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人来人往（家常菜）6月前
10月23日 花菜提前焯水有利于后面熟的块，焯水时间不要过长吃这也脆。#日常做饭 #家常菜教程 #干锅花菜 #花菜家常做法 #花菜炒肉
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江江来了9月前
干锅花菜到底要不要焯水？怎么做才能焦香入味？赶快收藏起来吧。#美食 #美食教程 #家常饭菜
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王也学做菜3月前
花菜一定要焯水，去除残留的农药和虫卵，健康又美味#美食 #家常菜 #干锅花菜 #一起学做菜 拒绝❌外卖，自己🔪做菜。
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美食东哥6月前
花菜做法 花菜在家可不要焯水，保持花菜的口感。
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郭师傅厨房日记5月前
以后你们买来花菜，在家里面千万不要过油，也不要焯水那样既浪费又麻烦#家常菜 #花菜
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老罗美食1年前
炒花菜千万不要焯水和直接下锅炒，教你一招，清脆爽口下酒又下饭 #美食教程 #炒花菜
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天天相见厨房 阿鹏4月前
花菜千万别焯水！这样炒脆嫩爽口还巨香，比吃肉都过瘾！ #花菜炒肉 #抖音美食创作者 #美食教程 #抖音趣胃计划 #简单家常菜 @DOU+上热门 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音美食
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爱刷锅的厨子4月前
干锅菜花 菜花到底用不用焯水 #干锅菜花 #菜花怎么炒好吃 #真实生活分享计划 #花菜炒肉 #干锅花菜
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吕茉莉5月前
炒花菜到底要不要焯水呢？#干锅花菜 #家常菜
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老罗美食1年前
炒花菜不要焯水和直接下锅，教你正确做法，脆嫩爽口下酒又下饭！ #一起学做菜 #美食教程 #美食
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平姐美食8月前
这样炒花菜不要焯水，又脆又入味，非常好吃下饭，#家常美食#美食分享#家常炒花菜
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亮仔美食3月前
很多人在家里炒花菜，不是焯水就是过油，既浪费又麻烦，今天我把好吃又下饭的做法分享给大家#炒花菜#小炒花菜#花菜
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胖江生活美食4月前
蔬菜当季又鲜又甜：炒花菜#在家做美食 #炒菜花
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老罗美食5月前
炒花菜切记不要焯水和过油，那样既浪费又麻烦，教你正确做法！ #家常菜 #美食 #炒花菜
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朝哥美食8月前
炒花菜不要焯水和不要直接下锅炒，教你一招，清脆爽口，太香了
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小钰钰1月前
炒花菜到底要不要焯水 不用过油的干煸花菜 家常版#干煸花菜 #美食 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作者
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劲霸餐饮实战派6月前
干锅花菜要不要焯水？一个视频告诉你餐厅版干锅花菜 #烹饪技巧 #美食教程 #家常菜教程 #干锅花菜 #玩转烟火味
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光哥厨房1年前
花菜不要直接下锅，或者是焯水，多加一个步骤，营养不流失#每日美食分享 #学会快去试试吧🔥 #妈呀太香了
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小馋猫美食11月前
做干锅花菜到底是焯水还是过油？很多人？到现在都没搞明白，今天分享这个做法比饭店的还好吃。#家常菜 #干锅花菜 #下饭菜
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hyy3月前
炒花菜有人焯水有人直接炒，怪不得不好吃，原来饭店大厨这样做的 炒花菜有人焯水有人直接炒，怪不得不好吃，原来饭店大厨这样做的
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开心美食5月前
我告诉你啊，以后在家做干锅花菜千万不要焯水，那样就是大错，今天试试我这个做法，看一遍就能学会#干锅花菜 #美食教程 #教你做美食 #下饭菜 #抖音美食教程
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多巴胺的工作3月前
炒花菜有人焯水，有人直接下锅炒，难怪不好吃，看大厨教你如何做
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阿云厨房1周前
炒花菜，直接下锅或焯水是大错，教你诀窍，爽脆入味，拿肉也不换
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杨大厨来了1周前
不用焯水就能做出来焦香入味的干锅花菜，做法简单，新手小白也能做的很好#美食 #美食教程 #家常菜
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宁乡买菜找月姐1月前
肉炒花菜第二集 炒花菜到底要不要焯水？今天教你正确做法！ #炒花菜 #家常菜 明天继续更新第三集花菜炒肉
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孙大厨私房菜6天前
#花菜做法 #菜花的家常做法
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小谢在做饭1月前
在家做干锅花菜，不需要过油也不需要焯水，就能做出饭店大厨的味道，关键方法还很简单！#家常菜 #今日美食分享 #干锅花菜 #干锅
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小贾生鲜1周前
以后做干锅花菜千万不要焯水#菜花的家常做法 #花菜怎么炒最好吃 #爆炒的美味
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小谢在做饭1月前
干锅花菜想要炒的好吃还不糊锅，不需要焯水和直接下锅炒的方法，赶紧学起来吧！#美食技巧 #干锅花菜 #花菜 #家常菜 #下饭菜
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小仙女爱大宝贝4月前
在家炒花菜千万不要焯水，也不要过油，那样太浪费又麻烦。今天这个方法比烧开水还简单。首先清水中加一勺盐，放入花菜浸泡10分钟，再清洗干净，这样能有效的去除里面的虫卵和脏东西。油热倒入洗净的花菜。每天都在用心的教做菜，您就给个关注吧，以后想吃不会做时找得到我，炒至7成熟，盛出备用，另起锅，放入1块钱五花肉，炒出油脂，加姜、蒜、小米辣，1勺豆瓣酱炒香，炒出红油，再倒入花菜调味，加白糖、鸡精、生抽、少许老抽，最后再放一把蒜叶。翻炒个七八下即可出锅。这样做的干锅花菜简单又好吃。#家常菜 #美食 #与辉同行
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胖丫爱美食4月前
以后你们在家里炒花菜。不用焯水，也不要过油。那样太浪费又麻烦。今天这个做法。又好吃又下饭。#舌尖上的美食 #简简单单的家常便饭
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乡野玲居3周前
🥦地里花菜全开了，全摘回家焯水晒干，忙完炖一锅羊肉胡萝卜。自家小院种的花菜全都长开花了🥦趁着好天气全部摘下来，焯水晒干存着慢慢吃。忙活完一身汗，炖一锅热乎乎的羊肉胡萝卜😋简单又实在的农村生活，吃饱喝足就是幸福☺️#乡村生活 #农村美食 #田园生活 #小院时光 #治愈
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山山教做菜5天前
以后买回来的花菜就像我这样做，简单易学，好吃下饭。#花菜 #干锅花菜 #家常菜
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我是Madam Chia1周前
简单几步炒出晴天霹雳感的宝塔花菜鲜味小炒 🇲🇾记录我家的味道！第一百二十零四部为大家呈现：宝塔花菜鲜味小炒 这道菜的主角是宝塔花椰菜／罗马花椰菜。先轻轻焯水，再大火快炒，口感爽脆又带着自然清甜 中间加入稍微腌制过、焯水后的肉片和鲜虾，再配上红萝卜和罐头蘑菇增添色彩与口感层次。调味简单，用盐、鸡精提鲜，最后用一点淀粉水轻轻勾芡，让所有食材都裹上一层薄薄的鲜味酱汁 没有复杂调料，却吃得到食材本身的清甜与鲜味 清爽不油腻，是那种看起来简单，却越吃越舒服的家常小炒 #宝塔花菜 #罗马花椰菜 #小炒 #宝塔花椰菜
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巧巧美食记5天前
以后在家做干锅花菜，别再焯水也别过油啦！ 就按这几步来，花菜脆爽不发水，咸香入味超下饭#干锅花菜 #家常菜 #美食
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天天相见厨房(阿见)3月前
花菜最好吃的做法来了
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肥仔美食记1月前
干锅花菜 以后再做干锅花菜，记住千万不要焯水也不要过油，你就像我这么做，做出来的花菜脆爽好吃又下饭#干锅花菜 #下饭菜 #干锅酱 #家常菜 #美食
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欣姐美食记1周前
以后做干锅花菜，千万不要焯水也不要过油，你就像我这样做，好吃又下饭～#干锅花菜 #家常菜 #美食教程 #在家做美食
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美食分享家1周前
花菜怎样做才好吃？要不要焯水？#家常菜教程 #美食教程 #干锅花菜 #一起学做菜
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光哥厨房1年前
花菜千万不要焯水， 多加一个步骤， 脆嫩爽口又有味#每日美食分享 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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明玥美食6月前
炒花菜有人焯水有人直接炒，难怪不好吃，大厨教你一招，鲜嫩入味
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天天相见厨房(阿见)1年前
花菜到底是焯水过油还是直接炒？看完今天这个视频你就会了。
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爱吃橘子🍊（互粉ing）1周前
#菜花的家常做法 #家常炒花菜 #爆炒花菜做法 #制作红烧排骨 #晚饭吃什么 提前把骨头用压力锅压一下 散花菜也焯水备用 加点油把骨头煎炒再加入花菜 煮入味就很香
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刘一手3月前
干锅花菜到底要不要焯水还能焦香入味？#今天吃什么 #晚上吃什么 #干锅花菜 #家常菜 #下饭菜
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阿木美食1年前
炒花菜到底要不要焯水！很多人都喜欢吃花菜，但是在家做总是没有饭店的味道，今天就给大家分享楼下餐馆的干香秘诀，花菜吸饱肉香还带锅气，好吃又下饭。#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #美食 #干锅菜花家常做法
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帝王橱窗好物5天前
#在家做美食简单又好吃 #创作者中心 #创作灵感 花菜焯水，热油爆香蒜辣，下花菜翻炒，加盐生抽，干锅焖炒收汁。#帝王橱窗好物 #抖音小助手我要上热门
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和气生财涨粉中1周前
你家花菜是焯水还是过大油的？#短视频变现 #炒出锅气 #花菜 #美食 #治愈
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小武教做菜1周前
不用焯水也不用过油，简单2步就能做比饭店还好吃的干锅花菜，清脆爽口，好吃又下饭#干锅花菜 #妈呀太香了
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微醺兔兔4月前
干锅花菜脆爽的关键 花菜千万不要焯水和过油，像我这样做，清脆爽口又下饭#干锅酱 #干锅花菜 #美食教程 #小野轻煮 #抖音美食创作者
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甜甜美食6天前
#自己动手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜#美食
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阿妈的厨房与针线篮5天前
不用焯水不用炒！凉拌花菜脆嫩爽口，全家都爱吃 #家乡特色美食 饭店同款炝拌花菜，做法简单零失败！ 掌握火候与料汁比例，花菜脆嫩不出水、酸辣开胃，下饭配粥都绝佳。 夏日家常小凉菜，清爽解腻，五分钟快速上桌～ #炝拌花菜 #凉拌菜 #家常凉菜 #抖加小助手
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Wandaco的厨房1月前
别焯水!1分钟告诉你几个做花菜的小技巧 #wandaco的厨房 #花菜 #家常菜 #不锈钢锅
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码农厨房1月前
干锅花菜要焯水吗？ #干锅花菜 #地方特色美食 #家常川菜
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大兵家常菜5天前
1分钟学会家常下饭菜，花菜炒肉。 花菜脆嫩香，五花肉煸黄。 一碟家常味，五一食兴长。 #简单易学家常菜 #上热门🔥 #家常美食教程 #家常小炒 #花菜炒肉
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一只小杨6月前
花菜先用盐水泡20分钟，然后炒干水分就不用焯水了，这样炒出来更脆。#干锅花菜#家常饭菜 #下饭菜 #美食
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宠爱你的胃10月前
炒花菜别焯水和过油了，饭店大厨教你正确做法，脆嫩鲜香不油腻 #炒花菜家常做法 #下饭菜 #家常菜
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娇妈的海外厨房4月前
今天做了超级爽脆又下饭的干锅花菜，想要花菜爆炒后还要保持脆脆的口感其实很简单，先把花菜放开水中焯水断生，顺便加一点点盐和一点油来保持花菜的鲜亮，花菜差不多焯水2分钟就断生了，不用煮熟，然后放入冷水里面泡凉为止，中间可以多换几次冷水，然后是调一碗特别鲜美的调味汁：1勺豆瓣酱、2勺生抽、1勺蚝油和一点白糖，搅拌均匀。接着开始烹饪啦，先把五花肉用油炒出油脂，然后加入一点蒜末和小米椒小火翻炒出香味，小米椒按照你能吃辣的程度加就可以了；接下来放入刚刚处理好的花菜和那碗鲜美的调味汁，大火快速翻炒到花菜熟透，最后撒一点孜然粉和一把小葱段，翻炒均匀就可以出锅啦，如果喜欢吃软软的花菜就多炒一会～#干锅花菜 #海外厨房 #快手菜好吃又简单 #美食教程 #家常菜教程
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启鹏🌱7月前
#家常菜 #下饭菜 花菜过油 焯水或者直接炒口感各有特色 今天做个焯水版
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小王美食记1周前
很多人在家做干锅包菜不是焯水就是过油，其实就是个大错，今天用我这个方法，做出来的干锅花菜香辣入味，好吃又下饭#家常美食 #家常菜 #好吃到停不下来 #干锅花菜
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