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老胖子小李哥7月前
身为地地道道的宁乡人，怎么能错过这道我们宁乡本土的特色菜—兰花干子烧牛排，这道菜不仅牛排软烂香辣，里面的兰花干子也是一绝#美食制作分享 #家常菜 #兰花干子烧牛排 #老胖子小李哥 #美食教程
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小露de厨房4月前
一口爆汁的香辣兰花干，一口满足的香辣牛排骨，这个冬天，一定要安排上的牛排骨炖兰花干，真的巨巨巨好吃～ #美食记录 #家常菜 #自制美食
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崇山尚水醉小厨4年前
家常菜蒜香小排西兰花，排骨不要再炖着吃，这样做干香脆嫩又入味 #在家做美食 #简单美食 #家常菜 #健康美食自己做
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水师傅三盆土菜9月前
经典湘菜子排焖兰花干子，好吃到舔手指#排骨#兰花干子#美食教程 #湖南土菜天花板#玩在长沙吃在湘潭
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可然与奶奶🍚3月前
兰花干子可是个好东西，烧肉尽然这么好吃！屏幕前的好切佬们快去做吧～对了离过年就一个月了，你们准备了什么年货呀#兰花干子的做法 #农家柴火灶 #抖音美食创作人
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一颗黄豆🍳6月前
吃板栗 啃肉肉 迎冬至 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 #学会快去试试吧🔥
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今天吃啥子4月前
#家常菜 #家常饭菜 #日常美食 #炸土豆 #美食
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山城唐小海📷3月前
大师 七情六欲咋只剩下食欲了 #一人食记 #我的厨房日记 #放纵餐 #审美积累 #治愈
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陶繁花5年前
家庭.餐厅.都实用，喜欢的拿走！#美食 #抖音小助手 #排骨 #西兰花
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兰花1月前
牛排骨的做法有很多种今天这是其中之一
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厨房戏精兰花刀3周前
厨房小白福音 遇到我不会再翻车了 白吃不厌 #美食 #家常菜教程 #糖醋排骨 #搞笑厨房 #厨房戏精兰花刀
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妞大妞3周前
#煮锅营养的蔬菜汤 #懒人美食 #厨房小配方
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狗厨子高崇元1月前
【沉浸式群狗干饭】一直隐忍的队长大黄今天发飙了 今天狗狗吃四道菜#沉浸式群狗干饭 #沉浸式狗狗吃饭分享 #一看就是干饭狗 #狗狗吃饭的仪式感 #蒙古獒
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码头丈母娘3年前
今天教大家做个兰花蟹煲排骨汤。
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厨房戏精兰花刀2月前
不上难度 不占时间？ 超级好吃又简单的红烧排骨#抖音年味争霸赛 #正统派 #年夜饭 #红烧排骨 #年夜饭菜单提前曝光了
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小农乡1年前
#乡村生活家 买点兰花干炒着吃，再用豆角炖排骨，这伙食真好
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乡农阿玲1月前
每到春茶的时候也是每个茶农最为忙碌的时候，农村的生活忙碌又充实#新农人计划2026#农村生活#农村美食#真实生活分享计划 #排骨焖土豆 @TCL空调 #TCL空调请一亿人睡个好觉
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每天一根淀粉肠5月前
湖南人在南京开米粉店 不忙的时候都吃点啥 今日菜单：宁乡兰花干（家庭乱做版） 东北乱炖之土豆豆角烧排骨（四季豆版）
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甲鱼姐芝芝5月前
湘潭藏在二楼的家常菜，湘潭真是来一百次都能吃到一百种味#湘潭美食#下饭菜 #地方特色美食 #美食vlog
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乡里伢子超级下饭菜官方号6天前
你问花桥路好吃的，我可有新发现！乡里伢子新出微醺套餐，小土豆烧排骨搭泡椒黄牛肉，兰花干煨猪脚配鲜蔬。原价196砍到168，冲就完事儿！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#干煸牛肉火锅怎么做 #泡椒牛肉 #为城市美食打call #美食探店 #泡椒炒牛肉做法
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湘当有饭1周前
#原来最下饭的从来不是山珍海味，是桌上这盘冒着热气的家常#
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一瘦🍀解千愁1周前
#上热门餐饮 排骨鸽子汤➕️菜心兰花干煎鸭蛋一锅炒， 和我家小五子的午餐✅️ 小五子吃排骨鸽子汤煮粉皮，简直太美味了😍
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舒城小兰花茶叶1周前
自创排骨烧翅根，主打一个瞎胡烧
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咖咖煮一锅温柔3月前
好好吃饭身体真的会有变化 今天炖个排骨 #美食volg #慢生活 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Seven不七亏2周前
夯爆了！被植物园这家夜宵店好吃到破防！#抖音热点美食推荐 #解馋必吃榜 #美食热荐 #长沙美食推荐 #夜宵吃什么
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Ana食记1年前
家的烟火气🥘【下饭家常菜】 今日菜谱土豆烧排骨·青椒肉丝·小炒西兰花#两人食菜品推荐 #家常菜 #我的厨房日记 #好好吃饭#日常做饭
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通哥嗨乐1周前
以后要是想吃排骨你就想我这样做个蒜香排骨。做法简单蒜香浓郁#蒜香排骨做法
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橘子🍊果酱3年前
今天给家人做了糖醋小排、土豆丝、蒜香西兰花🥦，又是美美的一餐 #糖醋排骨 #家常菜 #蒜香西兰花 #土豆丝 #一日三餐人间烟火 #日常做饭
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叮呤当啷的一天天4月前
弟弟恢复健康，老母亲又满血复活的下厨了‖排骨猪肚汤‖牛肉炒兰花苔‖鸡蛋抱豆腐‖酸梅猪肚#vlog日常 #全职妈妈一拖二日常 #记录生活 #日常做饭
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成哥汽车电工3年前
大厨教大家如何做出色泽红润，又下饭又好看的兰花茄子！ #玉米排骨汤 #兰花茄子 #美食推荐 #美食vlog
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年糕糕2周前
武汉宝藏小众大排档 #武汉美食 #吃货日常 #好吃到停不下来 #武汉旅游 #美味
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君林天下1周前
#唯有美食可以治愈一切 #爱吃爱喝爱生活 #舌尖上的味道
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啫喱jelly啊3月前
很久没吃铁锅炖排骨，再贴上面饼。吃上一口，满满当当的幸福感，好好吃饭，好好生活，享受当下。#我的生活日记 #铁锅炖 #家常饭菜 #好好吃饭 #vlog美食记
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晶晶乐道私房菜馆官方号1周前
#长沙香辣美食有多下饭 五一小长假，愿小伙伴们玩得开心，吃得舒爽，喝得尽兴[啤酒][啤酒][啤酒][胜利][胜利][胜利]
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食养小铺☀️1年前
春日滋补：红烧排骨与西兰花虾仁的养生便当🍱 #抖音美食推荐官 春日来临，阳气升发，一款营养丰富的养生便当，能为您的身体注入满满活力。这份春日养生便当，精心搭配了红烧排骨与西兰花虾仁，让美味与健康同行。 红烧排骨：春日活力源 春季人体对营养需求增加，红烧排骨富含蛋白质，是春季滋补的理想之选。 食材准备 • 排骨500克：提供优质蛋白质，助力身体修复与生长。 • 葱1根、姜1块、蒜3瓣：增添香味，去腥气。 • 八角2个、桂皮1小块、香叶2片：丰富味道层次，带来浓郁的五香气息。 • 冰糖15克：炒出焦糖色，为排骨上色，赋予独特香甜。 • 生抽20毫升、老抽10毫升、料酒15毫升：调味提鲜，使排骨滋味醇厚。 • 盐1小勺：适量调味，提升整体口感。 • 食用油适量：用于烹饪。 做法步骤 1. 排骨预处理：将排骨洗净剁成小段，冷水下锅，加入少许姜片、料酒，焯水5分钟。这一步至关重要，能有效去除排骨中的血水与腥味，为后续烹饪奠定良好基础。随着水温升高，浮沫逐渐浮现，用勺子轻轻撇去，焯水后的排骨捞出沥干水分。 2. 炒糖色：锅中放少许食用油，加入冰糖，小火慢炒。耐心观察冰糖变化，当它逐渐融化，颜色变成深琥珀色且开始冒小泡泡时，糖色就炒好了。此时的糖色如同春日暖阳般诱人，能为排骨裹上一层亮丽的焦糖色外衣。 3. 排骨上色：迅速放入排骨翻炒，让每一块排骨都均匀裹上焦糖色。瞬间，诱人的香气扑鼻而来，预示着美味即将诞生。 4. 爆香增味：放入葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶炒香。香料们在锅中跳跃，释放出浓郁的香气，为排骨增添丰富的香味层次，使其味道更加醇厚。 5. 调味融合：加入生抽、老抽、料酒继续翻炒均匀。生抽提鲜，老抽上色，料酒去腥，三种调料与排骨充分交融，让味道渗透其中。 6. 小火慢炖：加入没过排骨的热水，大火烧开后转小火慢炖40 - 50分钟。小火如同春日的微风，温柔地炖煮着排骨，让其充分吸收汤汁的味道，变得软烂入味。 7. 收汁调味：最后大火收汁，期间要不停翻动排骨，避免糊锅。当汤汁变得浓稠，均匀包裹在排骨上时，根据个人口味加入适量盐调味。此时，红烧排骨大功告成，色泽红亮，香气四溢。 西兰花虾仁：春日清爽滋养 西兰花与虾仁的搭配，清爽可口，营养丰富，为春季养生加分。 食材准备 • 西兰花半颗：富含维生素、矿物质与膳食纤维，是健康的绿色蔬菜。 • 虾仁#春季养生 #抖音美食推荐官
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兰花的执着#美食3周前
#墨鱼排骨汤 儿子说这是他喝过最好喝的汤，墨鱼的鲜，排骨的香 ，真的好好喝啊#墨鱼排骨汤#太鲜了#墨鱼
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你好我是糖糖7月前
乌啦啦同款宁乡菜 我喜欢兰花干子牛排骨～ #美食 #乌啦啦 #乌啦啦长沙美食篇 #vlog日常 #寻味烟火气
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小马拉大车🚚1月前
#美食菜谱 #闽南美食 今日菜色：芋头焖排骨
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吴鸿鑫📸（收学员）1月前
手把手教你如何用手机拍人像，真的很有感觉。#手机拍摄#拍摄技巧 #拍出电影感
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兰香苑文锦兰轩2月前
有愿意拿3斤排骨来换花的没？#兰花
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鬼鬼来了🐰1年前
兰花城的庙东排骨6.6吃一份炸肉条~#庙东排骨 #美食探店
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西安市雁塔区青小冬川菜馆1月前
二十年专注家常菜
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不吃香菜1月前
晚餐食记｜匆忙活着为了这口香 今日菜单📋 -腊排骨炖雷笋 -麻婆豆腐 -炒番薯叶 #晒出我亲手做的美食 #雷笋 #腊排骨 #春#麻婆豆腐
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小兰花1月前
草猪排骨炖汤，鲜美又健康。 中方 1 号送妈妈，过节还得常回家，孝心满满。品质好，妈妈吃得健康。#美食 #猪肉 #天津猪肉 #天津美食打卡地 #天津同城
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万里🐅1月前
39.6就能在兰花城吃饭正宗的成都砂锅了。热气腾腾太下饭了。#成都砂锅 #六市口老砂锅 #现点现做食材新鲜看得见
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彩彩爱探店1月前
在兰花城人均不到20就能吃的砂锅菜，估计只有六市口了！
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婷婷饿了🍗1月前
在兰花城附近上班或者逛街的这个砂锅菜套餐是真不错#下饭美食推荐#六市口老砂锅
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珈珈1月前
来兰花城逛街不知道吃什么 就来负二楼的六市口吃砂锅 好吃还便宜 性价比很高#砂锅菜 #舌尖上的味道 #地方美食#唯美食不能辜负
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彭大厨爱做菜1月前
衡阳宝藏湘菜馆春季上新菜了！野胡葱腊肠、椿煎蛋、小笋泡菜、鳝鱼…都是春季限定食材，过季就没有了，大家快来尝尝衡阳的春味~#衡阳美食 #衡阳湘菜 #彭大厨现炒下饭菜 #衡阳小炒 #乡愁记忆
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小兰花1月前
绿色健康猪肉，吃出童年回忆 挑战全天津，夏天炖一锅排骨冬瓜汤！用陈家纯肋排，汤清味美，消暑解腻，还能领免费鸡蛋！#附近美食 #美食 #猪肉 #放心肉 #天津美食打卡地
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小西瓜1月前
30多块钱居然能吃到香辣基围虾，糟辣鲫鱼，莲藕排骨汤等20多种现炒炒菜！#黔猪宴 #贵州炒菜 #现炒炒菜 #花果园美食 #自助餐
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董梦鲜（鲜姐）1月前
一口腊排骨汤，是根；一口野菜；是春。经过时间风干的排骨，带着醇厚的家乡味，顿出来的汤煮什么都好吃，远嫁的姑娘…就是用这种方式，一年又一年，认真过着属于自己的春天，这顿开春第一锅，我先替你们尝了，鲜掉眉毛😋
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兰花优选3周前
女士美发必备便携大弯排骨梳，轻松打造蓬松造型！ #女士美发梳 #造型好帮手 #气垫按摩梳 #蓬松梳子 #女士梳子
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王师傅大锅卤菜（慈溪观海卫首家）3周前
摆摊🉐第三十四天…帅哥来摊位点了55元卤菜…感谢支持…#卤味 #摆摊 #抖音美食创作人 #大锅卤菜 #第一视角
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玉潭龙城(高桥店)官方号3周前
这次的新菜我非常满意，有大家想吃的吗？ #玉潭龙城#高桥店#长沙美食#新菜尝鲜#同城美食
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弘毅食志2月前
肉要啃的香，面要嗦的爽！#本地宝藏美食 #创作者中心 #创作灵感 #舌尖上的味道 #兰州兰州
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星也食记2月前
兰花指品鉴大会#宝宝吃饭 #自主进食 #宝宝餐 #人类幼崽成长计划
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瑶妈家常菜3周前
我每天坚持分享家常菜做法#糖醋排骨 #家常菜 #糖醋排骨家常做法 #哎呀妈呀太香了 #抖音美食创作人
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大脸璇子3周前
安徽嫁甘肃，在农村老家生活的一天。春天已经开始很久，后山终于有了变绿的迹象，山上各种野花开了一茬又一茬，各种不知名的小花，都以各自的姿态努力绽放。晚上红烧排骨，下午去山上又挖了一些野菜，给晚上加餐。#农村生活 #我的乡村生活 #记录真实生活
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kakako2月前
厦门城中村好好吃的手擀面条 #厦门 #vlog十亿流量扶持计划 #劲享八闽 #闽菜劲有味
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湧哥（哥俩好土菜）3周前
哥俩好土菜馆欢迎在外的芜湖老乡，回来就想吃这一口熟悉的味道！@胡小建 #芜湖美食#家乡的味道
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婷婷方3周前
80多年历史了 几代传承的#重庆美食 #陆稿荐 #传统美食 #寻味烟火气 带上全家人来#大井巷美食
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张温柔（帮商家开团购）漯河团长2月前
快艾特你的小伙伴一起来打卡#李湘蘭花卷砂锅菜 #好吃 #热门推荐 #辣椒炒肉 #万达美食推荐
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