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王老师打排球2月前
如何接好你的一传，方法来了，快学起来吧。#排球接一传 #排球一传 #排球一传方法
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无畏排球|周老师小课堂3月前
如何接不同旋转的跳发球 一条视频教你如何接不同旋转的跳发球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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只排屋排球俱乐部1年前
接扣球总是接不到位怎么办 学排球的小伙伴看过来吧，接扣球让很多人望而生畏，可以接到但是接不到位，就来看看自己有没有一样的问题！#排球 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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飞飞VolleyZone9月前
如何接发球？！网课来啦 #排球 #排球一传 #排球接发球
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无畏排球|周老师小课堂1年前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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UVCC排球单招10月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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蓝波碗砸🏐️1年前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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张云逸5月前
接跳飘球和大力跳发的方式,可是不一样的哟 #排球 #排球少年 #排球森林 #排球训练 #排球森林张云逸
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跟着原导玩气排1月前
气排球接球步伐🏐新手必学基础 原指导教学 气排球接球步伐🏐新手必学基础 原指导教学 #气排球 #气排球教学 #排球 #体育 #深圳同城
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只排屋排球俱乐部8月前
第8期OVC排球小课堂|接扣球小技巧 接扣球一直是排球新手提升比较困难的技术项目，其实运用一些小技巧改变接扣球习惯，你一定会扣球有明显的提升！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #体育
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季伟良2月前
你还不会接一传吗？快来进来学习学习#排球#季伟良
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一传单手接该如何解决 一条视频教你一传单手接该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️10月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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蓝波碗砸🏐️4月前
接球来不及？有时又跑过头？选择合适的移动步伐，让防守效果翻倍 #排球#排球教学#蓝波碗砸#LB排球训练营#防守
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自由人Kouki🏐10月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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jiesang8月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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王老师打排球3月前
排球一传的基本功教学来了，赶快学起来，还有什么问题可以评论区告诉我。#排球接一传教学 #一传教学
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无畏排球|周老师小课堂5月前
如何接上手一传 一条视频教你如何接上手一传，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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只排屋排球俱乐部1月前
其实接排球扣球有方法，一点都不难 排球新手接扣球真的没那么难！ 不慌、不躲、敢上前 压低重心+夹紧手臂 你也能接住暴力扣球🏐️#排球 #排球训练 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球
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无畏排球|周老师小课堂1年前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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季伟良11月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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无畏排球|周老师小课堂10月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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只排屋排球俱乐部3月前
OVC排球小课堂|排球防守之接吊球练习 接吊球训练也是排球防守的重要组成部分，小球接的好，才会有更好的防守来组织进攻，你认同吗？杭州OVC排球冬令营带你一起解密排球小技巧！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #中国女排
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志远体育（弹跳训练）7月前
接球时怎么做准备姿势#气排球
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无畏排球|周老师小课堂4月前
如何接跳发球。一条视频教你如何接跳发球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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只排屋排球俱乐部6月前
你有排球搭子可以这样练接吊球 排球打的好不好，一定是从防守做起，如果你有排球搭子，不妨试试这样的接吊球练习吧#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球🏐 #国际学校 #打排球
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碗砸小助理4月前
都知道接一传要动脚，但为什么真的接的时候老是动不了？学会这个小技巧，一传成功率提高一倍！#排球 #蓝波碗砸 #LB排球训练营
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🏐 小袁教练1年前
追胸球怎么接？灵活运用这2个方法，效果更好哦 #排球🏐 #排球少年 #小排球 #排球教学 #防守
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无畏排球|周老师小课堂1月前
接大力球的卸力 一条视频教你接大力球的卸力，看过来##排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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爱打气排的宁教1年前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球最常用的三种接球方式所有的界内球都逃不过你的手 #气排球 #小郑说球 #一传 #公益教学 #新年拍出超好运
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Samuel教练1月前
很多人一看到网前球就慌， 结果不是冲网，就是直接乱飞。 问题不在手，而在你的姿势错了。 正确做法是： ✔️ 一只脚向前 ✔️ 膝盖下跪，压低重心 ✔️ 身体稳定，不要乱晃 ✔️ 用柔和力量把球稳稳接起来 记住一个重点： 👉 不是把球打回去，是把球送给 setter 当你重心够低、动作稳定， 网前小球其实很好控制。 #排球训练 #排球少年 #马来西亚 #排球防守 #排球
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🏐 小袁教练9月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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文跃星途排球运动中心官方号1年前
单招排球一传之飘球篇（上集） 如何接飘球？#排球 #排球单招 #排球训练 #排球教学 #排球一传
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爱打气排的宁教11月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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只排屋排球俱乐部5月前
排球接一传不稳定看过来 排球新手接一传始终招不到感觉，来试试这个排球小技巧吧！杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练排球一传防守！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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步泰锐郑式气排球3月前
指纹训练球5秒高效教会你一接的方式。 #气排球 #公益气排 #气排文化
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无畏排球|周老师小课堂10月前
防守中远距离快速度的球怎么接？看过来！今天来分享滚翻救球教学，让你升级为防守达人！#排球 #排球教学 #排球少年 #防守 #无畏排球俱乐部
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🏐 小袁教练1年前
身后球该怎么接一个视频教会你 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练技巧 #排球训练
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UVCC排球单招7月前
还不会接追胸球吗 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学
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只排屋排球俱乐部5月前
排球接一传一定要注意细节 排球一传防守是最难练的，接球原理虽然简单，不过需要专业且系统的排球训练，才能进步最快，杭州OVC圣诞排球寒假营和寒假排球训练营一起练排球防守吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #圣诞 #国际学校
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只排屋排球俱乐部3月前
排球最难接的球是近身球吗？ 排球防守中有一种类型球非常难接，很多小伙伴遇到这种球速快并且朝自己头部来的球，经常接不好甚至会被爆头。不要担心，杭州OVC排球冬令营带您解密排球小技巧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #杭州排球 #排球少年
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文跃星途排球运动中心官方号1年前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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步泰锐郑式气排球3月前
低位抱球一接方式的技术特点———不发力。 你学会了吗？ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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无畏排球|周老师小课堂10月前
身后球如何接？看过来！转身跑动背垫球教学来啦！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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步泰锐郑式气排球4月前
学会这三种接球方式，可以应对场上90％的来球。#气排球 #一接 #二传 #气排文化 #智慧气排
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步泰锐郑式气排球3月前
气排球一接三种方法相同却又不同，你了解多少？ #气排球 #气排文化 #公益气排
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步泰锐郑式气排球3周前
#气排球 #气排文化 #公益气排 气排球一接不会选？郑老师亲授三种一接方式，轻松接稳每一球。
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群英排球1周前
如何接侧位球 #排球 #业余排球 #简单实用 #群英排球 #排球培训 @🍥三串鱼饼🍥
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金马飞腾排球俱乐部2周前
接发球必会 接高球和平球的不同技巧#排球教学 #课堂实录 #接发球
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只排屋排球俱乐部11月前
第1期OVC排球小课堂|排球接一传近身球怎么接？ 很多新手刚接触排球时候遇到近身球不知道如何处理，有的甚至会跳着接，小窍门就是：不要抢着在上面接，往后撤一步，等球落下来再去接。让我们看看OVC排球训练营的小伙伴如何训练的吧，暑假排球训练营更精彩！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球夏令营 #排球训练
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只排屋苏教练7月前
#排球 #训练 #排球训练 #排球🏐 #排球接发球
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只排屋排球俱乐部11月前
第3期OVC排球小课堂|身后球如何接 排球新手只会接身前球，不会接身后球一定要看过来，接身后球一定要通过跑动来解决，找到球落点后，需要从下往上发力，身体根据与二传距离调整仰角，避免回球过平弧度低，双手与二传呈180度，确保回球方向朝向二传。杭州OVC暑假排球夏令营更多解密排球小技巧！#排球 #排球少年 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #女排
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只排屋排球俱乐部2月前
排球防守干货来看看吧 不会滚翻鱼跃也能接低球吗？当然也是可以的，很多排球新手在比赛时候不敢用滚翻或者鱼跃动作，其实对于新手做侧滚动作也是可以接到很多距离较远的低球的，杭州OVC春季排球日常班全面启动，开春来排球训练吧！#排球 #只排屋排球俱乐部 #训练 #排球少年 #成人运动
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威扬排球单招培训6月前
来看看国家级教练指导接发球技巧训练 #排球 #单招 #排球单招@抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音能量站
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诸韵颖排球俱乐部1月前
一传保障排球生命线 健将教练员葛老师帮你找出接发球的问题！ #排球 #排球教学 #排球视频 #接发球 #抖音话题热榜
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气排球小李老师9月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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武哥……6月前
气排球接捧球技术深度解析教学#原创视频 #气排球 #因为热爱所以坚持
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志远体育（弹跳训练）1月前
垫球接飞怎么练#气排球
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等等哟2周前
排球接发球站位 #排球 #六轮一传 #站位#大疆pocket4首发上手测评
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气排球张老师3周前
气排球接球用捧球还是垫球，五一长沙气排球培训班报名中，长沙株洲湘潭气排球教练，湘潭中考体育排球垫球训练#气排球 #五一 #长沙 #培训 #接球
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