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王老师打排球3月前
如何接好你的一传，方法来了，快学起来吧。#排球接一传 #排球一传 #排球一传方法
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不知名小人物🏐2月前
接应第三视角进攻防守转换思路🏐 #排球 #接应
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只排屋排球俱乐部1月前
其实接排球扣球有方法，一点都不难 排球新手接扣球真的没那么难！ 不慌、不躲、敢上前 压低重心+夹紧手臂 你也能接住暴力扣球🏐️#排球 #排球训练 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球
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排球技术解析4月前
强力接应接一传？ #上海女排 #天津女排 #蔡斌 #范赖克 #排球
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王老师打排球3月前
排球一传的基本功教学来了，赶快学起来，还有什么问题可以评论区告诉我。#排球接一传教学 #一传教学
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无畏排球|周老师小课堂10月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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季伟良2月前
你还不会接一传吗？快来进来学习学习#排球#季伟良
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无畏排球|周老师小课堂5月前
如何接上手一传 一条视频教你如何接上手一传，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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自由人Kouki🏐2月前
一个球八百个心眼子 #排球🏐 #排球 #排球比赛 #男排 #干货分享
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只排屋排球俱乐部3月前
OVC排球小课堂|排球防守之接吊球练习 接吊球训练也是排球防守的重要组成部分，小球接的好，才会有更好的防守来组织进攻，你认同吗？杭州OVC排球冬令营带你一起解密排球小技巧！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #中国女排
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原指导排球教学2月前
进攻老慢一拍？🏐90%人忽略接球后的。。。 进攻老慢一拍？🏐90%人忽略接球后的。。。#排球 #排球教学 #排球训练 #体育 #深圳同城
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一传单手接该如何解决 一条视频教你一传单手接该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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原指导排球教学1月前
接完一传原地等？难怪总失误 🎯扣球启动步教学 接完一传原地等？难怪总失误 🎯扣球启动步教学 #排球 #体育 #排球训练 #国际学校 #深圳同城
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蓝波碗砸🏐️4月前
接球来不及？有时又跑过头？选择合适的移动步伐，让防守效果翻倍 #排球#排球教学#蓝波碗砸#LB排球训练营#防守
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张云逸11月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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🏐 小袁教练9月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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闪电教排球3周前
#排球教学#基本规则
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志远体育（弹跳训练）1月前
垫球接飞怎么练#气排球
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无畏排球|周老师小课堂1月前
接大力球的卸力 一条视频教你接大力球的卸力，看过来##排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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只排屋排球俱乐部5月前
排球接一传不稳定看过来 排球新手接一传始终招不到感觉，来试试这个排球小技巧吧！杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练排球一传防守！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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女排白云🏐Coach Baiyun6月前
接好一传三要素为的是后续的衔接 每一个动作都像齿轮#排球少年 #青少年排球 #一传 #排球教学 #白云翱翔排球俱乐部
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碗砸小助理4月前
都知道接一传要动脚，但为什么真的接的时候老是动不了？学会这个小技巧，一传成功率提高一倍！#排球 #蓝波碗砸 #LB排球训练营
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群英排球2周前
如何接侧位球 #排球 #业余排球 #简单实用 #群英排球 #排球培训 @🍥三串鱼饼🍥
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只排屋排球俱乐部3月前
排球最难接的球是近身球吗？ 排球防守中有一种类型球非常难接，很多小伙伴遇到这种球速快并且朝自己头部来的球，经常接不好甚至会被爆头。不要担心，杭州OVC排球冬令营带您解密排球小技巧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #杭州排球 #排球少年
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只排屋排球俱乐部6月前
排球人新手总想练扣球不练防守，是大错特错！ 排球新手别再瞎练扣球了！ 接不了一传，你扣得再帅也没用！ 记住：没有防守，你连站上场的机会都没有。 先把一传接稳，再想着怎么得分。 基础打牢，你的排球路才能又长又顺！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球教学 #排球基础教学
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只排屋排球俱乐部5月前
接排球扣球总不到位怎么办 接排球扣球总是接不好，来看看是不是出现了这些问题！只排屋排球俱乐部圣诞排球训练营和寒假排球冬令营重点训练接扣球动作纠正！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #国际学校
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只排屋排球俱乐部5月前
排球接一传一定要注意细节 排球一传防守是最难练的，接球原理虽然简单，不过需要专业且系统的排球训练，才能进步最快，杭州OVC圣诞排球寒假营和寒假排球训练营一起练排球防守吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #圣诞 #国际学校
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只排屋排球俱乐部4月前
排球接一传真的好难吗？原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那 原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那？主要是不会移动后再接一传，杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会重点训练这个项目，趁着假期一起练排球防守吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #国际学校 #寒假排球训练营
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凡凡真的会做油炸蛋炒饭1周前
好球来咯～～ 清明连打四天的最后一天上午全女局终于看完了 #球类运动回忆 #排球#武汉排球#排球比赛 #扣球
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大杰说生活（女排数据）4月前
未来美国女排也会接应接一传吗？ #美国女排 #龚翔宇 #lovb #中国女排 #女排
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#接发球
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排球界的蜘蛛侠3周前
#排球 #接发球 #排球教学
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只排屋排球俱乐部6月前
排球防守中接扣球和接吊球不能混为一谈 排球防守的接扣球和接吊球不是同一个技术动作，很多排球新手都是用一个动作在接球，其实是错误的，来看看接扣球和接吊球有什么区别吧！圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练这个项目！#只排屋排球俱乐部 #体育 #排球 #排球少年 #国际学校
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气排球小李老师9月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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金马飞腾排球俱乐部2周前
接发球必会 接高球和平球的不同技巧#排球教学 #课堂实录 #接发球
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Volleyball🏐排球1周前
四号位接完一传，再打抄手进攻 #金软景 #韩国女排 #排球 #中国女排 #朱婷
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步泰锐郑式气排球4月前
学会这三种接球方式，可以应对场上90％的来球。#气排球 #一接 #二传 #气排文化 #智慧气排
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宗锦朋–排球自由人2周前
前四川男排主力自由人教你如何接一传 最后出手那一下的球感取决于你对球的熟悉度#排球#国家级健将#职业运动员#一传干货#飘球
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Samuel教练1周前
👉 为什么你们打排球，球总是掉？ 很多人会觉得是接不到， 但其实不是， 👉 是你不会分球。 你看，很多时候球已经接起来了， 但第二下没人处理， 结果球还是掉地。 今天训练的重点就是这个👇 我们用四角站位练习， 让每个人都参与进来： 谁接第一颗球， 谁负责第二颗球， 然后最重要的是： 👉 把球分给扣球手（spiker）去进攻。 当你开始懂得分球， 球就不会乱， 节奏也会出来， 整个队伍才会“打起来”。 排球不是把球接起来就结束， 而是每一颗球都要有下一步。 #排球教学 #排球训练 #排球技巧 #团队配合 #运动干货
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小时lis1周前
最近排球场上总有人不接一传，那个人居然是... #排球 #青年创作者成长计划 #小时
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
你接一传也喜欢抱手跑么 #排球 #排球教学 #排球单招
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武哥……6月前
气排球接捧球技术深度解析教学#原创视频 #气排球 #因为热爱所以坚持
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10岁172cm小棉袄1月前
1米73的小球员，练完球回家还不忘加练 从满天飞的“随缘击球”，到现在总算能接上几个了，不白练，有进步！！#高个子女生 #排球 #亲子日常 #16年的猴宝宝 #可爱女儿
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ChenWj@_1周前
接接接接到厌倦～ 就这样送到二传手里😆 （其实发了一下午疯🥹 #排球集锦 #室内排球 #女排 #排球
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余余1周前
其实这球得分了！ 拦网弹回碰到标志杆 但我第一反应还是接起来了！#排球
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行走3月前
#上热搜 #气排球 #接发球过网
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sooyaa_1周前
接飘球os #内容过于真实 #排球🏐 #跳飘 #体育生#dou上热门@DOU+小助手
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讨許1周前
接一传你给我往好了接啊#排球#嘎子
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Kelseyyyy1周前
当我回忆起来只接前三颗球 飞了两颗之后 一颗一传都没碰到过的球局#排球 #排球🏐 #排球🏐比赛 #排球比赛
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南昌上门体育-董教练1周前
南昌中考体育排球注意事项⚠️#南昌中考体育 #南昌上门体育 #中考体育注意 #排球 #排球注意事项
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只排屋排球温教练1周前
动作细节：脚步要快。判断后先转身再撤步（不要倒退跑），保持低重心，随时准备扑救网前球或迅速回位防重扣。#只排屋排球俱乐部
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蚂蚁蚂蚁1周前
高二传也太安逸了，尤其是对我这种喜欢接过网的自由人哈哈哈#运动日记 #排球🏐 #排球
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吃吃吃椰子抹茶芝士咸蛋黄大王1周前
打完球我们就这样翻脸！#篮排球爱好者 #排球换人规则 #Beautigo丝滑焕新计划 #女篮 #篮球裁判
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一条香2周前
接飘球心理#排球
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宗锦朋–排球自由人2周前
前四川男排主力自由人教你如何接飘球 接飘球要接实在，这是你击球的第一要素。
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V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）2周前
U15男队机会球、接发球串联专项训练#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
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无畏排球|周老师小课堂2月前
拦网落地后的小球练习 一条视频教你拦网落地后的小球练习，看过来#排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年
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张云逸5月前
接跳飘球和大力跳发的方式,可是不一样的哟 #排球 #排球少年 #排球森林 #排球训练 #排球森林张云逸
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Wonderful小先呀4月前
看似简单的吊球，接球却有学问，判断对方吊球后还应该继续拦网吗？吊球过我我应该要这个球吗？你怎么看？#气排球 #气排球精彩瞬间 #记录生活 #柳州 #运动
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SONG.3周前
新手就是爱记录#排球🏐
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上海中考体育吴教练4周前
2026上海中考体育，静安区排球考试注意事项。#上海中考体育 #上海中考 #上海家长
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Blank_空空🏐1月前
🏐让二传去接一传的后果 #排球 #排球少年 #二传 #一传 #自由人
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