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阿瘦的轻食铺1月前
家常快手菜，肉炒素鸡肠来啦！ 肉片煸香，下入素鸡肠翻炒，简单调味就超好吃。 素鸡肠筋道弹牙，肉香浓郁，下饭一绝，好吃又好做，赶紧试试～#美食菜谱 #素鸡肠 #家常菜 #快手菜
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小聪妈妈美食成长记1月前
简单几步，鸡肠洗得干干净净，真的特别香很好吃。之前家里的人就做过就是这种炒鸡肠特别的开胃一座机场就是前期的工作，就是清洗部分怎样去腥把它洗干净就可以炒出怎么样做都是好吃的。#鸡肠 #鸡肠清洗 #开胃小菜 #家常菜
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徐大厨9月前
【🔥鲜辣暴击！青鸡肠炒拇指鲍鱼仔｜一口沦陷的海洋盛宴】 ⚠️警告：上桌请速抢！手慢无的终极米饭杀手！#鲍鱼 #靠江大鱼市 #徐大厨
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老细屋里私房菜老龚3月前
#鸡肠红辣椒炒肉，一口下去全是烟火气的温度，辣得过瘾，香得上头。这盘菜像极了生活——粗粝却真实，越嚼越有味。#美食日常#下饭菜#烟火人间 #美食日常
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葉子02031年前
#创作者中心 #美食 #家常菜 #我的厨房日记 #美食vlog
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博馨奶奶🍜家常菜分享2年前
#我的抖音生活日记 #自己动手丰衣足食的家常菜 #一日三餐人间烟火 #味道好极了你们想吃吗
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餐饮大表哥8月前
湘式爆炒腰花鸡肠，猛火锁鲜，腰花不柴不腥，鸡肠嚼着带劲，鲜辣酱汁裹满食材，一口就尝出湖南菜的热辣鲜香，妥妥的下酒硬菜！#彭大勺小黄牛#同城美食#下饭菜#餐饮人拍抖音
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黔晓白4月前
灶台上的烟火暗号：贵州年味版芹菜炒鸡杂 盛盘上桌时，热气裹着酸香直冲鼻腔。鸡胗脆嫩，鸡肠弹牙，鸡肝绵软，芹菜吸饱了肉香和酱香，脆生生的带着回甘。年夜饭的酒桌上，这道菜永远是最先光盘的那一个。长辈夹一筷子，说一句“还是这个味”；这哪里是一道简单的芹菜炒鸡杂？这是贵州人刻在骨子里的年味，是腊月里的烟火气，是一家人围坐时，最熨帖的家常滋味。#创作灵感 #分享家乡美食 #贵州家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者
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小汤10月前
简单易上手的丝瓜炒鸡杂#上热门🔥 #学会快去试试吧🔥 #家常菜 #鸡杂 #好吃到停不下来
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小汤11月前
你是揉进我眼里的星光，更是落在三餐里的滚烫#今天吃什么 #学会快去试试吧🔥 #鸡杂 #家常菜 #好好吃饭
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筱筱家常菜1月前
#热门 鸡肠椒一种即嫩又辣的青椒，用来炒肉真的很好吃#美食 #舌尖上的味道 #做菜我是认真的 家常菜
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帕提古丽（hotan）3月前
#美食 #家乡特色小吃 #动手自己做美食 #分享家乡美食 #做菜我是认真的
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菠罗菠萝蜜🍍1年前
#湘菜 #家常菜 胡萝卜丝炒鸡肠，好吃又美味。 这个搭配你爱吗？我反正又吃了三大碗米饭🍚
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春夏8月前
青椒火腿炒鸡蛋 这个烟熏味儿的火腿肠很好吃 卖菜的老板说这个辣椒叫鸡肠辣椒 出于好奇我就买了 反正都是辣椒味儿 一锅炒出来还挺好吃的 这锅里都是我爱吃的 不爱吃的我不放 哪怕是调味料也一样 😁#青椒炒鸡蛋 #下饭菜 #美食 #日常分享 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @
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吴师兄总厨-钢哥7月前
大厨现做鸡肠椒炒茄子，干饭啦#吴师兄#同城美食#湘菜#下饭菜#吴师兄@吴师兄长沙地标牛肉院子(暮云店)
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玘鋆（qǐ yún）6月前
今天买了新鲜的鸡胗、鸡肠、鸡心，准备做个炒鸡杂，但是怎么做不腥呢，还是有点小讲究的，请先收藏保存起来，有时间就可以做起来罗#厨房里的欢乐时光 #家的味道#家常菜#炒鸡杂
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A舌尖小李館（家常菜）6月前
#创作灵感 #下饭菜 #乡村味道 #舌尖上的味道 #抖音美食创作者
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蔡哥美食5月前
广东经典家常菜，丝瓜炒鸡杂，丝瓜清甜，鸡杂脆爽，非常下饭#丝瓜炒鸡杂 #家常菜 #粤菜美食 #家常菜教程 #好好吃饭
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大麦食记1年前
青瓜炒鸡杂，美味的家庭小炒，简简单单又一餐#粤菜 #家常菜 #我的厨房日记 #鸡杂做法 #万物皆可种草搜
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大麦食记9月前
沙姜炒鸡杂，冬吃萝卜夏吃姜，十几块就能搞定的美味家常小炒#家常菜 #美食教程 #粤菜#我的厨房日记#鸡杂
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旅味人生6月前
制作酸笋炒鸡肠 #随时随地标记一下#抖音美食创作者 #家常菜 #酸笋炒鸡肠 #旅味人生 家常做法酸笋炒鸡肠
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颜大厨的燕鲍翅3周前
鸡肠子辣椒炒肥肠 #地方特色美食 #抖音美食创作人 @抖音小助手 #家炒
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🇨🇳江湖小姜🕊️5月前
8元炒出88元的境界【萝卜丝炒鸡杂】#衢州菜 #家乡的味道 #下饭菜 #创作灵感 #美食推荐
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大麦食记10月前
丝瓜炒鸡杂，十几块就能搞定的美味家庭小炒#粤菜#家常菜#我的厨房日记#鸡杂
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美食郭哥3月前
青椒炒鸡肠 男人会炒菜 老婆大人爷们炒菜有错吗#自己亲手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #鸡肠 #美食
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食小绊5月前
香辣开胃菜，素捆鸡和瘦肉也是绝配#小炒素鸡 #在家做美食 #抖音美食教程
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老陳美食6月前
酸辣炒鸡肠，酸酸辣辣，酥脆浓香，下饭又下酒....#美食教程 #美食 #家常菜 #酸辣鸡肠
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湖南易哥1年前
鸡肠子辣椒炒鸡蛋和平常的辣椒炒蛋不同，鸡肠辣椒鲜甜辣度适中，是浏阳的特色，搭配豆豉大蒜叶，简直是一绝
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小船蔬食veggiefood4年前
鸡肉肠 I纯素 味道不输肉 无添加更健康 #美食 #素肉 #健康 #健康美食 #抖音美食 #vlog美食记 #美食趣胃计划 #美食教程 #低卡低脂餐 #创意
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做饭给八戒吃🐷5月前
鸡肠是菜场捡来的 大蒜是自己种的 今天的晚饭0成本 #下饭菜 #抖音美食创作者 #今晚吃什么 #鸡杂 #日常做饭
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一秒哥😝花式炒菜1年前
饭要吃饱，就要菜几炒得好！今天教你们做开胃小肠！想吃正宗农家菜，到天桥苏胖子辣椒炒肉来#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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@江宁徐州菜张胖子（汉香府）3周前
韭菜炒鸡肠，辣辣脆脆，超级下饭。#美食教程 #美食 #徐州菜 #汉香府
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张张今天炒什么2月前
2026/02/12 辣椒炒素鸡 #第一视角做饭 #创作者中心 #创作灵感 #在家研究美食 #家常菜
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揽星河5年前
鸡肉肠炒三丝，富含多种维生素，做法超级简单，味道好得很
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深圳小林（家常菜）5月前
挑战广东家常菜365道 第171道豉油王鸡肠#家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #豉油王鸡肠 #下饭菜 #好吃到停不下来
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金宵叙11月前
不知道吃什么的时候，可以试试辣炒素鸡翅，好吃又下饭#素鸡翅 #下饭菜 #家常美食 #吃什么
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儒春问吃喝1年前
3块钱的泡椒鸡肠 我能炫4碗饭 女老板菜市场卖鸡肠，买3块钱回家用泡椒爆炒！这味道，酸辣上头，一口下去，白米饭直接干掉4碗！#抖音美食推荐官 #内容启发搜索 #省饭课代表 #抖音美食制作 #舌尖上的味道
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@丽君不爱做饭1月前
#美味下饭菜 从老家带来的鸡肠，不知道做什么，突发灵感，味道不错哦
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巧厨娘地锅鸡(浩哥)7月前
今天给大家分享一道非常好吃的家常小炒，辣椒炒素火腿，绝对是味，强的很！#在家做美食 #徐州美食 #家常菜#跟着抖音学做菜
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农人娟子姐11月前
大园子的玉米饭豆种完了，炒点鸡肠炖点排骨，做点孩子爱吃的饭 #母亲节快乐 #记录真实生活 #乡村守护人
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小英素食店6天前
一口一个脆嫩爆！素肠吃法超多样 皮薄香脆、颗颗饱满的素肠，无需解冻就能烧烤、火锅、煎烤，宝宝放心吃，妈妈更安心！#素食 #素食餐厅 #素食主义 #素食主义者 #纯净素
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鑫禧禾老三 （日常生活）1月前
这鸡肉肠你就来吧嘎嘎好吃！
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皖南韩韩1月前
自家腌的腌菜和自家的新鲜鸡肠，没有复杂的调料，全是农家烟火气，妈妈牌腌菜烧鸡肠，酸辣开胃简单又下饭，百吃不厌#农家腌菜烧鸡肠 #下饭菜 #家常饭菜 #农村美食 #烟火气
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就这家鱼舫4周前
淮安老铁，还记得素鸡管子吗？搭配五花肉和露天小辣椒爆炒，简单调味鲜香下饭，满满小时候的味道，来范掌柜这尝尝！ #素鸡 #淮安 #儿时味道 #下饭菜
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Sussi小瑜1月前
5. 时令美味，鸡头米素火腿青豆超绝 春日的清爽，总在一盘应季小炒里。 这道素火腿鸡头米炒豌豆，鲜糯清甜，低卡又饱腹 ‼️素食也能吃得精致有滋味。不用 heavy 调味，简单清炒就很出彩 🥗清淡不寡淡，健康又治愈，一口把春天吃进胃里。 ㅤ 【食材】 新鲜鸡头米60g、豌豆80g、杏鲍菇一根、生姜一小块、素酱牛肉（素火腿）50g、少许盐、清水 ㅤ 【做法】 ㅤ 1. 生姜切丝，杏鲍菇切丁，素酱牛肉切成与豌豆大小一致的丁； ㅤ 2. 锅中加水烧开，放少许油和盐，先下豌豆断生捞出，再用同样方法焯鸡头米至断生备用； ㅤ 3. 平底锅加少量清水，放入杏鲍菇丁炒香（泡过水的杏鲍菇可不加水）； ㅤ 4. 放入素酱牛肉丁，中小火煎炒出香味； ㅤ 5. 加入姜丝，放入焯好的豌豆、鸡头米，加少许盐，快速翻炒均匀即可出锅。#美食技巧 #素食 #纯素#美食技巧 #春天的味道
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香香1周前
椒盐鸡杂 #上热门话题🔥🔥🔥 #椒盐鸡杂#炒鸡杂#家常小炒 #鸡杂 椒盐鸡杂详细做法 食材 鸡杂（鸡胗、鸡肠、鸡心）、小米辣、蒜末、葱花、椒盐粉、黑白芝麻、料酒、姜片、盐、胡椒粉、食用油 步骤 1. 处理食材 鸡杂反复搓洗干净，鸡胗切薄片，鸡心对半切，鸡肠切段；加面粉、料酒抓洗，去除腥味杂质，冲洗干净。 2. 焯水去腥 冷水下锅，放入鸡杂、姜片、少许料酒，大火煮沸，撇去表面浮沫，煮1分钟立马捞出，用温水洗净，充分沥干水分（避免油炸溅油）。 3. 过油炸制 锅中多倒食用油，油温六成热，下入鸡杂，中火炸3-5分钟，炸至表面紧实微黄、微微焦边，捞出控油。 4. 爆炒调味 锅留少许底油，放入蒜末、小米辣圈小火炒出香辣味，倒入炸好的鸡杂大火快速翻炒。 5. 收尾出锅 均匀撒入足量椒盐粉、少许黑胡椒粉，翻炒入味，最后撒黑白芝麻、葱花，翻拌几下即可装盘。 小贴士 1. 鸡杂一定要沥干水，焯水别煮太久，防止变老发柴； 2. 喜欢重口可加少许孜然粉，风味更佳； 3. 全程大火快炒，保证鸡杂口感脆嫩。
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W晓晓1周前
鸡排面筋鸡胗鸡蛋贡菜素丸子鸡肠炒冷面，好吃！#味道好极了你们想吃吗 #唯美食不能辜负 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食
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呵胃慧1周前
生爆的泡椒鸡肠，下酒下饭都哇撒，伴个面条、做个煲仔饭也绝绝子 #泡椒鸡肠 #泡椒鸡杂 #鸡肠 #分享一个做饭灵感 #晒出美食证明你爱生活
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含羞草1周前
素鸡肠炒香菇、花菜#炒出香气四溢 #这样炒出来的下饭菜更好吃 简简单单又一餐
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琳琳美食1周前
香到舔盘的肉炒素鸡翅！ 吸饱肉香的素鸡翅软韧入味，肉片焦香不腻， 家常烟火气，干饭人直接两碗米饭起步🍚#创作灵感 #素鸡翅 #老人小孩都喜欢 #好吃到停不下来 #素豆耳
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胜缘甄选1周前
胜缘又上新品啦，小炒鸡杂，下饭菜必备～#酸辣鸡杂 #小炒鸡杂 #鸡杂 #胜缘食品
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大厨阿斗5月前
酸辣鸡杂一炒就腥？记住4句秘诀，鸡胗鸡肠脆鸡肝鸡心嫩酸辣开胃 #酸辣鸡杂 #泡椒鸡杂 #小炒鸡杂 #香辣鸡杂 #炒鸡杂
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婷姐爱美食3月前
不同省份的人吃鸡杂
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Jay 城城宝的粑粑4月前
爆炒鸡杂，这菜超级下饭，打开味蕾享受碳水的快乐#美食 #简单的家常 #家常饭菜 #烹饪教程 #简简单单一顿家常便饭
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煌记千里香馄饨王2周前
下饭神菜，你能吃几碗？#下饭菜 #抖音美食创作者 #厨师日常 #美味下饭菜
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黄记鲜炒粉面饭3周前
鸡肠红辣椒炒卤猪耳。#现炒现做才有锅气 #黄记鲜炒红椒炒卤猪耳 #原创认证
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阿美的家常菜5月前
花椒尖炒鸡杂，好吃又下饭，大家都可以试试看哦#花椒尖炒鸡杂 #家常菜 #创作者激励计划
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小凤凤#4月前
鸡杂炒🫑青椒 #dou上热门 #家常菜 #抖加小助手 #抖加热门 #日常分享
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鱼香罐头5月前
酸脆爽口的泡菜炒鸡杂，可以自由发挥的一道快手菜#一日三餐四季人间烟火 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #家常小炒 #下饭菜
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淡宝贝吖！（涨粉中……）5月前
“白菜炒素鸡翅”也叫人造肉。满满的都是回忆。可惜你不是河南人，不知道我们的白菜炒人造肉有多好吃！！！！#每天都在好好吃饭 #河南特色美食 #家常菜 #做法简单又营养 #白菜炒人造肉
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鑫禧禾邵老五的小店1月前
鑫禧禾鸡肉肠，可以摆摊的鸡肉肠，解锁不一样的吃法，90%肉质含量，口感紧实，大人孩子，代餐都爱吃#鑫禧禾 #鸡肉肠 #代餐零食 #鸡肉肠怎么炒好吃 #美食教程
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小志和壮壮5月前
今天的菜都很下饭 蛋卷第一次 很成功很好剋#农村生活 #我要上热门🔥 #抖音百亿流量补贴 #乡下柴火饭
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