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瘦灵根（渡劫中）1月前
逐玉看得我只想变成薄肌身材. 最近很火的瘦干螂饮食法* 花一个小时做了一周的减肥午饭，春天来了姐妹们！ 为了张凌赫！为了黄景瑜！！我要薄薄的薄薄的薄薄的！！ 灵感来自于：@刘板筋儿（鸟人） #上热门 #瘦干螂饮食法 #减肥糊弄学 #一周备餐 #米村拌饭@DOU+上热门 @DOU+小助手
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金牛座万大爺2周前
户外高压锅煲仔饭实用教程，米熟了，没糊锅！ 这是我第二次在户外环境用高压锅，吸取了第一次做煲仔饭的经验（水放多了），这次简直完美！ - 水放得刚刚好，米也熟了，关键也没糊底，虽然我还挺想吃锅巴，但这次真的非常成功。 - 附上我的煲仔饭教程： ✅关于食材：尽可能准备多的食材，比如玉米粒、土豆、香菇、胡萝卜等，我这次只带了腊肉腊肠和豌豆，有条件的朋友，也可以带点生抽老抽上色。 ✅关于加多少水：跟在家里煮饭一样，没过一节手指即可。 ✅重点是过程：大火上气后，转小火闷5-6分钟，接着关火等气压阀掉下去，即可享受美食😋 #户外美食制作 #高压锅 #煲仔饭做法 #万物皆可焖 #味道好极了你们想吃吗
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冷艳迷人的女人1月前
超好吃超复杂的煲仔饭，还原老广味道#跟着抖音做美食 #美食教程 #煲仔饭#煲仔饭砂锅 #美食小技巧
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烟火里的江西5月前
屏幕里的江西炒粉冒着热气，在外的你，是不是也馋这口了？#江西炒粉 #江西米粉 #乡村味道 #家乡的味道 #乡村美食
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舌尖的美味分享1月前
超简单！巨好吃！不想做饭的时候就做这个懒人焖饭#合理饮食营养均衡 #家常便饭吃得香 #动手自己做美食 #分享家乡美食 #健康美食自己做
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霞姐美食日常4月前
#懒人焖饭#美食
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小婷美食记4月前
把半生不熟的大米倒进电饭锅里，出锅就是一道有肉有菜有主食的特色美食焖饭，简单又好吃#焖饭 #豆角焖饭 #电饭锅美食 #土豆焖饭
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阿福美食教做菜1月前
大米加南瓜搭配真的太绝了！ 今天蒸了一锅南瓜米饭，清香软糯，搭配浓浓的咖喱酱汁，一口下去，口感丰富#妈呀太香了#咖喱饭
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ffxr_6月前
#晚饭吃什么 饿得不行的时候可以吃下一头牛，做了煲仔饭、辣椒炒肉和红豆小圆子，🥲什么时候才能有香香脆脆的锅巴呀，这次煲仔饭焖的时间又长了，下次焖的时间要短一点，锅巴都糊了😭面多了加水水多了加面，小圆子明天要继续搓😣
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韩妈厨房2月前
#焖米饭 简单快速又好吃，#米汤梨子水 建议大家一定要试试
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小谭食记1周前
腊味煲仔饭详细教程 新手小白0失败家庭版腊味煲仔饭，做法简单又好吃，大人小孩都喜欢。#煲仔饭 #美食教程 #妈啊太香了
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彬彬麻麻1月前
大米可以多浸泡2小时，可以打的更细腻，这样做的大米发糕，口感很好，简单易学#大米发糕#大米发糕的做法 #美食分享#美食制作
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蒙面女侠2周前
清淡病号餐，大米小米饭，水油焖菜，青花鱼，凉拌紫甘蓝和千张 #合理饮食营养均衡 #紫甘蓝 #青花鱼 #水油焖菜 #抖音美食创作者
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舒妈懒厨房1周前
懒人煲仔饭#电饭煲美食 #电饭煲焖饭 #跟着抖音学做菜 #小孩菜 #懒人美食
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徐姐家常味1周前
#这将是我的bistro招牌菜#煲仔饭 #电饭锅解锁美食
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大轩与老倪4月前
焖米饭#焖米饭 #美食分享特色菜 #五常大米 @抖音小助手
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多多妈的小厨房2周前
剩饭？？怎么可能会剩饭！！做成爆浆大米吐司简直不要太香啊！以后吃不完的大米饭都送我家吧哈哈哈#吐司的第n种吃法 #大米吐司 #剩饭的神仙吃法 #波奇饭
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辰妈美食1周前
花二十分钟就能吃上的砂锅焖饭，再搭配上鸡丝汤又是满足小孩胃的一顿#煲仔饭 #砂锅美食 #我的厨房日记
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楠姐小院4月前
天冷不想做饭的一定要试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出可真是太香了 #懒人焖饭做法 #烤肠焖饭做法 #抖音美食精选 #抖音美食推荐官
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暴龙苏菲🦖1周前
生活化抗炎饮食 吃得干净才会长得干净 #我的厨房日记 #减脂食谱 #干净饮食 #抗衰
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是小露呀1周前
没关系～懒人自有口福 #vlog#婚后生活#懒人美食#电饭煲美食 #二人食
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懒人厨房日记1周前
#真实生活分享计划 #日常做饭记录 #简单美食做法 #蒸米饭教程 不用山珍海味，一碗香喷喷米饭，就足够满足
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梅子姐要自律2月前
#早餐vlog #创作者中心 #创作灵感
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胡吃星仔1周前
不知道吃什么？简单好吃的煲仔饭试一试 #家常菜教程 #抖音美食 #抖音美食创作人 #煲仔饭做法 #抖音美食制作
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小静静爱美食1周前
学会这个排骨焖饭，不用炒菜了#排骨焖饭
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旺宸食铺1周前
香喷喷的懒人焖饭，用上这个焖饭汁，一锅出超级香，又简单又好吃，赶快安排起来吧。#美食 #焖饭 #焖饭汁
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一只笨笨猪1周前
微波炉焖米饭太快了，电饭锅可以扔了#懒人美食 #微波炉美食 #焖米饭
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油咪1周前
一人食｜夏天了你又做上冬去春来饭了💧 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #冬去春来饭 #海洋椰子糖
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萱妈食养记1周前
昨晚吃完饭店的饭，喝了那么多水都觉得口干，早晨五点半起来先给孩子焖上消几水，科技与狠活是最容易堵的，出门还是给孩子备上吧#积食 #宝宝积食 #宝妈经验分享
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可达鸭出击6天前
今天尝试一下笋干焖饭#炒出家乡味 #笋干焖饭
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春花的美好生活1周前
发糕松软香甜，老人孩子都爱吃，做法超简单。#蒸米糕
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敏儿1周前
吃饭啦，今天的红烧肉好吃的，肥而不腻，瘦而不柴。#红烧肉 #空心菜 #沥米饭 #家常菜 #记录真实生活
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@相遇米伴召市大米1周前
#真实材料制作美食 #香喷喷的炒饭 煮饭水不能放多，就用普通的电饭煲煮出来好吃，软和香，我们3筷51️⃣斤的剩饭炒出来一颗一颗的，下期给你们拍2筷51️⃣斤的。#同城 @抖音小助手 #龙山
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@时光1周前
自从用砂锅焖饭后，发现比电饭煲还快，并且更香更入味，当然也更好消化，红烧肉、卤牛肉、辣椒炒豆腐干跟大米很配，南方人还是喜欢干米饭～#家常菜
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五味杂陈（家常菜）1月前
排骨焖饭 男人会做饭，生活更浪漫～#排骨焖饭 #我的厨房日记 #米饭的神仙吃法
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友壳潮汕海鲜砂锅粥官方号6天前
潮汕砂锅粥教程 准备一个砂锅粥倒入泡好的珍珠米煮至沸腾，不停的搅拌，防止糊底，捞出一半大米只需要米浆，加入适量的开水浓稠，在加入泡好的干贝，炸好的香菇，姜片，加入片好的鲜虾，适量的鸡粉，菜脯，冬菜，鱼露，熬制开后，加入芹菜碎，香油后出锅 #砂锅粥教程#海鲜砂锅粥#潮汕美食
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凡凡的餐桌1周前
五分钟搞定的懒人焖饭，荤素搭配，营养均衡，一起来做给孩子吃吧#焖饭#蛋炒饭#美食教程#电饭锅焖饭
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三小姐厨房2月前
不用开火没有油烟，有菜有肉又有饭，做法简单，营养又丰富。#懒人美食 #懒人焖饭 #美食教程 #美食分享
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澜妈食养记1周前
#米汤#育儿美食
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一念的小厨房2周前
如果幸福是一碗煲仔饭💗#砂锅 #砂锅煲仔饭#砂锅美食#煲仔饭
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要努力呀宁1月前
用微波炉焖米饭确实很快#美食 #早餐 #自制减脂餐 #真实生活分享计划
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旺宸食铺1周前
香喷喷的懒人焖饭，用上这个焖饭汁，一锅出超级香，又简单又好吃，赶快安排起来吧。#美食 #焖饭 #焖饭汁
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连若若2月前
把春天吃进肚子里🌸🍃不能错过的冬去春来饭 *大米浸泡到可以轻松掐断即可 *加入土豆，口感更加绵密好吃 *如果害怕翻车可以用电饭锅焖煮，炒好的食材跟洗净后的大米翻炒均匀后，放入电饭煲焖煮，水量比平时稍微少一点～ #春日美食 #春日限定 #春天时令菜 #春笋做法 #春笋焖饭
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李大花爱美食4周前
简单又好吃的懒人焖饭，有肉有菜还有饭，色香味俱全，香味浓郁超好吃！#电饭煲美食 #美食教程 #焖饭 #好吃到停不下来
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笑笑的番茄1月前
不用开火，没有油烟，用一个电饭锅就能做出有菜有肉又有饭的美食，关键做法简单，营养又丰富#美食教程 #电饭锅美食 #懒人焖饭 #懒人美食
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旺宸食铺1周前
香喷喷的懒人焖饭，用上这个焖饭汁，一锅出超级香，又简单又好吃，赶快安排起来吧。#美食 #焖饭 #焖饭汁
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海燕呐3月前
中午接闺女放学，问她想吃啥，小丫头毫不犹豫：还想吃煲仔饭！那必须安排！ 昨儿随手发了个煲仔饭的视频，有几个朋友私信催教程，其实真没啥复杂的，就是家常做法～最近新入的砂锅太给力，煮出来的饭粒粒分明还带锅巴，孩子超爱！ 随手又炖了一锅白菜豆腐汤，清爽解腻。 有菜有饭有热汤，简简单单的一顿，吃得全家暖洋洋～ 今天特意录了教程视频，家里没有砂锅的姐妹，我橱窗里有同款，闭眼入不踩雷，赶紧给娃安排起来吧～相信我宝贝超爱吃#煲仔饭#厨房日常记录
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馋妞美食记3周前
跟着奶奶学做的这个懒人焖饭也实在是太好吃了，有肉有菜还有饭，学会了一个星期都不用炒菜，营养均衡还超级好吃#懒人焖饭 #电饭锅美食 #抖音美食创作人 #电饭煲焖饭 #抖音美食创作者 @DOU+小助手
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灵秀食光1月前
外面几十块的招牌饭在家轻松做一锅#煲仔饭 #在家做美食 #家常饭菜
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龙腾虎跃龙兽医日记3周前
龙兽医和李厂长教你焖米饭 高氏禾田新米怎么做最好吃，首先不淘米直接米水按照1:1.1放进电饭煲，浸泡十分钟再开始精煮饭，煮好后，再焖十分钟，满屋飘香，贼好吃。#米饭 #龙兽医 #东北大米 #做饭
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莫学废1周前
这饭菜一锅出是真强啊，还省事还好吃，恁也去试试吧 #懒人焖饭 #电饭锅美食 #电饭锅焖饭 #饭菜一锅出
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小米辣辣🔥8月前
做过很多次的电饭锅煲仔饭，0难度看一遍就能会的一锅出，重点是放水，喜欢吃软一些的米放水的时候可以比我的多来一汤勺水，食材焖的很香，不爱吃菜的孩子也能吃一碗！#电饭煲美食 #煲仔饭 #北鼎电饭煲 #北鼎不锈钢电饭煲 #在家做简单又美味的焖饭
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辻弎。6天前
谁再说电饭煲做不出硬菜？这锅新疆抓饭直接香迷糊了！ 不点外卖第28天，用最简单的食材，焖出新疆馆子级别的抓饭。 米饭吸满羊油香，大块羊排脱骨软烂，连配菜都被抢光！ 懒人食谱天花板，手残党也能一次成功！#新疆美食 #新疆抓饭 #懒人美食 #新疆特色美食 #九零后骚大爷
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东方日出1月前
大米实力排行 #大米 #大米粥 #锅巴
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我是杨子1周前
把大米或者糙米放到锅里面，小火慢炒。炒到微微泛黄，然后用它泡水或者煮茶，你知道有多好吗？#炭火炉 #养生 #炒米茶 #炭火水 #炭火生活
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姜师傅家常菜1周前
男同志一定要多吃的十道碱性食物#下饭菜抖音美食推荐官 #干饭人最拒绝不了的一道菜 #健康美食好吃又下饭 #创作者扶持计划
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小崔粮油2月前
新手焖大米超简单！小崔新大米，米香超浓。1碗米2碗水黄金比例，蒸完焖5分钟，粒粒蓬松软糯，小白也能秒变大厨，孩子都多吃两碗！ #阳泉小崔粮油 #阳泉同城好物推荐#家常焖饭 #好吃的大米
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许、大宝1周前
保姆级家庭版煲仔饭来喽。满满一锅有菜、有蛋，有肉好满足～～#煲仔饭 #在家做美食
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小张有在好好吃饭1周前
一人食的干净饭｜一周高效备餐➕10分钟就能完成的晚餐～这一锅里有菜有肉有蛋，不仅好吃而且均衡#轻食健康减脂餐 #厨房日记 #一人食 #水油焖菜 #vlog @DOU+上热门 @抖音作者助手
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芳芳的新生活1月前
懒人焖饭 在家不想做饭？可以试试这个懒人焖饭！ 菜肉饭一锅焖，调料一倒就搞定， 不用切菜不用炒，电饭锅就能做， 营养均衡还巨下饭，学会了连锅都不用洗！#记录真实生活 #美食 #懒人焖饭
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天晴小厨房1周前
自从学会了这个懒人闷饭，我家一个星期都不用炒菜了，今天把方法分享给大家#懒人闷饭 #闷饭 #闷饭酱汁
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