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跟着原导玩气排10月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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志远体育（弹跳训练）7月前
气排球扣球动作解析#气排球 #扣球
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跟着原导玩气排8月前
气排球扣球教学🔥手臂打直！让你的扣球势不可挡！🏐 气排球扣球教学🔥手臂打直！让你的扣球势不可挡！🏐#气排球 #体育 #排球 #气排球比赛 #气排球教学
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志远体育（弹跳训练）1月前
扣球找点怎么练#气排球
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小志11月前
打出超高球速的第一步，学会鞭打！ （视频以左手为例，右手相反） #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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跟着原导玩气排11月前
气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法！ 气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法！#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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志远体育（弹跳训练）4月前
弹跳不足怎么扣超手球 #气排球
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跟着原导玩气排1月前
气排扣球告别下网？🎯关键在甩 不在推 气排扣球告别下网？🎯关键在甩 不在推 #气排球 #气排球比赛 #排球 #体育 #气排球的精彩瞬间
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武哥……2年前
武哥气排球扣球上步、起跳、挥臂技术动作讲解教学……😀#汗水不会辜负你 #日常训练 #气排球 #排球🏐 #因为热爱所以坚持
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武哥……1月前
国标气排球扣球手法（推、压、勾）技术教学 #上热门 #气排球 #体育生
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志远体育（弹跳训练）4月前
适合年轻球友扣球动作分享#气排球
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志远体育（弹跳训练）5月前
在家怎么练扣球#气排球
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爱打气排的宁教5月前
气排球新手扣球如何提高过网进攻率？ 我们气排球由于有进攻限制区限制，很多时候扣球经常会出现下网或者容易伸手就被拦死情况，所以我们要下意识的提高自己的挥臂轨迹及朝向，这样我们的扣球效率才会大大增加！#气排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #气排球扣球 #体育运动
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武哥……2月前
气排球扣球脚步教学 #上热门 #气排球
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志远体育（弹跳训练）7月前
气排球扣球鞭打怎么练？#气排球 #扣球 #鞭打
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气排球选手3月前
#排球扣球技巧 #创作者中心 #创作灵感 #气排球 从启动第一步开始，就知道你会不会扣球
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跟着原导玩气排1年前
气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握！ 气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握！#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #深圳同城 #气排球扣球
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跟着原导玩气排2周前
气排球扣球教学🎯扣球点低也能扣狠球 气排球扣球教学🎯扣球点低也能扣狠球 #气排球 #气排球教学 #排球 #深圳同城 #体育
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跟着原导玩气排2月前
气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解 气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #排球
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跟着原导玩气排9月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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跟着原导玩气排1年前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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武哥……1年前
气排球扣球之收腹发力技术教学😀#因为热爱所以坚持 #气排球
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UVCC排球单招9月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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气排杰瑞（代打）1年前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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跟着原导玩气排4月前
隐蔽又有效的进攻🏐今天教你气排球勾手扣球 隐蔽又有效的进攻🏐今天教你气排球勾手扣球#气排球 #气排球扣球 #气排球教学 #体育 #排球
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志远体育（弹跳训练）4月前
三个练习攻克扣球时机#气排球
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跟着原导玩气排1年前
气排球扣球特训🏐自抛自扣双维度提升指南 气排球扣球特训🏐自抛自扣双维度提升指南 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
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跟着原导玩气排11月前
🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技 🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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志远体育（弹跳训练）7月前
扣球高度不够？鞭打包球来凑#气排球 #扣球
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梁家班气排球训练营10月前
分布练习扣球基本动作 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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武哥……3年前
气排球两步助跑扣球动作技术慢动作教学……😀#汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持 #体育精神 #气排球
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铁举鸭鸭🏐️2年前
气排球扣球完整解析：观察球的高度和落点 随球迅速向前做两到三步助跑起跳 起跳时两臂协调摆动 高划弧 长送臂 同时注意手掌包球和手腕做卷腕动作 轨迹近似于半圆 起跳后 挺胸展腹 身体呈反弓形 右臂屈肘 向后引臂 五指自然张开呈勺形 手腕要放松 击球时利用收腹带动手臂 向前上方挥动 以全手掌包住球 击球的后中部 跳起后右臂伸直到最高点击球 手腕快速点腕 击球后尽量双脚落地 两膝弯曲缓冲#气排球 #排球🏐 #男排暴力美学 #排球扣球 #爆发力
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气排球小李老师3月前
如果你也有这个情况出现，不妨可以试试推压勾扣球技术。#气排球
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梁家班气排球训练营4月前
起跳扣球的击球形态#梁家班气排球训练营 #气排球 #国标球 #日常训练 #教学
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梁家班气排球训练营4月前
扣球的击球点和选择击球点#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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武哥……1年前
国标气排球发球、扣球手法（推压勾）技术教学#气排球 #排球练习方法 #因为热爱所以坚持
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武哥……1年前
武哥国标气排球扣球技术教学……😁#气排球 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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气排球张老师4月前
气排球原地扣球训练#气排球 #扣球 #训练 #运动 #健身日常  
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跟着原导玩气排10月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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气排球张老师11月前
气排球对网扣球训练#气排球 #扣球 #训练 #培训 #教练
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跟着原导玩气排2月前
气排球扣球进阶🏐用活腰腹力量，告别“手臂死力” 气排球扣球进阶🏐用活腰腹力量，告别“手臂死力” #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #排球 #体育
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武哥……1月前
20秒学会扣球手法……不会扣球的看过来 #上热门 #气排球 #气排球教学#因为热爱所以坚持
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武哥……11月前
桂标气排球打球、扣球手法分解教学#气排球 #因为热爱所以坚持
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小志7月前
一个视频带你掌握扣球的核心！（包球-控制球） #气排球 #排球#包球 #扣球
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梁家班气排球训练营1年前
气排球-讲解小臂扣球-抬手挥臂动作 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解国标球的扣球基本手法#梁家班气排球训练营 #扣球 #日常训练 #体育精神 #教学
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武哥……7月前
气排球转肘、顶肘带动鞭打扣球技术教学😍#气排球的精彩瞬间 #气排球 #体育精神
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武哥……9月前
国标气排球发球扣球手法教学花絮#因为热爱所以坚持 #气排球 #日常训练
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气排杰瑞（代打）6月前
扣球时打长线和打短线动作也是不一样的#气排球教学 #扣球教学视频 #࿆因为热爱所以坚持
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梁家班气排球训练营1年前
气排球-讲解两步扣球的方式方法 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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梁家班气排球训练营1年前
听说你还找不到扣球时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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梁家班气排球训练营4月前
扣球该怎么精准取位？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排球腰腹带动挥臂鞭打扣球技术教学……😍#气排球 #因为热爱所以坚持
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梁家班气排球训练营1月前
攻手扣球取位和注意事项#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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梁家班气排球训练营1月前
扣球的手法以及具体操作（胶球）#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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梁家班气排球训练营1年前
气排球-扣球“击球点”及“人与球”间距#梁家班气排球训练营 #扣球 #日常训练 #教学 #体育精神
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桂标气排球发球、扣球手法分解教学……😀#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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气排杰瑞（代打）11月前
自抛自扣的训练当时，你学废了吗#气排球扣球 #训练 #高手都在评论区
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杨琴故事3年前
精彩气排球：炮弹出膛的扣杀 #气排球的精彩瞬间 #气排球 #扣球
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气排球大师兄敏哥1年前
起跳前冲或前压分散力量？困扰你的扣球难题有解了！#气排球基本功教学视频
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梁家班气排球训练营5月前
扣球怎么发力才是最合适发？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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武哥……1周前
武哥扣球手法教学……五一假期正常开班😂 #上热门 #气排球 #排球训练 #体育生 #体育精神
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