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亲密关系的卡点,恋爱认知错误?! #亲密关系 #经营婚姻 #恋爱技巧 #婚姻 很多朋友有这样的疑惑,自己的男朋友在刚追自己的时候,非常的上心。但是在确立了关系一段时间后,感觉就没那么上心了。 起初女朋友温柔乖巧,相处久了发现完全不是那个样。 感觉是不是选择错了,识人不清。 不是这样的,是关于亲密关系、恋爱、婚姻这堂课没上,认知不够。 以为我爱你、你爱我,王子与公主在一起了,一旦确立关系,就万事大吉了。 MM姐提醒,广大年轻人,千万不要把“追到”当成终点,关系不是任务,它需要长期经营。 确定关系不是终极目标,两个人能和谐相处,彼此滋养才是根本。 黄执中老师,曾经讲过这样一段话,他很痛心很多年轻人终其一生,都在关系的浅水区打转。 爱情是很多时候是一个人理想状态。 有一天,你遇到一个人,他/她身上有你理想化的影子,你便把这种理想寄托在了他身上,坚定的认为他是你的爱人。 事实是,他只是他,不是你理想化的那个人,当你发现真相,爱情便消失了。 亲密关系不是一见钟情, 而是彼比靠近 亲密是:当我袒露脆弱时,你依然选择靠近我 矛盾的是共同探索彼此未被满足的需求的绝佳契机。 有效的处理冲突和修复情绪,从心动走向并肩同行。 关系发展的五大阶段 1. 相识、心动一强烈的欣快感是建立连结的起点。 2.犹豫怀疑、靠近一从感性吸引到理性共建 3. 误解争执、磨合期一建设性的处理差异和冲突 分歧中保持情感连结,是关系深化的核心能力。 4.疲惫低谷、想逃想放弃 长期未解决的冲突消耗情感储备,让人感到疲惫、想逃。 此时需要情感的重新贴近。 主动创造修复时刻,能重新点燃关系生命力。 5.修复与成长一关系重建阶段 亲密关系的五个阶段,并不是一条笔直的单行道。 很多关系会在权力争夺期卡住,也有些关系会反复在整合期和权力争夺期之间来回。 这很正常。 重要的不是“走得多快”,而是当你们卡住的时候,是否愿意停下来问自己: 我们是在互相改造,还是在互相看见? 一段关系,从来不是一个人决定的 当中的每个人,都是当事人 看见洞察,关系的走向,流淌的情感。氛围是轻松愉悦的,还是紧张僵化的。是滋养还是消耗。 自己期望这段关系走向哪里,可以做哪些事往自己期望的方向发展。 我的付出,是自己想要的以自己的方式,还是对方想要的。 更多的看见关系中另外一方的感受、状态、诉求,不要固执己见。 参与到关系中,做关系的主人。
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