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骨关节外科郭通亚医生11月前
晒太阳补钙，很多人都晒错了；四个知识点一次讲清楚#抖出健康知识宝藏 #晒太阳 #维生素D #骨质疏松
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微创脊柱袁帅9月前
过度防晒 小心骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #防晒 #骨质疏松
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珍珍说药7月前
想靠晒太阳补钙？但很多人都晒错了！7个点一次讲清……穿什么衣服？什么时候晒？晒个部位？晒多久？隔着玻璃晒有用吗？怕晒黑咋办#涨知识 #抖出健康知识宝藏#晒太阳补钙 #骨质疏松 #维生素D @珍珍说药 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音健康
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广州医科大学附属第二医院10月前
过量喝咖啡、过度防晒警惕骨质疏松！医生支招如何补钙 指导专家：广州医科大学附属第二医院脊柱外科主治医师 唐晶晶 #医学科普 #喝咖啡 #防晒 #骨质疏松 #补钙
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和田地区融媒体中心1年前
女生防晒过度患上骨质疏松#防晒 #骨质疏松 #医疗科普
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骨科专家杨澜波博士1月前
晒太阳补钙是有讲究的，很多人都晒错了！ #补钙#晒太阳#晒太阳补钙#骨质疏松#维生素d
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中西医结合兰医生3月前
第27集 预防骨质疏松，晒太阳有讲究，这些知识点要记住#太阳 #晒太阳 #骨质疏松 #健康 #健康科普
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脑科医生宋冬雷10月前
防晒过度会伤骨头！ 这些真相你必须知道！#防晒 #冬雷脑科宋冬雷 #医学科普 #健康知识
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玲子医生聊女性健康11月前
天天防晒却骨质疏松？这些知识点一定要知道！ 天天防晒竟骨质疏松？妇产 科医生揭秘背后真相！ 别让防晒误区害了你！维生素 D 与补钙的隐藏关系、中国人普遍缺乏的惊人数据、补维 D 的致命雷区… 全都掰开揉碎讲！ ✅3 个防晒补钙平衡技巧｜✅科学补维 D 指南｜✅避开健康陷阱 关注我，专业妇产科医生带你解锁女性健康冷知识，从此不踩养生坑！ #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏 #身边的好医生
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天天630新闻3年前
杭州一名30岁女子防晒过度，患上骨质疏松。#重庆dou知道 #新闻
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）3月前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #晒太阳
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新华网健康8月前
北京大学第一医院皮肤科主任医师朱学骏接受新华网采访，专家提醒：过度防晒会导致骨质疏松。
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骨科专家杨澜波博士1月前
怎么晒太阳，预防骨质疏松，有效提高骨密度？ #骨密度 #骨质疏松#提高骨密度 #骨质疏松预防 #晒太阳补钙
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风湿免疫周航1年前
夏天全副武装地防晒真的好吗？晒太阳其实也有很多好处呢，如何正确地晒太阳？晒太阳可以预防#骨质疏松 吗？#听医生一句劝 #硬核健康科普行动 #维生素d缺乏 #我要上热门
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骨科刘清和2周前
中老年人如何预防骨质疏松？ @骨科刘清和 中老年人预防骨质疏松三个关键：吃对、晒够、练好！ #骨质疏松预防#补钙#维生素D#晒太阳#锻炼
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新华每日电讯1年前
#每日健康 | 夏日过度防晒造成骨质疏松，适当晒晒太阳更健康
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骨科何磊医生10月前
#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松#防晒#维生素D#夏天
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临床药师吴昊7月前
防晒过度也不是一件好事，留意这件事#维生素d #骨质疏松 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨关节康复朱医生1年前
晒太阳真的能补钙？能不能预防骨质疏松，如何正确的晒太阳？ #晒太阳补钙 #涨知识 #普及知识 #骨质疏松 #健康的100种公式
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7747206171910月前
适度防晒，兼顾美丽与健康！#骨质疏松骨折 #科普健康知识 #德友医疗
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骨关节外科郭通亚医生10月前
晒太阳补钙，夏天如何晒太阳 #晒太阳 #维生素D #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民10月前
#晒太阳 #维生素D #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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脊柱微创张杰医生3月前
晒太阳的正确方式#骨质疏松 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #新年囤点专业货
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磊哥营养说8月前
天天防晒的她，骨头竟成“脆皮”！ #软骨病 #骨质疏松 #维生素D #防晒 #健康科普
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中国之声11月前
年轻女孩因长期#过度防晒被确诊为骨质疏松 。真的吗？#新闻深一度 为您解答。
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中国新闻网10月前
骨科医生：过度防晒可能会导致骨质疏松
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张博士健康说9月前
夏天晒太阳补钙，你做对了吗？ #补钙 #晒太阳 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #张博士健康说
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骨关节康复朱医生10月前
如何嗮太阳才能补充足够的维生素D,更好的预防骨质疏松！ #晒太阳 #维生素d #骨质疏松 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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刘磊医生5月前
晒太阳=补钙？真相是… #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #晒太阳补钙 #补钙 #骨质疏松
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285697935349月前
#防晒与健康 #骨质疏松年轻化 #女性健康科普 #维生素D缺乏 #防晒焦虑 防晒满分的人快自查！维生素+D+缺乏，正在拖垮骨骼
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龙视新闻1周前
天天防晒 咖啡不离手 居然悄悄偷走骨骼健康 骨质疏松风险一定要警惕 #国情 #主播说新闻 #健康
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大参考10月前
6月28日，河南郑州（发布）21岁女生过度防晒导致骨质疏松。走路时摔倒后肋骨严重骨折。晒太阳可促进维生素D合成，增强骨质
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爱广饶10月前
26岁女子“咖啡续命”加上过度防晒，骨骼状态相当于50岁老人 #咖啡 #防晒 #骨质疏松
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看见集美融媒2年前
7月11日消息，戴“脸基尼”过度防晒？提醒：不可取，易患骨质疏松症！#防晒 #海边度假 #过度防晒或诱发骨质疏松
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协和骨科张波医生9月前
骨质疏松晒太阳需注意季节时长 #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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齐鲁骨科李玉华医生1月前
晒太能真能补钙？怎么晒才能真正补到钙？ #骨质疏松 #补钙 #维生素D #晒太阳补钙 #健康科普
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田雪吃出漂亮9月前
防晒过度骨质疏松？3招正确防晒补钙！ 夏天怕晒，长期全副武装出门，维生素D容易缺乏。 ⚠️防晒过度=骨质疏松？ 皮肤长期接触不到阳光→维生素D合成不足→钙吸收率下降 尤其是办公室打工族，过度防晒及更年期女性，需要格外注意 💡聪明防晒补VD ☀️ 每日10-15分钟"黄金日晒"露出手臂和腿（避开10-14点） 🧴 日常SPF30足够，户外用SPF50，每2h补涂一次 💊也可以服用补剂400-600IU/天 你喜欢晒太阳不？评论区告诉我吧！ #吃饭是个正经事 #防晒 #夏季防晒 #营养问答 #补钙
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骨科李智勇医生9月前
科学的晒太阳，有效预防骨质疏松 #医学科普 #骨质疏松 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生
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骨关节外科郭通亚医生1月前
晒太阳补钙，这三个误区要避开 #骨质疏松 #维生素D #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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包洪卫医生3月前
科学防骨质疏松？晒太阳+补钙＋运动！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #骨质疏松 #补钙 #中老年锻炼 #腰痛 #包洪卫医生团队
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2周前
#晒太阳#补钙#骨密度#维生素D #医学冷知识
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2月前
#防晒 #晒太阳 #骨密度 #维生素d缺乏 #骨质疏松
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关节外科医生朱迎春9月前
晒太阳真的补钙吗？骨质疏松的人要不要晒太阳？#晒太阳 #补钙 #骨质疏松
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膝关节外科陈佳4月前
补钙、补维D、晒太阳，方法错了等于白补！#补钙 #骨质疏松 #维生素d #缺钙 #医学科普
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骨关节外科郭通亚医生11月前
牢记这六条，远离骨质疏松#抖出健康知识宝藏
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白鹿视频3年前
30岁女子过度防晒得严重骨质疏松，医生：和长期喝咖啡也有关。#健康 #防晒
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精彩渝水11月前
女性不要过度防晒！#过度防晒或诱发骨质疏松
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罗伟有脊可训5天前
正确的晒太阳“姿势”，补充VD效益“最大化”#骨质疏松 #脊柱外科 #重医附一院骨科罗伟 #正确的晒太阳方式
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抚观天下11月前
女子怕晒黑从不穿短袖，长期过度防晒致骨质疏松，睡觉翻身时竟直接骨折。
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骨外科博士李烁1周前
#骨登 #骨质疏松 #防晒
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配方师Markgo3年前
每天#防晒会导致骨质疏松？还会#变矮？#科普
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中西医结合金智勇11月前
过度防晒会出现骨质疏松？ 夏天“全副武装”，医生提醒：小心过度防晒导致的骨质疏松症!#医疗健康创作训练营 #骨质疏松 #过度防晒 #过度防晒或诱发骨质疏松 #骨质疏松预防
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@太原李瑜针九记5月前
晒太阳可以预防治疗骨质疏松吗？来听听@@太原李瑜针灸 #普及知识 #涨知识
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中国新闻社8月前
#过度防晒导致骨质疏松 怕晒黑？更怕骨质疏松！防晒不极端，筋骨才安全。
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百姓3153年前
万万没想到！女子整日“养蜂式”防晒，竟患上骨质疏松！医生：适度晒晒更健康！#防晒 #防晒过度 #骨质疏松 #健康科普#河南dou知道
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骨科医生高军胜5月前
这六个方法不花钱就能预防骨质疏松 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #晒太阳
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百姓关注10月前
“全副武装”防晒会导致骨质疏松！科学防晒是关键。
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骨科医生马俊10月前
骨质疏松早预防，记住医生这四招#骨质疏松 #预防 #骨关节炎 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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陕西网1年前
女生防晒过度患上骨质疏松#防晒 #多晒太阳 #骨质疏松
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红山晚报1年前
20多岁女子因过度防晒引发骨质疏松，打个喷嚏肋骨骨折。医生：多晒太阳多运动，年轻时就给自己“存骨量”。#科普一下 #医生提醒 #知识科普
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骨科镐英杰主任9月前
晒太阳补钙，这5点要注意！ #补钙 #晒太阳补钙 #骨质疏松 #骨科 #医疗健康创作训练营
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新干发布3年前
30岁女子因过度防晒患骨质疏松，医生：太阳晒得太少了#注意防范 #骨质疏松症
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