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🥔破忒头的食乐烩🎶1月前
#晒出你的家常菜做法 可乐土豆鸡腿饭，黏糊美味超简单！#抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #大耳朵图图 ①鸡琵琶腿3个400g去皮去骨，处理后大概275g纯肉，切成比后面土豆大点的块 （皮可不去，内侧明显的血管去掉） ②加入葱姜调料抓匀，再来一点油抓匀，腌制20-30分钟 葱段姜片适量 生抽2勺25g 老抽半勺6g 黑胡椒粉小半勺0.1g ③土豆中小个头2个去皮后250g，切小方块后洗掉表面淀粉，沥干水分备用 ④提前备好调料搅匀 生抽1勺12g 老抽半勺6g 蚝油1勺16g ⑤油热下土豆中火/中大火煎，表面水分沥干/擦干不容易崩油，不用煎熟，表面焦黄盛出备用 ⑥下肉前把葱姜和多余调料去掉，油热下腌好的鸡肉中火煸炒，表面全部变色，大概断生即可 ⑦土豆、调料回锅，翻炒均匀后倒入一罐可乐330ml，煮开后转小火盖盖10-15分钟 ⑧收汁前我补了一小勺盐1.5g，到点转大火收浓汤汁，最后撒上芝麻即可
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袁锐（萌新的圆）5月前
红烧鸡腿超详细保姆级教程，好吃到连汤汁都不剩！做法超简单 #红烧鸡腿 #美食 #家常菜 #下饭菜 #好好吃饭
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王闪闪美食记✨1月前
孩子很喜欢的蜜汁鸡腿饭，鲜嫩多汁，做法还简单#鸡腿 #美食教程 #家常菜#妈呀太香了#照烧鸡腿
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翠花教做饭2周前
10 分钟搞定❗️❗️家常照烧鸡腿饭 #美食教程 #照烧鸡腿饭 #美食 #超级好吃的下饭菜 #鸡腿
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🌈筱婷分享美食1周前
全网最详细的十道鸡腿做法，每一道都是下饭神器#鸡腿肉做法 #美食#家常下饭菜
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佳小厨1周前
#真实生活分享计划 照烧鸡腿好吃又简单的做法，简单两步就完成了，自己在家做干净又放心#照烧鸡腿#斗音美食创作人#斗音美食推荐官#美食@DOU+小助手 @DOU+上热门
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二师兄的美食生活1月前
照烧鸡腿别总炖了！这样做鲜嫩多汁超入味 家庭版照烧鸡腿做法来啦！ 鸡腿去骨，用生抽、盐、糖、老抽、料酒、葱姜腌够1小时。 鸡皮朝下先煎上色，再进烤箱烤15分钟，肉嫩到爆汁。 最后调个简单照烧汁：生抽、老抽、糖、蜂蜜，勾个芡浇上去。 咸鲜微甜，大人孩子都爱吃，简单又好吃！ 标签 #照烧鸡腿 #家常菜 #美食教程 #下饭硬菜
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家常小灶1周前
没想到，鸡腿这样做，会馋哭隔壁家小小孩子#创作者中心 #创作灵感 #自制美味鸡腿 #简单美食 #盐水鸡腿
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李好呀1周前
孩子最爱的照烧鸡腿饭，做法简单干净，上桌秒光盘#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #照烧鸡腿饭
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小北大的麻麻3周前
蜜汁鸡腿饭才是小孩菜的天花板吧，十分钟就能搞定，酱香浓郁好吃 儿子赞不绝口#照烧鸡腿饭 #蜜汁鸡腿饭 #菠萝鸡排 #鸡腿的神仙做法
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惟兮同学1周前
大人小孩都爱吃的照烧鸡腿饭，鲜嫩多汁，简单好学快来学吧！ #真实生活分享计划 #照烧鸡腿饭 #美食教程 #鸡腿的神仙做法 #美食日常
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安食己1周前
10分钟搞定！零失败鸡腿肉滑蛋饭🍚 #鸡腿的神仙做法 #治愈系美食 #好好吃饭 #美食分享 #美食vlog日常
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娇家小灶1周前
十几分钟搞定黄焖鸡腿，好吃到舔盘 鸡腿嫩滑不柴，土豆软糯起沙，汤汁浓郁裹满食材，做法简单省时，大人小孩都爱吃，拌饭一绝～#黄焖鸡 #下饭神器 #厨房小白养成记 #美食
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琼琼的投喂日记1周前
🔥香煎鸡排｜鲜嫩多汁~ 又香又嫩，做法简单，大人小孩都爱吃 #香煎鸡排 #家常菜 #鸡腿的做法 #鸡排 #真实生活分享计划
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土豆美食日记5天前
以后鸡腿买回来，你就像我这样做，做法简单又好吃#美食 #家常菜 #美食教程 #鸡腿 @抖音小助手
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小宇的厨房日记1周前
红烧小鸡腿，不到十几块钱吃到爽，爱吃肉的你快来试一试吧 #鸡腿做法 #美味鸡腿烹饪方法 #家庭版炒鸡做法 #酱油鸡腿怎么做
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momo下厨房3周前
谁还没做这碗滑蛋鸡腿饭我真的会伤心！ 鸡腿肉煎得焦香多汁，滑蛋软嫩到入口即化～ 每一粒米饭都裹满浓郁酱汁，咸香入味超下饭 做法简单到离谱，10 分钟搞定，新手零失败 打工人干饭党直接锁死，好吃到连锅底都不剩！ #今天晚餐长这样 #做菜我是认真的 #food #一人食吃什么 #美食小宇宙 @吃货薯
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家常菜谱大全1周前
破防了！家人们一定要试试这个鸡腿肉！！#鸡腿 #家常菜教程 #家常美食 #下饭菜 #跟着抖音学做菜
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丽丽教做菜3月前
我家孩子特别爱吃卤鸡腿，我都是自己在家做，做法简单，软烂入味特别好吃#酱鸡腿 #卤鸡腿 #家常美食 #美食 #美食教程
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吃不胖的芭乐（冲1w粉）6天前
Day13，挑战99天减脂餐不重样！跟着卫健委吃就对了！学会这道西葫芦焖鸡腿肉，解馋还掉秤, 无油无水一锅出，大人减脂能吃，小孩也超爱吃！#鸡腿的神仙做法 #减脂餐 #美食教程 #青年创作者成长计划 #一人食vlog @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门 @DOU+上热门
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吾哥爱美食3周前
我认为这才是鸡肉里最好吃的，鲜嫩多汁 ，我女儿一个星期，都要吃好几次 ，特别的香 #葱油焖鸡 #葱油鸡 #鸡腿
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仔仔麻麻(辅食记）1周前
宝宝版手撕鸡，做法简单又美味，一口下去香迷糊～#宝宝辅食#手撕鸡#一岁宝宝辅食 #蒸鸡腿 #辅食教程
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小董来啦1周前
10分钟搞定可乐苹果鸡排！出乎意料的好吃！！ 做法简单，厨房小白也能轻松搞定，大人小孩儿都爱吃！上桌秒光盘！#可乐苹果鸡排 #鸡腿的做法 #苹果鸡排 #超级下饭的家常菜 #美食教程
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慧安1周前
照烧鸡腿好吃又简单的做法。简单两步就搞定了，自己在家做干净又放心。#照烧鸡腿#美食#鸡腿#真实生活分享#超下饭的照烧鸡腿饭
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搞饭儿1月前
原来照烧鸡腿饭这么简单快速啊～以前一直吃外面的照烧鸡腿🍗#照烧鸡腿 #舌尖上的美味，自制美食✌🏻 #舌尖上的味道第一次做 #鸡腿的神仙做法 #照烧鸡腿饭
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一日三餐小厨房1周前
#分享美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #酱香鸡腿 #美食 做法简单零难度，腌一腌，炖一炖，满屋都是肉香。咸香入味，汁水饱满，大人小孩都抢着吃，下饭又解馋，学会再也不用出去买！
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依宸小阿姨爱叨叨6天前
3步搞定剪肉鸡腿 | 腌10分钟炖15分钟，香哭～剪肉也太幸福了。 家里有鸡腿的都去做！这做法我能吃一辈子。 #减脂是我的长期主义 #鸡腿的神仙做法 #减脂餐 #抖音记录美好生活 #美食vlog
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小食光1周前
这样给孩子做的卤鸡腿特别好吃，软烂入味，想学的点点关注，点赞收藏！#鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿怎么做好吃 #鸡腿肉 #美食
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洋芋🥔（宿舍版）1周前
宿舍小锅焖鸡腿🍗简单又美味 做法简单到离谱，10分钟准备+15分钟焖 懒人在宿舍也能狠狠吃肉！#宿舍美食 #懒人美食 #宿舍小锅#焖鸡腿 #大学生做法
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多肉美食日记6天前
#抖音美食创作者 孩子们不够吃系列，可以反复上餐桌的美味哦！简单又好吃，快试试吧！#教你做美食 #
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王秋秋6天前
全程不下一滴水，简单又鲜嫩多汁的无水焗鸡腿肉！#假期不长胖指南 #美食教程 #鸡腿 #抖音美食推荐官 #staub
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妃妃食养1周前
这个照烧鸡腿绝了，鲜嫩多汁，好吃到爆，下班回来十多分钟就可以搞定照烧鸡腿饭#照烧鸡腿 #照烧鸡腿饭 #快手菜 #下饭神器 #鸡腿的神仙做法
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天下美食1周前
又简单又好吃的照烧鸡腿的做法，简单两部就能轻松搞定，自己在家做孩子吃着更放心 #照烧鸡腿   #鸡腿的做法   #家常菜#美食教程@DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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懒人菜谱1周前
就这个葱油焖鸡，我认为是鸡肉里简单又好吃的做法啦，简单几步就搞定了#葱油焖鸡 #家常菜 #美食
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成成爱做饭（东北家常菜）6天前
@成成爱做饭（东北家常菜） 红烧鸡腿 简单易学又好吃～ 零失败红烧鸡腿，大人小孩都爱吃～ #红烧鸡腿 #美食教程 #家常菜 #家常菜教程
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热爱美食6天前
孩子爱吃的鸡腿做法 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #鸡腿
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）1周前
0后拒绝外卖 自己做饭🍳 今天吃简单又好吃的盐焗烤鸡腿 1️⃣鸡腿洗净擦干水分 2️⃣用牙签扎没有鸡皮的那面 方便入味 3️⃣加入适量盐焗粉按摩均匀后喷点油按摩一下 4️⃣盖上保鲜膜冰箱冷藏5小时以上 5️⃣冷藏好的鸡腿用水冲洗掉表面的料 6️⃣再用开水烫一下鸡皮 这样烤出来更脆 7️⃣空气炸锅180度20分钟 中途记得翻面 如果烤好觉得表皮不够脆可以再烤5分钟即可 8️⃣烤白菜：把白菜对半切开四块直接丢空气炸锅里180度烤6分钟即可 不需要翻面 #椒盐烤鸡腿 #盐焗鸡腿 #空气炸锅美食 #分享一个做饭灵感 #鸡腿做法
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一食凡香🌻6天前
#简单美味家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #鸡腿 #盐葱鸡腿肉
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张富贵（嘎嘎🦆）1周前
土豆炖鸡腿做法来啦！简单好上手！#抖音美食创作人 #家常菜 #鸡肉这样做简单又好吃 #鸡肉炖土豆块
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小悦轻食日记5天前
20秒学会，蒜香口蘑焖鸡腿，嫩滑的鸡腿肉配上一口爆汁的口蘑，做法简单，减脂期懒人福音#鸡腿肉做法#懒人焖菜 #真实生活分享计划
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芳芳的三餐四季1周前
下班回家10分钟搞定的盐葱鸡腿肉，香到连锅都想舔干净！做法简单到厨房小白也能零失败，答应我，今晚就试试好吗！ #盐葱鸡腿肉 #家常菜 #懒人食谱 #真实生活分享计划
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珑妈5天前
鲜嫩多汁😋主打一个简单省事又好吃#焗鸡腿做法 #珑妈 #我的厨房日记 #要好好吃饭
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秋葵美食记1周前
以后鸡腿买回来，你就像我这样做个香煎鸡腿，做法简单又好吃
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玖月吃不胖1周前
超省事减脂餐，无油蒸鸡腿！#减脂餐 #一人食记 #鸡腿的神仙做法
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鹿屿1周前
一人食下饭天花板！黏糊糊的照烧鸡腿，一口香迷糊！ 今日份治愈系晚餐：20分钟照烧鸡腿饭。酱汁浓稠，拌着米饭吃，一不小心就光盘了！做法超级简单，快安排上～ #真实生活分享计划 #一人食记 #好好吃饭 #抖音美食创作者 #快手菜
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饺子和小酒5天前
史上最简单的辅食！健康又美味 #辅食 #美食 #宝宝吃饭 #菜谱 #鸡腿的神仙做法
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陪读时光（高中生+小学生）1周前
孩子爱吃肉，不用大费周章🍗 焯水炒香焖煮20分钟就出锅 一口小锅搞定懒人家常炖鸡腿，软烂又下饭 #孩子爱吃的家常菜推荐 #创作者中心 #鸡腿做法#治愈系做饭#陪读妈妈的三餐
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小静轻食日记6天前
娃娃菜焖鸡腿简单易做，好吃无负担#生活化减脂 #低脂低卡 #减脂期#减脂餐#好吃
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荔枝爱做饭1周前
红烧鸡腿家常做法#美食 #美食教程 #红烧鸡腿 #一起学做菜 #真实生活分享计划
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英妹1周前
#葱油焖鸡 鸡腿买回家这样做，鲜嫩多汁，简单又好吃，#家常菜
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涵妈家常菜✨6天前
照烧鸡腿好吃又做法简单，一定要试试，外皮酥脆，肉质鲜嫩超入味。#舌尖上的美食 #谁懂这一口的好吃程度 #好好吃饭好好生活 #抖音美食创作人
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吃不胖的饭搭子1周前
打工人10分钟搞定一天蛋白质，减肥不就是为了吃好吃的吗，不要再天天吃水煮了。#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂吃什么 #鸡腿的神仙做法
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李大碗🥣5天前
真没想道！ 这么小众的盐水鸡腿做法简单又好吃 鸡肉鲜嫩多汁超入味，后悔没早点发现！ #盐水鸡腿 #一人食记 #自制美食#满级吃商通关赛#盐水鸡
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舒心家常菜1周前
不加一滴水的葱香鸡腿，鲜香入味，软烂脱骨，全家抢着吃#鸡腿的神仙做法 #鸡腿的做法简单又好吃 #葱香鸡腿做法 #家常菜 #美食教程
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三三得八1周前
连吃五天鸡腿肉，现在馋的晚上做梦都是麻辣烫 #减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法
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周大头6天前
#减脂期 做饭有多简单❗️ 无限做的无油蒸鸡腿 低卡高蛋白 好吃又营养！#减脂餐 #低卡低脂餐 #蒸鸡腿
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聪明蛋 🥚6天前
苹果可乐焖鸡腿，酸甜果香超下饭，小朋友连吃三天都不 腻#苹果可乐鸡腿 #小孩菜 #鸡腿的神仙做法 #青年创作者成长计划 #家常菜创新做法 @马姐美食记
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超爱吃的小黄-5天前
酱油手撕鸡🍗全程不用开火🔥用电饭煲就能完成！ 配米饭真的一绝😭这么简单😋都赶紧去试试 #美食 #电饭锅炖鸡腿做法 #多在家做少吃外卖 #创作者中心 #创作灵感
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糖曹栗子6天前
我家一周吃8次都不腻的香辣鸡腿，香辣入味，孩子个个抢着吃，上桌秒光盘。 #香辣鸡腿 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #家常菜 #下饭菜
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哒不刘1周前
懒人版低脂卤鸡腿，肉质软烂脱骨，低卡又美味#卤鸡腿做法 #鸡腿怎么做好吃 #美食教程 #减肥吃什么
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椒麻小厨房（小涵妈）1周前
最简单最好吃的鸡腿做法，葱香鸡腿！真的巨香巨下饭！！ #抖音美食创作者计划 #我的厨房日记 #美食
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南瓜超会吃1周前
葱油手撕鸡，做法简单，鸡肉鲜嫩多汁，大人孩子都很爱吃！#手撕鸡 #葱油鸡 #葱油手撕鸡 #家常菜 #蒸鸡腿
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