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亿点点不一样
8月前
亲身实测!熬夜48小时,我的身体出现了变化……#熬夜 #健康科普 #疲劳过度 #失眠 #健康
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陶勇医生
11月前
熬夜的危害,比你想象的更可怕! 虽然非常理解大家晚上想多享受一会的心情,但熬夜对身体的危害很大,今天给大家一些建议。 #硬核健康科普行动 #熬夜 #早睡 #健康
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北京卫视我是大医生
3年前
大医生记者真人测试!熬夜伤肝!#熬夜 #熬夜党 #健康科普
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古灵精怪Gina
3月前
状态不好,试试早睡!#早睡 #熬夜
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许博士健康在线
6月前
白天睡觉,晚上工作的7大伤害! 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜?错!身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班,不仅让生物钟彻底错乱,还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明:夜班不是简单的作息问题,而是全身“时间系统”崩溃!不过别急,结尾我会教你三种补救办法,看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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逐梦赤子心
2月前
亲身实测!熬夜48小时,我的身体出现了变化!看完还敢熬夜吗? 熬夜#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜党 #熬夜追剧 变化#变化 亲身实测!熬夜48小时,我的身体出现了变化!看完还敢熬夜吗?
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张博士健康说
10月前
熬夜的危害比你想的更严重!医生教你科学补救 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #医疗健康创作训练营 #健康养生 #张博士健康说
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浙大邵逸夫心内孙雅逊
5月前
48小时不睡觉会变成什么样子?#熬夜 #睡眠 #脑电波 #健康#全民健康素养提升
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科言新语
1月前
当代人睡眠陷阱:晚睡又早起,身体双重打击#睡眠时间 #健康科普#保护身体 #熬夜 #科普知识
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瑞金生殖中心陈骞医生
10月前
熬夜对怀孕的影响超乎你的想象 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科学备孕 #怀孕 #辅助生育
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皮特博士
1月前
熬夜补觉有用吗? #真实生活分享计划 #睡眠 #成长 #励志 #女性智慧
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男科金涛医生
1月前
熬夜对男人的伤害,比你想象的要严重得多 #大学生 #冷知识 #熬夜
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小贤不菜
3月前
不要觉得年轻就是资本,熬夜对我们没影响。他会在某个时间让你双倍偿还。#熬夜的伤害#熬夜#大学生熬夜#免疫力才是一个人最大的竞争力 #创作者中心 #创作灵感
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魏什么
1月前
睡眠时长决定你怎么活!越睡越死是真的吗? #熬夜 #睡眠不足 #科普
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睡了么芝芝
1月前
熬夜后补觉有用吗?熬夜到底产生了多少损害 #熬夜 #睡眠 #早睡 #健康#早睡早起
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林月不NG
1月前
当你每天只睡6小时…#科普冷知识 #熬夜 #猝死
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宇宙奇谈
1月前
深度睡眠缺失,正在悄悄毁掉你的情绪与健康 #睡眠不足 #睡眠 #科普 #健康科普 #人间观察计划
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国光医生
4月前
女孩子长期熬夜会发生什么变化 #熬夜 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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我是小羊
1月前
不要熬夜!很重要! #卵巢早衰 #绝经#当代年轻人#女性知识#真实
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胸外王晟广(肺,纵膈)
5月前
经常熬夜,身体会发生什么变化 #抖音合集升级计划 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #一口气讲透健康知识点
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王世宁医生
1月前
睡得少和睡得晚,哪个对身体伤害更大呢? #睡眠质量 #熬夜 #世界睡眠日 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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喝点薯条
5天前
熬夜后对身体的影响有多大?对训练状态有什么影响? #变强#健身干货#男性变强#男性提升#健身
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心脏内科医生吴沣琳
1月前
熬夜的危害到底有多大!一个视频讲清楚 简单聊聊关于熬夜对心脏影响#硬核健康科普行 #医疗科普 #熬夜的危害 #心内科医生
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科言新语
4周前
睡 4 小时、6 小时、8 小时,身体差距到底有多大?#睡眠健康 #熬夜危害 #黄金睡眠 #作息规律 #健康科普
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李白运动营养
1月前
睡眠段位测试:1-12小时,看看你是哪一档 #知识科普 #有趣的知识又增长了 #睡眠
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一点知识
1月前
如果你一晚只睡1小时,身体会发生什么丨睡眠时长对身体的影响#睡眠 #科普 #熬夜 #睡觉 #身体健康
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妇产科徐梅医生
4月前
熬夜不只是变丑,1分钟帮你分析潜在危害。 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #妇产科徐梅医生 #熬夜 #科普
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魏什么
4周前
晚睡VS少睡,谁对身体伤害更深? #熬夜 #科普 #肾脏 #睡眠不足
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赵超医生
1周前
寿命长短跟睡眠时间有关?哈佛30万人研究晚睡对人的影响有多大 #抖出健康知识宝藏 #晚睡 #睡眠健康 #睡觉
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健康对谈室(专注健康领域科普)
4周前
一条视频讲清所有夜班族的健康焦虑 一条视频用顶刊研究数据拆解轮班对健康的影响,量化不同轮班制度的健康风险:昼夜相位差、节律振幅、作息稳定性对应的患病相对风险一目了然,还教你用自测表评估自身状态,更有分等级的可落地调整方案,帮你缓解夜班健康焦虑,轮班族快收藏起来慢慢看~#夜班 #熬夜危害 #健康科普 #睡眠研究 #猝死
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陈焰
1月前
熬夜的影响有多大? #炎症性肠病 #克罗恩病 #溃疡性结肠炎 #熬夜
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王king👑👑👑(减脂版)
2周前
一条视频带你看懂熬夜对减脂的危害,多偷懒的正确的bro#减脂 #熬夜 #新手减脂计划 #减脂问题解答 #增肌
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我是崔啊
4月前
熬夜的危害,全网最直观的讲解#熬夜的危害 #熬夜必看 #养生#内容太过真实 #dou上热门话题🔥🔥 #知识分享
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勤勤
1月前
#这是个真实的事情 熬夜到哪种程度会要命,医生给出这四条红线
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减重手术陈炯煌博士
4月前
#熬夜 #减肥 别再熬了!减肥科医生告诉你:熬夜对肥胖的影响,比你想象的大10倍#肥胖 #胖
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赵医生看长高
3周前
医生实话实说:早睡 vs 熬夜的孩子,一年身高差距有多大? 这个答案,很多家长都想象不到。今天我就从儿童生长发育得专业角度,把睡眠和身高的关系讲透,家里有正在长身体的孩子,这条视频一定要收藏好。#睡眠长高 #熬夜对身高有没有影响 #向阳花开健康科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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无心插柳
2周前
《重视睡眠,你真的了解睡眠不足和熬夜的后果吗》 睡眠和人生的幸福息息相关,因为它不仅影响你的情绪,还影响你的健康。而情绪和健康是直接决定了我们人生的幸福。所以大家好好的睡觉,然后好好爱惜自己的身体,把睡眠的重视程度提起来,把工作和学习的重视程度往下放一放。爱自己从来不是一句空谈,是你需要深刻的去践行。这个世界我们只有一次机会体验,那么请在这有限的机会里面,好好把自己照顾好,然后去追求自己想要的生活,去追求自己喜欢做的事情。不要把自己的主动权交给别人,你的生活是你自己度过。#读书#睡眠#情绪#熬夜 #女性
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DNA螺旋内卷
4周前
越睡越死,真不是一个玩笑话,睡眠时长影响着一个人的生命状态 #健康 #睡眠 #科普 #熬夜
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健康教练Vc
2周前
视频日记第54天|开灯睡觉、熬夜加班,伤害如此之大! 我的视频日记第54天|JAMA研究表明:夜间光照,正在透支你的心脏健康——引发更深层面的思考🤔 #视频日记 #今日思考 #睡眠 #代谢 #猝死
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李亚峰话失眠
6天前
医疗科普 睡眠质量差,痴呆风险增高1.88倍,每天睡不好,其实脑子是泡在毒素里来,看看李亚峰主任科普针对于睡眠质量差,睡眠浅对身体的影响吧。#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #痴呆 #安眠药副作用 #南昌市洪都中医院睡眠中心 @南昌市洪都中医院 @CCTV生活圈
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健康百科彬彬医生
6天前
睡得少和睡得晚,哪个更伤身体? #熬夜 #失眠 #睡觉 #健康科普 #医学科普
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营养师鸟叔
1周前
熬夜对月经的影响有多大? 熬夜对性腺轴有很大的负面影响,很多月经不调问题根源上都是来自熬夜,鸟叔今天就来聊聊熬夜究竟如何造成各种月经问题。#生理期 #月经不调 #月经量多 #熬夜 #月经推迟
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承元堂 健康生活
2周前
熬夜多久会猝死?两分钟入睡法真的有用吗?今天一条视频说清楚 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #失眠#熬夜
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省妇幼中医邓主任
10月前
经常晚睡的人,身体会发生什么变化? #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #熬夜
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健康生活,你我他
5天前
志哥:熬夜猝死不是意外!这4种讯号是心脏发出的求救! 【2026年第368期】 感恩通过评论区橱窗购物支持我们频道发展的粉丝们,你们对我们频道的发展非常重要!正是你们的大力支持,我们才能制作出更多精彩内容,为大家的健康持续服务!再次感谢大家!郑重声明:目前发现一些频道未经授权使用我们的视频,请广大粉丝注意甄别,小心上当受骗。
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无心插柳
1周前
《我们熬的不是夜,是自己未被满足的情感》 很多时候,我们熬夜是情绪上出了问题,或者我们在深夜等待某一个人对我们的回应,这些似乎都在影响着我们睡眠,但是和睡眠相比,他们并没有那么的重要,因为你的人生还要过很久。而一个好的身体健康,才能持续地陪你走下去! 晚上 11 点以后睡,真的就严格上来说是熬夜吗,原来熬夜的定义不仅仅只是看入睡时间,真相可能并不是这么简单,睡够和睡眠质量才是核心! 这期我们来聊一聊,我们为什么会熬夜,熬夜怎么去定义?熬夜后怎么去补救。#读书#营养 #熬夜 #睡眠#女性
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汉兴岐黄记
2周前
长期熬夜对身体会产生哪些负面影响?一块来看看吧。#熬夜 #长期熬夜 #长期熬夜的危害会有多大 #中医科普 #中医
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介入科纪民医生
1周前
你最关注的熬夜4个问题,我问了医生大实话#关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏
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潇洒姐姐
1周前
原来熬夜对女性卵巢影响这么大#卵巢早衰#月经不调#月经量少#衰老#女性健康
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成建建
5天前
熬夜,真的会让人变丑
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生命草图(常识局)
1周前
睡得晚vs睡得少,谁对身体伤害更深?#科普 #熬夜 #科普一下 #睡眠不足 #常识
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谢天天养生
2月前
熬夜过后,对身体影响有多大你知道吗? 熬夜过后,对身体影响有多大你知道吗?#熬夜 #内容太过真实 #早睡 #健康 #养生
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这里狠科学
1周前
熬夜:一场针对年轻人的“生殖陷阱” 熬夜不仅仅是让你变丑变胖,它正从底层逻辑摧毁你的生殖系统和大脑!看完这期视频,你还敢凌晨 2 点不睡觉吗?#健康科普 #熬夜的危害 #生殖健康 #这里狠科学
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苏木极简说
1周前
睡多久决定你怎么活!越睡越伤身不是玩笑! #心理学 #认知 #睡眠 #科普 #不同睡眠时长对身体的影响
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程威
1周前
熬夜,吃垃圾食品,的确会影响到你的身体,你可以试一下正常的作息和饮食,一定会好很多!#不良生活习惯危害 #程威 #程威说实话
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脑忧侯解
4天前
男生熬的每一个深夜,都在杀你的种子 #熬夜 #精子质量 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医学小知识
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皮肤过敏专家李巍教授
10月前
上海皮肤科主任告诉你,熬夜对皮肤的伤害到底有多大 #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#皮肤病#熬夜 #睡眠对身体的影响
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海天阁主
1年前
熬夜的危害 #中医 #黄帝内经 #失眠 #熬夜
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老妖精
1月前
健身之路第85集|“熬夜对一个人的影响实在是太大了。兄弟们千万别熬夜。”#记录我的健身之路 #健身 #口播短视频知识分享 #知识分享 #养生
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肖同学
1周前
熬夜对备孕影响有多大,看看豆包怎么说,你们都是几点睡的 #熬夜的危害 #人类对豆包的开发不足百分之一 #备孕那些事 #备孕注意事项 #备孕
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繁花似锦
5天前
熬夜对备孕影响有多大,看看豆包是怎么说的,你们都是几点睡的呀 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包
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肖同学
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熬夜对女性生育伤害有多大,看看豆包怎么说,你还敢长期熬夜吗? #备孕那些事 #备用注意事项 #备孕不容易 #人类对豆包的开发不足百分之一#熬夜的危害
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别 闹
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熬夜的耐心看完,有用
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