记 #今天吃啥 老奶洋芋
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云朵哥哥2周前
云南省菜老奶洋芋，没有牙的老奶奶都喜欢吃~ 快做起来吧，绵软细腻，好吃下饭#这一口夯爆了 #土豆的神仙吃法 #美食 #美食教程
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小禾吃不饱3月前
Day5:老奶洋芋🥔 今天做云南特色美食——老奶洋芋！ 📖食材准备： 土豆、盐、花椒粉、味精、葱、辣椒面 #创作灵感 #美食 #跟着抖音学做菜 #土豆 #上热门
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二十老奶爱吃饭🍽️1周前
二十老奶怒啃“鸵鸟”鸭 脆叽叽水润润哒～ #整个大梨 #大梨挑战 #女大学生 #沉浸式体验 #吃播的日常
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春锦爱养发1周前
#白头发 #创作者中心 #养生日常 #食补养生 #黑豆 坚持每天吃几颗醋泡黑豆，真的很适合长期熬夜、气色暗沉、容易疲惫的人。食材简单干净，黑豆经过浸泡发酵，口感软糯清香.黑豆自带天然黑色营养，温和食补，养护内在，营养又养人。
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云淡…风轻6天前
#又是在岗位上变老的一天 #口罩下的美食 #疲惫老奶已上线
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犟老奶4月前
红烧猪蹄 #在家做美食 #我的农村生活 #农村生活 #红烧猪蹄 今天给妈妈做红烧猪蹄补一补
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慧依娜5月前
家乡的美食——老奶洋芋，秋收过后又到了种洋芋的季节，剩下的种子取中心部分煮熟，与特制腌菜一同下锅翻炒。洋芋口感软糯细腻，腌菜酸爽开胃，一整天的疲惫都在这一刻被美食抚平。#青年创作者成长计划 #新农人计划2025 #我的乡村生活 #家乡的味道 #老奶洋芋
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二十老奶爱吃饭🍽️6天前
凤梨拌黄瓜🥒yami😋yami #解腻神器 #解腻零食 #宿舍美食日常 #凤梨拌黄瓜 #美食分享日常
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妮妮子2周前
90后老奶周末在家喝什么呢 今天自己做一杯绿豆沙牛乳 这天气感觉一秒进入到夏天了 #自制饮品 #90后老阿姨
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阿阿来了2周前
简简单单的家常 今天吃： 老奶洋芋 番茄鸡蛋 猪脑豆腐汤 #真实生活分享计划 #厨房日常 #家常菜
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小猪厨房日记1月前
老奶洋芋，超简单，一个菜我能连干3碗饭 ### 食材准备 - 土豆500克 - 葱花适量 - 香菜多多的 - 盐1茶匙 -糖1茶匙 - 生抽1汤勺 - 蚝油1汤勺 - 辣椒面一大勺 - 油适量 ### 制作步骤 1. 把土豆洗净，去皮切块，放入盘中，蒸大概15 - 20分钟，直到土豆能用筷子轻松插入。 2. 蒸的土豆取出备用，稍微放凉后，稍微压一下大块的分小一些 3.葱花和香菜切成小段备用，葱白葱尾分开放 4. 润好锅后，锅热冷油下入猪肉末，编炒干水分，炒出猪肉，猪肉末干香， 5. 肉沫撇至一边，下入葱白，爆香 6. 下入蒸好的土豆翻炒均匀 7.调味，下入盐糖生抽蚝油辣椒面，最后下入香菜葱末，翻炒均匀即可出锅 ### 小贴士 - 蒸土豆的时候要注意火候和时间，避免蒸得太烂或者没熟。 - 锅需要提前用油润一下，锅热后下油避免粘锅 - 蒸好的土豆盘子里有水，记得沥干水分#炒土豆做法 #家常菜 #下饭菜 #今天吃什么 #简单易学
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柴源滚滚1周前
🥑40岁重养自己 每天一杯精力充沛 原来不知道，长痘、斑、胖、疲惫都是身体慢慢发炎，坚持干净饮食，身体会有意想不到的惊喜 #抗炎饮食 #大健康 #痘肌
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理理木7月前
为什么叫老奶洋芋呢？ #老奶洋芋 #抖音美食创作者 #今天吃什么 #谁懂这一口的含金量 #做饭日常
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来财御膳房（888f发🎁5月前
今天吃健壮老奶👵 老奶这身体是不是比主包的还健壮#宠物配餐 #沉浸式配餐 #猫咪配餐 #猫咪吃什么 #德罐
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胜雅从容1周前
#真实生活分享计划 上班、顾家、带娃、38岁老阿姨的日常还有什么？😂😂今天又是努力的一天，今天的便当多少分？#今日便当🍱 #学生营养餐计划 #家庭便当🍱干净卫生健康
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马利2月前
#记录我的家庭真实生活 #创作者中心 #创作灵感 今天老爹罢工了 我给老奶做酱香饼 又是被夸的一天#婆媳 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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利时宜甄选1周前
老奶洋芋，适合中年少女老年少女的一款特色云南口味的洋芋#洋芋还是土豆
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老奶洋芋1月前
欢迎收看普通人的“深夜食堂”vlog 没工作的朋友们都在家干嘛呢？#上热门@抖音小助手 #上热门
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星愿1周前
沉浸式猫咪配餐🥣｜真的很爱贝蒂老奶了 #配餐#萌宠出道计划 #猫咪配餐 #猫咪今天吃什么
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拿铁的泽Bing（线上指导）1月前
饭后特别困的脂包骨姐妹！按照这三低一高的逻辑，照着这饮食走 #脂包骨 #多囊 #胰岛素抵抗 #糖化脸 #低gi主食推荐
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四海爱做菜2周前
老奶洋芋 #美食教程 #云南美食 #腾冲美食
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拐拐在吗1周前
宅家复刻老奶洋芋+鸡头米甜水 今日份宅家“小吃街”美味上线✨ 🥔绵密软糯的老奶洋芋，咸香入味 🍮润甜清爽的鸡头米甜水，清爽解腻 完美复刻美食街味道～，平凡日子也有满满幸福感～ #美食vlog #土豆的神仙吃法 #鸡头米 #自制小吃 #周末宅家 @抖音小助手 @DOU+小助手
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悦爷不是爷1周前
疲惫天花板，泡面治愈所有emo #人间清醒 #深夜泡面 #懒人夜宵 #悦爷不是爷
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储平姑娘5月前
我妈今晚去出摊，给她做一顿工作餐，酸爽开胃的酸菜滑肉片搭配青椒炒干子和毛豆烧肉，用热乎的饭菜为妈妈消解奔波的疲惫@潘姥姥 #潘姥姥#储平姑娘#星乡村星农人#美食#记录真实生活
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肖羊吃吃吃1周前
下班后吃什么呢？ 下班干饭才是治愈！一天的疲惫就在此刻消散#下班后的日常 #干饭人 #美食 #吃货
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静姐爱做饭1周前
韭菜十鸡蛋十花甲，三鲜碰撞卤汁浓郁，生活有时需要一点简单的仪式感一比如为自己精心做一碗面，当是对疲惫身心的温柔抚慰，人间烟火气更抚凡人心，大概就是这样吧#真实生活分享计划#春天被这一口治愈了#静姐爱做饭#热门#打卤面 @DOU+小助手 @抖音小助手
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酸菜鱼大王🌾6月前
云南人在浙江吃不饱，今天吃老奶洋芋#非常食汇
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火山酱酱8月前
被老奶伤害了 #养猫新手 #铲屎官日记 #科学喂养 #猫咪配餐 #猫饭
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燕子农村生活1周前
今天用干巴洋芋来做成老奶洋芋吃这样的吃法有没有尝试过的姐妹呢#舌尖上的乡村美食 #分享家乡美食 #晒晒我家乡的特色美食 #舌尖上的味道 #我的家乡特产
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吃啥呢5月前
今天吃啥？复刻云南美食老奶洋芋！太好吃啦！ #美食 #家常菜 #抖音美食创作人 #土豆 #洋芋
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丝想家懂事长4月前
老奶洋芋 酸菜烩豆米，老奶洋芋，这是我们小时经常吃的家常菜之一，童年的回忆，小时候的味道，超级下饭，管饱#下饭菜 #美食制作分享 #老奶洋芋
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冰美式多加冰1周前
100吃一个月🥘云南菜 老奶洋芋 #土豆的神仙吃法 #我的厨房日记 #省钱攻略 #vlog美食记 #自己做美食
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菜锅日记1周前
警告！这可能是抖音颜值最低的菜… #老奶洋芋 #下饭菜 #美食教程 #土豆的神仙吃法
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小饵丝10月前
在云南 上到80岁下到8岁都爱吃的滇式土豆泥 又名老奶洋芋 不仅做饭简单 也是名副其实的饭扫光#当代年轻人做饭 #美食 #云南美食 #今天吃什么 #太好吃了
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87年的阿海2周前
周一结束疲惫下班，不再硬撑加班。35岁以后的夜晚总容易胃胀没胃口，简单煮碗米粉，配一口老家的红米酒，瞬间想起小时候妈妈在身边的温暖。 最近一直在聊当年高位买房背上巨债的经历，压力大又纠结，但也希望能给同路人一点安慰，给未买房的人一点提醒。日子虽苦，慢慢熬，总会甜。好好吃饭，好好生活。#打工人的日常#厦门打工人 #房贷压力#打工人的小确幸 #日子慢慢熬总会甜
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不牛泪1周前
新疆手抓饭，米香肉香交织，治愈所有疲惫 #创作者中心 #创作灵感 #新疆手抓饭#晚饭吃什么 #家庭美食家常菜
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小唐的一人食🍜2周前
今日餐｜云南老奶洋芋，被我改成川渝版了！ 腊肉+茴香，香迷糊了！ 做法超简单，快试试！#川渝家常菜 #一人食 #老奶洋芋 #下饭菜天花板
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