您是不是在找：

加油，哥们！5月前
你们要的新手0基础滑行学习顺序来啦！#滑板 #滑板女孩 #陆地冲浪板 #随时随地放胆去滑 #新手小白
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晓博-Ollie🐶冒险生活11月前
超详细Ollie教学，滑板🛹新手小白必看！#滑板 #滑板教学 #ollie教学 #ollie #滑板入门教学
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞884
停机坪滑板俱乐部5月前
滑板小白必看/零基础安全解锁滑行，教练亲授小技巧🛹#滑板培训 #滑板教学 #滑板 #解锁新技能
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
滑板幸福师王姐8月前
陆冲滑板🛹零基础入门 #滑板教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3009
迈卡龙官方精选1年前
初学者优选陆地冲浪板，体验感超高，来体验一把陆地上冲浪和滑雪的乐趣吧#迈卡龙陆地冲浪板 #陆地冲浪板 #滑板女孩 #滑板
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
广州深圳长板教练大程1月前
第五集|长板怎么起步，新手先学这三步 1.上板 #长板教学 #长板新手 #滑板新手 #长板dancing #闲鱼拍赚舞挑战赛
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
加油，哥们！2月前
第1集:露露学陆冲第一课 花还是会重新开，不同的春天来了又来，有开始就有结果#滑板 #滑板女孩 #真实生活分享计划 #因为热爱所以坚持 #今天你滑板了吗 @抓大鹅 #鹅来运转抓大鹅
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2851
紫山3月前
陆冲跟练 | 单脚滑行-前后脚职责 #小屋在滑板 #陆冲新手教程 #单脚滑行@小屋在滑板 #滑板 #潮流运动笔记
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
北京长板教练小超（招生中）7月前
刚拿到滑板不知道怎么滑？这期视频教会你！ #长板教学#滑板#北京长板教练小超#小超长板教学#北京长板教学@LOCUS长板 @极路客运动鞋服旗舰店 @STC滑板服饰 @WOW滑板店
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
Rebirth Team3周前
好多新手宝宝拿到板子不知道怎么玩，那就让壹壹来教你吧！@壹壹 #长板 #喵板 #长板女孩 #长板教学 #滑板教学
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
滑板虾老师4年前
《0基础学滑板》第一课 区分左右脚
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7296
平平爱滑板～（招学员）10月前
长板新手快速入门教程 新手按步骤来练，快速又有效！1、滑行2、刹车 3、转s弯#滑板 #今天你滑板了吗 #滑板教学 #长板 #抖音二创激励计划
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9779
滑板幸福师～超哥2年前
【陆地冲浪板新手入门篇】如何确定左右主力脚 #陆地冲浪板教学 #陆冲滑板 #路冲上板 #路冲教学 #路冲新手
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
鑫姐2周前
【厂家直销】专业陆地冲浪板，儿童成人通用，简单好学，A5支架，初学者陆冲滑板#滑板#陆地冲浪板 #滑板教学 #陆冲#一起滑板
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
饭饭1月前
🛹滑行教学 #滑板 #新手滑板教学 @深圳播零滑板课堂
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1121
8号滑板工厂店2周前
新手学滑板，怎样最安全最简单，首先就是要看教程，跟着我的步骤来，五分钟轻松掌握哦#陆地冲浪板 #新手滑板 #教程分享 #春天就要出去野 #户外活动嗨起来
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
深圳滑板陈老师1月前
零基础学滑板超详细教程#滑板教学
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
滑板幸福师～超哥1月前
新疆30+妹妹陆冲训练营第一节课 对于新手来说最大的痛点就是怕摔，保护好自己一个是技术，还有就是护具特别重要，基本功要扎实，陆冲招式千万种，核心全在基本功。#陆地冲浪板教学 #陆地冲浪板怎么选 #滑板推荐 #陆冲教学 #滑板女孩
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
爱运动的何小熙1年前
零基础滑行教程分享来啦！！！ 1⃣️测试主力脚（前脚） 方法：身体前倾，哪只脚先动哪只脚就是主力脚，大多数孩子主力脚是右脚 2⃣️认识两个脚位： 前脚位置：板头四颗桥钉处，脚尖不超过前面两颗桥钉 后脚位置：板尾四颗桥钉处，后脚脚跟不超出离板尾近的两颗桥钉 3⃣️滑行 首先进行模拟蹬地练习，重心在前脚，后脚在地面做模拟滑行动作，练习好再尝试上板滑行，后脚上板后将重心移动至两脚中间，遇到障碍或者需要刹车的情况，后脚下板落地站稳就可以停下来啦 4⃣️附加小技巧：快速收板 后脚前脚掌踩住板尾，迅速用力踩下，用手配合抓住支架就可以收板啦！ 小可爱们，快来试试吧！ #balka小鱼板 #balka滑板 #儿童滑板 #户外运动 #儿童滑板教学
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
滑板小课堂🛹（省钱版）3周前
滑行技巧一二三 #真实生活分享计划 #滑板 #滑板教学 #合肥滑板
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
加油，哥们！1年前
第二节:找出自己的主力🦶 听说80后叛逆期到了，都是反骨！#自学陆冲 #滑板 #陆冲滑板
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
阿源(崇礼教学)5月前
3种方法10秒帮你选择好前脚滑行#滑雪 #自学单板 #崇礼 #滑雪女孩 #单板教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
表弟1周前
第一辑：陆冲新手如何站稳滑走？#滑板##滑板女孩 #真实生活分享计划 #陆地冲浪板 #今天你滑板了吗
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
爪雷1年前
板混有救了 滑板活动里面也可拿奖了 艾特你的朋友来学 #滑板 #风格滑手 #滑板教学 #声优滑手@1985滑板
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8626
不萬能（通化约课买板送课）1周前
新手陆地冲浪板如何快速起步，怎么才能使陆冲很轻松的滑起来？要注意重心要在前脚，发力要有节奏，前脚作为主力腿来发力，后脚从力跟随不要参与发力#陆地冲浪滑板 #滑板教学 #儿童滑板教学 #通化滑板教学 #青年创作者成长计划
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
探索者滑板店11月前
滑板新手练习ollie 拉高度时注意是腿往上收，不是上半身往下贴#滑板新手入门教学 #中山滑板场 @洗梨
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1247
滑板幸福师～超哥9月前
陆冲0基础新手入门第1节课 #陆地冲浪板教学 #一起滑板 #超家班滑板 #陆冲教学 #滑板教学
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
8号滑板工厂店3周前
超简单的陆地冲浪板教程，这么简单，谁还不会？#陆地冲浪板 #新手教程 #简单易学 #户外运动打卡 #视频同款在商品橱窗
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
长沙长板教练乔治9月前
超详细长板新手入门教学 想入坑学长板的朋友请看👀 #长板 #一起滑板 #长板教学 #乔治长板教学 #长沙
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
媛气满满 北京长板教学1周前
长板基础滑行（一）上板脚位 #今天你滑板了吗 #长板 #新手滑板入门教学
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
爱运动的可乐1年前
纯0基础认真看 滑板0到1保姆级教学来咯 新鲜出炉 #滑板 #滑板教学 #日常训练 #儿童运动 #体育培训
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
成都滑板教练｜LOUIS4月前
一个技巧解决滑板新手害怕受伤的根源问题 学会这个技巧，让滑板新手少走很多弯路#滑板 #滑板教学 #滑板新手 #新手教学 #滑板培训
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
8号滑板工厂店3周前
新手怕摔上不去？先找草地练平衡，原地安全上板，十分钟轻松掌握#陆地冲浪板 #怕摔跤的姐妹们赶紧备上吧 #平衡感训练 #滑板基础教学 #滑板冲浪
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
SG滑板俱乐部1年前
滑板零基础教学第二期-区分前脚与正确滑行 滑板滑板，要滑起来才行，滑行作为最简单的动作，也是最需要一直去练习的动作，滑好才能更好的往下进行。 区分好前后脚，然后上板掌握好重心，再去练习滑行，注意视频中所讲的要点，尽量避免做错误的动作，否则可能会摔跤。 #滑板 #滑板教学 #滑板新手入门教学 #滑板零基础教学 #寿光滑板
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
探索者滑板店1年前
滑板练习ollie 细节“半蹲”#滑板培训 #滑板新手入门教学 #中山滑板场
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1965
表弟1月前
练习九：快速上板①（练习原视频未删减） 后脚与后轮平行位置起跳，主力脚先落板，重心靠前，前腿稍微弯曲降低重心以保持平稳。 #滑板 #滑板女孩 #真实生活分享计划 #陆地冲浪板 #今天你滑板了吗
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
iwan轮滑（工厂号）1年前
嗯～新手拿到板子后可以先去找个稳当的地方练习一下上下板看看怎么去发力，找一下主力脚，然后反复练习#滑板 #随时随地放胆去滑 #陆地冲浪板 #今天你滑板了吗 #滑板冲浪
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
YOW陆地冲浪板4年前
Eli陆地冲浪板教学，如何确定主力脚#yow陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #滑板 @E l i 🌊
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞756
教滑板🛹的小初（上门教学）11月前
第一人称🛹教学丨手把手教会你第1️⃣步 ‼️#长板入门教学 #自学滑板 #广州滑板上门教学
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
滑板幸福师青姐3月前
威海超家班滑板陆冲训练营单脚大力蹬板教学 #陆地冲浪滑板 #滑板教学 #日常训练 #今天你滑板了吗
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
iwan轮滑（工厂号）1年前
划重点来啦……重要的是掌握小技巧，先找出你的主力脚，然后上板练习平衡，找下感觉，感觉可以了，就像踩缝纫机似的扭动就可以了，好了，下课🤔～#随时随地放胆去滑 #今天你滑板了吗 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #滑板
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
易成老师（教学版）1月前
新手必练：正脚滑行 vs 反脚滑行✨ #滑板滑行基础 #新手滑板教学 #正脚反脚滑行
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
IWAN陆地冲浪板10月前
陆冲小课堂开课啦～先确定你的主力脚🦶#滑板 #户外运动 #运动长高 #陆地冲浪板 #成分破浪的夏天
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
钱多鱼鱼&速滑3周前
滑板新手教程之进阶篇滑板与脚尖 #电动滑板 #滑板教学 #滑板新手 #bibuff电动滑板
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
许昌奇遇滑板 大帅2月前
新手学滑板是否可以闭眼选陆冲？陆冲的去滤镜讲解。#滑板 #陆冲 #新手滑板推荐#滑板新手
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
IWAN陆地冲浪板5月前
哪个脚先出去哪个脚就是主力脚，然后就是反复练习，当下即年轻，准备好了就出发#滑板运动 #户外运动 #滑板日常 #一起滑板 #滑板教学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
超家班滑板俱乐部1年前
大龄新手0基础入门系列第一节课 确定主力脚，原地上下板，原地踝关节驱动练习，找个草坪或者瑜伽垫把轮子固定住，熟悉板子性能，练好原地有助于安全过渡到平地，非常关键的一课，0基础小白一定多练习，多大年龄练多少遍！慢就是快！#陆地冲浪板教学 #陆地冲浪板初学者 #陆地冲浪板 #滑板女孩 #滑板幸福师
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小小星辰~玩陆冲4月前
#真实生活分享官 单脚滑行简单易懂教程来了，有疑问的可以随时问哦，共同进步，#一起学起来 #陆冲滑板
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
滚吧大象腿🥝10月前
#滑板“陆冲”新手入门教学 #创作者中心 #创作灵感 #陆冲练习 #运动女孩 是练陆冲亦是练臀腿哦。
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
IWAN陆地冲浪板7月前
新手第一次拿到陆冲板不知道怎么做？先别着急上板，来，我教你，先找出你的主力脚，再去一个平稳的地方练习下上下板，感觉可以后去路上滑行～#滑板教学 #一学就会 #陆地冲浪板教学 #滑板 #滑板日常
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
IWAN陆地冲浪板1年前
陆地冲浪板新手教学，首先找出你的主力脚，然后一只脚上板保持平衡，反复练习#随时随地放胆去滑 #滑板日常 #一起滑板 #滑板教学 #陆地冲浪板
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
加油，哥们！1年前
第1集:新手初学陆地冲浪板，主力脚与上下板 真正的快乐来自内心的平静，累的时候，学会放空自己#滑板 #滑板女孩 #今天你滑板了吗 #每一帧都是热爱 #保持热爱奔赴山海
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
IWAN陆地冲浪板9月前
先找出你的主力脚，然后在草地上反复练习，感觉可以了再拿到平地上滑行#滑板 #随时随地放胆去滑 #一起滑板#滑板教学 #陆地冲浪板
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
钱多鱼鱼&速滑2周前
滑板的预备动作练习其它及陆冲闲聊 #电动滑板 #滑板新手 #滑板教学 #代步神器
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
IWAN陆地冲浪板1年前
新手第一次上板应该怎么做？这期是个详细版的教程，希望宝子们耐心看完，有需要的可以收藏下，一定要找出你的主力脚，然后再找重心，如果陆冲板不往前走，一定是你的脚位没有站对，有什么疑问的，可以打在评论区#基础教学 #陆地冲浪板 #滑板教学 #陆地冲浪板教学 #滑板
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
HBCR1周前
本视频在昆明拍摄，四五个月前的事#滑板#滑板砂纸#小兔老师
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
游学教滑板的方哥~海南站1年前
新手单脚平衡单脚滑行第九节课 很好的解决新手摔跤的问题 重点1鼻尖膝盖脚尖3点一线 重点2感受大腿的支撑 重点3单脚滑行用脚掌发力 #陆地冲浪板教学 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #陆地冲浪板初学者 #好爱滑板的自由感 #今天你滑板了吗
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞892

简介:

您在查找“滑板新手怎么选主力腿”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-03 05:59

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: