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王老师打排球3月前
排球跳发球，保姆级教学来了，视频有点长，大家学完以后看看还有什么问题告诉我#排球跳发球教学方法 #跳发球保姆级教学 #跳发球教学
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王老师打排球4月前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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王老师打排球2月前
如何接好你的一传，方法来了，快学起来吧。#排球接一传 #排球一传 #排球一传方法
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王老师打排球3月前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法#青年创作者成长计划
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王老师打排球3月前
保姆级二传的实战思路来了，快叫你的队友学起来吧。#二传实战 #排球二传思路
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王老师打排球1月前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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王老师打排球2月前
上步扣球方法来了，保姆级教学，你就学吧一学一个不吱声。保证能学会。#排球🏐 #上步扣球教学 #扣球方法
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王老师打排球3月前
排球鱼跃保姆级教学来了，快学起来吧。你就学吧，一学一个不吱声。#鱼跃教学方法 #排球鱼跃教学
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王老师打排球3月前
排球四号位小斜线扣球他来了，保姆级教学，让你在球场上称霸，打出漂亮的帅气的小斜线。#排球小斜线教学 #小斜线扣球教学
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王老师打排球3月前
排球后排三号位扣球教学来啦，视频有点长。一起学起来吧，有任何问题都可以问我，每一条评论我都会回复。#排球后三教学 #后三扣球教学
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王老师打排球3月前
#排球传球方法 #传球保姆级教学 还不会传球的小伙伴赶紧看过来，保姆级教学，满满的干货。
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王老师打排球2月前
排球扣球包球的保姆级训练方法来了，快学起来吧。#包球训练方法 #如何包球 #排球包球
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王老师打排球4月前
#真实生活分享计划 #排球前扑教学 #快速学会排球前扑 方法都喂到你嘴里了，你就学吧，一学一个不之声。
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王老师打排球4月前
#排球跳飘球教学 #跳飘球教学 #跳飘球方法 满满的都是干货，张开你的嘴巴都吃进去，快点多学一点。
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王老师打排球3月前
排球一传的基本功教学来了，赶快学起来，还有什么问题可以评论区告诉我。#排球接一传教学 #一传教学
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王老师打排球4月前
#真实生活分享计划 #超级实用的排球垫球 #正面双手垫球方法 学好动作才能打好排球🏐
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无畏排球|周老师小课堂2月前
扣球中的面直打斜 一条视频教你扣球中的面直打斜，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球1月前
中考排球，大学排球考试内容来了，快叫你的小伙伴学起来吧。约好垫球不挂科。#中考排球 #大学排球考试 #大学排球
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王老师打排球1周前
排球上手发球保姆级教学来了，赶快学起来吧。记住要先学会动作在去发球。#发球教学 #排球上手发球 #发球教学方法
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王老师打排球2月前
排球扣球中如何包球？教学来了，赶快学起来吧。#排球包球教学方法 #包球动作 #排球
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#垫球#扣球#传球
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🏐 小袁教练4月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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6点攻排球（南京站）3月前
新手站飘球！怎么练习！ 最近很多朋友问怎么发站飘球！我们看下堪称邪修的办法！第一招学会急停！第二招固定手腕！ #排球 #排球教学 #发球 #排球入门
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王老师打排球4月前
#排球下手发球教学 大学生排球不挂科的方法他来了。快快学起来
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王老师打排球4月前
排球滚翻教学，记得要带护膝。#排球滚翻教学方法
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王老师打排球3月前
排球四位扣球保姆级教学来了，三步扣球动作方法，快学起来#扣球步伐教学 #排球扣球步伐
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碗砸小助理3月前
海南大师课第二期 来看看有没有你扣球想问的问题 #排球 #蓝波碗砸
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王老师打排球3月前
#传球动作改善方法 #传球方法教学 如果你的传球动作一直无法改善，不知道对不对的同学，赶快学起来，觉得有用的话告诉我。
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王老师打排球3月前
#拦网技术动作 #排球拦网技巧 最简单的最好学的排球拦网方法，快学起来吧。
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小森不服输4月前
朋友说想看我转排球 #排球 #排球🏐 #打排球 #转球 #用排球表达心情
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不姓高的老高2月前
上手一传本来就不是很好接，对于力量的把控要求很高，基本功基本动作要是再做不好那更不好掌握了#排球#排球训练#排球动作要领#打排球#排球是永远向上的运动
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空山排球客服1号（不务正业版）4月前
女孩子怎么练扣球?快跟着视频练起来！#重庆排球馆 #排球扣球 #中国女排 #排球训练 #排球少年
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #扣球
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排球界的蜘蛛侠6月前
网上争球和调整球怎么打？#排球#扣球
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长沙上门教练&不爱生病的张老师2月前
排球没有满分的赶紧来学#排球
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排球界的蜘蛛侠7月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球#基本功
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林亦闻6月前
新手记住这两个秘诀练好一传#排球教程 #排球少年
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武汉COOL酷儿排球俱乐部4月前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂1周前
一传不到位调整攻怎么打 一条视频教你如何打调整进攻，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂1周前
发球下网或出界如何解决 一条视频教你发球下网或出界如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练
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王老师打排球4月前
#打排球 #排球教学 你所有的排球问题都可以告诉我，下到不会垫，上到专业队，就业，前景，任何问题都可以😁
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Trainer_YuXuan1月前
【排球体能】挥臂+助跑细节，提高扣球威力、助跑高度 #体能训练 #排球训练 #排球扣球 #弹跳训练@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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心动排球4月前
0基础学不了排球？打破你的固有思维！心动排球大师课带你玩排球 #心动排球大师课 #心动排球 #排球 沉寂已久的心动排球重磅回归！最适合0基础的排球班来了！从概念上纠正你的防守思维——了解更多主页私信#排球教学 #抖音合集升级计划
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气排球小李老师2周前
没有别的捷径，练的不仅是技术，练的更是我这个人对待它的认真，坚持，努力，专一。#气排球
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王老师打排球2月前
排球百分百扣球得分方法，一学一个不吱声。#排球扣球得分 #百分百扣球得分 #扣杀绝招
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洁哥爱吃肉.5月前
排球新手入门扣球教学 还在单纯以为扣球只有手臂发力吗？No！No！No！ #女排张洁#排球张洁
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Sax1月前
视频有些分段 主要内容就是不要用你的手指尖去怼球 在传球时把你的拇指朝向你的脑门 用手指的指腹去触球#排球#传球#传球训练
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不姓高的老高1月前
找好动作的关键，随时都能做好恢复#排球教学 #排球技巧 #运动健康知识 #运动技能提升 #体育锻炼方法
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中考体育我来教4月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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Sax1月前
为什么你传球时 球传不高 球传出去不稳定 有可能是你的手指出了问题 试着改变一下手指摆放的位置和手指之间的距离#排球#传球#抖音热点
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泽哥爱打气排球1周前
上海九里亭气排球训练个人精彩集锦 上海九里亭气排球训练个人精彩集锦 想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频吧！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #排球 #上场就要全力以赴
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金马飞腾排球俱乐部1周前
扣球包不住球发不上力怎么练 3个细节破解#排球教学 #课堂实录 #扣球
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🏐 小袁教练1周前
看完助跑起跳扣球就跟喝水一样~ #扣球教学视频 #扣球 #排球教学
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中考体育貊教练（上门体育）1月前
很多孩子排球颠不稳、总掉球，其实不是能力不行，而是动作没练对。中考体育排球，先规范手型、站姿和发力节奏，基础打牢，分数自然往上走，零基础也能快速提分！ #中考体育 #排球颠球方法 #体育提分 #中考排球 #乌鲁木齐中考
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排球界的蜘蛛侠3周前
#排球 #接发球 #排球教学
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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教练我想打排球🏐7月前
重发一个更详细#排球 #教练我想打排球 #干货分享
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凡特体育刘教练5月前
挑战全菏泽最详细最细节最简单的排球教程！#凡特体育 #排球垫球满分技巧 #二十一中#二十二中#实验中学
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诸韵颖排球俱乐部1周前
鱼跃超帅，但是真的很难？ 坤教练的瑜伽球辅助鱼跃训练，你也可以试试看！ #排球 #排球教学 #排球视频 #鱼跃救球 #超帅
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🐆涂涂老师说体育4周前
成都中考体育排球对墙垫拿满分这么简单？？？ 一分钟教会你！ #中考体育 #中考体育训练 #中考体育考试 #排球#排球对墙垫球训练
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排球别打我3周前
排球健将告诉你：不靠身高，找到自己本命位置 只看你打球习惯与性格。 可以在评论区留下你的打球特点、擅长什么、喜欢什么 我排球健将，大学老师，来帮大家找到最适合自己的排球位置#排球🏐 #排球 #女排 #排球比赛 #大学生排球
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跑步派1周前
🔥青少年排球弹跳暴增秘籍！6个动作让扣球如虎添翼💥 🏐排球场上的“空中飞人”不是天生的！今天分享青少年专项排球训练的6个黄金动作，专攻扣投弹跳力，让娃跳得更高、扣得更狠！ 📣青少年训练黄金法则： ✔️每周2-3次专项训练，每次6个动作循环3组 ✔️先激活再训练，最后拉伸放松，形成完整训练闭环 ✔️动作质量＞重量！宁轻勿错，避免代偿损伤 💌致家长：这些动作不仅提升弹跳，更培养身体协调性、预防运动损伤！让孩子在排球场飞得更高，扣得更狠，成为真正的“空中霸主”！ #青少年排球训练 #弹跳力暴增 #扣球秘籍 #科学训练 #运动损伤预防
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爱打气排的宁教1周前
推压勾与鞭打的特点及区别？ 回应球友及朋友们出的一期视频，大家气排球扣球哪种手法偏多呢？#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #气排球扣球
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