您是不是在找：

蓝芯玫（体育老师·居家锻炼）1年前
一根皮筋玩转跨越式跳高，轻松解锁新技能！ 谁说跳高一定要复杂器材？一根皮筋就能玩出花样！课堂上用皮筋模拟高度，通过趣味互动和分解动作教学，同学们轻松掌握跨越式跳高的技巧——摆臂、踏跳、过杆一气呵成～在游戏中感受运动的快乐，解锁身体协调性与爆发力，原来体育课还能这么有趣#跨越式跳高玩起来 #跨越式跳高#蓝芯玫的体育课堂 @DOU+小助手
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1139
重庆造梦体育—周教练4月前
小皮筋大用处，如果你手里现在有一根皮筋，那就赶快练起来吧#田径训练教学 #爆发力训练 #田径训练 #造梦体育
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
开心宝贝幼儿园1周前
#幼儿园户外游戏#记录美好生活#跳皮筋 一根小绳连接的是快乐与健康 [愉快]
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
凤星幼儿园2周前
#跳皮筋 #民间游戏跳皮筋 一根小绳连接的是快乐与健康 #幼儿园户外游戏
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
大米1周前
跳皮筋这项绝活，还是得传承～#跳高 #跳皮筋#五一就是玩儿
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
蓝芯玫（体育老师·居家锻炼）1年前
天气不给力，场地也不尽人意。但一根皮筋、六组动作，就让体育课瞬间“燃”了起来，丝毫不受环境影响。情景模拟儿时的跳皮筋，技术动作是跳高的系列练习，身体素质练习涵盖力量、协调和灵敏，培养运动的节奏，激发孩子们的练习兴趣#体育课嗨皮 #跨越式跳高 #趣味体能游戏 #蓝芯玫的体育课堂 @DOU+小助手
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李老师在长乐1周前
趣味皮筋游戏上线啦！ 肆意蹦跳玩耍，快乐不设限， 在户外运动里元气满满，自在成长☀️#长乐幼儿园 #幼儿园户外游戏#一根皮筋的快乐#童年经典游戏#幼儿趣味运动@抖音小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
爱在英才3月前
一根皮筋，跳出了整个童年的快乐～#民间传统游戏 #户外游戏
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
凤姐爱跳舞11月前
#全民健身运动 #户外运动 #一起锻炼 #朝气蓬勃的少年 #跳皮筋 70、80后的回忆，一根皮筋就能玩出很多花样，既能锻炼身体协调能力，还能提升弹跳力，带上家里的小孩一起玩吧，让他们远离手机和电脑。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2608
蓝芯玫（体育老师·居家锻炼）1年前
接上回，一根皮筋的进阶练习 优质课常态化，常态课优质化，只有简便才会常态，只有常态才会长久，只有长久才会长效#蓝芯玫的体育课堂 #职业生涯的尾声倒计时中 #每一堂课都经得起检验 #跳一跳挑战 #跨越式跳高 @DOU+小助手
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1318
重拾童年.跳皮筋3周前
#前奏一响拾起多少人回忆 #跳皮筋#复古#户外运动#童年玩具 在阳光洒满的小巷里，跳皮筋的欢声笑语仿佛穿越了时光。一根简单的皮筋，承载了多少童年的快乐与梦想。那些跳跃的身影，如同音符般在记忆中回荡。无论岁月如何变迁，童年的纯真与美好，永远是我们心中最柔软的角落。
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
于导🎥田径日记4天前
送髋支撑技术后，欢迎大家评分 #上热门 发两个队员的跳高慢动作视频 跳高送髋支撑技术后+加强核心肌群力量（借助橡皮筋锻炼腹外斜肌+臀中肌+髂腰肌），今天上全程助跑过杆技术，效果明显。 大家可以借鉴视频后半部慢放动作，体会蹬、送、撑的技术感觉。 欢迎大家来交流探讨，关注下，来评论区来讨论#田径#体育生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小胡的励心笔记5天前
8090后的快乐，一根皮筋，就是整个童年。马兰开花二十一…… #跳皮筋 #童年回忆 #8090后 #小时候的快乐 #马兰开花二十一
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
披萨6天前
给同龄人上点压力#09 #体育生 #跳高 #国家一级运动员
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
珊珊童趣6天前
一根皮筋能玩一整天，远离电子产品，让孩子体验妈妈童年的乐趣！还能锻炼孩子的身体协调性和灵活度 #感统训练 #跳皮筋 #跳皮筋回忆童年 #亲子互动 #跳皮筋是怎么做到全国统一的
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
林灏哲2周前
来个不一样的#误闯天家 #运动男孩 #用各种方式打开误闯天家 #跳高 #运动会
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2598
BHY—(・ω< )★1周前
#运动会跳高项目 #跳不过根本跳不过 #男生
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
就一男的6月前
训练时的状态#跳高 #跳高运动员 #抽象训练 #国家一级演员 #国家一级运动员
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
魔晚 天下2周前
教你皮筋跳跃魔术学会逗朋友玩#魔术 #魔术教学
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
阿力木 style4天前
跳高 完整版 请慢慢欣赏 #阿力木style #校园生活 #跳高 #高质量发展看新疆 #热门
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
咖啡杯☕️🪽4天前
馬哥：全世界最高的跳～ #马小宇 #跳高 #帅就完事了 #直到烈日燃烧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1096
❄️自己想1周前
《跳高男团》 #跳高#体育生#国家一级运动员#世界冠军
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
予澈1周前
177不是高度的极限 而是跨越式的极限#校运会#跨越式跳高 #177
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
银河娱研社3周前
跳高，一项力量与美学的运动 #跳高#运动会#搞笑#体育生#抽象
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4993
体坛小队长5天前
你以为他只是个搞笑的龙吸水网红？那你就大错特错了#田径 #跳高 #张国伟 #体育 #抖音精选
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
金子科普4天前
跳高名将夺冠后当众脱鞋，掏出一物全场傻眼 #跳高运动员 #比赛现场 #体育精神
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
萌趣知识屋5天前
跳高选手掏出一根弹簧，全场以为作弊，结局太意外 #体育 #比赛现场 #名场面 #田径 #跳高
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
oneii4天前
那年十八 #邓佳鑫 #TF家族运动会 #跳高
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2816
一颗红枣哇5天前
加油！！！#跳高#小白#二级gogogo
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
前叉闭月不练臀腿8月前
跳高之神高度认可的皮条伸腿来了 很简单也有细节，独一档的康复训练动作了，感谢认可#居家训练 #运动康复 #康复训练 #前叉康复 #膝关节康复
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@小王同学2月前
皮筋跳跃魔术惊呆魔术，你学会了吗？#魔术 #魔术教学 #魔术揭秘
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞843
跳不高的理科生5天前
挑战单腿立定跳高世界纪录，还差多少？#弹跳 #跳箱 #世界纪录 #挑战
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
柳妹（跳皮筋）5天前
小时候，一根冰棒、一根皮筋，就能承包一整个夏天的快乐！800万人看过的《学习李向阳》，今晚续上！ 谁小时候，一边啃冰棒一边跳这个？举个手！#跳皮筋 #8090后 #童年 #怀旧 #真实生活分享计划
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4350
🧂6天前
#跳高#高一#国家一级保护动物 一级了！ #跳高 剪辑师@i凡小蠢才 摄影师@小欣大王᳐᳐੭！
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
Zby💫5天前
以这5跳，暂时结束跳高生涯#跳高#运动会#高中生#09#体育生
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
stefanie6天前
11年来了个天才#一级运动员 #跳高 #助手抖音 #181cm #田径
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞435
小眼睛的大视界1周前
五一假期放松时刻来啦！比赛不止紧张刺激，观赏性也必不可少 #体育#跳高#田径#比赛现场
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
趣识小卧底6天前
田径最搞笑名场面，全场以为作弊，结果是恶作剧 #比赛现场 #名场面 #体育 #田径 #跳高
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
世界趣事台5天前
吉安马科·坦贝里：跳高史上令人难忘的名场面！#跳高 #张国伟 #体育精神 #抖音体育 #跳高运动员
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
羊洋杨扬6天前
16岁应该要干嘛……#跳高#田径
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
法治现场1周前
男子挑战跳高不料失败。网友：好危险 一定注意安全N
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
小眼睛的大视界1周前
五一假期放松时刻来啦！比赛不止紧张刺激，观赏性也必不可少 #体育#跳高#田径#比赛现场
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
渡鸦科普1周前
每天苦练弹跳，小伙不断升级难度，楼顶一跃惊呆众人 #体育精神 #跳高挑战 #体育
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2282
Windkyo5天前
赛场一瘸一拐疑似作弊，脱下鞋子瞬间真相大白#体育运动 #比赛现场 #跳高 #涨知识 #运动
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
认知开瓶器6天前
半边胡子网红跳高名将，赛场整活掏出弹簧逗翻全场 #奇趣 #跳高 #体育 #比赛 #体育运动
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
万一ne6天前
教学相长，一直有新的体会😉#跳高 #五一旅行指南
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
久冬安2周前
两米一七！！！北体校记录刷新！ #小全运 #北体校运会 #跳高 #破纪录
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蜡笔小新哥5天前
张国伟不服来战#跳高
00:00 / 00:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
我不要吃寿喜烧2周前
20岁的老腰#跳高训练 #体育生日常@泓兴体育_跳跃组 @-白杠
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8912
自由人1年前
🌟二年级萌娃挑战跨越式跳高！跳皮筋里的大智慧✨ 今天体育课上，二年级的小朋友们解锁了新技能——跨越式跳高！跳跃的快乐，从一根小小的皮筋开始！ 👉 皮筋上的挑战 用皮筋练习跳高，听起来是不是很有趣？小朋友们站在皮筋前，深吸一口气，然后用力一跃，就像小兔子一样轻盈地跳过去。每一次成功，都是对自己勇气和力量的肯定！ 👉 萌娃们的坚持 虽然一开始有些小朋友会摔倒，但他们从不气馁。拍拍身上的灰尘，调整姿势，再来一次！这种不服输的精神，真的太让人感动啦！ 👉 收获满满 通过皮筋练习，小朋友们不仅学会了跨越式跳高的动作，还锻炼了身体的协调性和爆发力。更重要的是，他们学会了坚持和努力，这才是体育课上最宝贵的收获！#体育课 #跨越式跳高 #跳皮筋 #萌娃挑战 #桓台县实验学校
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
番茄不加蛋1周前
在悲伤的时候 #跳高 #背越式跳高 #体育生 #国家一级运动员 #爆发力训练
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5638
麦兜体育老师6月前
#体育老师#体育公开课#体育优质课#体育教学设计#体育教案
00:00 / 25:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
黄宝新（青少年跳高）1周前
#背越式跳高#体育
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
四子王青年1周前
高一男生以2米的成绩打破校运会跳高纪录，全场瞬间沸腾。#青年强则国家（转载来源：中国青年报）
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞577
不吃香菜4天前
我没耍帅，有些东西是天生的#运动会田径项目跳高比赛 #跳高 @小金 ㅤ
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
春生.5天前
成功跳了一个小朋友 #滑板跳高 #街头艺术氛围 #街头活动
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
吉林一九八5天前
能够直面自己的不足并加以改正就是最大的进步#跳高#校运会跳高教程
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
一颗痣🕊️^.6天前
跳高冠军#白敬亭#桑延 #00337788 #综艺综艺片段
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
星途体育4天前
差1厘米的金牌，和一个被误解了十年的男人 #张国伟 #跳高 #体育精神 #田径 #中国田径
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
爱玩小游戏4天前
#显眼包本包 #校园运动会 #青春活力满满 #体育生日常训练
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“跳高男生玩法一根皮筋”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-07 21:03

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: