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白里个白8月前
这天气虽然热但真的很适合晒各种东西 吃不完的冬瓜就把它晒成冬瓜干 今天晒的是不加盐腌的 摸起来更加清爽#原创视频 #记录真实生活 #晒干菜 #冬瓜干 #在家做美食
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大山中的英子1年前
这个季节瓜吃不完这样保存，比肉都要好吃百倍。赶快做起来#农村美食 #葫芦保存
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乡村乐林9月前
菜瓜干 真没想到晒干的菜瓜这么脆，来个凉拌香辣脆爽菜瓜干，每一口都是嘎嘣脆。#我的乡村生活 #农村美食#新农人计划2025 #菜瓜干 #下饭菜
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干饭兄弟2年前
普通的黄瓜你一定吃过，这种晒干后再泡发的你试过吗#湖南特色美食
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做不辣的菜8月前
这个咸菜太费白粥了，实在太好吃#黄瓜干制作方法 #黄瓜皮的做法 #咸菜的做法 #配白粥
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晓华姐1年前
便宜的黄瓜吃不完，准备晒干做成黄瓜干，即好吃又方便保存。这么做的黄瓜干，你吃过没有？#治愈系美食 #记录我的乡村生活日常 #黄瓜干 #晒美食是对平凡生活的热爱 #我的乡村生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吕肥肥4年前
家里有吃不完的南瓜就晒干吧，口感香甜软糯有嚼劲，比番薯干还好吃呢！#抖音美食创作人 #南瓜干
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湘中胖嫂4年前
黄瓜干的制作方法，晒干后炒肉吃又脆又香，实拍操作流程
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乡村刘妈妈婆媳（大敏）4年前
把地里边的嫩南瓜用草木灰晒的南瓜干，还是那个老味道#南瓜 #家乡特产 #农村美食 #热门
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美景如画1月前
注意看，苦瓜还可以这样做
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味道中国3月前
在敦煌晒干的馍馍泡西瓜味道真的好 #敦煌 #西瓜 #馍馍 #美味 #美食
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零零零食店4月前
很多人不知道晒干的黄瓜好吃入味，脆嫩爽口 #农村美食  #黄瓜 #黄瓜条 #黄瓜炒肉
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运动康复孙医生8月前
冬瓜皮晒干煮水喝，帮你赶跑一身湿气 #医学科普 #科普一下 #养生 #中医 #健康科普有真知
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大芳芳爱生活10月前
角瓜干#角瓜晒干后食用，保留了其部分营养成分，适量吃能为人体提供正常生理活动所需的多种营养物质。 角瓜又称西葫芦，晒干后仍含有一定的维生素、矿物质等营养元素。维生素如维生素C，具有抗氧化作用，能帮助身体清除自由基；矿物质如钾，对维持体内的电解质平衡和心脏正常功能有一定益处。此外，角瓜干中也含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，有助于消化。 不过，角瓜干在晒干过程中，部分营养成分可能会有所流失，且口感也会发生变化。在食用角瓜干时，建议提前用清水浸泡，使其变软，以便更好地烹饪和消化吸收。同时，要注意适量食用，以免引起肠胃不适。@DOU+小助手
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舒阿姨在农村10月前
吃不完的黄瓜不要扔晒成干，下饭配稀饭又是一绝，喜欢的朋友准备起来吧。#家常菜 #下饭菜 #太好吃了 #分享美食分享快乐 #强烈推荐
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乡村农韵（老罗）9月前
美食在农村，把自家的瓜瓜彻片晒干后，炖我们城口土鸡汤，美味又营养，欢迎大家来品偿。#我的乡村生活 #乡村振兴dou行动 #农村美食记录生活 #农家菜 #乡村美食
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赣南丁姐美食4年前
南瓜不要老是煮着吃了，像我这样做香甜可口有嚼劲特别好吃#南瓜干的制作过程 #美食分享官
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经然百货4月前
晒干的黄瓜干你吃过吗？嘎脆清香，炒肉真是太下饭了#美味下饭菜 #妈呀太香了 #农村美食 #美食
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辉🌻农村美食日常1年前
非常熟悉的老味道，家乡的特色美食，水瓜晒干的哏瓜，熥吃放点猪肉葱花哏啾啾，比肉都香，萝卜瓜中的老骡肉太好吃了#这就是农村的生活 #舌尖上的味道 #美食 #百姓生活
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李朝强（单车跑西藏）8月前
在地里摘了一篓的慌瓜准备做酸菜#酸菜#记录真实生活 #李朝强
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小夕厨房9月前
吃不完的黄瓜晒成黄瓜干，做成香辣脆爽的黄瓜干，开胃又下饭 #黄瓜干 #香辣黄瓜干 #家常菜 #下饭菜 #开胃菜
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星宝梦园1月前
用心晒出每一片甜，自制成南瓜干，做出香甜可口的南瓜发糕，充满阳光的味道，饱含的南瓜本味，好吃看得见#跟着抖音做美食 #手工美食
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白里个白8月前
这天气虽然很热，但真的很适合晒各种东西，吃西瓜剩下的皮不要扔了，晒干后凉拌吃嘎嘣脆可下饭了#原创视频 #夏天的味道 #晒干菜 #西瓜皮 #记录真实生活
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媚儿爱生活6月前
想不到宝宝的胃，居然被南瓜干收买了😂#好吃到停不下来 #美食 #解锁南瓜的神仙吃法
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曹大厨8月前
安徽下饭小菜虎皮酱菜瓜，吃起来特别脆，还是小时候才有的味道#酱菜瓜#安徽特产#下饭小菜
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新农人徐娟8月前
浏阳南瓜干，手工晾晒，原汁原味，又香又甜还Q弹，一口就爱上！来恰么？#我的乡村生活 #美食 #地方特色美食 #自制南瓜饼 #手工美食
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老潘哥的日常1年前
南瓜怎么做好吃，南瓜太多你们都是怎么处理的？ #舌尖上的抖音 #南滋北味 #南方美食 #北方美食 #全抖音都在晒家乡美食
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高州李才9月前
在我们农村，这种晒得很干的黄瓜干，一般用来做黄瓜咸猪肉煲，满月瓜咸醋煲
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小余煎虾米4月前
南瓜干 下次必须成功#vlog日常 #农村生活 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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丁大宝儿9月前
这做瓢的大葫芦咋做都好吃。晒干的葫芦条，冲水，泡发，和肉一顿，好吃没够！#热门 #葫芦条 #美食 #新农人计划2025 #农村生活
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中医王医生8月前
冬瓜晒干煮水喝，调理一身湿气！#中医 #医学科普 #养生 #湿气 #抖出健康知识宝藏
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花姐的菜8月前
地里的黄瓜多的吃不完，像这样晒起来。不管是拿来凉拌还是炒肉都是又脆又香#花姐的菜 #黄瓜的神仙吃法 #传统美食
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一勺甜（盐城吾悦广场店）1年前
你们家的小瓜干腌好了吗？小瓜干放到酱油里泡一泡，清脆爽口。配上我们苏北特有的采子粥 ，清爽一整个夏天#谁懂这一口的好吃程度 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #晒干菜 #普通的饭菜都是家的味道 #学会快去试试吧🔥
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李希原吖8月前
现在家里的南瓜多的根本吃不完，今天做个南瓜干#农村美食记录生活 #南瓜 #南瓜的神仙吃法 #南瓜怎么吃
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乡土丫头10月前
夏天吃不完的茄子晒成茄子干，做成香辣茄子干，香辣可口，开胃又下饭，又劲道又好吃#茄子干 #凉拌菜 #茄子 #抖音美食创作者 #开胃菜
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沈师傅食品旗舰店1周前
晚上不知道做啥菜？可以试试西葫芦炒鸡蛋干 西葫芦（三月瓜） + 鸡蛋干，清爽不油腻，鲜香又入味，老人小孩都爱吃～简单好做，厨房小白也能一次成功！#三月瓜 #西葫芦 #做饭
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渝乡味小哥7月前
把猕猴桃晒干，酸酸甜甜的真好吃 #青年创作者成长计划 #村里的中秋真热闹 #抖音新农人 #新农人计划2025
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五零后粟老妈的日常5月前
朋友们：晚上好！ 嫩南瓜晒片片炖肉吃很好吃，这个南瓜晒丝丝我是第一次，看弄哈吃哒的情况。
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小朋在农村5月前
艾草瓜蒌皮，给肉都不换。#艾草 #新农人计划2025 #农村美食 #记录我的农村生活 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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🌈小番茄邪邪9月前
吃不完的黄瓜不要让它老坏了 像我这样晒干用保鲜袋保存起来 凉拌开胃又脆爽 炖个排骨 炒起来 好吃又劲道 家里有吃不完的黄瓜赶紧晒点看看#纯天然绿色蔬菜#晒黄瓜#黄瓜干
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民恰子6月前
今天给老婆做儿时最爱的麻辣南瓜干，奶奶说四个步骤千万不能乱! #农村美食 #在抖音看中国水利 #青春华章 #抖音新农人 #新农人计划2025
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李哥烧烤天天美食4年前
晒的“黄瓜干”这样伴着才好吃！#抖音小助手 #美食趣味计划 #衡东土菜 #抖音美食 @抖音小助手
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客家英子5年前
小时候没零食吃，最爱吃南瓜干了，南瓜越结实，做成的南瓜干越好吃。 #南瓜干
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王姐美食10月前
现在的茄子多的吃不完，用来做茄子干又是一道美食。这样做的茄子干不但可以保存几年都不会坏，而且用来焖五花肉非常好吃。关注我每天分享各种健康美食#晒茄子干的家常做法 #茄子的神仙吃法 #纯绿色食品 #抖音美食创作人
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新疆尕老五8月前
茄子干 晒干的茄子原来这么香！做法简单又下饭#茄子干 #茄子 #抖音美食推荐官 #美食 #农村美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音🔥上热门 @DOU+小助手
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昊妈6月前
酸养瓜別在出去买了，我七天教你们腌制酸养瓜的做法，酸脆爽囗，好吃又下饭。#乡村生活 #乡村味道
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俺是山里人10月前
这样晒黄瓜干吃几年都不会坏，颜色翠绿，不发黄的黄瓜干做法，炒肉凉拌还嘎嘣脆，涮火锅也特别好吃。#晒黄瓜 #我的农村生活 #新农人计划2025 #抖音小助手
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Bingo小视界5月前
丝瓜一身都是宝，妙用知多少？ 鲜嫩时，与鸡蛋清炒，便是夏日一道清甜爽口的家常美味。待其长老，晒干褪皮，坚韧的丝瓜络成了天然环保的洗碗布。一瓜两吃，物尽其用，这平凡丝瓜，真是生活里的宝藏！ #丝瓜#生态食材#食养#食疗小妙招#生态种植
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佔得春先1月前
管不住嘴的猪猪女孩，迈不开腿的猪猪男孩，与其天天蔬菜沙拉，不如每天一杯＃桑叶双瓜茶
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于惠找小舅打平伙1周前
外甥女又嘴馋了，给她做一个腊排骨炖瓜，安逸得很#我的乡村生活 #乡村美食 @柏于惠
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吕肥肥5年前
家里的南瓜多到放烂也吃不完，可以像我这样晒干，味道香甜软糯有嚼劲！#南瓜干 #抖音美食制作人
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孟姐做美食8月前
不喜欢吃茄子的这样把茄子晒成干，配上肉炖，一定会让你爱上吃茄子#2025新农人计划 #分享家乡美食 #三农 #炖茄子
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小王同学🙋‍♀️5天前
丰嫩的 味道不错，我们两个人把一盘都吃完了，明天炒蒜苗#晒出我亲手做的美食 #抖音记录美好生活#农村日常#农村美食#网购蔬菜
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张小弟6天前
香瓜烙 #真实生活分享计划 潮汕人最喜欢的烙饼，各种各样的瓜都能做成烙饼， 做法特别简单，吃起来也特别好吃。#潮汕 #潮汕美食 #跟着抖音做美食 #自制美食
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粤怡1周前
又到苦瓜的季节啦，苦瓜干，酿苦瓜#得到你的苦瓜 #我要上热门抖音 #太好听了
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皖北艳姐1周前
老家的金丝绞瓜凉拌着吃脆嫩鲜甜，和儿时的味道一样 生活不止有诗和远方，还有我们一直念念不忘的家乡美食#分享家乡美食 #地方特色美食 #我的乡村生活 #新农人#农村美食记录生活
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耒湘田官方旗舰店1周前
贡菜干拌黄瓜丝，清爽双脆组合，冰镇后更爽口，夏季凉菜 #贡菜干拌黄瓜丝 #冰镇凉菜 #鲜脆干货
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阿毛的范范4周前
摘冬瓜煮冬瓜糖，一口甜糯，全是小时候妈妈的味道 #我的农村生活 #农村美食 #冬瓜糖 #小时候味道
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一本正经说食养1周前
不要钱的丝瓜络，竟然大有用处！你知道吗？#丝瓜络 #食疗小妙招 #中医养生 #养生知识 #科普
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爱笑的苗妹妹1周前
小圆瓜擦成丝，放点面粉，打上两个鸡蛋，烙上一张小饼，早饭简简单单，吃着可香。#小圆瓜
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小罗罗8月前
自家吃不完的茄子晒成茄子干，做一碗茄子干蒸扣肉，可以吃3碗饭。#乡村美食 #我的乡村生活 #分享家乡美食 #茄子干 #新鲜采摘
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