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大郎糖了5月前
#糖尿病 #糖人日常 #降糖运动 血糖又高了，来不及悲伤降糖新运动#呼啦圈
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杨辉11月前
转呼啦圈的6个好处#摇呼啦圈#减脂 #科普
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M.不焦绿3月前
#居家锻炼 #居家运动 #呼啦圈转起来 好处多多，拍照拍视频再也不用开瘦身啦😄
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迎风而立125月前
你会#转呼啦圈 吗？腰越来越灵活柔软舒服
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💗ꦿ初᭄訫໊ོএꦿ᭄1周前
原来摇呼啦圈，有那么多好处😂😂😂#摇呼啦圈 #上热门话题🔥🔥🔥
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张张包1周前
摇呼啦圈的好处，体重减轻了，身体有活力了，腰也不疼了，心率也不快，减肥不止是为了瘦，是想自己有个健康的身体#减肥日常vlog #减脂瘦身
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李佳燃1周前
呼啦圈打卡第5天|疏通带脉版 专攻揉腰，疏通腰部带脉，化解寒湿淤堵，盘活腰腹气血，温经暖宫，改善腰酸腿疼，疏通下焦缓解下肢水肿沉重……#真实生活分享计划 #呼啦圈打卡记录 #记录呼啦圈瘦身的变化 #居家锻炼 #呼啦圈专攻中医养生疏通带脉
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我是蒋家姑娘1周前
到了中老年，运动起来对身体有不少好处，增强免疫力，练习呼啦圈，希望越来越好
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洋洋讲康养1周前
别整那些没用的，想细腰就甩起来，每天坚持转呼啦圈30分钟，大肚腩消失了，腰细了，腰围一天比一天小了#呼啦圈转起来#轻松甩掉大肚腩水桶腰#小动作大作用#瘦肚子
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糖尿病逆转专家林东平8月前
#糖尿病 #糖尿病逆转 #降糖 #运动 #抖出健康知识宝藏
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她言灼灼6天前
转呼啦圈不到一个月肚子瘦了6厘米！！！ 跟练了博主@杨老师-形体运动 ，快来一起跟练吧~ #瘦肚子 #瘦腰 #呼啦圈转起来 #瘦身打卡 #不跑不跳瘦肚子
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小撒聊运动养生1周前
呼啦圈就是这样的，每天摇一摇，青春没烦恼，不需要上蹿下跳也可以塑形全身 #减肥 #居家锻炼 #瘦 #呼啦圈瘦身 #抖出健康知识宝藏
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运动养生张老师1周前
呼啦圈就是这样的，每天摇一摇，青春没烦恼，不需要上蹿下跳也可以塑形全身 #减肥 #居家锻炼 #瘦 #呼啦圈瘦身 #抖出健康知识宝藏
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小庞聊健身1周前
呼啦圈就是这样的，每天摇一摇，青春没烦恼，不需要上蹿下跳也可以塑形全身 #减肥 #居家锻炼 #瘦 #呼啦圈瘦身 #抖出健康知识宝藏
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俊哥爱运动养生1周前
呼啦圈就是这样的，每天摇一摇，青春没烦恼，不需要上蹿下跳也可以塑形全身 #减肥 #居家锻炼 #瘦 #呼啦圈瘦身 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科王富军医生5月前
运动对糖尿病控制有多重要医生告诉你真相! #糖尿病 #运动的好处 #医学科普
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医学减重专家肖毅主任8月前
糖尿病患者适量运动的好处有哪些？ #中国医师节 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创造训练营
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不生病的智慧3月前
运动疗法对糖尿病患者有多重要？#糖尿病 #运动疗法 #健身
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张老师运动养生1周前
呼啦圈就是这样的，每天摇一摇，青春没烦恼，不需要上蹿下跳也可以塑形全身 #减肥 #居家锻炼 #瘦 #呼啦圈瘦身 #抖出健康知识宝藏
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内科马希英医生10月前
有氧运动vs抗阻训练，对糖尿病患者有什么好处？ #医学科普 #糖尿病 #有氧运动 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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内分泌曹斌医生2月前
得了糖尿病改善习惯，你反而会收获六个好处 #医学科普#糖尿病饮食#体重管理#糖尿病运动
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叶盛医生4月前
成年人怎么预防心血管疾病，怎么运动能长寿，医学大V的养生之道 #运动 #心血管 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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北京医院汪芳1月前
运动能让糖尿病逆转吗？#糖尿病科普 #医学科普 #糖尿病运动降血糖 #科学运动 #北京医院汪芳
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少康中兴1周前
过午不食第141天，已减49.6斤，体重73.7公斤。#体检 #肥胖#糖尿病#高血压#尿蛋白
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向阳&3月前
#健康科普 #糖尿病运动 #守护健康关爱生命 #
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一片兵心（95 .12）1周前
原来跳舞还可以控制血糖#夜晚广场锻炼 #活力运动日常 #健康生活方式 #快乐健身 #晚间运动打卡
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赵菁医生1月前
#我要上热门 #2026年美国糖尿病协会（ADA）肥胖治疗新指南发布#新指南颠覆减肥认知#减肥小知识 #医学知识科普
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内分泌科房玲玲医生1周前
糖友运动安全指南快问快答 #医生科普 #内分泌科房玲玲 #糖尿病 #运动安全 #快问快答
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王老师讲饮食11月前
得了糖尿病以后，这些运动千万不要瞎练了，一定要避开！#抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病运动
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中医董华丽8月前
#高血糖 #糖尿病 #心脑血管 #科普
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赵维纲医生1周前
司美格鲁肽：用法、禁忌、优势全总结 #司美格鲁肽#高血糖 #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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不平凡不放弃（学习篇）1周前
牛磺酸对糖尿病人的好处 #糖尿病科普
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逆糖营养师小何8月前
糖尿病带来的五大好处！#糖尿病 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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营养医生李心蕙1周前
想要恢复胰岛功能，三种食物轮流吃#医生 #健康 #医疗科普
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武汉协和张皎月医生8月前
记住这些降糖运动 血糖直降30% 赶紧收藏起来！#降糖#降糖运动#医学科普#抖出健康知识宝藏
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中医常城1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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刘红亮医生5月前
#医学科普 #健康科普 #糖尿病饮食
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控糖饮食践行者2周前
#控糖 #糖尿病 #减肥 #控糖饮食 #二型糖尿病@糖尿病逆转陈波主任 @糖尿病医生李全忠 @内分泌科陈医生
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摘糖帽的刘博1月前
两种运动降糖效果对比 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖控制 #运动疗法
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内分泌科吴丹主任6天前
管住嘴迈开腿 #沈阳 #糖尿病 #糖尿病饮食 #糖尿病运动 #糖尿病并发症
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阔琪姥姥2周前
糖尿病患者看过来，抗阻运动有效对抗血糖高。#抗阻运动 #抗阻运动的好处
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心内科姜雅秋教授1年前
糖友精准、科学运动带来的众多益处…需要掌握！降糖、逆转… #视频仅供参考如有不适请线下就医 #糖友 #科学 #运动 #降糖
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减重医生聂云韬（北京）6月前
减肥还有这好处，还能缓解糖尿病 #减重 #减重医生聂云韬 #健康减重 #减肥 #肥胖
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赵敏医生3周前
#抖出健康知识宝藏#精选奇遇记
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全世建教授2月前
糖友运动降血糖的5个最佳#糖友 #运动 #控糖 #全世建 #科普
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中医李倩1月前
想要恢复胰岛功能，3种食物轮流吃#健康科普破圈计划 #胰岛素 #养生 #健康
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糖尿病足防治医生任丽君4月前
科学运动是降糖良方，不花钱哟#糖尿病科普#运动降糖
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赵敏医生5月前
#一口气讲透健康知识点#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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周沛根老师1周前
糖尿病人别再挨饿了！2大饮食原则，每天照着吃，好处立竿见影 本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。
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中医脉诊滕涛1周前
#中医滕涛 #糖尿病科普 #医者仁心 #济南同城热点 #上热门
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wzm1周前
72岁的大爷通过18次课的训练，摆脱了糖尿病足周边神经炎的疼痛，停掉了司美格鲁肽，从走路容易摔倒到能稳定上下台阶、步行来回80分钟接孙女放学。年轻人的榜样！ 我们主要做的训练有两方面：踝支撑和髋支撑。 练脚底让其有力，增加身体底端的压强，促进静脉血回流，让更多的血液能从脚底流向心脏，使上端的压强能降下来，平稳血压和血糖。同时脚底稳定有力，让呼吸肌不需要再代偿稳定，改善呼吸功能。 练髋让其灵活与稳定兼备。纠正长期骨盆旋转带来的腰骶部不适。同时额外强化屈髋能力，增强抬腿力量，配合足底训练以达到防摔的效果。 如今年轻人缺乏生命力，二十出头的蔫头巴脑，三十出头的行尸走肉，肉体的行动能力匹配不上头脑的运行。知行合一是理想的状态，需要时间和经历锤炼，更需要筋骨肉与精气神相互匹配整体对应。若能早一日向其靠近，便能多一天感受生命力的精彩。流水不腐户枢不蠹，诸君共勉。 #健身的好处
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心内科林利医生1月前
糖尿病#健康科普 #医学科普 #健康 #糖尿病
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欢锅的急诊日志1月前
#健康科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #血糖高
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老韦医生1月前
有糖尿病的朋友认真听，这是一条能救命的视频 #糖尿病 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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控糖小谢9月前
糖尿病对人身体带来好的一面。#糖尿病#控糖#糖尿病并发症#真实经历#正能量
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若愚医声1月前
身边有糖尿病的仔细听，这可能是条救命视频 #糖尿病 #医学科普 #血糖 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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613451073381周前
#科普 #健康 #糖尿病 #糖尿病科普 #蓟州众康
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岐黄中医吕慧淼5月前
#糖尿病 #健康科普 #抖出健康知识
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严雨医生1月前
#科普 #血糖 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #疼痛真相研究所
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姜影医生7月前
#糖尿病 #铬 #糖尿病饮食 #硬核健康科普行动 #糖友
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红蕊医生聊健康1月前
#高血糖 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小撒聊运动养生6天前
呼啦圈就是这样的，每天摇一摇，青春没烦恼，不需要上蹿下跳也可以塑形全身 #减肥 #居家锻炼 #瘦 #呼啦圈瘦身 #抖出健康知识宝藏
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榴莲爆富1周前
你想知道怎样转不会疼吗？#呼啦圈打卡记录 #将转呼啦圈进行到底 #马甲线
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