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前沿科技情报1年前
华科团队首次发现，短期饥饿通过改造巨噬细胞，重振抗肿瘤免疫 #巨噬细胞 #抗肿瘤 #饥饿
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上海胸科医院史辉主任3月前
适度饥饿竟能对抗癌症！ #癌症 #饥饿 #健康饮食 #健康科普破圈计划 #上海胸外科史辉
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青岛～用户94478148585891年前
禁食72小时对免疫系统有惊人的影响，可以增强白血球、巨噬细胞和嗜中性粒细胞的功能，清除碎屑、杀死病毒和细菌，抑制炎症，支持细胞因子，增强免疫系统的武器，建立新的免疫系统，清理无效的白细胞。
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黄佳健康养生4月前
你敢相信吗？人类的寿命竟然和饿肚子有关 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #细胞自噬 #保持饥饿感的好处 #健康养生小知识天天分享
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清树5月前
颠覆认知：饿一饿，防癌又抗衰 #间歇性断食 #轻断食 #细胞自噬 #抗衰老 #女性智慧
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Freda1月前
适当保持饥饿状态下身体会激活细胞自噬、消除受损细胞有助于细胞健康，降低慢性疾病风险且调节免疫系统提升大脑功能等等#适度饥饿的好处#自我调节#空腹力#细胞重塑
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国博府一姐1周前
少吃真的非常重要！#人体科学#健康科普#冷知识#万万没想到
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我是刚子5月前
长脑子最容易的方式就是保持饥饿#长脑子 #饥饿
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吃瓜群众师太1月前
原来保持饥饿感这么重要
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孙思邈爷爷说5月前
适度的饥饿感，八分饱的智慧 #创作灵感！ #养生就是养健康 #饥饿感 #八分饱 #细胞自噬
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瞭望东方周刊11月前
适当的饥饿有利于延缓衰老？专家：饥饿不仅能激活长寿基因，还能激活自噬细胞，清除衰老细胞。#CCTV健康中国 （剪辑：实习编辑 王红鑫）
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郎博士1年前
郎博士带你解读适度饥饿带来的健康快乐#细胞自噬 #饥饿 #健康养生 #王茅生态庄园
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辉姐在路上5月前
健康的精髓是饥饿？我和黑哥用半年实践找到了答案#正能量 #记录真实生活 #健康#康复运动
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身高194的靠谱营养师赵鹏永2周前
别被“自噬细胞”忽悠啦！饿肚子真不能包治百病🤣🤣🤣 #健康 #细胞自噬 #伪科学 #健康科普
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科学研究部1月前
吃撑毁基因？饥饿延寿硬核科普#科普 #知识 #青年创作者成长计划
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明明的轻养生1月前
饥饿可以激发20+的长寿秘籍#养生
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胃肠外科-毛忠琦医生8月前
适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ 适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ #肥胖 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普#毛忠琦医生
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陈大霞3周前
饥饿原来能有这样的效果，实践是检验真理的唯一标准。#细胞自噬
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艾伦的扣子6天前
它就是我们身体自带的超级清洁工 #巨噬细胞 #细胞 #科普 #抖音精选
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戏水小鱼的灵性之路4月前
第315集 饥饿的秘密 间歇性断食法 细胞自噬机制
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知识碎嘴子2周前
人体内最尽职尽责、最不怕死的器官是谁？#巨噬细胞 #人体工厂 #人体工厂 #涨知识
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肖梅医师(做自己的医生)5月前
保持饥饿感有多重要 #身心健康 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏
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孙教授讲风湿11月前
巨噬细胞不吃好细胞吗？#健康 #知识科普
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徐恒泳说养生6天前
徐教授讲细 胞 的隐性饥饿 #徐恒泳 #细胞 #健康
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示单说4月前
#饥饿是人类繁衍的动力#饥饿感是进化的源头#普及知识 #健康科普 #激活细胞年轻态 @北京AI未医智养堂 @央视新闻
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知识边角料2周前
原来适当保持饥饿还能延缓衰老 #保持饥饿 #细胞自噬 #科普 #万万没想到
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马贵妇归来肠皮益生菌K1即将来袭3周前
女生必看，吃得越多老的越快，空腹开启抗衰新方式！ #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 适度饥饿能激活细胞自噬，帮身体 “吃掉” 老化废物，修复且抗衰！ 本书告诉你，我们不用苦行僧式节食，学会用好 “空腹力”才是关键！#断食养生 #细胞自噬
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三人行中医平台1年前
很多病都是吃出来的，身体有一种细胞叫巨噬细胞，在人饥饿的时候，巨噬细胞在疯狂的去吞噬人体的细菌和病毒......脑袋里面血氧不够，脑供血不足......要辟谷，一定要保持适当的饥饿感#气血 #细胞 #很多病都是吃出来的#中医 #中药
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熹微6天前
人在饥饿的时候生命力是最强的，让自己体验一下，保持饥饿感，给身体减轻负担，激活内在的‘修复体统‘’#轻断食#细胞自噬#自愈力#油醋水#健康养生
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注册营养师山丘7月前
适当饥饿的好处#减肥 #减脂 #抖音健康使用计划 #空腹 #抖音原创视频
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沐芸聊轻断食6月前
#空腹力#饥饿感#自噬#体重管理
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健康您我他6天前
现代人总在追求"吃饱"，却忘了"饿"也是一种智慧。适度饥饿能激活细胞自噬，促进代谢，让身体启动自我修复机制。这不是折磨，而是给身体一个重启的机会。你，敢不敢偶尔让自己"饿"一下？#健康思考 #身体智慧
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瑞医科研3周前
做细胞实验，别随便“饿”你的细胞！ 血清饥饿这一步很常用，但绝不是默认必须做的步骤。#细胞实验#实验室日常#生物实验#细胞培养#实验操作
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文昌文城利隆商行3周前
#挨饿四个好处#健康 #健康管理 #减肥 #剪映， 适当挨饿可激活细胞自噬机制，帮助细胞清除衰老、损伤的细胞器和蛋白质，维持细胞健康，延缓身体衰老进程，降低与年龄相关的疾病风险。
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智华传奇高级班1月前
诺贝尔医学奖研究发现：饥饿能启动细胞自噬，帮身体自我修复。现代人一饿就吃、总吃太饱，身体无暇自愈。保持适度饥饿，少吃一点，亚健康自然远离。 诺贝尔医学奖揭示：饿一饿更健康#个人成长#人生感悟#人生智慧#人生经验#金句
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浙江名医馆3周前
适当的饥饿有利于延缓衰老。饥饿不仅能激活长寿基因。还能激活自噬细胞，清除衰老细胞。#养生 #科普 #健康
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身体说明书2月前
别光顾着吃！少吃点竟能启动“细胞自噬”？年轻0.6岁 科学研究证实：适度减少热量摄入，能让人类生物学年龄年轻0.6岁！😮 这背后的原理，是关闭了身体的“狂欢生长”引擎（mTOR），被迫开启了诺奖级的“细胞自噬”功能，让细胞自己吃掉体内的垃圾！🧹 这可能是最便宜的抗衰手段了。但警告：操作不当会掉肌肉！😱 怎么吃才对？第四集揭秘黄金法则！ #热量限制 #细胞自噬 #mTOR #科学减肥 #抗衰老真相
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孙小友1周前
空腹力 饭吃七分饱，活到九十九还是有一定的科学依据的昂，细胞存在自噬机制，当细胞处于饥饿状态时，会启动自我清理程序，吞噬老化蛋白和受损细胞期，实现自我更新。#空腹力 #细胞自噬
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恩希恒生信4天前
重磅拆解：巨噬细胞 —— 免疫系统的全能指挥官#保研指南 #生信分析 #生信 #干货分享 #医学
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雅君和灰灰1月前
专家科学证实：适当的饥饿有利于延缓衰老，饥饿不仅能激活长寿基因，还能启动细胞自噬，清除衰老细胞，身体更轻松，更清醒。#减肥 #身材管理 #自律 #保持饥饿感的好处
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小E说糖2月前
最高级的养生：不是补，是饿！适当的饥饿感帮助身体启动垃圾清理模式#养生等于养健康 #抖出健康知识宝藏 #关于健康不懂就问 #新年屯点专业货 #复工健康指南
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老张来了2周前
#上热门话题 饥饿要适当
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四院内分泌科旷劲松2月前
挨饿还有这些好处，你知道吗？#挨饿 #细胞自噬 #身体修复 #抖出健康知识宝藏
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学健康的静静（带娃中）4天前
隐性饥饿是怎么回事？小心隐性饥饿#健康笔记分享 #分享书籍仅供参考 #健康学习资料 #隐性饥饿
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营养师Ray5月前
饿一饿，能多活20年？坚持一周看有啥变化 瑞宝们，从今天开始，你也可以试试，坚持一周看看有什么变化？来评论区告诉我。 #空腹力 #饥饿感 #细胞自噬 #轻断食 #健康美食
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吉吉卡哇伊3周前
# 99%的人都搞错了：巨噬细胞吞细菌，根本不靠溶酶体 #免疫系统 #微生物 #细胞 #巨噬细胞#细胞生物学
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华西医院 董静思2月前
饥饿原来可以抗衰老 #抗衰老 #健康 #医学科普 #轻断食 #长寿
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财神菩萨1周前
饥饿让免疫力提高，让白细胞彻底给你清理身体上的坏细胞，肠胃里的垃圾，让你从起生命！！！
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半月谈9月前
#饥饿能激活长寿基因 适当的饥饿有利于延缓衰老？饥饿不仅能激活长寿基因，还能激活自噬细胞，清除衰老细胞。#衰老 #长寿基因
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保山代谢减重黄勇2周前
科学适当的饿一饿，对身体很有好处 #适度饥饿感 #科学减重 #减重日记 #保山减重
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小富的有机科普1月前
适度饥饿感：细胞自噬背后的健康小知识 #七分饱 #健康科普 #抖出健康 #知识分享 #健康饮食
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花花吖4月前
为什么说保持饥饿感很重要 #小天鹅本色2026 @全心全意小天鹅团购官方号#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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夕阳姐1周前
《 饿着肚子睡觉》好处真的超乎想象第一饥饿状态下细胞会吃掉那些受损的细胞 有助于延缓衰老…#饿着肚子睡觉 #涨知识 #传递正能量 #就想说点大实话#知识分享@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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戏精科普社1周前
饥饿感才是健康的精髓#饥饿 #健康 #细胞自噬
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清风教瘦3月前
隐形饥饿，会让你越饿越胖！6招解决隐形饥饿！ #减肥的路上总要有几块绊脚石 #体重管理 #中年人减肥 #减肥 #减脂餐
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在济南演奏乐章的车前草（省立医院许昌芹）4天前
适度的饥饿感不止能减肥还有其他好处 #饥饿感 #减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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陈志桅Andrew4周前
细胞“饿一饿”更健康？这是误解！ #陈志桅 #细胞自噬 #尼尔轻焕食 #健康管理 #尼尔医康美
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环球瑜伽·金钱姐姐~宝贝蕙老师课程代理3周前
保持饥饿感的重要性 研究发现如果16个小时没进食的话，会自动启动2个功能。 空腹16小时，人体会启动一项关键的自噬功能。 空腹10小时，肝糖原耗尽，身体开始消耗血液中的糖分和脂肪，减肥从这时才真正开始。 继续空腹到16小时，细胞进入低能量状态，自噬功能被激活——细胞会主动分解体内无用的、多余的蛋白质，转化为能量和营养，维持正常运转。 这就像身体在“吃掉”自己多余的废物，优先清理有害或无用的部分，实现自我修复和再生。 这个机制早在1963年就被发现，但直到2016年，日本生物学家大隅良典因揭示其原理，才获得诺贝尔生理学或医学奖。 自噬是人体和所有动物自带的能力，但它只有在饥饿状态下才会大规模启动。可惜现代人很少有机会真正挨饿，这个功能被大大限制了。 我们的祖先几乎都是轻断食的高手——人类200万年历史中，99%的时间都在忍受饥饿。 适当保持饥饿，身体反而更警觉、更敏锐。记住：少吃，少吃，少吃。这六个字能帮你避开人生95%的疾病。
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