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滑雪三剑客1年前
后空翻练习日记 很多人问为什么要练习气垫，最大程度的减少我们受伤的风险#双板自由式 #双板自由式教学 #金牌滑雪教练 #滑雪三剑客
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牟恩泽Enzo.🤘1年前
后空翻的旅途故事 这趟如梦一般的旅途 有受伤有激动 可我认为这是2024年对我来说 最难忘且最棒的一次旅途 在这里再次感谢帮助我的朋友们 谢谢！ #牟恩泽 #story土坡 #后空翻 #2024最佳 #专业动作请勿模仿
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关健1年前
16岁男孩 后空翻导致完全脊髓损伤 #脊髓损伤 #脊髓空洞 #脊髓空洞症 #椎管内肿瘤 #颈椎管狭窄
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森森闪烁1月前
我还在开心的等着你的后空翻呢，结果等来了你受伤的消息。😭😭@常华森 下次小心点，千万要小心啊。破相没啊，记得要小心点啊。#常华森受伤#常华森后空翻失败#常华森
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燃核B.M.C1年前
手腕受伤，只能练练空翻了#空翻特技 #毽子后手翻#后空翻
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老安本安6天前
后空翻初尝试 五一快乐！ 还好没受伤#体育精神
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卡卡哥的糖生活9月前
跳台空翻容易吗？ 2个小时的练习成果。不算太难吧。当然有好的指导非常重要。#硅基动态血糖仪 也非常给力。这么剧烈运动翻滚，仍然一如即往稳定。#硅基轻享
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瓜田梨下1月前
常华森翻后空翻摔伤下巴，可怜又想笑！#常华森 #万万没想到 #内容过于真实
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跑酷贺老师-黑人，FREE-FLY4月前
后空翻也曾是我迈不过去的坎，今天和大家分享一下自己在后空翻上交的学费。#西安飞飞跑酷 #良秦跑酷空翻 #西安FREEFLY跑酷 #后空翻 #少儿体适能
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空翻小腊肉3月前
想要在家无伤拿下后空翻，还得看邪修空翻法#空翻#空翻教学#邪修空翻 #居家健身有新招 #一般人不告诉他
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邋遢小王不姓王⬆️⬇️⬅️➡️🆎🆎1年前
肱骨外髁骨折 前空翻接一个意外的后空翻 让你知道什么叫惊喜 去了三个医院 拍了三次片子 肱骨骨折 还好位移不严重最终在积水潭选择保守治疗 没有手术 观察两周 但愿大哥能化险为夷🤟 #少儿体能训练 #运动受伤 #肱骨骨折 #今儿练了吗 #周宁运动空间
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魏浩8月前
真男人必会后空翻，沙滩练习不受伤😂#记录时光 #轻松一刻
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新京报文娱6年前
#张艺兴春晚后空翻彩排摔倒 后带伤完成排练👍🏼
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楞大坨冰🧊1年前
单跳后空翻教学、（云顶翻）具体方法👇 1、多练重心向后的收腹跳、身后放海绵垫空中收腹后可以摔一摔（会原地后空翻更好） 2、练习助跑步子、步子和腾空飞脚的后两步差不多、但是重心要往后仰、空中收腹报紧膝盖、没有落地千万不能松手 3、熟练后、在海绵垫喊朋友保护慢慢尝试 4、学会后可以慢慢练习落地的蝶步动作、因为套路中需要落地蝶步 #武术套路 #后空翻教学 #专业动作请勿模仿 #抖音热门小助手
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李松蔓99910月前
后空翻真不好练 老腰都要摔断了🤣@程然 #李松蔓999 #后空翻
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达不溜泗V.1年前
武术人才懂的痛#半月板手术 #当代大学生日常#后空翻 #武术
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宠和宠物医院官方号1年前
医生我家狗真的会后空翻！！！ 后空翻导致骨折的狗真的是第一次见。#别划走 #后空翻的猫 #厦门宠物医院 #狗骨折 #狗狗的心思都写在脸上了
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铂涛足球洞察4月前
足坛最惨烈庆祝！达卡后空翻脸刹磕脖子 足坛总有一些激动到失控的进球庆祝，甚至会让球员陷入危险。C 罗曾在打入倒钩后被队友跳到头上当蹦床，险终结职业生涯；本届非洲杯马里对阵赞比亚的小组赛中，达卡第 92 分钟打入绝平球，他尝试后空翻庆祝却脸刹摔地，脖子狠狠磕了一下。#非洲杯 #足球庆祝动作 #C罗 #足球 #足球的魅力
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拜托啦律师10月前
200多斤店员收拾桌子 被大风吹了个“后空翻” 店主：没受伤 后续都进屋了
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意品慧🐒1月前
王铁柱受伤后第一次在五行山右侧后空翻表演#雪饼猴王铁柱 #王铁柱#雪饼猴@王铁柱（雪饼猴🐒） @王铁柱的朋友圈 @铁柱带你游长春🐒
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晨曦会轻功1周前
#空翻教学 #空翻特技 #后空翻 #危险动作请勿模仿
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广州联萌街头跑酷馆1周前
小学员第一次室外练习后空翻，从紧张，害怕到勇敢的突破自己！#跑酷教学#跑酷后空翻#广州跑酷培训班#广州跑酷馆
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极目体育4月前
庆祝动作装砸了！赞比亚球员后空翻，颈部先着地，好在未受伤
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全球不知道1年前
后空翻把假发都甩掉了 #后空翻 #体操 #奥运冷知识
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空翻启蒙老师东哥3年前
后空翻底层逻辑！#将技就技东哥 #后空翻
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广东佛山空翻特技训练基地1周前
后空翻 #空翻特技 #后空翻
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琪琪格15272年前
#Henry刘宪华 后空翻学会了！#
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精选哥李东5天前
网友们想看的指压板后空翻挑战 #指压板后空翻挑战 #后空翻
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教空翻的丸子爸爸2周前
空翻教学系列1倒立 万元级空翻教学免费分享给大家！#运动表现 #空翻教学 #自学空翻 #倒立教学 #说真话独立思考
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LLY真男人1月前
谁懂啊！音乐区UP主偷偷把后空翻练会了？ #青年创作者计划 #伙伴计划 #抖音精选计划 #新技能get #真男人必会韦伯斯特
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空翻小腊肉3月前
如何花一个月拿下后空翻。#高难度动作 #空翻 #空翻教学 #邪修空翻
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空翻小腊肉1月前
 你向往的远方，正等你全力以赴。#空翻教学#空翻#每个动作都是用汗水换来的 #邪修空翻 #生命在于运动一起锻炼吧
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薯条薯条喵喵喵5天前
咪还真会后空翻#柔弱不能自理的小女孩
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空翻小腊肉3月前
邪修空翻教学，早日拿下后空翻。#空翻 #空翻教学 #邪修空翻 #健身 #户外运动
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醒目文旅2周前
北帝诞巡游的19岁“后空翻少年”是他 断过腿，练到吐，坚持8年！北帝诞巡游中的19岁“后空翻少年”是他！4月19日，农历三月初三，佛山祖庙举行北帝诞巡游活动，潮汕英歌舞表演中的“时迁”精彩的后空翻震撼全场。（佛山传媒文旅集团记者：张弘弢、徐家杰；制作：张弘弢；责编：周志钊） #北帝诞 #祖庙庙会 #英歌舞 #有功夫来佛山 #佛山
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驻马店日报7月前
孩子爸爸在家打扫卫生，推桌子瞬间，不料一个后空翻摔下#离谱 #后空翻 @驻马店网 @天中晚报
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空翻赵教练青岛有工作室（收徒）6月前
腿受伤了还能不能空翻？
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财富小熊猫5月前
44岁中年大妈学空翻第13天，坚持就是胜利#上热门#空翻特技 #后空翻教学 #危险动作请勿模仿 #专业动作请勿模仿 @抖音小助手 @DOU+小助手
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开运一哥1年前
不好使 #办公室#秘书#老板日常 #办公室日常 #麻将高水平洋仔
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骨道先锋虞医生4年前
警惕！！这种运动竟会致人受伤。#骨科 #医学科普 #健康 #瑜伽 @抖音小助手
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包校带你飞（跑酷课程体系）6天前
后空翻没有高度？你看看是不是顺序不对#幼儿园跑酷#幼儿园跑酷课#跑酷教学#跑酷培训#跑酷课程体系
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李铁托3月前
论后空翻失误该如何自救？ #山地车越野 #自行车#软尾山地车#人类一败涂地#看门狗2
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飞车日记1月前
#玩具 #实验 #测评 #揭秘
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尚武俱乐部(精武武术馆)官方号1周前
016到2026，整整十年。 自从受伤以后，就很少再翻后空翻了。 时隔多年再次挑战，落地那一刻，当年的感觉瞬间找回来了。 岁月没变热爱，我依旧敢挑战从前的自己💪#挑战自己 #鹿邑武术散打
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梁金隆bmx coach7月前
为保障安全，需掌握头盔正确佩戴方法，您是否清楚具体操作？#com #后空翻 #细节操作讲解 #非专业人士请勿模仿 #防患于未然
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史云鹏3周前
阿司？ 花样滑冰后空翻 #花样滑冰 #金牌得主 #阿司 #cos正片
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这真什么都有啊2月前
#金牌得主 #纯司 #司纯 #明浦路司 #夜鹰纯 《金牌得主》第二季ep5 😍制作组你就这样继续，磕拉了
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橘子orange🍊（滑雪教学）2周前
零基础两天直接后空？ 本期学员@自由潜水-肉丝 rose速成版后空 嘴上说着害怕，动作一直没停，安全第一，请勿模仿#滑雪 #双板自由式 #双板自由式教学
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叮叮聊娱乐1年前
明星舞台事故到底有多吓人，张杰跌倒坚持，张艺兴后空翻摔到头 #娱乐八卦
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超哥真菜1年前
#综艺 #我在抖音看综艺
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小辉教练1月前
高翻启动常见错误问题 如果你的高翻启动/举重式硬拉出现这三种问题，一定要尽快改掉，这些错误不仅会让你的高翻动作做不好，影响训练效率，还极大增加受伤的风险#高翻 #硬拉 #健身干货 #今天练了吗 #健身错误动作
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小布丁同学5月前
狗子在朋友面前炫技失误，躲墙角疗伤。 狗狗：老妹，我突然有点事先走了。。。#狗狗 #狗狗的心思都写在脸上了 #治愈 #可爱到爆炸💥 #搞笑
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爱莲说3周前
一直对自己高要求，🙏🏻不再受伤 不要再说太瘦了多吃点，虽然一直不胖，胖了确实会增加受伤风险。出道14周年直播时就想起了考古看到的这次排练受伤#舞蹈练习 #神级现场
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一碗吃饱了9月前
体验跑酷博主的一天@俊文 ，没想到让我20米无绳蹦极！#跑酷 #极限运动 #蹦极 #蹦床 #日常vlog
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宠医陈兴慧3周前
停止你以为的爱猫行为！ #新手养猫 #养猫经验分享 #猫玩具 #猫咪 #养猫人
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柚要吃柚子1月前
明浦路司也是天赋怪 #金牌得主#明浦路司 #夜鹰纯 #花样滑冰
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再吃亿口🍟8月前
《今天你要嫁给他》- 苗若芃&张呈&罗圣灯【2】 #综艺 #名场面 #我在抖音看综艺 #九口人
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章鱼老师（iOne爱玩舞蹈）1月前
孩子年纪小喜欢地板舞breaking怎么办？ #街舞 #宝妈 #育儿 #苏州少儿街舞 #章鱼老师
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头顶尖尖杨主任3天前
这种痛谁懂啊？ #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #关爱男性 #医学科普
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周大宝5天前
什么运动容易导致中指受伤？ #有趣的知识又增长了 #科普一下 #抖音精选
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了不起的一分钟10月前
别被假象迷惑！这种常见又危险的游戏，比你想象的可怕100倍 #科普健康知识 #母婴育儿 #每天跟我涨知识
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创伤骨科傅佰圣5天前
骨折的常见的七大问题 #骨折 #骨科#健康科普 #骨折康复
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可乐作妈6月前
网上短视频里的潜在危险，让孩子不要模仿危险动作 #家庭教育 #短视频危害 #危险动作请勿模仿 #安全教育
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