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史晓光乳腺专家团汪唐顺2周前
怀孕+哺乳，乳房外形真的会变吗？ #汪唐顺 #怀孕 #哺乳期 #乳腺健康 #关爱女性健康
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普陀区妇婴保健院3周前
生娃以后爱人变室友？ 很多宝妈产后对同房兴趣不高，甚至因疼痛而排斥，并因此感到内疚。 但这真的是你的错吗？王医生告诉你，这是孕产期正常的生理变化过程。 #健康科普 #关爱女性健康 #产后宝妈 #盆底肌松弛#同房疼痛
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马梦乔（辣妈版）1月前
产后三个月，就像是劫后余生 孕激素不是细雨，是海啸；不是矫情，是生理变化 没有别的办法，唯有待时间过去 希望身边人多体谅刚生产完的妈妈们，把“我爱你”换成“我陪你熬过去”#新手妈妈 #产后抑郁 #剖腹产 #新手爸妈必看
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糖果娱小妹1年前
产前产后对比，这就是伟大的妈妈啊#孕妇 #妈妈 #产前产后 #伟大
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合肥妇产科詹政华1周前
只有顺产，骨盆才会变大吗？#顺产 #医学科普 #关爱女性健康 #孕晚期 #生孩子
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撒浪慧儿1月前
产前vs产后｜原相机记录产后真实状态 感觉自己真的好争气～ 产3天已恢复孕前体重，原相机记录产后状态，目前肚子的真实状态已经不那么鼓了，但是还有一层松松的皮脂。 无需焦虑，孕期科学饮食，合理运动， 最好的产后康复就在产前， 永远不要低估一个女人变美的决心。 目前已经开始练习腹式呼吸和凯格尔运动了， （顺产7-10天后，根据自身情况可以开始以上两项训练。） 逐步会根据自身情况增加其他训练。 💪🏻加油，期待恢复孕前身材。 #怀孕前后 #产后恢复身材 #产后身体变化 #孕期控制体重 #不愧是我
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阿莹的好孕日记1月前
当妈前vs当妈后，是不是都这样啪啪打脸#新手妈妈 #坐月子 #产前产后 #生孩子的那些事儿
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🌈大雷雷💥💥1周前
请允许自己阶段性枯萎 #产前产后对比 #30而已嘛 #孕育生命
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关与你5月前
产前vs产后对话自己 整个孕期我一直都是感觉幸福的 即使是现在这么难熬的孕晚期，我也沉浸在期待与兴奋中 但是也不免会有对生产过程的恐惧和未知生活的担忧 所以我列出最关心的几个问题想问问未来的自己 #产前产后对比 #孕期记录 #孕晚期日常
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淘淘妈在发光1周前
为自己！千千万万次… #生育 #生育损伤 #生完孩子后 #宝妈
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妇科孙玲娜医生1月前
产后身体给了你半年“重塑期”：关于盆底康复的生理真相 #医学科普#科普一下#关爱女性健康#宝妈 #盆底肌修复
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妇产科张红歌1周前
医生带你了解，女性的生理结构 #产后松弛#盆底肌松弛#产后漏尿#盆底肌修复#张红歌
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交大一附院 郝晓艳1周前
很多女生都好奇 正常的私处长什么样子? #私密健康 #抖出健康知识宝藏 #产后恢复 #私密整形 #关注女性健康
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仔仔Mama1月前
生完孩子以后人怎么变化这么大？！你们也这样吗？ #新手妈妈 #生完孩子后 #宝妈 #当妈的都懂 #逗比夫妻日常
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心理科医生聂薇3周前
产前抑郁VS产后抑郁 你的‘孕期情绪’正常吗？#好心情养成中 #医学营养食品 #产前抑郁 #产后抑郁 #孕期情绪
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人间富贵花1周前
我感觉我又行了（同一件衣服，多了个baby #产前产后对比
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吉祥如意🍎（双胞胎宝妈）1周前
#产后恢复身材 #产后恢复 产前vs产后，产后不到三个月；刀口未平，身材已回；坚持恢复，未来可期💕
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艾伦的扣子1月前
顺产真的会让私处变松？宝宝被“挤一挤”会更聪明吗#科普 #胎儿 #知识前沿派对 #抖音精选
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东方乳圣圣子坤贾春焕1月前
产后生理性涨奶易成乳腺y？乳圣堂贾春焕教你从孕前到产后科学预防，远离涨奶痛苦！#乳圣堂 #贾春焕 #护乳
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唐志霞1年前
剖腹产和顺产的区别在哪里？#剖腹产 #顺产 #唐志霞医生 #医学科普
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孕产咨询杨老师 | 懂分娩·更懂你1月前
顺产VS剖宫产，哪一种伤害更小？(讲实话) 顺产的损伤，大多是可预判、可修复的生理性损伤； 而剖宫产的损伤，是手术带来的医源性损伤，部分远期影响甚至可能伴随终身。 希望能帮你驱散恐惧，做出真正适合自己、对自己更负责的选择。 你怎么看？欢迎评论区来聊聊#孕产咨询杨老师 #生孩子 #分娩方式选择 #产前准备 #孕妈妈
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之德1年前
数据颠覆认知！44万孕妇实证：坐月子30天是误区！#产后恢复#月子#坐月子#产后#产前准备#产后出血
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吃瓜一级选手1周前
同样是治病救人，同样是生理刚需，男女医疗报销待遇却天差地别 #女性医疗公平 #生理健康 #医保报销性别差异 #女生私密健康 #产后修复医疗保障
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禾苗妈妈10月前
产后妈妈必学技能！大多数产后妈妈3-7天都会遇到生理性涨奶，一定要冷敷冷敷！！！点赞收藏保存起来，让老公先学起来，到时候帮你操作，亲测有效！#产后妈妈 #包菜冷敷 #孕期知识 #新手妈妈 #迎接新生命
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嘟朵朵1月前
原来生产的画面，自己真的不敢回看。 产后第四天，爸爸整理好的视频，我确始终不敢点开，只看封面就已经泪流满面了， 几天的时间，却真的像一生那么漫长，每一帧我都无比清晰的印在脑海里， 这是一家三口共同的战场，少了一方的勇敢都不可以，都说妈妈好了伤疤忘了疼，此时看到小小的一枚躺在身边，喊过的痛确实模糊了，幸福的感觉渐渐清晰了👶🏻 #顺产 #分娩日记#产房日记
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月悦2年前
女性生产前后会遭遇哪些生理变化呢 赶紧艾特你的好闺蜜来看看吧#生产 #女性  #科普 #为母不易 #生育对女性身体的伤害有多大
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十堰产后恢复张娟-宝宝口粮搬运工6天前
"生完宝宝肚子松垮？90%妈妈都做错了这一步！" （配图：产前产后腹直肌对比图）#产后恢复问题 #剖腹产筋膜松解 #人体解剖学 #产后恢复 #十堰产康
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娱眼镜头2年前
女性在生育前后会经历哪些生理变化呢#生育 #女性 #科普
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念念不忘2251年前
《绿光比较》#因为一个产前产后对比视频 #因为一个产前产后对比视频后续 #因为一个产前产后对比视频大结局 #霜雪对比
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海歌family风2年前
产前与产后的区别 #海歌讲尿裤 #母婴 #产前产后
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田校讲母婴（爱姐聊家政）2周前
产后生理性涨奶你怎么处理？ 姐妹们，这可是一道真实的19000金牌月嫂面试题。 生理性涨奶，一般出现在产后2到3天，是激素水平变化引起的正常生理现象。 主要表现为乳房肿胀发硬像铅球，部分宝妈还会伴有低烧， 因为乳腺腺泡肿胀，压迫到了乳腺管，才会胀痛难受。 记住专业四步处理法，轻松缓解涨奶。 第一步，冷敷消肿。 用冷藏好的卷心菜叶，避开乳头直接冷敷， 每天三到四次，每次十五到二十分钟，利用热胀冷缩原理，快速减轻乳房水肿。 第二步，反向按压。 提前剪短磨平指甲，双手放在乳晕两侧，朝着胸壁方向按压五十次， 软化乳晕，方便宝宝更好衔乳吃奶。 第三步，频繁吸吮。 每两到三小时喂一次奶，优先先喂肿胀严重的一侧， 喂奶时让宝宝下巴对准硬块方向，辅助疏通。 第四步，淋巴回流。 双手从乳房外围，往腋窝方向轻柔推按，帮助组织液回流，减轻胀痛。 在这里重点提醒大家， 生理性涨奶禁止热敷、禁止暴力按摩， 饮食一定要清淡，不要过早喝油腻下奶汤， 如果母婴暂时分离，一定要及时用吸奶器排空乳房。 最后牢记就医指征，出现这几种情况马上就医： 单侧乳房红肿热痛、体温超过38.5度并伴随寒战、乳汁带血或者有脓液。 专业月嫂贴心提醒，生理性涨奶是正常现象，只要科学护理、正确处理， 完全不会发展成乳腺炎。 关注我，持续分享更多专业实用的母婴护理干货。#西安家政服务 #月嫂育婴师培训#家政技能改变生活#田校讲母婴@抖音小助手 @抖音作者助手
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李增辉2月前
想做吸脂但是不确定产前还是产后，看这一篇就足够！ #杭州李增辉#杭州脂肪#产后恢复#医学科普#腰腹环吸
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韵之美产后恢复(宝山顾村店)1周前
顺产VS剖腹产#产后妈妈必看 #产前产后问题 #产康 #顺产产后恢复 #母婴知识
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长沙专业催乳产后恢复1周前
宝妈们应了解产后2一5天是生理性涨乃期
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77碎碎念（月子中）1周前
生完才懂｜剖腹产生娃最熬人的不是开刀#剖腹产 #产后感悟 #吸奶器 #生理性涨奶 #贝能小葫芦吸奶器
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雷老师带你养好羊 (富平奶山羊雷老师)3月前
奶山羊产前产后各一个月的围产期，是其生理机能发生剧烈变化的关键阶段，胎儿快速发育、产后泌乳启动等生理过程对营养需求激增，同时机体免疫力相对薄弱，加强该阶段饲养管理与营养供给，直接关系到母羊健康、羔羊成活率及后续泌乳性能。 产前一个月为妊娠后期，此时胎儿体重增长占全程的70%以上，且母羊需储备能量以应对分娩及产后泌乳消耗。营养供给需遵循“高能量、高蛋白、易消化”原则，精饲料占比可逐步提升至日粮的30%-40%，优选玉米、豆粕等优质原料，搭配苜蓿干草、羊草等粗饲料，保证粗纤维摄入以维持瘤胃功能。需重点补充钙、磷、维生素D等矿物质与维生素，钙磷比例控制在1.5:1左右，可通过添加骨粉、石粉实现，避免产后低钙血症。同时每日供给足量清洁饮水，添加适量电解质，增强母羊体质。 产后一个月是泌乳初期，母羊代谢强度达峰值，营养需求较妊娠后期提升20%-30%，且需兼顾自身恢复与乳汁分泌。此阶段应逐步增加精饲料投喂量，采用“少量多餐”模式，避免瘤胃负担过重，精粗比可调整至4:6，同时保证粗饲料品质，提供充足青绿多汁饲料，提升乳汁产量与质量。蛋白质供给需选用优质豆粕、鱼粉等，粗蛋白含量维持在16%-18%，满足泌乳期氨基酸需求。此外，需持续补充矿物质与维生素，尤其注重锌、硒及B族维生素的添加，促进母羊子宫恢复，减少产后疾病发生。 围产期饲养还需配合科学管理，保持圈舍干燥清洁、通风良好，避免应激刺激；每日观察母羊精神状态、食欲及排便情况，及时调整饲喂方案；产后及时补充温水与红糖麸皮汤，助力体力恢复。通过精准的营养供给与精细化管理，可有效降低围产期母羊患病风险，提升羔羊存活率，为后续高产稳产奠定坚实基础。#三农 #新农人计划 #我为家乡代言 #富平山羊奶强壮中国人 #雷老师带你养好羊
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三胎童姐说孕事1周前
老公陪产后的生理隔阂，很多宝妈婚后才醒悟！！#陪产的丈夫 #情感共鸣 #产房故事 #新手爸妈必看 @DOU+小助手
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淄博小红帽月嫂1周前
产后妈妈生理性大涨奶护理小妙招 #生理性涨奶 #月嫂 #育儿嫂 #家政 @DOU+小助手
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加拿大月嫂导师铭姐1周前
同样是胀奶发硬，有的阿姨被客户夸专业加分 有的阿姨乱揉乱按直接被嫌弃 想不想知道怎么做，才能一眼让宝妈和家属认可你的专业度？#生理性乳胀 #产陪#就想说点大实话
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丁贺民—动物医学科普9月前
母牛围产期（产前产后）8大生理特点 #养牛技术 #养牛人 #牛羊养殖 #农村养牛 #母牛产前产后特点
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洛阳妇幼甲乳护理2周前
产后生理性胀奶如何处理#产后生理性涨奶
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甲乳外科王东民3周前
怀孕后结节消失多是生理性变化，分清生理与病理，就不用瞎担心！#乳腺结节三类 #乳腺增生 #孕前检查 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮
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橙宝和可乐5月前
比生娃更疼的是生理性涨奶，生理性涨奶的痛只有经历过的人才懂，二胎亲测非常有效，大家快保存收藏起来！@DOU+小助手 #上热门 #生理性涨奶 #产后
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美美來啦（哺乳期）8月前
“了解生育损伤”是每个女生都要上的一节必修课#生育损伤 #产后 #宝妈
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扎娜爱分享9月前
产前和产后生活的变化#vlog日常 #带娃日常 #日常分享 #日常vlog #亲子日常
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医你开芯💕1周前
宫颈粘液栓 宫颈粘液栓是什么？产前、产后遇到类似情况如何处理？#宫颈粘液栓 #产后科普 #女性健康
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昕孕瑜伽1周前
孕期瑜伽老师们，一定要分清楚生理性和病理性水肿的区别 #孕期 #孕妈 #产后修复 #孕期水肿 #昕孕瑜伽
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C位小师妹2周前
不敢想当时她有多慌张啊 #孕妇 #科普 #万万没想到 #女性 #生育知识
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多乐育儿伴1周前
生理性涨奶 石头奶自救指南！手把手居家处理！#宝妈必看 #新手妈妈 #生理性涨奶 @DOU+上热门
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知妳•医声1周前
#女性私密健康科普 #女性生理常识
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圆子吖（月子中）1周前
宝宝啥时候回来，为娘熬不住了 #产后 #新生儿呼吸窘迫综合征 #生理性涨奶
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陶老师母婴育儿百科【继承版】3月前
产后生理性涨奶，月子追奶真实经验分享 #童林鋆 #陶老师母婴育儿百科 #产后生理性涨奶 #月子追奶 #追奶
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喵姐摸娱（涨粉版）2周前
生育知识多一份普及，女性就多一份安全感~#女性安全 #女性话题 #生育科普
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又又呦！1周前
新手妈妈日常Vlog记录 顺产撕裂的痛还历历在目 产前的期待与紧张 产后的疲惫与焦虑 形成了鲜明的对比 在带孩子的日子里频频泪雨滂沱 身体的疲惫不必多说 那些忽高忽低的情绪更是少有人懂 为一条新生命付出的永远不止身体的变化 还有那个曾经自由的自己 #新手妈妈成长记 #宝妈分享 #母乳日记 #产后妈妈 #带娃日常
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兴义市圣薇娜发品2周前
产后掉发别焦虑，这是正常生理现象#脱发 #产后掉发
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我是姥姥2周前
【生育是女生的分水岭? 这5个问题, 请先问自己】产后一周年, 我最大的感受就是, 产前状态差不多的女生，在产后却很容易走向两个极端。 这一年, 我终于懂了一些: 生育不制造问题, 但它是极限状态的放大镜，把你孕前的“应对机制”，放大100倍。 所以, 如果你在考虑这个人生终极问题, 如果你不知道自己是不是准备好了, 请你先问自己这5个问题! 一定! 一个快乐但稍微自私的妈妈， 永远比完美却枯竭的妈妈， 更能给孩子底气。 在成为任何人的妈妈之前， 请先成为你自己。 #女性成长 #健康科普 #怀孕 #欢迎来到我的生活连续剧
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洛宁县妇幼保健院2周前
顺产还是剖宫产？看完这条不纠结#顺产还是剖腹产#分娩方式怎么选 #孕妈必看 #顺产VS剖宫产#孕期科普
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巧子的孕育日记1月前
怀个孕而已对女孩伤害有多大？ 怀个孕而已只不过是身体老十岁 只不过从104-160胖了60斤而已 回顾整个孕期的体重变化！ 孕前104产前160产后124 没有博同情也不需要感同身受 这中间的心酸只有自己知道 瘦是产后唯一能和自己和解的方式！ #孕期胖了60斤 #产后减肥逆袭 #产后瘦了35斤 #怀孕前后 #孕期回忆录
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德华李李1周前
文案1｜专业干货风（适合科普涨奶知识） 9年临床护士分享💡 产后必经历的生理性涨奶 不是堵奶，不是奶太多 是身体激素正常反应 产后2-5天高发，乳房发硬、胀痛、发烫 ❌别暴力揉奶、别大力挤压 ✅温和冷敷、勤亲喂、正确含接 科学缓解，轻松度过泌乳高峰期 新手妈妈别焦虑，温柔对待自己～ 文案2｜共情走心风（戳宝妈痛点，高互动） 当过护士，太懂产后生理性涨奶的崩溃😭 生完宝宝以为卸货就轻松 没想到迎来涨奶暴击 乳房硬成石头、一碰就疼 很多妈妈误以为堵奶乱按摩，越揉越伤 记住：生理性涨奶是正常生理现象 不瞎揉、不硬挤、科学护理 慢慢就会平稳过渡 好好爱自己，月子才不遭罪 文案3｜精简短句（短视频/图文短文案） 护士干货｜产后生理性涨奶 新手妈妈千万别搞错 不是堵奶，是身体正常泌乳反应 拒绝暴力通乳，温柔舒缓护理 科学坐月子，减少乳房疼痛✨ 文案4｜实操提醒版（带实操建议，实用性强） 临床护士真心话 产后生理性涨奶，全员避雷误区！ 产后3天左右乳房胀痛变硬 属于正常生理变化 正确做法： 按需哺乳、冷敷舒缓、宽松内衣 避开错误通乳方式 守护乳房健康，轻松坐月子 5个精准热门话题，贴合护士科普、产后涨奶 1. #生理性涨奶 2. #产后护理干货 3. #新手妈妈必看 4. #护士科普月子知识 5. #科学坐月子
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加拿大月嫂导师铭姐2周前
 月嫂进阶关键：你是普通月嫂，还是高端月嫂？差的不只是月嫂专业度 #  生理性乳胀  # 高端月嫂标准  # 月嫂区别   
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乐迎凌（四胎孕晚期）1月前
生理性涨奶堪比生孩子！#产后 #育儿经验分享 #哺乳期 #疏通 #母婴
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闲娱打工人1周前
希望所有女性的基础生理问题都能得到重视d #女性 #女性力量 #健康 #双标
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针灸姚兄2周前
从生理解剖到产后康复#产后康复 #产后恢复 #产后康复运动
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