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热爱中医的柳兄2月前
“真的太难受了！那种睡到一半被热醒，又闷又透不过气的感觉，谁懂啊？我折腾了好几天，结果发现，问题居然出在这个毛茸茸的东西上……”#中医 #失眠#中医传承#青年中医#养生日常
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🌸დ᭄*꯭͡'꧔ꦿ翔ℳ🌸ᥫ1周前
又是凌晨三四点醒来，最近这个点醒来，好像成了我的常态，谁能懂睡到凌晨三四点突然间醒了，然后就睡不着的感觉，不是不想睡而是睡不着，不要问我为什么，因为我也不知道！#又是被梦吓醒的#等天亮 #夜已深人未眠
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顺势大医药专营店5天前
#享受大自然 #失眠 #睡不着 谁懂啊 不是不想睡，而是睡不着，眼睛和脑子都不听话了，睡不好天天头晕眼睛胀恶心胸闷，心跳快突突的心慌感#心跳快 #胸闷
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Ꭽℯ⃝落ঞᩚ幕꧔ꦿ᭄1周前
谁懂那种越想睡越睡不着的感觉呢，人啊为什么要这么累
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@周周不上班6天前
哎，谁懂那种有时间睡不着，没时间睡不醒的感觉啊#休假日常 #床依赖我
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星光灿烂未必浪漫6天前
#睡眠障碍 谁能懂睡一觉感觉睡了好长时间，突然醒了就再也睡不着，然后再想睡，身边却一直有声音，让自己一直无法入眠的那种感觉？ 或许你们也会觉得我矫情吧🙂 唉，，，， 睡眠浅的人，真的很不好🙂🙂
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萤火小姐姐5天前
谁能懂那种想睡又睡不着，想做点啥又提不起精神来的感觉呢！闲的无聊！
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花好月圆6天前
露营的快乐，谁懂啊 想睡就睡的感觉，真的太爽了#深度睡眠 #睡眠质量 #熟睡 #失眠宝宝
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暖棠（备孕中）1月前
备孕的姐妹谁懂睡不好的苦啊！之前失眠、多梦、浅眠，外面一点动静都能听见，睡醒头昏昏沉沉还烦躁，全因没睡踏实。 分享我亲测有效的睡眠改善方法，全是日常小细节：1.让床只负责睡觉，不躺床上刷手机； 2.尽量十点前入睡，错过困点就难睡着； 3.戒掉白天午睡习惯，晚上才能进入深睡眠； 4.睡前泡脚、放下电子设备，养成固定睡前仪式； 5.睡前大椎穴贴暖宝宝，疏通中焦、让大脑不亢奋，再喝杯温牛奶不饿肚子睡觉。 亲测下来睡眠好了太多，早上起来神清气爽，同款备孕失眠的姐妹可以试试～ #备孕失眠 #改善睡眠 #高龄备孕 #备孕日常 #备孕焦虑
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꧔ꦿ℘余生💞᭄᪲ᩚ꯭ᩚ随心꧔ꦿ᭄1周前
熬了一夜，白天明明想睡，就是睡不着，那种感觉，谁懂啊？
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睿宝妈1周前
谁懂啊，晚上睡不好，白天困的光想躺在地上睡😂😂#失眠
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梅萱5天前
你懂那种睡了一会又突然醒了 ，以为睡了很久， 结果才半个小时 ，后面又睡不着 那种感觉， 希望你永远体会不到 ，以前睡不着 是因为睡太多了， 现在睡不着， 是因为想太多了， 因为人 因为事 因为烦恼， 还有不尽人意的生活， 没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么 ，那些回不去的 ，总有它回不去的道理， 很多时候表面装作无所谓 ，其实心里有太多太多心酸和委屈。#深夜#等天亮 #不眠夜
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沐雪～6天前
我想用睡觉来逃避一切，可我连觉都睡不好，一闭眼都是不开心的事儿，在脑袋里转来转去。我不想掉眼泪，只想早点睡。我真的好困，明明身体已经累到极点，心却还在硬撑。越想睡越清醒，越安静越难过。没人懂这种深夜里的煎熬。#夜晚语录 #情感语录 #情感故事
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安、子夜5天前
#抖音合伙人计划 #五一 🐼想睡又睡不着的感觉你懂吗？就很……
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丹阳市丹北镇迈步健鞋店（个体工商户）1周前
一觉到天亮的感觉，失眠睡不好的人最懂！😭 躺了一次“迈步健能量熵减仓”，以前每晚要醒四五次，当天晚上一觉到天亮，今天火速来办办体验卡，继续躺！💤✨ #失眠救星 #一觉到天亮 #睡眠改善 #能量熵减仓
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沈丘人资海琴1周前
想睡就是睡不着，这种感觉谁懂啊？#有没睡的吗 ？#出来聊聊 #睡不着的时候#这种感觉谁懂 #真实生活分享计划
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ঞ᭄时来运转ഒᩚ࿐1周前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意还#城市夜景
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萍ping🎋6天前
谁懂那种吃不好睡不好的日子 #靠吃药才能睡着的人
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小冻梨ᐝ1周前
谁懂啊！熬夜、压力大、容易口干心烦、夜里翻来覆去睡不好的姐妹，这杯百合莲子露真的要焊在食谱里！ 温润清甜，口感绵密丝滑，没有一点苦涩味 早晚喝一杯，清润润燥、安神助眠，喝完整个人都暖暖的超舒服#健康#破壁机食谱 #营养健康
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淡定、尘缘6天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有他回不去的道理，很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。#情感 #人生
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心灵驿站5天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意还#情感类素材 #那些没人懂的坚持 #追不上的不追背不动的放下 #情感语录mv #情感素材
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菊姐@5天前
#创作灵感 整夜睡觉却浑身累，心事重的人最煎熬，天天多梦睡不好，原来心累才是真的累 #失眠 #成年人心声 #深夜感悟 #中年女人
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☞遗憾退场💔☜6天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有他回不去的道理，很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。
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ღ༊꧔ꦿ᭄ᩚ꯭ᩚ释꧔ꦿ怀᭄ᩚ꯭ᩚდ꧔ꦿ࿐6天前
#你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗， 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 ，现在睡不着 ，是因为想太多了 ，因为人， 因为事， 因为恼， 还有不尽人意，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什#么，那些回不去的，总有他回不去的道理，很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。
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蕙图惠特临澧1店推荐官—周周6天前
中年人压力的困绕#谁可以理解#想睡#但又睡不着的痛苦#但又不知从何说起
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媛媛6天前
又失眠了 睡不着 回家反而睡不好 可能是太闲了 想多了 上班的时候累得跟狗一样 感觉不够睡 躺下就能睡着 #有谁懂这种滋味只有经历过的人才能懂得 #这些年经历了什么 #经历不完的酸甜苦辣 #心累最难治心里话只能说给自己听 #心疼我的人在哪里
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岑巍6天前
明明很困 却睡不着 明明眼睛都睁不开 ，闭上眼睛却无法入睡 明明想睡翻来覆去，就是睡不着，好不容易睡着了吧就做梦，睡眠不好真的很难受😣
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情感&故事2周前
一夜一夜的睡不着，满脑子的胡思乱想。很累，也很困，也不知道为什么，就是睡不着，把所有的事情都想了一个遍，说不出的心酸和委屈。只有经历过的人才懂吧！#生活感悟 #情感共鸣 #一夜一夜的睡不着 #晚风吹人醒万事藏于心
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情感语录5天前
我想用睡觉来逃避一切，可我连觉都睡不好。明明累到极点。好困，却睡不着 #情感语录
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同德养生馆官方号5天前
谁可以把我的好睡眠还给我 #睡眠 #失眠 #焦虑 #同德
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星苒6天前
想用睡觉来逃避一切，可我连觉都睡不好…#失眠的人连做梦的机会都没有 #失眠人 #失眠人的痛苦
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我是舒悦1月前
心理问题最恶心的事睡不好觉#抑郁 #心理健康 #青少年创作者扶持计划 #高敏感 #抑郁患者的世界
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何清《男人勿扰》1月前
我该拿什么释怀，是凌晨哭肿的眼睛，还是深夜里三四点的崩溃，我没办法向任何人解释我的内耗和执着，甚至自己都无法理解，想用睡眠来逃避一切，可我连觉都睡不好#离婚#宝妈#情感共鸣#伤感音乐
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静渡时光(疗愈中)1月前
凌晨还没睡着，大概只有失眠的人，才懂这份翻来覆去的煎熬。心里装了事，闭上眼全是心事，睁开眼全是疲惫。#失眠 #深夜独白 #焦虑 #睡不着
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没有什么是碗救不了的3周前
四种失眠对号入座，教你沾床就睡 失眠调理干货｜分清类型，才能睡个好觉🌙 谁懂啊… 越想睡越清醒，睁眼到凌晨真的太折磨了😮‍💨 今天教你四种失眠对号入座 找准类型再调理，效果翻倍！ 分享3个我亲测有效的助眠方法： 1️⃣ 酸枣仁煮水，安神助眠绝了 2️⃣ 睡前泡个脚，睡得更香更沉 3️⃣ 按揉耳后安眠穴，躺下就犯困 坚持一段时间你会发现： 躺下很快困、半夜不醒、早上不困乏 整个人气色都亮起来～ 失眠的姐妹，这条一定要码住！ 好好睡觉，才是顶级养生✨ ⚠️个人经验分享仅供参考严重失眠请及时就医 #失眠 #拯救失眠 #助眠小妙招 #睡眠质量 #中医养生
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心知肚明1周前
#有谁懂这种滋味只有经历过的人才能懂得 哎头一直疼想睡也睡不好，梦什么呀乱七八糟了烦烦烦
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陈宇星的第二人格2月前
是谁睡不好觉 过来听我给你细细讲解一下 #陈宇星 #入睡困难 #碎碎念
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兔兔余5天前
睡呀睡不着#躺在床上想想心中的苦谁能懂 #有一种感慨叫人到中年 #如果可以我想跟生活请个假
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江江1周前
我想用睡觉逃避一切，可我发现，我连觉都睡不好。#深夜崩溃 #情绪内耗 #独处自愈 #成年人的心酸 #无声的崩溃
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SERUNA6天前
💢谁懂？腰一空，真的睡不着！！！ 有没有人和我一样，躺平后，腰下面空得能伸进一个拳头！#失眠 #睡眠好物 #睡觉腰酸背痛 #腰部悬空 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #当我开始只买对的不买贵的
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幸福一家人❤️❤️1周前
我嘞个天爷呐，这苦逼的日子啥时候能熬出来呀？我不是睡不着呀，我而是想睡呀，我就是睡不好啊，一晚上跟过年似的，你们仔细听听有没有跟我一样的呀？只有同感的能懂啊，有体会到的，能懂啊，我们照顾病人的心酸呐，我也想像别的女人一样呀，有人疼有人爱有人宠啊，偏偏叫人折磨的半死啊，就这一晃五六年了，就这样熬出来的呀，还是一样熬的那么辛苦啊，
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顺心旺姐5天前
没人疼，自己疼 姐妹们，扛了这么多年的失眠和颈椎疼，终于被这个枕头治好了。以前夜里翻来覆去，脖子怎么放都酸，睡不踏实的滋味，真的只有自己懂。现在每晚躺上去，脖子被稳稳托住，一觉睡到天亮，这种踏实的感觉，太珍贵了。不贵，却能换你一整晚的安稳，累了半生，也该好好疼疼自己了。晚上翻来覆去睡不着的姐妹，刷到就是缘分，试试这个护颈枕，今晚就能睡个踏实觉#中年女性 #一个人扛 #顺心旺姐 #好物分享
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失眠诊疗·王刘敏1周前
焦虑失眠不被理解，我们一起战胜它 #多梦易醒#早醒#睡眠障碍#失眠
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凡音睡眠健康管理师成长营6天前
先测试一下你为什么睡不好 #睡眠 #睡觉 #失眠 #睡眠障碍 #深睡重启日记
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贵州小程哥5天前
失眠的夜谁会懂，#࿆一࿆个࿆男࿆人࿆最࿆难࿆熬࿆的࿆状࿆态࿆ #懂男人的人自然能听懂
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钦钦5天前
想睡个好觉，突然梦中惊醒唉有谁懂这种滋味只有经历过的人才能懂得 #
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雪里红1周前
脑壳青痛，咳嗽折磨的晚上睡不好，午休睡不着，还是要爬起来搬砖，这个也催你那个也在催你#有一种痛谁能懂
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二单元仙女的日记本1周前
累到了 谁懂，忙了一天并不能粘床就睡😂然后睡太晚第二天早起上班也昏昏沉沉～有时候确实搞不懂领导们的想法🤔是觉得睡不好觉，就能更好的完成工作吗🤔🤔🤔不过中午的酸辣拌还是蛮好吃哒～ #维持体重 #酸辣拌 #汉堡 #附近美食
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坚持5天前
#有谁懂这种滋味只有经历过的人才能懂得
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一缕阳光5天前
#有谁懂这种滋味只有经历过的人才能懂得
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