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优育一堂课2月前
为什么男孩子一碰手机基本上就废了，要么用手机消磨时间，怎么用时间打磨自己#教育 #家庭教育 #家长必读 #育儿 #孩子教育
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给“心理”一个机会1月前
给自己放了半年假，过上了睡到自然醒的好日子 被工作打磨的节律习惯一下子回归到散漫的P人状态 才发现“除了赚钱我好像没什么可以消磨时间的事情” 面对大部分的自由时间，怎样唤醒我的“低活”状态 从无聊到被动自律到主动自律，保持阅读和运动的好习惯 从输入阅读到输出思考笔记，从跟练到自主感受呼吸和肢体动作 如果你也有可利用的自由时间，不知道做什么或者想做又不连续 可以在评论区一起分享讨论，每个人性格不同所适用的方法也不一样 比如我是个内向人会更倾向于自驱力，外向人可能会更注重环境和朋友的支持以及目标 #不上班的状态 #没动力怎么办 #拖延 #行动力 #自律
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87的昆昆5月前
我这么理解爱好和消磨时间，你认为对吗？#独立思考#思维认知#爱好消磨时间#兴趣爱好
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小喇叭5月前
超详细柿子核打磨教程分享！ 喜欢做点手工消磨时间的宝，可以尝试一下～#柿子核 #柿子核打磨 #文玩女孩 #手工
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北京西城区游泳教练李伟6天前
体育训练真正拉开差距的，从来不是总时长，而是单位时间里的专注度与精准度。短时高效、精准打磨，远比盲目硬撑、低效耗时更有意义！🏆 #北京西城区游泳俱乐部 #游泳长训班 #游泳集训班 #学游泳 #游泳训练
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袁本初商道3天前
摆脱焦虑内耗！极简主义，是治愈迷茫最好的解药！ 总觉得工作不是归宿，内心迷茫没方向？试试回归极简，砍掉无用社交、碎片信息，聚焦核心事，用解放的时间打磨自己，设定目标不断学习，让“时间之矛”发光。记住，勇敢者才能让世界为你洗牌~ #提升自己 #人生感悟 #袁本初#迷茫#极简 #袁本初
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本初袁聊2周前
极简重启，度过迷茫！找回自己的时间之矛。打磨修炼，重新开拓出属于你的全新世界。#认知 #提升自己 #度过难关 #重启 #袁本初的书
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赵娟儿1周前
低潮期不是失败，是系统在给你时间打磨内容——我会继续每天更新，不辜负当初敢开始的自己。#中年人做自媒体 #中年宝妈 #自媒体干货 #宝妈创业
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沉浸足球6天前
五一练球计划来了！90分钟全面提升实战能力（高水平必练） 五一假期别浪费，这是一套专为高水平球员设计的90分钟训练计划，从热身激活到技术打磨，再到突破、终结和爆发力训练，全程围绕一个核心——提升你的实战比赛能力。 很多人假期只是“踢球”，但真正拉开差距的是训练质量，而不是训练时间。 本套训练重点： 激活神经系统，避免低效训练 打磨一脚触球，提升比赛节奏 强化1v1突破，提高成功率 系统训练三种实战射门方式 提升爆发力与变向能力 这不是一套普通训练，而是职业球员在假期维持甚至提升状态的方式。 不是练多，而是练对。 📌 收藏这条视频，五一照着练，开学直接领先一档。#足球训练 #五一训练计划 #足球提升 #足球实战#练球计划
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天地一春2周前
放过自己！ 随着岁月的打磨，时间的沉淀，我选择了沉默，选择了后退，也不再抱怨和计较了 ，我想自己应该快乐点。有些事选择放下，不是为了原谅别人，而是为了放过自己。#天地一春 #认知 #人生感悟
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毛生花的个人分享3月前
不要麻木，不要被生活磨平棱角，而是刻意优化自己，自我打磨而不是躺平让社会揉搓你！#火象星座 #创作人计划 #抖音小助手
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漫海木居·海边木屋建造中1周前
历时许久打磨，木屋民宿渐渐有了理想的模样✨ 遗憾错过五一，没能和大家如期相遇。 但这份延期，不是遗憾，而是沉淀。🏠 多出来的时间，用来慢慢完善细节、打磨环境、优化体验。 用❤做好每一处风景，不负海岛，不负期待。 静待花开，静待海风，我们很快相见🌊#趣玩海岛计划 #海岛度假 #五一去哪儿 #大连旅游攻略 #海岛
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袁本初悟真3周前
普通人如何摆脱迷茫的路径：先极简生活夺回时间，再持续学习打磨自己，用小成本试错找到方向，最终以勇气为铠甲，掌控自己的人生。极简重启，度过迷茫，世界会为勇敢者重新洗牌。#迷茫 #提升自己 #重启 #袁本初 #认知
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嘉嘉吖4天前
做短视频久了，学会沉默与坚持。接纳流量起伏，不羡慕爆款，不焦虑普通。专注自己节奏，用心打磨内容。所有光芒，都是日复一日熬出来的，稳住心态，静待花开。#自媒体创业 #情感共鸣 #认知觉醒 #女性成长
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赤野彝韵1周前
“我不想停下来，直到我看不见” 用时间来打磨，用岁月来传承#非遗文化传承 #人间观察计划 #人间观察计划 #彝族文化 #热爱生活
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打工人小孙1周前
坚持深耕自媒体，熬过无人问津的沉淀期，默默打磨内容提升自己，时间终会回馈每一份努力#自媒体创业 #口播文案 #普通人做抖音 #成长感悟 #深耕自己@DOU+上热门 @抖音作者助手 @创作灵感小助手
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萍姐吖6天前
成长和变好是自己的事；坚持打磨表达、沉淀自己，默默深耕，时间终会回馈所有努力。#口播创业 #坚持沉淀 #深耕自己 #自媒体心态 #悄悄努力 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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@琴丫头5天前
你越频繁看数据就越焦虑，与其纠结上一条的结果，不如沉下心来好好打磨下一个作品，踏实做事，静静沉淀自己，时间不会辜负努力的人#口播#成长感悟#深耕自己#提升自己
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夏夜星空1周前
不站队，理性评论，我个人觉得汽车的安全性能还是得靠时间测试打磨，并不是为了抢风口越快上市越好。#汽车圈观点 #车企良性竞争 #汽车新闻 #余承东 #社会百态
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⛰️森澜·GOLD美发沙龙(凌海店)1周前
｜日常碎片 用心对待每一位客人 空余时间打磨技术 把热爱的美发，做到极致 #凌海美发店 #森澜美发 #做懂你的发型师 #美发师
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木姥爱唠叨6天前
#正能量分享 #自媒体创业 #人生感悟 本事是逼出来的，成功是熬出来的，越是难熬的时候，越不能消沉，要不断的打磨自己，提升自己，慢慢来，不要急，时间会给你最好的答案
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头号孽徒1月前
有些功夫是要靠时间打磨 关键是，打磨过程中的每一天是全力以赴，还是混时长。 妄想功力自己会变好，问题自己会解决。#吴仕政 #吴仕政一节吉他课多少钱 #电吉他 #电吉他教学 #电吉他教学网课一对一
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露露1周前
异地封训，日夜打磨，藏着最踏实的坚守，酝酿赛场锋芒，不负每一份热爱，不辜负每一滴汗水，全力以赴，顶峰相见#孙颖莎 #伦敦世乒赛 #国乒备战 #乒乓球 #体育正能量
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磨针匠人6天前
摒弃浮躁，归于本心 一生专注一件事，用漫长时光打磨热爱 三年磨一针，初心始终不 #磨针匠人 #坚持的意义#人间清醒
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All in 禹姐1周前
#创业正能量 #跨境电商 #长沙陪读 如果静下心当作一门长久的事业做，是需要时间慢慢打磨的。我们要有平常心对待所有问题。产品才是关键。
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西部酱板鸭卤味供应链工厂4月前
摆摊还是打工？真没有绝对的好坏！ 打工稳定，但要打卡、冲 KPI、加班，慢慢磨掉生活热情。 摆摊时间自由、能自己选品，可收入不稳，还要跟天气较劲，躲同行竞争，甚至应付各种检查。 说到底，就看你想过规律安稳的日子，还是自由折腾的人生！#摆摊创业 #打工人 #酱板鸭湖南特产 #摆摊 #打工生活
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大理•觉知了手作空间4天前
大理遛娃｜不是游乐场，却是孩子最专注的地方👨‍👩‍👧 在大理，藏着一个能让人安静下来的手作空间。 从木头的打磨，到香气的调和，再到甲马的触摸。 花半天时间，陪孩子、带朋友、或只为自己， 完成一件独一无二的作品。 这种专注带来的治愈，比看风景更深刻。 📍大理素方舟·觉知了手作空间 #大理手作 #大理亲子游 #大理非遗 #治愈系 #我的手工日常
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我是娟姐呀5天前
每天时间不够用啊！文案剪辑表达，哪一样都需要时间打磨#自媒体创业 #真实生活记录 #打工人
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广州老李(谊哥）5天前
工匠精神要用时间和经历一点一点的打磨，期待我们好的作品#广州老李
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人生如梦出租150挖机3天前
岁月总是涂改着原有的剧本，这是命运的伏笔还是生活的淬炼？是否暗藏深意？世间所有珍贵的东西都需要时间沉淀打磨，那些中途搁置的期许，从来都不是遗憾，而是时光最好的馈赠！我坚信岁月最是温柔，从不辜负那个耐心等待、踏实前行的人！石家庄地区常年出租国四微挖、60、75、150、215系列挖机配各种属具18232141770
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苏小小吖🧸1周前
是人成长了？还是被工作打磨了？最近我感觉自己是个淡人……之前可爱叭叭叭叭了，最近太佛系📿 #精致指甲 #美甲展示💅💅 #沈阳美甲
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专业打磨喷漆4天前
上海专业打磨，打磨喷漆，5.1也没有时间休息，继续干#真实生活分享计划 #油漆工 #工地 #刮腻子 #打磨
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袁本初•识人心6天前
别让无用社交和碎片信息淹没你！回归极简，砍掉冗余，找到那把生锈的时间之矛，打磨它，自信起来，勇敢者的世界会重新洗牌～ #认知提升 #个人成长 #迷茫 #干货 #袁本初的书
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Lethe6天前
静心...... 时间从不言语，却回答了所有问题。你好好生活、认真爱自己，那些经历和坚持，终究会把你打磨成温柔又有力量的模样#人生感悟 #天界的舞者 #夕阳西下落日余晖 #落霞
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幻想盒子1周前
半年时间打磨，到底是智商税还是真精品？ #幻想盒子#智商税#烟火向星辰所愿皆成真#手写#礼物
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好运加满O（互关）4天前
我从很久以前就开始想，到底是人经不住时间的考验，还是时间把人心慢慢打磨了出来，我逐渐分不清是对是错，因为好像所有人都有自己的苦衷，好像所有人都是错的，又好像所有人都是对的，而我能做的也只是不成为世俗的一员 #慢下來看世界記錄自己的足跡 #
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拿铁MH4天前
健身和你，都需要时间慢慢打磨 #薄肌男孩 #充血 #训练
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Ace～4天前
#二饼胡拉 声称，研磨《楚玉》交响乐到成功问世至少要花一个多月时间。泠老师不信，特地悄悄地向特别的专业人士咨询。结果让泠老师大跌眼镜的是，人家直接说：“要想打磨出一部像样的交响乐，至少得花半年时间。个中程序的复杂性和严谨性，岂是录制一首单曲所能比拟的。” #力哥拉二胡 #楚玉交响乐 #直播录屏分享
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静静呀～（喷泉牛杂）5天前
当我玩弄你的时候怎知道是它在借我消磨时间，还是我在借它消磨时间呢。#做好自己永不将就 #自己爱自己比谁爱你都靠谱 #余生很贵请别浪费好好爱自己
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Saddictex5天前
#我要上热门 #穿prada的女王2 #thedevilwearsprada #安妮海瑟薇 #穿prada的女魔头 20年后，安迪依旧在为她的事业到处奔波。时间没有消磨她的野心和能力，反而把她打磨得更加耀眼。
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小V的装修日记3天前
装修攻略❗️装修这几个时间一定要停一停#批墙的技巧与手法 #打磨腻子墙面 #墙面平整技术 #墙面抹灰找平
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熊小美-科技管理4天前
身材管理，就是把自己从普通打磨成女神的过程。假期的意义，是为夏天预热，不是为脂肪加温👀👀 #减脂 #塑形 #五一去哪儿 #瘦身
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小马姐弟5天前
业余时间，用来打磨自己
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百里如云5天前
硬座25小时到北京，中途除了玩手机，怎么打磨时间#北京#硬座#旅行
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爱唠嗑的小李1月前
时间打磨出的光，记一段彼此滋养的关系。#口播#情感共鸣
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阿志哥大排档3周前
用心打磨好每一个菜品，虽然这个过程会很艰难，但是听到顾客把菜吃完之后说的一句：真的好吃，一切的付出和努力都是值得的。#做餐饮的男人 #粉丝验货 #用心做菜 @小阿志（逆风翻盘）
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Onail美妆旗舰店3天前
美甲师姐妹们，想不想每个客人都能早做完15分钟？关键就在你的打磨机上，做美甲生意时间就是金钱啊！Onail这款打磨机5万转高转速不是噱头，是真能帮你把卸甲打磨时间砍半。动力足又稳，卸甲再硬的胶都更轻松，前置处理也更快了，还配了磁吸暂停，随放随停，省心又安全。现货现发，赶紧趁活动抢购优惠名额啦~#ONAIL #ONAIL打磨机 #ONAIL打磨机PROMAX
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陈皓泽4天前
沉下心去打磨自己三年后你会来感谢我！#懂得都懂#原创#观点分享 #笔记
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快乐薯条🍟5天前
💅高铁2小时，来不及做的美甲补上了！ 谁懂阿！带上小工具，听歌，慢悠悠的打磨，真的是精致不扰邻座！做完美美迎接五一假期啦～ #溫柔美甲💅 #勇闯穿戴甲 #高铁打发时间的方式 #美甲分享 #高铁美甲
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君姐带你找工作2周前
37岁干打磨到底值不值#打工人的心酸 #进厂打工的真实生活 #人间温暖 #福州同城 #进厂打工
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暮春半满1月前
在家带娃，消磨时间。纯属个人爱好，有兴趣的可以试试，毕竟自己做的独一无二。材料清单可以丝我。#醒狮#狮鼓制作 #醒狮摆件#舞狮#手艺人
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François周6天前
【发表内容】 为什么我现在的视频越来越"粗糙"了?今天说句掏心窝子的话,算一笔时间账! 自从决定记录真实状态后,我发现精雕细琢一个视频太耗时了!粗剪一条视频,效率极高;但要精简打磨,得花十倍的时间! 在这个算法决定一切的时代,你辛辛苦苦剪了一天,如果没有所谓的爆点,系统甚至都不会把你的视频推给真人看! 这种吃力不讨好的事,我不想干了! 我拍视频不为获客,也不为涨粉,只是为了真实记录我的行动和状态。所以我现在的原则就是:用最简单的方式,保证日更不断更! 省下来的大把时间,去处理更紧急、更重要的事。 作为一个普通人,别去追求那些虚无的完美,每天踏踏实实"日拱一卒"才是硬道理! 👇你们做短视频,是坚持精雕细琢,还是先完成再完美? #自媒体思考 #时间管理 #短视频运营 #日拱一卒 #真实记录
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Zero674月前
好用，但不一定适合每个人 试用了一段时间，小细节或者单纯打磨水口不错 大面还是老实上打磨板之类的 #模型玩具 #手工 #高达 #模型制作 #迪斯派残影往复式电磨笔
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老吕说玉——翰林艺雕品牌创始人3天前
慢是真正有效的能力#慢下来看世界 #慢才是真正有效解决#天津翡翠和田玉#天津翰林艺雕翡翠和田玉#DOU上热门 @DOU+小助手
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阿雅6天前
做口播初衷是因为考研在家等成绩闲的无聊，想着何不开始录视频刚好消磨时间，拍视频断断续续两个多月（中间因为考研调剂停更了一段时间）得出来一个规律，真诚才是必杀技，就是分享自己的感受，而且我也从来不搞花里胡哨的音效剪辑手法，其实主要还是因为我搞不来#青年创作者成长计划
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阳～阳得亿😘5天前
还是刚认识的时候最好 新鲜又浪漫，虚伪又热情 熬夜捧着手机不肯睡的夜晚 藏着费尽心思的温柔浪漫 有分享不完的日常，聊不尽的话题 可惜啊，没人经得起时间打磨 从无话不说，慢慢走到无话可说 如今看淡所有人情往来 合得来就相处，合不来就随缘散开 没什么放不下，也没什么大不了 迁就太多，体谅太多，顾虑太多 委屈和难过自然就越来越多 真的没必要再勉强自己 这个年纪，不想讨好任何人 只想安稳舒心，自在开心 人和人本就是互为镜子 你待我如何，我便待你如何
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libré3天前
第31集｜人一定是会突然变好的，但前提是要持之以恒的坚持和打磨，剩下的交给时间就好了#高敏感人群 #infj #内向 #一万条视频原理 #自我成长
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因循5天前
打磨一段时间的背部有些变化#健身干货 #训练多久才会有训练痕迹 #健身小白
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旧城后生～侯栋【敲个戒指】4月前
#孝义 情侣约会还是闺蜜小聚，消磨时间不知道去哪就来学习做戒指吧！#敲个戒指 #情侣DIY戒指 #孝义情侣约会去哪
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