00:00 / 13:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1995
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
108天修行手账第5天 朋友们,今天想跟大家聊一句特别有意思的话。不是风在动,也不是旗子在动。是你的心,在动。这句话,很多朋友可能都听过。它像个禅宗的“公案”,一个思维的急转弯。但我们今天不聊高深的哲学。我们来聊聊,这句话,怎么用在我们每一天的生活里。想想看啊:当你因为别人一句无心的话,纠结一整天的时候——是那句话本身在伤害你吗?还是你心里对那句话的“解读”,在让你难受?当你看到朋友圈里别人的精彩生活,突然觉得自己很失败的时候——是别人的生活真的在“刺激”你,还是你心里那份“比较”的念头,在搅动你的平静?外面没有风。旗子也没动。是你的心,被念头吹起了波澜。我们绝大多数的痛苦和烦恼,其实不来自于外面发生了什么事,而来自于我们内心对这件事的反应。所以,这句话真正的力量在于——它把快乐的遥控器,交还到了你自己手里。 不是客户难缠,是你的应对方式可以调整;不是任务太重,是你看待压力的心态可以转变;不是生活乏味,是你感知美好的神经可以更敏锐。心能被妄念带走,就能被自己找回来。下一次,当你感到焦虑、烦躁、不安的时候,不妨停一下。深呼吸。然后问问自己:“现在,是风在动,还是我的心在动?”看清心的波动,就是平静的开始。愿我们都能成为自己心的观察者,而不仅仅是反应者。你有过这种“心被带动”然后“主动平静”下来的瞬间吗?欢迎和聊聊。 #108天修行手账 #不是风行不是幡动是心动 #元守空谷
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8