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灵魂手术刀2月前
“停止一切胡思乱想，睡个好觉” #失眠 #焦虑 #情绪 #头疼
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泰康阿茹晗3月前
入睡困难有什么表现？ #入睡困难 #睡眠#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础
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沈阳精神心理科杜红兴主任8月前
入睡困难，脑子里总是胡思乱想，你知道是怎么回事吗？#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #心理健康 #睡眠 #失眠
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中医神内李洋医生9月前
入睡困难，脑子里面胡思乱想，你知道是怎么回事吗？ #失眠 #医学科普 #中医
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中医脑病方继良主任7月前
夜里胡思乱想不是你的错是这两种东西在作怪 #失眠 #中医 #中医养生 #入睡困难 #睡眠不好
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健康早知道6天前
睡前总想吃东西，竟然是这种疾病的前兆？！#科普健康知识 #糖尿病 #冷知识
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精神科博士后张凯主任3周前
神经衰弱的你，是不是这样#神经衰弱 #失眠 #神经衰弱失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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精神心理高维博士2月前
焦虑的躯体化表现 这些症状可能出现 #焦虑症 #中医 #健康科普 #高维博士
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精神科殷孟冬4月前
得了抑郁症的十个明显症状 #抑郁 #精神科 #健康冷知识知多少 #精神科医生殷孟冬 #心理学
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徐老讲失眠5天前
夜里胡思乱想睡不着，是这两个东西在作怪 #失眠 #睡不着 #入睡困难 #医者仁心 #改善失眠
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沈阳精神心理科王静主任3月前
#焦虑症10大症状，看看你中了几个？#沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #心理健康 #辽宁
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心理师薛广1月前
#焦虑症#强迫思维#强迫症#胡思乱想#心理学
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失眠专家马界主任5月前
闭上眼就胡思乱想睡不着！#失眠 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #入睡困难 #四川省第二中医医院
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神经内科张娟医生3月前
#健康 #科普 #医学健康 #失眠
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元气日记3周前
心慌心悸 失眠多梦是什么原因引起的？ #健康科普 #健康养生 #涨知识
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猫头鹰2周前
每天辗转难测地想着要入睡#睡眠 #睡眠障碍 #睡眠不好
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追光者2周前
#真实生活分享计划 #中医养生 #失眠 #入睡困难 #心肾不交
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上工科技理疗馆1月前
中医看失眠，看的是什么 看的不是"觉"，而是"人"。睡不着、容易醒、梦太多--每一种失眠背后，是脏腑在替你"扛事儿"。 #失眠 #防治 #知识 #治疗 #调理 #健康 #文化 #临床 #症状#睡觉 #科普 #类型 #睡眠质量 #四川省名医馆 #成都 #预防 #科技 #前沿医学#传统医学 #抵抗力 #中老年 #调养 #名医#挂号 #体检 #检测
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精神科张勇主任2周前
抑郁症发作的症状 #抑郁症#焦虑症 #精神科医生 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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刘文斌Ⅰ极致专注力创始人3周前
小心失眠转变为你的睡眠模型。#失眠 #胡思乱想 #焦虑 #抑郁
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心中有术2周前
被很多人忽视的生命元素。 入睡难、眼皮跳、心乱跳？缺镁的6个信号，快自查！#women的健康我们帮 #抖出健康知识宝藏 #健康养生 #营养元素
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医生孙国钧8月前
睡觉症状 小心是心脏问题 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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滕晶10月前
失眠，出现躯体化症状， 可能和情绪有关系 #失眠 #脉诊 #中医
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洗ID不1周前
发作性睡病 发作性睡病是一种慢性神经系统睡眠障碍，多发于青少年与青壮年，核心特征为无法抗拒的日间突发性嗜睡。 患者白天不分场合、随时犯困，上课、走路、吃饭时都可能突然犯困入睡，短暂休息后可短暂缓解。典型伴随症状还有猝倒发作，情绪激动时突发肢体发软、无力，但意识清醒；同时常伴随夜间睡眠紊乱、睡眠瘫痪、入睡幻觉等表现。 该病与大脑调节睡眠的神经功能异常相关，并非单纯懒惰、熬夜导致，容易被误解、误诊。长期患病会影响学习工作、社交生活，还易引发意外摔倒、交通事故等安全隐患。 目前以规范干预为主，通过作息调整、规律午睡、药物调理结合日常养护改善症状。早发现、早干预，能有效控制病情，帮助患者正常生活。
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徐老讲失眠5月前
哪有什么失眠多梦，不过是心虚了 #医学科普 #中医 #医者仁心 #失眠 #改善睡眠
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刘瑞平教授2周前
夜间睡眠出现这 3 种症状，可能是心脏发出的紧急预警 #心脏 #心源性猝死 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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失眠专家余静主任2周前
出现这3种睡眠情况，可能是抑郁的信号！ 如果你和你身边的家人朋友，经常出现入睡困难、睡眠质量差、早醒等情况，一定要警惕！ta很可能正在抑郁的边缘徘徊了。#抗抑 #睡眠 #涨知识 #心理科普 #抑郁症患者 #心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实 #失眠
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聪明的海风6天前
入睡困难，多梦
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中医范亚兰主任5天前
心肾不交就会失眠，记好一个小药丸，一次2粒睡得香 #失眠 #入睡困难 #睡不着
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时连存1周前
#时连存医生 #中医 #健康科普 #医学科普 #失眠多梦
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洗ID不1周前
仅供参考 发作性睡病，俗称“睡病”，是一种慢性神经系统睡眠障碍，多发于青少年及青壮年，容易被误认为是懒惰、嗜睡、作息差，常常遭到误解与忽视。该病本质是大脑睡眠调节功能紊乱，昼夜睡眠机制失衡，并非单纯疲劳犯困，属于需要重视调理与干预的疾病。 发作性睡病典型症状多样，核心表现为白天无法抗拒的突发性嗜睡。无论上课、工作、走路、吃饭，都会突然产生强烈困意，随时犯困入睡，短暂休息后虽能短暂清醒，但很快又会反复困倦。部分患者还会伴随猝倒发作，情绪激动时突然四肢无力、身体发软；同时可见睡眠瘫痪、入睡幻觉、夜间睡眠紊乱等问题，夜间多梦易醒，睡眠质量极差。 长期忽视睡病，会严重影响学习、工作与日常生活。注意力下降、记忆力减退、反应迟钝，容易引发意外摔倒、交通事故，长期身心压力过大，还易伴随焦虑、自卑、抑郁等心理问题，给患者和家庭带来双重困扰。 发作性睡病并非不治之症，早发现、早调理、科学干预尤为重要。日常需规律作息，固定午休，避免熬夜、过度劳累与情绪大起大落；减少高强度劳作，合理安排生活节奏。 通过专业检查明确病情，配合规范调理、作息管理、心理疏导与康复干预，能够有效控制嗜睡发作频率，缓解不适症状。正视发作性睡病，拒绝偏见与误解，科学养护、耐心调养，才能帮助患者平稳生活，回归正常人生节奏
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荒城播客1周前
3.4 梦魇与夜惊：病理、症状及防治指南 详细对比了梦魇（Nightmares）与夜惊（Sleep Terrors）这两类属于异态睡眠的疾病。梦魇通常发生在快速眼动睡眠期，具有生动的情节且醒后能清晰回忆，常与压力或心理创伤有关。相比之下，夜惊多见于睡眠的前三分之一阶段，表现为非快速眼动期的突然惊醒，患者往往伴随尖叫和身体抽搐，但醒后对事件几乎没有记忆。文中还深入探讨了两者在发病机制、诊断标准及治疗手段上的差异，强调了遗传、发育及心理因素的影响。对于大多数儿童患者，这些症状通常具有自限性，会随发育成熟而自然消失。针对成人或严重病例，建议通过压力管理、睡眠卫生调整或心理咨询来进行干预。 #梦魇 #夜惊 #心理学 #睡眠
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每天学点养身6天前
失眠多梦养生小妙招 失眠多梦是指睡眠时间短，从睡眠中醒来后自觉乱梦纷纭，无法继续入睡，并常伴有头昏神疲的一种脑科常见病症。 仅供参考，建议咨询医生 #养生健康 #食疗养生 #药食同源
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中医董永书教授4月前
睡觉时出现这些症状，可能是抑郁！ #抑郁 #抑郁症 #抑郁症患者 #对抗抑郁症 #董永书
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洗ID不1周前
发作性睡病 很多人以为，白天爱睡觉、动不动就犯困，只是作息差、太懒惰。 但有一种罕见神经系统疾病，会让人无法控制地突然入睡，它就是——发作性睡病。 一、什么是发作性睡病？ 发作性睡病，是一种慢性中枢神经睡眠障碍。 大脑睡眠调节功能紊乱，无法正常区分清醒与睡眠状态，导致白天极度嗜睡，随时随地突然犯困、短暂入睡，无法自主控制。 可发生在儿童、青少年及成年人，容易被误解为“偷懒、不爱学习、精神差”，长期被忽视、误诊。 二、发作性睡病典型四大核心症状 1. 日间过度嗜睡 白天无时无刻犯困，上课、走路、吃饭、工作都能睡着，睡醒短暂清醒，很快又困倦乏力。 ​ 2. 猝倒发作 情绪波动（大笑、激动、生气）时，突然全身发软、低头、双腿无力、站不稳，意识清醒，几秒到几分钟自行缓解，是本病标志性症状。 ​ 3. 睡眠瘫痪 刚入睡或刚醒来时，意识清醒，但身体动不了、说不出话，伴随恐惧、压迫感，俗称“鬼压床”。 ​ 4. 入睡前幻觉 睡前出现逼真的视觉、听觉幻觉，画面真实，容易产生害怕、焦虑情绪。 三、常见伴随表现 - 夜间睡眠紊乱，多梦、易醒、睡眠浅 ​ - 记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝 ​ - 头晕乏力、情绪低落、自卑敏感 ​ - 部分患者伴随肥胖、代谢异常
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中医神内李洋医生10月前
辗转反侧到天亮，可能是脾胃在抗议！中医帮您安稳入睡一整晚！ #失眠 #脾胃 #医学科普 #中医
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慢病管家-梅梅2周前
#失眠 #医学知识科普
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疼痛科舒雅主任4月前
你的大脑可能“忘记”怎么睡觉了 #疼痛科舒雅主任 #失眠 #疼痛科 #科普一下
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甲东聊焦虑1月前
焦虑的躯体化表现 这些症状可能出现
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熊博士谈中医2月前
四种失眠症状和你想的不一样，看中医博士怎么说#抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍
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中医脑病科主任李丽丽6天前
15种抑郁症状自查，出现3条，超过2周，立刻去看大夫！ #李丽丽情志工作室 #抑郁 #抑郁症 #躯体化 #中医
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中医神志科陈珑4周前
#早醒 #中医神志科陈珑 #失眠 #焦虑失眠 #焦虑症
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名中医李绍燕1月前
多梦 易醒 没精神老中医一句话讲透原因 #脾胃 #多梦易醒 #中医养生 #医学科普 #成都中医药大学附属医院德阳医院
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睡眠管理找东洋1周前
#焦虑 #躯体化 #失眠 #入睡困难 #情绪
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失眠专家马界主任1周前
#失眠 #入睡困难 #中医传承 #四川成都 #失眠专家马界主任
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中医治未病科张璐1月前
#失眠 #多梦易醒 #医学科普 #中医 #中医治未病科张璐
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中医全科宋天云1月前
身体的开关，你知道多少 #中医 #失眠 #养生 #抖出健康科普知识宝藏
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玉剑心和咨询室2周前
入睡困难、熬夜心理学潜意识在表达什么？
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神经内科杨英医生1周前
睡眠障碍有哪些表现 #睡眠障碍 #睡眠质量 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏
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北京精神科王鑫3月前
北京精神科王鑫：焦虑症发展到躯体化，会有哪些表现？#北京精神科 #焦虑症 #精神科医生王鑫 #躯体症状
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睡眠与疼痛 戈医生4月前
焦虑严重的3个症状，看看您中了几个 #医学科普 #焦虑 #躯体化症状 #抖出健康知识宝藏
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精神心理科兵哥5月前
焦虑失眠的几种表现，你中了几个？ #焦虑失眠 #涨知识 #健康科普 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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精神科叶瑞繁医生1周前
入睡困难、早醒？出现 2 种以上，就是失眠症#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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燕赵中医王琳瑛3周前
总是失眠，身体会出现这三个症状。#邯郸燕赵中医院 #中医 #失眠 #养生科普
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申说心身（南阳四院）2月前
焦虑症的8个常见躯体症状 #焦虑症 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
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失眠专家马界主任1月前
#失眠 #多梦易醒 #睡不着 #四川成都 #失眠专家马界主任
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精神心理杨医生1周前
一种小小胶囊，平稳改善多种躯体化症状#睡不着#焦虑#医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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乐乐医生修心脏4月前
经常感觉心跳快，睡不着觉，到底是哪里出现了问题 #心律失常 #心跳 #医学科普 #健康 #焦虑
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偶尔靠谱2周前
当身体出现这样的症状，你就要注意了 #真实生活分享计划 焦虑系列12:长期焦虑正在悄悄影响你的身体 #创作者扶持计划 #口播 #焦虑
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河南大学第一附属医院睡眠医学科1月前
#睡眠质量不好怎么办 #创作者中心 #创作灵感 #失眠#麻醉治疗
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专注食疗的丽姐2周前
三步告别早醒、多梦、睡不着… #失眠 #睡不着 #多梦 #夜尿多#没精神
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小羊心理2周前
当身体出现这些症状，可能是抑郁躯体化#心理学 #抑郁症患者 #躯体化症状 #健康科普 #身体症状
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中医匡武医生1周前
隐痛，难眠，每天靠吃安眠。 #门诊日常 #匡武医生
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