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一周（重塑vlog）5月前
产后宝妈，同一个人，瘦了40斤的变化#减肥逆袭成功 #逆袭 #减脂#减肥#宝妈产后减肥
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小洋洋（产后变美）2月前
剖腹产什么时候开始恢复运动教程#产后收腹 #产后日记 #怀孕日记 #孕期体重控制 #怀孕之后身体发生的变化
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严白金（念念妈）7月前
产后两个月体重变化#宝妈 #产后恢复 #产后减肥
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徐阳｜小儿推拿·产后恢复1月前
仙女宝妈月子变化 #坐月子 #孕期 #产后恢复 #宝妈 #大柳塔 仙女宝妈坐月子，体重·身材变化
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樱桃生活记1月前
体重管理第15天，一共变化6斤，速度相当满意！围度看着也有了明显变化，坚持就是胜利#产后体重管理 #五加二轻断食 #健康饮食#体重记录
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撒浪慧儿1月前
产前vs产后｜原相机记录产后真实状态 感觉自己真的好争气～ 产3天已恢复孕前体重，原相机记录产后状态，目前肚子的真实状态已经不那么鼓了，但是还有一层松松的皮脂。 无需焦虑，孕期科学饮食，合理运动， 最好的产后康复就在产前， 永远不要低估一个女人变美的决心。 目前已经开始练习腹式呼吸和凯格尔运动了， （顺产7-10天后，根据自身情况可以开始以上两项训练。） 逐步会根据自身情况增加其他训练。 💪🏻加油，期待恢复孕前身材。 #怀孕前后 #产后恢复身材 #产后身体变化 #孕期控制体重 #不愧是我
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巧子的孕育日记4周前
怀个孕而已对女孩伤害有多大？ 怀个孕而已只不过是身体老十岁 只不过从104-160胖了60斤而已 回顾整个孕期的体重变化！ 孕前104产前160产后124 没有博同情也不需要感同身受 这中间的心酸只有自己知道 瘦是产后唯一能和自己和解的方式！ #孕期胖了60斤 #产后减肥逆袭 #产后瘦了35斤 #怀孕前后 #孕期回忆录
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温油3周前
怀个孕而已，对女孩身体伤害有多大？ 怀个孕而已，只不过是身体老十岁 不过是从92长到128斤。 回顾整个孕期的体重变化 没有博同情也不需要感同深受 这中间的心酸只有自己知道 瘦是产后唯一能和自己和解的方式！ #母婴#产后减肥逆袭#怀孕前后#孕期回忆录#正能量
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張1周前
vlog｜最后三天解放喽～ #产后日记 #新手妈妈 #产后恢复 #vlog十亿流量扶持计划 #出月子
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帽子Sina（月子中）6天前
孕期只涨6kg|产后生完像没生过，个人经验总结 #长胎不长肉#孕期体重控制#产后恢复#孕期经验分享#小仙炖鲜炖燕窝
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35岁职场宝妈1周前
产后想瘦，我最大的感悟就是：管住嘴永远比拼命运动见效更快。不控制饮食，再累的运动都很难看到效果。我整个孕期一共增重 30 斤，孕前体重 104 斤，孕早期体重基本平稳，到孕晚期增长明显，临上产床时差不多 134 斤。生完宝宝后，体重还剩 122 斤。因为一直母乳喂养，那段时间我没有刻意减肥，每天喝大量下奶的高汤，饮食也偏油腻，体重一直下不来。直到断奶后，我才正式开始认真减脂。我从断奶当天就决定戒掉晚餐，哪怕饿也咬牙坚持。就这样坚持了半个月，体重很快从 122 斤降到了 110 斤左右，效果非常明显。之后我继续保持不吃晚饭的习惯，午餐也从家里的家常菜换成了公司食堂，分量更少、油脂也更低，再配合一些简单的减脂操，体重慢慢稳定在 104 斤，彻底回到了孕前状态。所以真心想跟还在为体重烦恼的姐妹说：很多时候减不下来，不是运动不够，而是饮食没控制住。只要你真的能管住嘴、坚持住，身材一定会一点点回到你想要的样子。#减肥 #日常vlog #热门
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静音🍼1周前
哺乳期20天瘦了8斤，减肥把奶水减没了，奉劝哺乳期的妈妈千万不要盲目减肥 #这是个真实的事情 #产后恢复 #哺乳期减肥 #宝妈情感 #泪崩
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我是赛赛（人生重启版）6天前
关于我生娃前后的一些记录 怀孕期间对身材的变化还可以接受，生产后好像变成另外一个人。驼背，腰痛，脱发，胖30斤瘦不下去。以前对自己身材不算自信，但现在真是深深自卑。#生娃前与生娃后 #当妈后 #反差
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安轩（减脂版）6天前
二胎宝妈减脂日记｜生活化减脂 今日体重52.2公斤 体重没变 #生活化减脂 #体重管理 #日常vlog #身材管理 #自律打卡
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阿雅吃瘦40斤1周前
三胎产后从164斤到120斤 中间反弹过、崩溃过、哭过想放弃过 但看着镜子里越来越轻盈的自己 才知道：妈妈的逆袭，从来都不晚✨ #三胎妈妈 #产后逆袭#宝妈逆袭减肥 #创作者中心 #创作灵感
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我是任任呀（哺乳期减脂中）1周前
哺乳期为什么会胖？？看我视频就明白了#产后减肥逆袭 #哺乳期减肥 #产后减肥 #哺乳期减肥 #哺乳期宝妈减肥
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事事顺心挑战149斤➡104斤6天前
产后75天，掉了16.1斤 #终于瘦下来了 #体重打卡 #女孩子一定要瘦 #你瘦了吗 #瘦下来做最美的自己
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小个子阿琪1周前
产后3年，从107到103斤，我赢了！不是赢在体重掉了多少，是赢在我终于敢直面自己的“不完美”，赢在我从“黄脸婆”变回了眼里有光的自己。#产后逆袭 #小个子宝妈 #宝妈成长 #真实减肥记录 #女性成长
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瘦子小鲁1周前
坐月子30天还没洗头洗澡，有没有同款姐妹#坐月子#产后体重 #产后真实分享
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黄又青～1周前
产后喝中药好像能瘦吖#产后妈妈必看 #婚姻 #生育 #全职妈妈 #女性成长
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念念up1周前
产后140-95的变化，永远不要忘记爱自己！#轻断食 #会吃才会瘦 #产后 #掉秤 #怪兽轻断食
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我叫郝能吃（自律中）1周前
吃的太少啦～#宝妈减肥 #产后减肥 #体重打卡 #减肥vlog #生活化减脂
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琳琳要做辣妈1周前
二十秒看看纯饿瘦的身体围度变化 #产后减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比 #减肥成功
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阿敏要瘦💪🏻1周前
产后减肥全程打卡！从125斤瘦到100斤，预告片开始！ #减肥 #产后减肥 #减肥逆袭 #产后恢复身材 #产后减肥逆袭
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昭芃芃1周前
剖腹产后四个月，身体变化情况，我从6个方面说了一下，可以给姐妹们做一个参考～希望姐妹们都能顺利生产，健康恢复#小盼的碎碎念 #产后恢复 #剖腹产妈妈
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77·seven微胖大码6天前
生完娃胖了40斤 以前什么都能穿能驾驭，现在什么都穿不下#产后胖到怀疑人生 #微胖女人
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一丹一冉6天前
#哺乳期减脂 #产后减肥逆袭 #我的减肥日记 #减脂塑形攻略 #宝妈变美计划
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歆歆麻麻吖1周前
坐月子是女性唯一能改变体质的机会！ 我从130斤到96斤全靠这7条！#产后恢复 #坐月子 #宝妈经验 #干货分享
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还是小陈.1周前
今天比昨天下了0.6 产后从150斤瘦到107.6斤，不生个孩子都不知道自己能胖成啥样子丑成啥样子，但是我有小白包再胖都不怕#产后#浦乳期
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温油6天前
怀个孕而已，对女孩身体伤害有多大？ 怀个孕而已，只不过是身体老十岁 不过是从86长到128斤。 回顾整个孕期的体重变化 没有博同情也不需要感同深受 这中间的心酸只有自己知道 健康才是产后唯一能和自己和解的方式！ #母婴#产后减肥逆袭#怀孕前后#孕期回忆录#普拉提
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莹莹超幸福🥰 月子中1周前
生娃前后体重对比，没到十天瘦了18.4斤🥳. 这回可以实现干吃不胖啦，估计瘦回110斤不费劲。#减肥减肥的尽头是怀孕 #孕期体重控制 #体重变化感受
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田园剧场6天前
李心艾产后暴瘦80斤#明星八卦 #明星娱乐 #娱乐圈
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瘦了52斤的小璇麻麻6天前
182-130！才四个月…我能有多大变化#产后宝妈#宝妈逆袭#宝妈减肥
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王小胖🍒（减肥版）6天前
产后太想瘦了 我只是做了妈妈 又不是丢失了自己 期待产后与自己和解#减肥打卡称体重 #正确称体重的方式
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「婧」待花开🌸1周前
能下床了，第一件事直奔护士站的体重秤😅产前152斤，产后141.2斤，孕期胖了28斤，这才下去10.8斤😅宝宝都7.94斤，胎盘羊水啥的才2.86斤？这对吗？#产后称体重 #剖腹产 #记录真实生活 #产后第一次下床
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银眸6天前
李心艾产后暴瘦80斤#明星资讯科普 #互联网资讯 #明星八卦科普
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贵善贵尚小刘姐4周前
以视频为证！北海高龄宝妈产后发胖30斤！一个月挑战蜕变！#产后恢复 #二胎宝妈 #减肥逆袭 #北海 #抖音心动掌门人
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簡單而知足（有关必回）1周前
孕前98斤，孕后126斤，产后月子15天104斤，体重我是挺满意的，就是这个肚子呀感觉像四五个月是的🥹🥹🥹#月子中 #产后恢复
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@婷婷（月子中）1周前
108到160，产后才76，有点难回去罗～ #产后恢复 #产后减肥 #产后恢复身材
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柠医日记（呼换）1周前
产后5个月30斤时的变化
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白姐姐6天前
产后重启| 这呼啦圈我是转不了一点，不仅痛还涨称，今日体重 101.7 斤，对比昨日+0.4#减肥打卡 #聊天唠嗑
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虾虾产后减肥1周前
不到两个月而已，人怎么能这么争气👏 依稀还记得哺乳期结束那天上称122斤 今天空腹上称99.4斤。 努力了57天，从坚持到焦虑到下一百斤 没有节食，没有去健身房，每天坚持居家运动。 体重掉了，下腹腰围从90→73cm。 健身是永远不会辜负你的，付出多少就收获多少 产后肚子松弛的大肚子的悬浮肚的姐妹 别焦虑一点点练出来 我也还在继续努力的路上💪 #产后减肥逆袭 #减掉大肚腩 #产后减肥 #肚子变化#宝妈居家锻炼
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是小爱（产后 哺乳期）6天前
Day2|产后9个月哺乳期，116斤小基数挑战瘦到100斤 第二天#产后减肥#减肥打卡#小基数减肥#减肥日常
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鑫鑫•💓1周前
产后从170斤瘦到95斤，我的减肥经验分享 不生个孩子都不知道自己能胖成啥样丑成啥样，身高158cm，体重一度飙升到178斤，整个人圆滚滚的，穿什么衣服都不好看。我一度以为这辈子都跟好身材无缘了。但现在，我成功瘦到了95斤！我并没有去健身房疯狂撸铁，主要是靠调整饮食和生活方式，不知不觉瘦下来的#做自己的女娲 #逆袭之路 #流量从四面八方来 #没有天赋那就反复 #生动比漂亮更重要
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廖几句（月子慢慢瘦）6天前
产后记录📝#月子生活记录 #产后妈妈日常 #全职宝妈做自媒体 #创作者中心 #创作灵感
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一只刺猬（产后恢复版）6天前
产后新陈代谢是真的慢 20多天掉了快6斤，真难啊#健康减肥健康饮食 #记录减肥生活 #记录体重和饮食 #减肥期间的日常饮食 #减肥人士的一日三餐
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超可爱星（产后恢复）1月前
产后5个月体重已经回到以前✌️#产后恢复 #产后妈妈 #腹直肌分离#凯格尔运动#居家锻炼
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十二月i1周前
生完娃的姐妹体重都回来了吗 #产后体重恢复 #减肥 #月子记录
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多肉儿xiao迪1周前
初始体重213.5斤 今日体重195.7斤 相比于昨日⬇️0.8斤 #我减肥时吃的东西 #宝妈 #伙伴计划 #减肥
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昭昭产后逆袭中1周前
剖腹产产后刚满4个月，已掉26斤，现体重158斤 这是我月初居家随手拍摄的第一支舞蹈 带着最真实随性的状态，奔赴自己热爱 二胎妈妈的重启之路，从这支DE1正式开始✨ 接纳现在的自己，慢慢蜕变，来日方长 #昭昭产后逆袭 #剖腹产产后4个月 #二胎妈妈 #产后舞蹈重启 #大体重跳舞
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大欣|产后控糖减脂日记1周前
第11天，⬆️0.2斤！期待明天的体重！#产后妈妈 #产后减肥 #身材焦虑#宝妈逆袭#真实蜕变
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瘦了52斤的小璇麻麻1月前
182➡️130斤｜瘦了52斤的面部变化…#产后减肥 #产后恢复 #宝妈减肥
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挑战100天减40斤（不瘦不改名）1周前
产后减肥，挑战100天减40斤，初始体重：142.6，今日体重：139.6，⬇️掉了一斤，很高兴，终于下140斤了#瘦身挑战计划 #瘦身日常记录 #产后减重挑战 #上热门🔥
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张艺潇（减肥版）2月前
产后大基数减脂｜180斤宝妈逆袭 一胎妈妈｜记录每一步变化 和我一起瘦成理想模样🌟 #产后减肥打卡 #180斤大基数蜕变
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哺乳期麦麦（➖25斤版）1周前
#哺乳期减肥 #减肥干货知识分享 #减肥
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要下30巾6天前
谁懂啊！产后2个月，我的肚子居然收回去了！ 原相机直出，无美颜无滤镜的真实变化 2个月，12斤，是二胎妈妈给31岁的自己交的答卷 没有捷径，只有日复一日的坚持 送给所有正在焦虑的宝妈：你也可以慢慢找回自己✨ #每日体重打卡 #产后恢复 #真实变化 #宝妈逆袭 #原相机无美颜滤镜
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是雁雁呀~1周前
产后妈妈发疯减肥一天瘦2.9斤都吃什么 #减肥打卡记录 #发疯减肥 @DOU+小助手
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是小爱（产后 哺乳期）1周前
Day1 | 产后9个月哺乳期，116斤小基数挑战瘦到95斤第一天#产后减肥#减肥逆袭 #减肥打卡 #小基数减肥 #减肥日常 vlog
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周小周～1周前
170-118｜产后妈妈的变化#减肥前后对比 #变好看 #正能量
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长治孕光产后-姜姜6天前
#产后恢复 #腹直肌修复 体重不变，围度变化
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178cm的泡芙5月前
不允许自己阶段性枯萎🥀 最好的产康就是孕期自律 花了一年时间 记录整个孕期及产后身材变化 怕身材走样 怕变丑 现在看来 那些焦虑不安的情绪都是浮云 孕期合理饮食 合理运动 好好控制就不会太差！ #产后恢复 #产后肚子 #怀孕前后对比 #怀胎十月记录 #孕期变化
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雪子（月子中）1月前
在家坐月子第12天已瘦19斤，吃瘦不饿瘦，先保证月子里营养下再合理控制饮食。#记录真实生活 #坐月子 #月子饮食 #月子记录 #在家坐月子
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👑谢谢谢老师呀🐟1周前
大大的肚子变成了小小的你👶 产前120斤，产后14天 重新回到两位数的体重 从孕晚期开始，就再也没睡过一个好觉了 累是真的累 但是看着小小的你 一切都值得#记录孕期变化
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