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Suphini1年前
拉丁女孩的两大腿型，你是哪种？ 你知道什么是🐆猎豹腿和🦩火烈鸟腿吗？ #拉丁舞 #国标舞 #体育舞蹈 #拉丁女孩 #拉丁女孩
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阿拉丁蕾蕾1年前
为什么拉丁女孩的腿这么好看？跟着我一起练起来叭~ #拉丁舞 #腿部训练 #体态 #形体训练 #抖音潮流舞蹈地图
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拉丁容嬷嬷9月前
跳拉丁的腿就是这么权威！ #拉丁容嬷嬷 #长腿 #拉丁舞 #第20届世界杯国际标准舞公开赛 #视觉冲击
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子龙老师教拉丁5月前
恰恰腿速训练小组合 超好看的0.7倍速分解教学，快收藏 分享给跳舞的朋友 一起练起来吧#恰恰 #拉丁舞 #成人学拉丁 #零基础学舞蹈 #体育舞蹈
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春晓拉丁舞Tracy7月前
拉丁腿速练起来！ 每天跟练，轻松拥有大长腿～#拉丁舞 #零基础学拉丁 #鸳鸯戏dj #腿速练习 #拉丁舞春晓tracy
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杭州禾伊舞蹈小助理1月前
杭州成人拉丁舞教学｜牛仔基本步踢腿详细教程，你学会了吗？ #杭州禾伊舞蹈#拉丁舞#成人舞蹈#牛仔教学#零基础学舞蹈 @杭州禾伊国标舞工作室 @Latin.姚骁洛 @杭州禾伊舞蹈 钟老师
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Latin舞岛4月前
#拉丁 #南京拉丁舞 #拉丁女孩 #拉丁舞课堂随拍 #干货
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武汉成人拉丁舞4月前
#swivel 中女生的腿要怎么做才能更漂亮 #拉丁舞教学 #成人拉丁舞 #武汉成人拉丁舞 #武汉拉丁舞 讲解导师@蔡文祥 💋Tom（选手、教师班招生中）
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陆歌然 Lucia1月前
主力腿＆动力腿的关系，基本功的推转放！#舞蹈基本功每日一练 #拉丁女孩 #少儿拉丁#拉丁舞课堂随拍 #每个动作都是用汗水换来的 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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白雪拉丁舞6月前
拉丁舞入门—腿形训练#拉丁舞零基础教学 #基本步练习 #拉丁教学 #手把手教学 #࿆因为热爱所以坚持
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陆歌然 Lucia1月前
胸以下全是腿，你不是大长腿谁是大长腿😜#拉丁舞我爱拉丁舞 #创作者中心 #创作灵感 #拉丁女孩#少儿拉丁@抖音小助手 @抖音创作小助手
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春晓拉丁舞Tracy11月前
拉丁性感八字胯 拉丁舞中“八字动律cunban motion”的不同运用，这样看起来所有的基本步伐都是相通的哦#零基础拉丁舞教学 #拉丁舞春晓tracy #创作灵感 #八字胯练习
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杭州三联跳跳豹咯（全日制零基础集训）6月前
超级大长腿 好长的腿！！身材好，再加上技术，这不是大长腿就出来了！还需要P嘛？ #美背杀 #杭州三联国标#杭州与婷国标 #成人拉丁#成人拉丁舞
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彭馨颖 pearl3月前
拉丁舞-恰恰吸腿造型细节讲解 #拉丁舞 #国标舞 #新颖舞蹈 #拉丁舞教学
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杜晨龙7月前
桑巴元素中女生动力腿形态#拉丁舞 #拉丁舞教学视频 #杜思霖艺术舞蹈中心 #桑巴舞 #拉丁舞培训
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拉丁舞宇涵老师6月前
纠正X/O型腿 练这1个动作就够了！长期坚持，就能让你上午腿变瘦变直#拉丁舞#纠正腿型#x形腿o形腿#舞蹈干货分享#瘦腿
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季尧 冠军舞蹈1月前
拉丁舞如何拥有一双漂亮的🦶🏻【脚踝训练】 来点干货分享 示范小学员：丫丫、萌萌 @北京冠军舞蹈-春季招生版 @冠军舞蹈🏆丰台校区 @北京冠军舞蹈董昱彤 @拉丁萌萌👸 #足弓训练 #脚背 #少儿拉丁舞
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登封·青兰舞蹈 | 小树苗体态10月前
拉丁舞老师建议，这5种孩子特别适合学拉丁舞，如果你家孩子中了一条，建议早点试一试！#拉丁舞#少儿舞蹈#儿童成长
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长沙顶尖舞蹈_陈泽赐6月前
满屏的腿，框不住你的日常♥️@Clly🔱顶尖舞蹈®李玲玉 #拉丁舞 #拉丁教学 #拉丁女孩 #长沙拉丁舞#长沙顶尖舞蹈
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子龙老师教拉丁8月前
三步学会U型步撩腿版 #零基础学形体 #零基础教学 #适合初学者 #一学就会 #成人拉丁舞
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武汉成人拉丁舞4月前
swivel里女生的腿要怎么做才更漂亮 示范导师@Emily宛嵘er #武汉成人拉丁舞 #拉丁舞教学 #成人拉丁舞 #武汉拉丁舞
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李思杰舞蹈艺考说（27届艺考报名中）9月前
艺考生们，你的收腿到底做正确了吗？#李思杰拉丁舞 #拉丁舞艺考 #舞蹈艺考 #拉丁舞教学 #26届艺考生
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花仙子💃🏻赵锦萱6月前
今天翻相册无意间发现，以前竟然小腿外翻，我真的是个粗心的妈妈，还好选择对了，遇到了专业过硬的老师，在不知不觉间矫正了腿型，好比换季在兜里摸到了去年揣的一沓💰，真是意外之喜😏@花仙子🐰金炜 #拉丁舞 #小腿外翻 #腿型矫正
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王艺姐姐·5月有课2年前
关于拉丁舞女孩的腿为什么这么直 身材为什么那么好 你们知道原因了吗 拉丁舞综合了健身的力量 瑜伽的延伸 跑步的肺活量 增强新陈代谢 #拉丁舞 #教学 快来学拉丁舞吧
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拉丁舞老师刘晓艺2月前
乌鲁木齐成人拉丁舞教学分享/牛仔踢腿必练的元素 #乌鲁木齐成人拉丁舞#零基础拉丁舞#牛仔舞#牛仔踢腿#乌鲁木齐拉丁舞推荐
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深圳钟情拉丁｜横岗少儿成人拉丁舞2月前
拉丁舞踢腿怎样做可以更专业#教学 #知识分享 #干货分享 #细节 #成人拉丁舞
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成都澜碧儿艺术美学2周前
8岁 vs 18岁，跨越十年的拉丁舞同框。 没有花哨手势，没有刻意造型 只靠最纯粹的基本步 走出一样笔直修长的腿 和刻进骨子里的优雅气质 年龄从不限制舞蹈中的质感 澜碧儿舞蹈，每一步都经得起细看✨。 @雅安敏睿拉丁（招生中） @FZS DANCE @WDanceShoes舞鞋 @成都澜碧儿舞蹈官方5.12-14教师集训 @成都澜碧儿刘刘刘5.1-3号少儿集训 #澜碧儿艺术美学 #成都少儿拉丁舞 #成都拉丁舞 #澜碧儿舞蹈 #成都拉丁舞学校
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千溢舞蹈1月前
这才是“牛仔片腿”的正确打开方式！ 很多人跳片腿的时候，腿部动作总显得拖沓、不干脆，甚至像在“踢毽子”。 其实，真正高级的片腿核心在于主力腿的控制。 如果你也想系统提升拉丁舞技术， 欢迎了解我们的 线上系统课程 / 线下强化课程。 ✔ 从基础发力到动作细节 ✔ 搞定发力不对、速度上不去等常见问题 ✔ 系统提升你的舞蹈质量 想了解课程的同学 欢迎来滴滴哦 #千溢舞蹈 #老田随缘讲 #上海拉丁舞去哪学 #成人业余拉丁舞 #成人零基础学拉丁舞
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禾梧舞蹈·附中艺考（5月2-4日体验营）1周前
知识分享之上步#禾梧专业化训练班 #附中艺考 #拉丁舞 #舞蹈基本功 @禾梧舞蹈·阿中老师
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刘燕校长成人拉丁1周前
牛仔踢腿必练的两大元素 #舞蹈基本功 #成人拉丁舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #牛仔舞
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悠阳4月前
腿部的力量、速度、控制、延伸及表现力训练指导。主力腿的拧转，移动幅度的加大，脊椎的推送有方向性导向性，做出移动的冲击性效果，练这些细节去提升腿部技术。 #狼叔#国标舞 #拉丁舞#狼叔拉丁舞教学日常#基本功教学
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岳靓🌙5月前
如何找到主力腿？💃 #拉丁舞 #拉丁舞教学 #拉丁舞课堂实录 #岳靓老师课堂
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天羽拉丁舞6月前
拉丁脚法（向前）#矫正腿型 #体态纠正
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芊课堂2周前
在walk中腿部线条感是如何产生的#芊课堂 #拉丁舞 #线上教学 #拉丁练习服
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阳光拉丁2周前
万众高楼从地起，先关注脚的力线#体育舞蹈#国标舞#拉丁舞#练舞提升体态 #仁寿阳光艺术学校
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都灵拉丁舞蒋媛校长1年前
八字胯如何幅度更大更好看？ 腿动胯一定会动，所以走的是腿不是胯。#拉丁教学 #都灵拉丁舞蒋老师 #拉丁舞 #八字胯 #伦巴
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麻辣椒师Ki5天前
跳拉丁舞 居然可以让腿变直#高跟鞋搭配 #成人零基础 #深圳拉丁舞 #kiki苗老师 #腿型
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李紫薇Amanda6天前
工作模式💃 假期第一站：天津～ 现在的小朋友真的很优秀，视频中的小姑娘八岁，我问她学了几年了，她说五年了，三岁学的拉丁，四岁开始学摩登… 所以八岁拥有这么漂亮的腿和脚靠的也是一点一点的积累呀💪💪一节课的修正改变还是很大的，继续加油💃💃#拉丁舞日常训练 #拉丁舞课堂随拍 #少儿拉丁 #舞蹈成长记 #爱舞蹈爱生活
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悠悠，2周前
每次站赛场上的质感都不一样，这腿的线条好看😃😃😃 #悠悠拉丁舞#张悠然 @风帆舞蹈—姜晓庆 @滕州风帆舞蹈8.4-8.6集训营 @FZS DANCE @WDanceShoes舞鞋 @WDanceShoes舞鞋 @莱索兔儿童彩妆-💃拉丁舞系 @哇噻· WOW SOCK
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管小云（招生中）2周前
如何让孩子们找到腿部外旋或者养成出脚外八字的好习惯呢？#拉丁舞#舞蹈课堂#拉丁舞教学#国标舞#拉丁舞老师
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茗艺舞蹈·good 王（通海，玉溪招生）1周前
你的老师你的环境决定学习的天花板!茗艺拉丁能火八年的秘密就在这个视频里。因为极致专业和高效率。我们只用了1节课就可以解决学生跳舞大膝盖站不稳的问题这就是高质量高效率课堂。每周一次的大课，整整一个月4次大课练一个动作我们不赶进度、不做表面，只打磨最被忽略的脚下推动、肌肉对抗与体态。慢不是落后，是极致严谨。练的是舞步，磨的是专注力、耐力与耐心。并且我们不是一个好，要的是整班都好，在通海，这家拉丁舞少儿培训机构，偏执到只做专业。根基扎得稳，未来才够狠。#茗艺拉丁#通海拉丁舞培训#少儿拉丁#拉丁舞双人#学拉丁到茗艺
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拉丁舞者—马妙钰洁2月前
分享一个小技巧：主力腿带力腿。 一个寒假，我又被打回原形了，还是先从基本步开始恢复吧。#拉丁舞#恰恰 #少儿拉丁舞 #干货分享 #课堂随拍
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沐恩舞蹈官方号1周前
舞蹈里的身体是一个精妙的仪器，每一个位置都很关键 #拉丁课堂随拍 #舞蹈基本功每日一练 #长沙拉丁舞 #沐恩舞蹈
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固安丹妮舞蹈 子怡老师2周前
为什么学舞蹈的孩子腿部线条这么绝？㊙️密全在这！#固安丹妮舞蹈 #固安拉丁舞 #固安热门 #固安宝妈 #固安舞蹈
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南昌华羽舞蹈（师母版）1周前
这个腿！！！！ #华羽舞蹈 #南昌拉丁舞
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拉丁舞袁老师1月前
牛仔舞踢腿来咯 这个视频教会你踢腿！#拉丁舞#国标舞#成人零基础舞蹈培训#成人舞蹈零基础#在临沂
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RAIN.陈1周前
看营姐的腿🦵闪爆啦！#刘丁博王营 #RAIN陈金粉 #RAIN陈棕油 #体育舞蹈 #拉丁舞
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拉丁舞徐老师1周前
细长细长的腿，匀称的肌肉线条，怎么不是女孩儿呢～ #教儿子跳拉丁#费妈#舞蹈课堂#少儿舞蹈培训机构
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胡青青-武汉拉丁教师班1周前
如何让腿部线条更好看📝#跟专业老师学舞蹈 #胡青青拉丁舞教师班 @胡伏-武汉拉丁单人双人班 @迎冠舞蹈（常规课程报名中） @迎冠舞蹈—雅欣🖤
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yoyo怡霖1周前
#拉丁舞成长之路 黄子悦腿上都是跳舞的痕迹！ 衣食无忧的乖孩子完全可以做温室里的花朵， 小小年纪选择了吃舞蹈的苦，父母的支持加特自己的执着，好好近距离的欣赏一下～～#拉丁舞
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舞蹈扫地僧6天前
牛仔舞踢腿如何踢的既有力量又不费力—速成攻略 #李柠昊拉丁舞教学体系#李柠昊网课 #拉丁舞教学 #靖江舞之韵
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广州雯航舞蹈1周前
分享今日原声拉丁舞课堂，干货来咯！👉每一步重心，如何整体的到主力腿。你学会了吗？#拉丁舞课堂随拍 #广州雯航舞蹈 #汪静雯拉丁舞 #广州成人拉丁舞 #成人零基础拉丁舞
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三台聚星舞蹈（教学版）6天前
拉丁舞基本步丨“三步”学会八字胯 快来一起来学吧#拉丁舞趣味教学#真实生活分享计划#基本步讲解#一起来感受拉丁舞的魅力
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青柠拉丁舞1周前
桑巴u型步换脚讲解＋背面跟练 换脚回到底部的时候速度要快哈！加油！#拉丁舞 #桑巴舞 #成人拉丁舞 #u型步 #在家也能瘦
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🌸杭州敏樾国标&与婷国际1周前
每一个动作 清晰 干净 统一 规范 再不断打磨 新的内容 会是锦上添花 小腿肌肉线条👍👍👍👍 #杭州少儿拉丁舞#杭州余杭少儿拉丁舞#杭州余杭仓前专业少儿拉丁舞#杭州未来科技城专业拉丁舞教学#恰恰恰
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欢韵国际舞蹈—蓓蓓老师1周前
腿速练习动作 逐渐细腻～#少儿拉丁舞教学 #拉丁舞 #恰恰
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Una老师拉丁课堂（艺考招生中）1周前
今日课题：大学生伦巴组合讲解。努力备战考研的小美女，专业上也一直在努力学习和训练。 伦巴的问题慢慢改善❤️@尤娜国际舞蹈 @Una.🤍 #大学生拉丁舞#郑州专业拉丁舞 #拉丁舞 #拉丁舞艺考生 #Una王老师拉丁课堂 @DOU+小助手 @抖音小助手
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苏苏和她的学生们💃1周前
一起走会变长直腿的基本步 👠 每一步的刻意练习，都算数。不赶路，感受路。 #普宁拉丁舞 #成人拉丁舞教学零基础 #伦巴 #普宁舞蹈 #一起来感受拉丁舞的魅力
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