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知心人1周前
做情绪管理的主人 情绪可以有，但别一直困在里面#情绪管理#心理学知识
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白日拾光📷6天前
给女人的几点忠告 别困在情绪内耗里，别勉强讨好任何人。好好爱自己，才是终身浪漫的开始。接纳不完美的自己，看淡得失，放下执念。好好生活，认真自爱，内心从容且强大，温柔独立，向阳而生，日子自会温柔以待。#治愈 #情感 #女人
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昕瑜自愈记1月前
情绪是云，你是天空不沉浸、不内耗、不被绑架，这才是最高级的清醒！你被情绪困住过吗？#停止内耗 #情绪稳定 #女性成长 #人生感悟 #昕瑜自愈记
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人山海海3周前
董宇辉解读王阳明心学：可以悲伤可以绊倒，但请不要沉浸在情绪里 #王阳明心学 #王阳明知行合一
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特易安田6天前
遇到困难可以有短暂的情绪，但是绝不能一直陷在情绪中走不出来。你要知道问题不会随着情绪的好坏而消失。但会随着行动而解决。
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心泉幸福家庭教育5205天前
跳出情绪 向内安己 以旁观者觉知情绪，凡事向内修行，不向外索取，自在顺遂一生。 #情绪修行 #向内扎根 #修心觉醒 #女性智慧
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人性本恶1周前
我有一点淡淡的难过 不是剧烈的悲伤 也不是沉浸到情绪里无法自拔 就是淡淡的痛 闷在心脏里面一直一直在折磨我 其实大部分时间我都很开心甚至可以说是幸福 但静下来的那种感觉就像是野草藤蔓一样绕上来缠住我的脖子#我的精神状态 #本人近期的精神状态 #DOU
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✨慧游·卍·人生📿1周前
可以有情绪，但别被情绪绑架！ 可以表达情绪，而不能带着情绪表达！ 心随事转不随情乱，遇事清醒，处世从容！ #感受到了文字的力量 #穿冲锋衣的小姐姐 #掌控情绪才能掌控人生 #助手抖音 #原创视频
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花源记事2周前
失恋了，你可以难过。 想哭就哭，想怎样就怎样。 但记住一件事： 不要沉浸在情绪里出不来。 你回头看看， 你失去的，真的是那个人吗？ 不是。 你失去的，是和ta在一起时的那种感受—— 被陪伴的感觉、被在意的感觉、心动的感觉。 这些感受，是你自己投射出去的。 它们是你本有的，与对方无关。 你从来没有失去对方这个人。 你只是失去了那份投射的感觉。 而每段关系，都是送给你的礼物。 它让你看见自己哪里匮乏，哪里完整。 它让你学会怎么爱，怎么放手。 所以，别沉在情绪里。 站起来，继续大步向前走。 #失恋疗愈 #失恋 #自我成长 #情绪#情感
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夏欢3周前
我真的很喜欢我自己✨ 我可以懦弱，可以哭，但我能把自己从情绪里拉出来。 能边哭边把事情做好，能靠跑步、跳舞、散步治愈自己，不沉溺于悲伤和内耗。 不以物喜，不以己悲，接纳自己的所有状态。 哪怕生理期第二天，也能打球、万步走，认真过好每一天。 永远为自己的清醒和坚韧，感到骄傲✨ #爱自己 #情绪稳定 #自我成长 #女生必看 #人间清醒
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彝族阿依闯义乌1周前
正视情绪！释放情绪！适可而止！ #真实生活分享计划 #义乌#女性力量 #创业日记 #谷爱凌
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雪王大王7月前
可以有情绪，但千万别沉浸在自己的情绪里，情绪可以压垮一切#内容过于真实 #日常唠嗑
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欧妮佳1周前
希望还在内耗的姐妹都能顺利通关，人生的断舍离本就残忍，允许自己枯萎🥀但不要一直枯萎🥀不要一直沉浸在痛苦的情绪里，没有人能驾着七彩祥云来拯救你，能救你的永远只有你自己#婚姻情感 #女性成长 #女性力量 #单亲妈妈
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ღ᭄受伤的刺猬～雪梅💞࿐6天前
可以偷偷难过、可以偷偷崩溃、但不要打扰别人、熬不住了、就自己喝点、都是成年人、所以情绪都是静音模式。
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🐳1周前
最近循环《自我进化论》这期 彻底被一句话点醒： 不要盲目追求情绪稳定 我们总被规训 成年人要克制、要淡定、不能矫情 于是习惯性压抑所有负面情绪 难过憋着，委屈忍着，崩溃藏着 把自愈当成必修课，把脆弱当成罪过 但情绪从来不是敌人 它是内心的信号，是真实的自己 不用逼自己永远波澜不惊 允许自己偶尔低落、敏感、情绪化 不用假装云淡风轻 学会正视情绪、接纳情绪、和情绪共处 真正的自我进化 不是戒掉情绪，而是不再苛责那个会难过的自己✨ #播客分享 #自我进化论 #情绪自愈 #停止内耗 #接纳自己
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静思自媒体1周前
🔥你能控制情绪吗？还是情绪控制你？ 人可以生气。但别失控。你有没有因为没压住脾气后悔过？评论区聊聊#提升语言表达能力 #创作者中心 #创作灵感 #自我成长 #静思心语@抖音小助手 @@DOU+小助手
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王菲1周前
#独白玩法训练营 #抖音玩法合伙人计划 人可以不幸福，但不能不清醒。情绪可以低落，三观不能混乱，内心不能糊涂。
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落花姐姐🌸3月前
崩溃那天的花海，治愈了我的整个春天🌸 再难过也别困在原地，走出去，风会治愈你🍃，花会拥抱你，带着伤痛依然向阳绽放🌷。我们都能在崩溃后，慢慢重生。🌱 #自愈 #女性成长 #情绪管理 #深夜自愈 #崩溃与重生
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拾光书屿1周前
向外求求而不得，向内求生生不息。事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#治愈#内耗#情绪管理#女性智慧#女性成长
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墨轩妈妈有办法6天前
发脾气是本能，能管住脾气才是本事，不要做情绪的奴隶#家庭教育#育儿#情绪管理
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阴月·1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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羊三讲谋略1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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黑暗替身1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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荷花🪷说2周前
真正聪明的女人都明白：情绪可以宣泄，心事可以安放，但隐私，永远是婚姻里最后一道防线。不给别人留机会，不给自己留遗憾，守住嘴，守住心，才能安安稳稳过一生。#家庭婚姻 #夫妻相处#婚姻感悟#情感共鸣#守住婚姻底线
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阴月·1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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玉律星穹1月前
生气是情绪的一种，它本身并没有什么不对，甚至有时候生气还是发泄不良情绪的一种方式，有助于我们情绪的调节。但是，生气可以，却不能越想越气，不能让自己一直沉浸在负面情绪里无法自拔，否则，只会让生气成为我们内耗的源头。 我们闷闷不乐的原因也许并不是导致生气的客观事实，而是事后脑海中反复出现的“越想越气”。
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宝妈鱼鱼3月前
戒掉委屈感不是让你变得冷血，而是让你把情绪的消耗转化成行动的力量。你还是可以有情绪，可以觉得不公平，但你不能让自己停留在那里#情感共鸣 #女性成长 #宝妈分享 #女性力量
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羊三讲谋略1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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知心姐姐1周前
你可以表达你的愤怒,但不能愤怒的去表达,良言一句三冬暖,恶语伤人6月寒,要学会安放自己的情绪,如果吼叫能解决问题,驴将统治这个世界##情绪管理 #好好说话 #治愈文案 #控制情绪 #人生清醒
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☾⋆᭄✿ꦿ诗情画意 ້໌ᮩꦿ6天前
# 时间可以浪费在喜欢的事上 ，但不能困在讨厌的生活里。#抖音情绪片 #拍照#原创
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情感书屋5天前
可以偷偷难过。可以偷偷崩溃。但不要打扰别人！熬不住了，就自己喝点。都是成年人，所有情绪都是静音模式。#好听的音乐总是触动人的心灵 #酒搭子治愈精神的良药
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漠漠吖1周前
很多时候我们以为情绪只是心里难受，其实它从来不会凭空消失，只会一点点沉浸身体里，变成失眠，心慌，疲惫，眩晕!#情感
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○♡1周前
有些情绪只能留给深夜 因为天亮了生活还要继续 你可以允许自己，短时间内不开心 但不能允许自己，长时间不清醒 不管自己有多崩溃，都要学会自愈
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夜尽天明6天前
我们很多时候因为情绪生疒了，却停留在了用药层面，没有调整改善情绪。治标不治本。#情志病 #情志与体质 #情志不调
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V5V51周前
#情感 “你是否曾因生活中的不如意而陷入焦虑，无法自拔？我有过。后来我慢慢明白，允许一切的发生，接受一切的事情，情绪稳定才是最宝贵的东西，生活中，我们会遇到各种意外和挫折，若一味沉浸在负面情绪中，只会让情况更糟。朋友，从现在起，学会允许一切发生，保持情绪稳定，不被打翻的牛奶影响，勇敢向前，你会发现生活其实没那么糟糕！#情感共鸣
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羊三说1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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半生书语1周前
掌控情绪才能掌控人生，稳住心态方能万事顺遂。#情绪控制方法#好书推荐#热门书单#女性成长#情感
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怀瑾瑜6天前
“你可以消沉 抱怨 崩溃 但不能失去自我”#拍出电影感 #inmyfeeling #情绪短片 #抖音摄影美学大赏
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心灵风向标6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#读者#治愈#内耗#情绪管理#好书推荐
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国学文化1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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- 奶糖七分甜1周前
#电脑好像有情绪了 人和人，最舒服的关系是， 可以一直不说话， 也可以随时说话， 用真心待任何人， 但不执着于任何一个人， 只有灵魂相似的人， 才能看出彼此潜藏的内在， 懂你的人，不必多言， 不懂你的人，百口莫辩， 向前看，向内求，向阳升
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国学文化1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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Bloom1月前
“我们可以吵架，但不能分开，这是我们的约定”#摄影#inmyfeelings#拍出电影感#青年创作者成长计划#情绪短片
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暖乔心室1周前
不要再去联系那个不属于你的人了 记住了 你可以难过 你可以情绪崩溃 但你不能拿着手机发不出去信息 打不该打的电话 #情感共鸣 #女性智慧
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Views2周前
我们可以吵架，但是不能分开，希望我们都是彼此生命中最重要的人#情绪短片#拍出电影感#inmyfeelings #青年创作者成长计划#抖音摄影美学大赏
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Saorsa1月前
“我们可以吵架，但不能分开”#拍出电影感 #情绪短片 #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏 #inmyfeelings
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向阳吖✌🏽5天前
#文案写真情绪片 不要在任何关系里自我感动，更不要心有不甘的去质问为什么，在这个世界上从来不是你对谁越好谁就对你更好，你可以什么都听，但不能什么都信，在这个智商过剩利益至上，权衡利弊的年代，真诚和善良显得格外廉价，时间教会我两样东西，珍惜该珍惜的，放弃该放弃的……
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释然1周前
沉浸在自己无解的婚姻剧本里。需要强大的内心克服自己的心理问题。消化所有情绪。 心理上精神上和你划清界限，放下所有委屈与不甘。 自愈，清醒，前行#总有一句话戳心 #婚姻家庭 #成长之路 #抖音玩法达人中心
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飞飞治愈文案馆5天前
清醒自愈 生就是一个自愈的过程 可以允许自己emo，但别困住自己 清醒、自渡、自愈✨ #治愈系文案 #人间清醒 #情绪自愈 #自我接纳 #生活感悟
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情绪透视镜6天前
清醒恋爱脑：爱可以，但别丢了自己 爱人七分足矣，剩下三分留给自愈与成长。好好爱自己，保持独立与清醒，才是终身置顶的浪漫。#心理学 #清醒恋爱脑 #恋爱观 #女生必看
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小满妈(零基础学舞蹈)5天前
可以心情不好，可以有情绪，也可以偷偷难过，但真的别把一切都写在脸上。成年人最顶级的自律，就是管好自己的情绪。心里再苦、再累、再委屈，脸上也要保持平静与体面。不向别人诉苦，不把脆弱示人，不是假装坚强，而是懂得，有些情绪只适合自己消化，有些路终究要一个人走#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #抖音热门
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诺贝尔撩猫奖1月前
因为成长教育的差异，女孩子更容易沉浸在情绪里等待有人拯救自己，但是唯一能帮助自己走出情绪的只有心脉受损和自己#走出低谷 #掌控我的主场 #人生逆袭 #个人成长 #心理学
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糀煜 心曜之光6天前
真正的修行，从不禁止你大哭和发火。 #情绪觉醒#心性修行#停止内耗#成年人的情绪 #内在成长#接纳自我 #心性修行
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伊笑笑6天前
本以为爱情可以天长地久却不能拥有美好结局#上热搜 #治愈画风 #治愈系情感漫画 #emo但要自愈 #当代人的情绪都藏在哪
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简介:

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