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营养师李靓莉8月前
胃胀气小肚子鼓？这6种食物要少吃！ #健康饮食 #营养师朋友已在线 #肠胃炎忌口 #饮食科普 #胃胀气
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营养师大吉8月前
经常肚子账可能遇到高发漫食物 #fodmap #胀气 #bb536 #肠道年轻 #肠道健康
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滋生玩家3周前
#体考 体育中考饮料别乱喝，喝错丢大分#体育中考#体育中考注意事项#中考加油#初三
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袁老师讲胃1年前
#脾胃 #养胃#烧心#反酸#打嗝嗳气反流
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阿涵在福州6月前
避免吃错食物晚上不好睡#福州#福州同城#同城优先推荐 #福州人福州话#福州人
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💰钱路皆坦途7月前
小朋友不适合多喝碳酸饮料，碳酸饮料里的气泡容易让肠胃胀气，就像画面里小男孩那样肚子鼓鼓的，还可能影响食欲，长期多喝对牙齿和骨骼发育也不太好。平时可以多给小朋友喝白开水、鲜榨果汁（适量），既能补充水分，也更健康～#碳酸饮料 #国庆节 #回家 #育儿 #科普
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晓丹的好物赋能生态2周前
你肠胃总胀气？可能是这些“胶”在搞鬼！ 黄原胶、瓜尔胶、羧甲基纤维素钠……口感越顺滑、越Q弹，添加剂往往越多，吃多容易胀气、伤肠道。 别再以为只是自己肠胃弱了。 #增稠剂 #肠道健康 #科技与狠活 #酸奶避雷 #食品添加剂
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王大锤低糖饮料1月前
你喝过黄瓜味的苏打汽水吗？而且还是1快多的 #苏打汽水 #气泡水 #好喝不贵
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籽烨3月前
脾胃不好，要吃这两样东西！ #脾胃不好 #脾胃虚弱 #胀气 #消化不好 #肠胃不好
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策尹说健康1周前
先说明：大部分网传“食物相克”是谣言，真正需要避开的，是「成分冲突、刺激肠胃、加重代谢负担、诱发不适」的组合，不是中毒，而是吃了容易胃痛、胀气、腹泻、结石、过敏加重。#健康知识科普
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吉祥新闻·第1报道2月前
过年顿顿硬菜，肚子又胀又腻？这份解腻养生攻略收好！
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陈老高考规划8月前
#开学季 #大学生 #大学
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90后牛马减肥养生记1周前
肿 刮油清肠水|喝完脸都小一圈宿便排干净，脸都小一圈! 肚腩鼓鼓，便秘胀气，皮肤暗黄的姐妹这杯黄瓜雪梨刮油水真的太绝了! 做法超简单 黄瓜用盐搓洗外皮，削皮不用太干净雪梨去皮切小块，加400ml温水破壁机果蔬模式直接榨清爽无渣，一口顺滑~ ✅清肠刮油，促排宿便 ✅消水肿瘦肚子，腰腹变平坦 ✅补水提亮，改善暗黄粗糙低 ✅卡无负担，减脂期放心喝 每天一杯，肠道干干净净油脂垃圾全带走 肚子平了，脸小了，皮肤透亮了减脂变美一步到位! #减肥#养生 #减肥食谱 #润肠通便 #真实生活分享
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红桔子文化传媒 讲好我们自己的故事3周前
#健康科普 三高
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养殖技术员老陈11月前
黄瓜喂牛，居然能救牛命。#养牛#养牛人#养牛技术#养牛知识
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若水用心看世间7月前
#知识分享 #新手妈妈必看 #缓解肠胀气 #育儿 #育儿经验分享 这期是缓解肠胀气的方法，非常好用，我们家俩个宝宝都顺利度过2月，不怎么难受的，姐妹们都去用@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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胃肠外科孙晶医生5月前
胃胀气原因，怎么快速缓解？1分钟看懂 #医生 #胃胀气 #肠胃 #胃
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兰州中考体育-张老师2周前
中考体育考试可以喝什么#中考体育 #兰州中考
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暖心阿姨1周前
中老年实用养生小知识，简单管用，家人朋友都能用 #中老年养生 #健康养生 #养生小妙招 #食疗养生 #中老年健康
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金领冠阜阳本地推荐官2周前
🧐宝宝辅食食材搭配有讲究！避开易胀气、影响吸收的组合，清淡简单不杂乱，宝宝肠胃舒服吸收好～ #宝宝辅食 #辅食搭配 #育儿辅食知识#科学育儿
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东方名狮家居小冰4月前
抗炎早餐不是每个人都适合的，特别是脾胃差一定要避坑。盲目跟风反而会加重消化负担，导致胀气、腹泻、乏力。 去年我吃了大概一年，早餐羽衣甘蓝、生菜，苹果、香蕉、黄瓜、姜黄粉打成果蔬汁。搭配鸡蛋，或者酸奶补充蛋白质。也会搭配奇亚籽，亚麻籽。 直到一个月前，才发现脾胃差，最核心问题是不能经常吃寒凉的。早餐一直都吃错了。 包括牛奶，我一样以为不能喝牛奶，会不舒服，乳糖不耐受。真实的原因竟然是不能喝凉牛奶和常温牛奶。 脾胃友好的“温和抗炎早餐”原则 主食：温热、软烂为主，最最重要 小米粥，山药粥，南瓜粥，红枣粥，燕麦粥/蒸红薯 紫薯 南瓜 蛋白质：蒸水蛋，水煮蛋，牛奶，豆浆，酸奶 绿叶蔬菜：菠菜/生菜开水烫一下 水果：苹果/香蕉 万能公式：一碗温热的粗粮粥+一份易消化的蛋白质(蛋/豆/奶)+一份温热蔬菜/水果 #抗炎早餐
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巴人1月前
真诚祝福：都能拉屎如意☺️#抗炎饮食 胀气也喝
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阿梨🍐抗炎食谱分享2周前
🍋五分钟轻松搞定早餐，吃出健康 #蔬果汁教程 #破壁机食谱 #早餐怎么吃 #营养早餐 #每日早餐
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养成仙7月前
30秒缓解肠子不舒服！#健康养生 #涨知识 #强烈推荐
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零杠壹1月前
王嘉尔同款抗炎果蔬汁到底有没有效果？ 咱们先说结论，喝一天想变美是不现实的，而是需要全方位的调节。但它的底层逻辑，是有科学依据的，我给分三点讲清楚 第一：成分靠谱，核心配方都是抗炎届的顶流，能够帮助身体排毒 第二：有临床依据，2025年刚发表的学术论文证实，持续摄入富含多酚的果蔬汁，能显著降低体内的炎症标志物。 第三：我作为一个实践打卡者，也希望通过一次次视频记录让你们能够看到变化。本身我并不是专业的，也是从小白慢慢摸索了解，喝果蔬汁的初衷就是因为王嘉尔在喝，明星效应使我相信这个是有效的。果蔬汁属于外调，内调也是很重要的，比如早睡。 接下来我也会更加规范自己的作息，也希望能够得到一个更健康的身体。我会持续更新，从抗炎果蔬汁到营养早餐以至于更多健康的生活方式，点个关注，我们一起变好！ #王嘉尔 #抗炎饮食 #明星同款 #抗炎果蔬汁 #健康美食自己做
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姥姥带娃日常1周前
宝宝辅食搭配禁忌，科学干货版👍 宝宝肠胃娇嫩，辅食搭配不对，不仅没营养还容易胀气、不消化！这4种常见食材，千万别乱搭👇 1. 南瓜 ❌ 忌搭：鸡肉、鲫鱼、带鱼 易加重肠胃负担，影响营养吸收。 2. 山药 ❌ 忌搭：黄瓜、油菜、猪肝、香菇 易破坏营养，还可能引起腹胀不适。 3. 菠菜 ❌ 忌搭：黄瓜、带鱼、奶酪、牛肉 影响钙、铁吸收，容易消化不良。 4. 地瓜 ❌ 忌搭：苹果、鸡蛋、豌豆、玉米 易胀气反酸，小宝宝肠胃扛不住。 辅食少踩坑，宝宝少受罪～ ⚠️温馨提示： 本文仅为日常辅食搭配参考，每个宝宝体质不同，实际喂养请结合宝宝自身情况。如出现过敏、不适等症状，请立即停止食用并及时咨询专业医生或营养师。 #早教#辅食#7月龄宝宝辅食 #育儿话题 #姥姥带娃
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红星新闻3周前
黄瓜凉拌菠萝意外走红！口感清爽嘎嘣脆 低脂无负担 过量摄入易引发腹痛腹泻，浅尝即可 网友：已吃不欠
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潮汕滋补琼姐9月前
这120%里面会不会有你呢？进来看一下就知道了！ 夏天少喝汽水饮料，多喝四神汤，你的身体会感激你的！#滋补养生 #滋补品 #食补 #夏日养生 #养生就是养健康
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亨瑞专营店3年前
你们知道为什么会腹胀吗？#关注肠道健康 #腹胀 #科普 #趣味冷知识 #动画
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云潮新闻3周前
黄瓜凉拌菠萝意外走红！口感清爽嘎嘣脆， 低脂无负担，过量摄入易引发腹痛腹泻，浅尝即可
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妇产科罗丹教授8月前
晚上胀气睡不着？可能就是晚上加餐不合理。 #孕期胀气 #怀孕 #四川 #妇产科罗丹 #孕期知识
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醴陵楚雨荨（山寨版）5月前
多吃点也会被…再不多吃会瘦了去#今天吃啥 #醴陵 #vlog十亿流量扶持计划
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lulu的美国流水账日常1月前
lulu的🇺🇸日常vlog｜养娃太不J人友好了｜计划赶不上新生儿作息 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #新手妈妈 #记录真实生活 #日常vlog
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消化科 高医生11月前
做肠镜肠道准备期间可以吃什么？#肠道准备低渣饮食
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cswkyy4年前
三个方法解决胃胀气#胃肠胀气 #健康科普
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协美健康酵主4年前
#健康科普 #健康养生 肚子胀气难受 @DOU+小助手
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茂茂影视剪辑3年前
#影视解说 你见过比人还大的黄瓜和会放屁的汽水吗？
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中山六院 结直肠外科 黄榕康2月前
术后能喝饮料吗？ #医生日常 #医学科普 #术后 #结直肠肛门外科黄榕康
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陈老师，中老年健康养护2月前
#中老年健康养护，调养# #中老年健康养护，调养
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白衣行者4年前
#腹胀怎么办 分享给大家3⃣️种缓解办法，参考收藏吧～#涨知识 @抖音小助手
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二胎恩澄妈妈1年前
影响宝宝肠胀气的原因有哪些？我们应该如何规避#哺乳期 #怎样缓解婴儿肠胀气 #肠胀气的缓解方法 #肠胀气 #二月闹
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中医文化3年前
碳酸饮料是这样影响身体的！#碳酸饮料 #孩子 #智力 #胀气 #健康 #打嗝 #智力低下
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昊子游戏1年前
逃离肠胃#整个活吧 #抖音小游戏 #这个视频有点长
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干饭人追剧魂9月前
第10集 白鹿搞笑名场面 冰箱为什么不能有碗？#奔跑吧 #综艺名场面 #搞笑视频 #我在抖音看综艺 #白鹿
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萌旦成长录1月前
宝宝辅食搭配禁忌｜科学干货版 宝宝肠胃娇嫩，辅食搭配不对，不仅没营养还容易胀气、不消化！这4种常见食材，千万别乱搭👇 1. 南瓜 ❌ 忌搭：鸡肉、鲫鱼、带鱼 易加重肠胃负担，影响营养吸收 2. 山药 ❌ 忌搭：黄瓜、油菜、猪肝、香菇 易破坏营养，还可能引起腹胀不适 3. 菠菜 ❌ 忌搭：黄瓜、带鱼、奶酪、牛肉 影响钙、铁吸收，容易消化不良 4. 地瓜 ❌ 忌搭：苹果、鸡蛋、豌豆、玉米 易胀气反酸，小宝宝肠胃扛不住 辅食少踩坑，宝宝少受罪～ ⚠️温馨提示： 本文仅为日常辅食搭配参考，每个宝宝体质不同，实际喂养请结合宝宝自身情况。如出现过敏、不适等症状，请立即停止食用并及时咨询专业医生或营养师。 #育儿知识 #宝宝辅食 #辅食添加 #科学育儿 #新手妈妈
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妍橘汽水🍊【已减95斤】10月前
今日体重：115.9（—0.4） 学会饭前喝醋，真的很治嘴馋 顺便分享一些我觉得特别好用的东西 #减脂餐 #我的减肥日记 #控制饮食 #减肥吃什么 #减肥打卡
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565256013854月前
#养胃 #养胃餐 #脾胃虚弱 #胃炎 #胀气 @DOU+小助手 @抖音创作者大会 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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航宝说动漫8月前
#动画动漫 #治愈系动画短片 #原创视频 #哆啦A梦
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笨笨耶耶1月前
1分钟学会做小狗的八宝丸子，养护肠胃，促进消化！ #狗狗鲜食 #自制狗饭 #狗狗肠胃 #养狗经验分享
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周粥啊（带娃中）9月前
刚孕19周，突然这几天重了4斤！最近好容易饿啊，胃口超好！ #孕期记录
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杜一一🥤8月前
孕中期总是胀气，4个动作轻松缓解！今天又是媳妇顶号的一天#孕期 #孕中期
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崔维良3月前
维维影视cwLgAl创作
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是小橘子🍊（出小猪）11月前
不爱请别伤害！ “每条生命都值得被尊重！”#荷兰猪 #保护动物 #善待动物
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甜阿饮5年前
教你调制一款特色饮料，比饮品店几十块钱的都好喝招待客人倍有面
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维唯（私厨健康卤味）4年前
宝宝辅食#小月龄辅食 #感谢抖音小助手 #七夕我想对你说 #dou来脱单吧
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夕妈辅食分享5年前
宝宝积食，腹胀这样吃#宝宝辅食教程 #solo出道谁最nata #热门nba @抖音小助手
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一叶知药5月前
[四神汤】 #四神汤 #胀气 #中药 #喝出好气色
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茶茶影视8月前
#爱情公寓5 #吕子乔#陈美嘉#胡一菲#曾小贤
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张张聊三餐1月前
清明吃青团怎么吃？ 吃对很重要✅ #健康饮食健康生活 #生活化减脂
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世界10大4年前
你觉得什么时候、什么地点放气最尴尬？#涨知识 #冷知识 #食物
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