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中长跑⚡万教1月前
我宣布1500米是最难练的项目。#1500米 #800米 #中长跑 #马拉松 #体育生
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田径🏅️侯中原5月前
1500米、800米训练时有哪些差别？#1500米训练 #800米跑步技巧 #大寸体育侯中原 #田径侯中原 #中长跑训练
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洋杨3周前
1500米节奏教学 如何跑好1500 这条视频一定不能错过 我讲从如何体力分配、技术节奏稳定讲起
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田径贾教头（全国田径招生）1月前
中长跑娃必看 选800米比1500米香 #800米跑 #1500米跑 #中长跑 #田径训练 #体育训练
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田径蛋哥说2周前
阿辛穆1500米4分03配速2分42 前800米2分12步幅2米1 #田径#中长跑#跑姿#800米#比例
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宋智全2周前
体测800、1000 米全方位教学 今天邀请中长跑优秀运动员伊梦雨@Ymy. 给大家分享关于体测 800 米、1000 米的测试技巧。技术动作优化｜全程体力分配｜关键训练方法 #体测1000米 #体测八百米 #学生体测
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北体汤老师6天前
体重有些大跑不下来1000米？ #体考体测 #1000米 #呜咔实验室SoleFriend
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98跑1周前
“悍匪”奚枭横@奚枭横 室外赛季首秀在即。赛前他表示状态不错，明天将与刘德助并肩出战男子1500米。3分40秒是两人共同的目标。作为800米全国纪录保持者，奚枭横本赛季在两个项目上都有更大野心，目光也更长远。#98跑 #2026织田干雄纪念赛
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昕晴Clestar2周前
#1500米 #800米 #田径#长跑#体育生
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98跑1周前
第60届织田干雄纪念赛｜刘德助本赛季海外的第一站1500米跑出3:40.60，他这评这是一个“还行”的成绩，已经发挥出训练水准。5月初，他还将陆续开启800米的征程。#98跑
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中心田径（唐宋元明清）1周前
亲外甥，三年半时间800米2分31——2分03，1500米5分05——4分12，终于在2026省锦标赛圆梦1500米二级，虽然在外人眼里你的成绩还是那么弱小，但是我相信你后劲十足，潜力无限。感谢@夏秀东 @烤地瓜 ，感谢夏教练、骆老师。
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凯阔许丽青5天前
#全校运动会 #1500米 今天的宝莉是妥妥的实力派。上周四运动会项目报名，接力赛和800米都已经满员没名额了，她索性硬着头皮报名了最难的1500米。说实话我一直劝她放弃，因为她平时连400米都不和我跑。还劝她实在跑不下来就中途放弃，参与就好。这几天她没有练习一次，万万没想到小小的身体藏着大大的能量，愣是跑出了7分多的好成绩，拿下年级第八名。班主任李老师还特意打来十分钟电话表扬她，说她让我特别感动，真的彻底颠覆了我对她三年的认知。赛后宝莉和我说，妈妈我小学六年，也算圆满了，认认真真为自己拼了一场。瞬间觉得这个女孩儿勇敢又坚强，关键时刻不掉链子，和我一样逞强。明知辛苦依然选择坚持，明知不易依然敢于尝试。奔跑时流下的每一滴汗水，摔倒后勇敢站起的每一次瞬间，咬牙前行的每一段路途，都是成长路上最好的见证。 愿她永远保持这份热血与坚韧，带着赛场上的勇气和毅力，奔赴往后的学习与生活。不惧风雨不畏坎坷，勇敢追梦，向阳而生，在属于自己的人生赛道上，自在奔跑，闪闪发光。
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蔷薇爱跑步1周前
没有白练得，终将化作赛场上最闪耀的光 800米2分25秒冠军 1500米5分08秒季军 加油吧少年 第一视角最后起跑到第一冲线#田径运动员
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樊老师体育6天前
中考体育 #800米 #1000米 考试规则
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足球马冲5天前
学校运动会 800米和1500米双料季军 #每个动作都是用汗水换来的 #优秀少年你们是最棒的 #生命不息运动不止 #校园活动记录 #体育精神
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皖胜中长跑体育（全国招生）1周前
上天不会辜负任何一个努力的人！ 800米:跑500米➕300米（前400米跑53、54成绩下来1分08）（300米40秒1） 1500米：1000米➕400米（1000米前800米2分整、总成绩下来2分32）（400米59秒） #皖胜体育 #中长跑运动员
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满满登登1周前
决战区运动会！800米2分38，是两年来春夏秋冬不畏严寒酷暑的日日坚守换来的，面对死亡800和魔鬼1500，瘦小的身体没有一丝退缩，突破了自己，实现了个人PB，下一年，好好吃饭，好好长身体，不断实现自我的再次突破！加油，少年！
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柳陌烟1周前
骗你的 其实拿第一的时候根本没什么喜悦 满脑子都在想为什么不能再跑快一点#800米 #1500米 #运动会 #业余跑者
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山羊讲中考体育6天前
备战中考体育千万别练这四个动作，练完容易跑步满分！ #青年创作者成长计划 #1000米 #800米 #中考体育 #跑步
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蔷薇(恩师梁帅)6天前
当别人说我天赋异禀的时候，我就知道我的努力没有白费#校运会 #1500米 #800米
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博yuY1周前
请再次震动那课不服输的心脏#自律成长 #800米#1500米#5000米#中长跑
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清延雪.6天前
#中长跑 #田径 #800米 #1500米 临沂的大肘子别打压我
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虾说体育1周前
从被省队无情抛弃，到打破全国青少年记录，他用实力打破质疑! #尹子豪 #田径 #体育生 #中长跑 ##体育精神
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卍5天前
区运会战罢，榆次一中气势如虹，以绝对优势断层领跑群雄。男子军团所向披靡，在14个项目中豪取11项桂冠：110米栏、200米、400米、800米、1500米、3000米尽收囊中，跳高、三级跳远、铁饼、标枪、铅球亦无一旁落。女子巾帼不让须眉，14个项目斩获8项头名：100米栏、100米、200米、400米、1500米、跳远、三级跳远、标枪，处处凯歌。一校之力，几定半壁江山，堪称风雷激荡，满场惊羡。#榆次一中 #区运会 #金牌
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夏秀东1周前
男子800米，全程自主领跑，强势突破一级水平。训练从无捷径，皆是小碎步般日积月累，稳步精进。慢慢来，沉淀打磨，持续突破，积蓄力量，静待爆发，全力以赴，决战省运会！#宁波体校中长跑队 #男子800米一级 #决战省运会 #夏秀东
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动歌AI智慧体育（源头自研）6天前
阳光跑和800米、1000米长跑有什么区别？一个视频让你明白。 #AI跑步 #智慧操场 #智慧体育源头厂家
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领航综合体育中心1周前
中考 1000 米满分节奏｜分段速度分配干货 #抖音精选男子 1000 米实战考试全程示范，拆解全程体能分配逻辑。 分段把控跑步速度，前中后程科学控速，拒绝前期爆冲、后期崩盘。 适合体测、中考体育考生参考，掌握节奏轻松提升长跑成绩。 适用各种体测考试 # 中考体育 #1000 米 #长跑技巧 #体测干货
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大莹爱跑步🏃🏻‍♀️6天前
800米二级和半马一级配速跑800米谁更快？ #跑步 #田径训练 #体育生 #半程马拉松 #中长跑
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liu6天前
26年中小学田径运动会 1500米800米各获得全县第一名 拉开了无人区👍👍#2026年田径运动会
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严肃跑者蛋蛋6天前
800米第一，配速3分15秒。 校运会800米，拿了第一，平均配速3分15秒🐮。跑完青马253，再来个800米冠军。🌸有人问这速度全马能破2吗？不能。😭但800米和马拉松，是两种不同的痛快。💦视频最后有冲刺原声，你们感受一下。🏃#田径 #跑步 #校园 #大学 #运动会
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98跑1周前
2026泰安中长跑项群赛｜男子1500米 山东小将孙宁楷赛季室外赛首战1500米，以3:46.76冲刺夺冠，捍卫主场。#98跑
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Jì🏃1周前
来看看1500米5分15水平的垂直振幅 #中长跑
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98跑6天前
2026泰安中长跑项群赛丨男子800米，吉林队吕子龙1:52.96夺得冠军。 赛后采访中他表示，未来希望在教练的引导下，朝着既定目标，稳步前行#98跑 #吕子龙
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小宇爱跑步6天前
文化生校运会1500m 4:37侥幸夺冠🏆全程#校运会 #大迫杰
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一只鱼蟹蟹6天前
1500米被我大哥@寻秋💫 辣堡了 #第一人称视角跑步 #中长跑 #长跑 #vlog十亿流量扶持计划
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STEPHANIE.石6天前
下雨天跟跑步机更配啊 下雨🌧️天遇到练800米1500米，跑步机表示很开心
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中长跑⚡万教2月前
为什么你的1500m跑不好？#1500m #800m #中长跑 #跑姿 #体育生
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我系方大头5天前
现在你看到的是一棒1500被偷榜第一人放水第一人 拿大疆边跑边录200第一人逼格拉满第一人 200米放水第一人 第二棒三级跳冠军 400新校记录创造者 三棒跳高第一 800新校记录创造者 四棒1500以蒙骗手段偷榜第一人 400米差之毫厘破校记录者 对手看到第一棒“卧槽才跑五十七有希望”可是你知道吗我有三个魔王护二棒54.06 @🖤 三棒52.00@夏油杰 三棒54.26@720 #校运会#400米运动员 #魔王护
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中长跑⚡万教1月前
800米需要跑20km的长距离吗？#800米 #体考 #体育生 #中长跑 #1500米
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向前冲的何大仙1周前
又有3000米又有单杠应该怎么选？#疾虎#疾虎小红瓶#疾虎运动营养旗舰店
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