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飞哥甄选好物1周前
云南高原露天黄心娃娃菜新鲜时令火锅蔬菜 #娃娃菜 #火锅食材 #蔬菜 #黄心娃娃菜 #好物推荐 @DOU+小助手
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木木小厨娘1年前
🌱春天必吃的时蔬一锅端！锅气十足超下饭！ #家常饭菜 #炒合菜 #一人食吃什么 #超级下饭的家常菜 #春日好食光
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宋颜小宁3月前
吃当季菜健康加倍！这三样时蔬高营养低热量 “不时不吃”，吃应季蔬菜可以提高自身免疫力，特别是过min的小伙伴，或者家里有👶的，不是时令的东西要少吃。 西兰花、花椰菜、娃娃菜这个季节的时令菜，而且都是低组胺的蔬菜。 西兰花和花椰菜营养丰富、清热解毒、养胃生津、防癌抗衰、减肥降脂。 娃娃菜解渴利尿、利肠通便、护肤美容。 搭配新鲜的排骨，腌排骨的时候调料都用有机的和无麸质的，油用的是橄榄油，煲上黑米饭，营养均衡。 ⚠️对以上食材过敏的朋友请避免食用。 ⚠️忌口要点： 1、尽量多吃低组胺饮食，少吃高组胺食物。 2、肉只吃新鲜瘦肉（猪）。 3、食用、饮用水都用矿泉水（蒸煮） 4、食用油不要用种子油。 5、过敏调味料口诀：盐、糖、生抽、淀粉、油。调味料都用无麸质的，平时不吃含小麦类食物。 #无麸质 #荨麻疹 #湿疹 #过敏 #健康饮食
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阳光开朗大吃货1月前
三分钟搞定初春时令菜 好吃不长肉#时令春季菜品 #春菜 #低脂餐 #懒人食谱 #家常菜
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魏莉芩的食养日记4周前
素拌春菜 简单拌一拌就可以吃的春季时令菜，清新又解腻，一口就能吃下整个春天。#素菜#凉拌菜#春季美食#春笋
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兴隆老金·台州味道1月前
春风入席，鲜意登场，兴隆甄选春日时蔬，以时令烹鲜味不负春光，不负舌尖！#抖音生活美食季 #春季美食种草 #家常菜分享 #台州美食 #台州菜
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宋颜小宁1月前
过敏抗炎抗组胺无麸质饮食︱莴笋蒸肉饼+蒸西兰花 莴笋是春天的时令菜，这个季节吃营养增倍。 它的营养丰富，多种维生素和矿物质给身体带来非常多的好处。热量低，很适合减脂人士吃。特别是还是低组胺的，也很适合过敏人群吃。矿物质含量丰富宝宝吃了长身体。 值得一提的是西兰花用清蒸的方法会比焯水能更好的保存它的营养。 ⚠️对以上食材过敏的朋友请避免食用。 ⚠️忌口要点： 1、尽量多吃低组胺饮食，少吃高组胺食物。 2、肉只吃新鲜瘦肉（猪）。 3、食用、饮用水都用矿泉水（蒸煮） 4、食用油不要用种子油。 5、过敏调味料口诀：盐（无碘）、糖（有机）、生抽（无麸质）、淀粉（有机）、油（果实油）。 调味料都用无麸质的。 6、不吃含小麦类食物。 #过敏 #抗炎 #健康美食自己做 #荨麻疹 #湿疹
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阿超爱美食1月前
这道蒜苗蚕豆烧莴苣，是这个季节家家都会做的春味 #时令菜 #时令蔬菜 #春日美食大赏 #春季家常菜 #美食教程
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新大新商贸2周前
☀️新大新 谷雨专属春菜🥬 🚚源头直采 当季新鲜时蔬 🌸来#新大新 品尝春日味道 ✨ 𝑰 ❤𝑿𝑰𝑵𝑫𝑨𝑿𝑰𝑵 ✨ #新大新超市 #谷雨 #时令鲜蔬
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湖北家乡菜（海口琼山区海府路店）1月前
#无任何添加的美食 湖北应季时蔬大量到货！鲜到掐出水💚 楚味时令鲜蔬上新，一口吃遍湖北春天 跨越千里直达海口！湖北本土应季菜，今日开炒
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思颖姐的日常1月前
给家里的孩子做一个春日素菜，芦笋脆嫩爽口，而且还特别有营养，做法简单#羊肚菌 #芦笋 #春日美食大赏 #家常菜
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萧山杨姐1月前
春天必吃的黄瓜花，简单一炒超鲜 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #好食材好味道 #家常菜 #时令蔬菜
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正心1月前
春天多吃什么菜？这12种时令蔬菜🥬记得点赞收藏好#春天#蔬菜#饮食健康#养生#每日养生小科普
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伍味徽菜楼-小徐哥主理2周前
春天是黄山时令蔬菜最多的季节，今天带大家逛逛市场找找食材和小河鱼#伍味特色徽菜 #同城美食 #老街美食 #餐饮人寻找食材 #餐饮人拍抖音 拍抖音
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江西人家(深圳龙华玉翠店)3周前
老家时令鲜蔬新鲜到店！ 应季野菜、嫩笋、时蔬全是刚摘的好货 一口吃回本季的鲜，错过等一年～#江西小炒
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卢小厨1周前
#春天被这一口治愈了 春天干燥容易上火，多吃点时令野菜，清淡健康，大人小孩都爱吃。#凉拌菜 #纯天然无添加野菜 #凉拌马兰头#时令蔬菜
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我的小玲3月前
春季时令好菜 立春啦！春季这些蔬菜味美鲜甜，你们有什么推荐的春季时令菜，我们可以在评论区讨论一下#优质农产品 #三农 #时令蔬菜 #特色蔬菜 #春天吃什么
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秋秋姐小厨房3周前
如果你还在为吃什么菜发愁，那就看看我这道时令小炒——腊肠炒时蔬吧，做法简单，口感清爽又美味，值得一试呀！#腊肠炒时蔬#家常菜#今天吃什么
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老宿州～蔡金鹏1周前
春天是时令蔬菜最多的季节，今天带大家在皖南逛逛菜市场找找好食材。#寻找好食材 #春季时蔬 #春天 #餐饮人 #皖南美食
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金叮叮美食5天前
云南露天自种现砍现发鲜甜脆嫩当季白花青梗松花菜散花菜时令蔬菜#无公害蔬菜 #优质有机菜花 #绿色食品 #新鲜有机菜花
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道道鲜行政总厨唐峰4月前
冬天时令崇明蔬菜推荐，应季白菜新鲜又好吃？崇明人的冬天餐桌上一定有一道白菜粉丝手工蛋饺！#崇明生态时蔬#崇明绿色蔬菜#崇明老味道#崇明手工蛋饺
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洞庭红小肖6天前
一个惠州多数人没吃过的时令蔬菜！？#时令蔬菜 #惠州美食 #香椿 #野菜 #惠州湘菜
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党威的小自在1月前
几期都是辣辣的菜，今天早点清清爽解膩的#莴笋#家常菜#春季时令菜 #抖音美食创作者
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草帽厨子2周前
蒜香空心菜，时令时蔬#家常菜#空心菜 #抖音美食创作人
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舟山原製原味1周前
#山茶油时蔬集 当季鲜嫩时蔬 搭配“山茶油”秒变米其林级美味！ 简单烹饪，就能享受到大自然的馈赠。#原製原味#美食#山茶油#时令蔬菜
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烧给女儿的菜6天前
春吃茭白，鲜过春笋！茭白炒肉丝，经典家常菜 #茭白炒肉 #家常菜教程 #时令菜#下饭神器
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永国海鲜阿斯1周前
时令蔬菜推荐，野菜和活鮸鱼#永国海鲜#温州海鲜#温州排档#温州美食#温州家烧
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还得是洋哥（万科印象城店开业版）6天前
洋哥推荐｜树厨五月时令菜来啦🥗会员价仅需9.9元✨ 「鲜椒青瓜焖五花肉」鲜椒解腻，肉香软糯✅ 「蒜苔炒肉」脆嫩入味，家常绝配✅ #贵州菜 #贵阳美食 #时令菜 #下饭菜 #树厨地道黔菜 #还得是洋哥
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一品嘉-新派瓯菜2周前
春季吃的时令蔬菜有哪些呢？我们来看看！#一品嘉 #一品嘉美食 #时令蔬菜 #应季而食 #健康蔬菜
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陆安妮的厨房5天前
春日限定鲜味儿✨时蔬茭白炒虾仁 公认春日清爽家常菜！茭白脆嫩清甜，搭配荷兰豆+彩椒配色超好看！虾仁Q弹紧实鲜甜入味，低脂清爽，鲜香不腻，一口沦陷的春日家常小炒！#你们有过这样的吃法吗 #有没有见过这种吃法 #抖音美食创作者 #下饭菜 #吃饱再减肥爱在一日三餐里
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大锅小灶7月前
大火小灶 十年老店，乡野土菜、时令时蔬、柴火灶，浓浓烟火气！ #大锅小灶#鱼汤泡饭#长沙美食推荐 #食材新鲜才是硬道理 #闲庭小院
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陶鲜生1周前
宇食生鲜时令蔬菜来了！ 你想吃的全都有，讲究的就是一个新鲜干净，还是那句话，吃好蔬菜，就来宇食生鲜#生鲜超市#宇食生鲜#绿色蔬菜 #健康
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近昏百货1周前
新鲜蔬菜苏州青奶油小青菜时令菜绿叶菜农家菜软糯甜
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兰溪市世贸大饭店有限公司3周前
🌿春日食令 鲜采山野时令时蔬 🐟江鲜上新 尽藏一江春日风物 🏨世贸诚邀 各位顾客莅临品鉴
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温瑾本草1周前
谷雨之后吃菠菜，千万别乱吃 #春天被这一口治愈了 #适合春天吃的家常菜 #开宝本草菠菜食养 #时令菠菜家常吃法 #谷雨菠菜吃什么 #春季菠菜怎么吃
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乔南梁生鲜超市(雁门店)3周前
#春季#时令蔬菜低热量低卡路里，新鲜蔬菜#韭菜#
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中毉芳疗师琪姐5天前
二十四节气时令蔬菜 | 顺应立夏节气吃菜 琪姐和大家分享立夏的时令菜，餐桌不能少。 到了这个节气，家里吃饭不光要盯着汤，应季瓜果蔬菜也得跟上。 立夏地三鲜-蚕豆、苋菜、黄瓜, 树三鲜有是青梅、杏子、樱桃。 顺应时节，开启健康 “食” 光 5 月，夏日初临，此时的应季蔬菜带着自然的馈赠，新鲜又营养。 遵循 “不时不食” 的理念，选择当季蔬菜，不仅能品尝到食材本真的风味， 更有助于身体适应季节变化，维持健康状态。 下是二十四节气时令蔬菜指南，供日常饮食参考： ☀️ 夏季 立夏:黄瓜、苦瓜、蒜薹，苋菜 小满:丝瓜、冬瓜、茭白 芒种：番茄、豇豆、茄子 夏至：莲藕、扁豆、苋菜 小暑：绿豆芽、苦菊、南瓜藤 大暑：秋葵、芦荟、木耳菜 📌 时令蔬菜食用小贴士 1. 本地优先：尽量选择当地应季蔬菜，更新鲜且营养更佳。 2. 搭配禁忌： 菠菜（含草酸）焯水后再吃，避免影响钙吸收。 白萝卜不宜与人参同食，影响效果。 3. 储存方法： 叶菜类用纸巾包裹冷藏，根茎类放阴凉通风处。 顺应节气吃菜，让身体与自然同步，健康又养生！ #二十四节气立夏 #琪姐中翳煲汤食谱 #夏天吃什么菜 #
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小马食光～2月前
这几天大鱼大肉都吃腻了吧，赶紧安排这道清爽的时蔬小炒吧，又清爽又好吃😋#晚饭吃什么 #家常菜
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温瑾本草1周前
春吃韭菜，时令第一补 #春天被这一口治愈了 #适合春天吃的家常菜 #开宝本草韭菜食养 #时令韭菜家常吃法 #谷雨韭菜吃什么 #春季韭菜怎么吃
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新余土菜研究院（万商红店）2月前
年夜饭 年夜饭不要错过时令蔬菜，这个芽菜是真的好吃#抖音美食推荐官 #新余 #同城好店推荐 #年夜饭
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橙果健康6天前
第72集｜时令「娃娃菜」，脾胃得助，人自轻安！ #热点 #中式养胃 #蔬菜爱好者 #娃娃菜 #橙果健康
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健康好物5天前
这5种夏天时令蔬菜最养人
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彬州市新杰海鲜烧烤2周前
春季吃时令菜，不仅口感好、营养全，还能祛湿清火、增强体质。春笋、香椿、春芽菜……每一口都是大自然的馈赠，赶紧跟着季节吃，健康又美味！#日常 #时令菜 #餐饮
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楼外楼鑫隆阁零食专卖店1周前
分享一道时令的山珍炒蔬，清爽解腻又下饭！ #特色菜 #农家菜 #楼外楼 #爆炒 #美食分享官
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紫藤雨1周前
田间地头随手摘点时令鲜货，豆子韭菜野笋一锅炒，农家简单家常菜，越吃越香#农家日常#纯天然绿色蔬菜 #食堂日常#乡村烟火气 #当下时令蔬菜
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好物推荐官(｡･ω･｡)ﾉ♡5天前
鲜嫩地瓜叶带杆新鲜蔬菜叶子菜 #新鲜蔬菜 #绿色健康 #时令蔬菜 #家常菜 #农家菜
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绍杰讲海参6天前
春季一定要吃的一道海参时令菜！光看着就让人心情大好，吃着更是鲜香十足！#美味健康菜 #海参怎么做好吃 #抖音五一吃喝玩乐 #五一美食打卡
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上海宝爸6天前
🇨🇳中国人的漂亮饭必须是应季的缤纷时令菜✌比荤菜还好吃的纯素菜哦🍷#美食分享
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小许 八分饱西津会店长2周前
#春日时令菜 #美食推荐官 #镇江美食 #蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。
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普洱阿花农家乐-小小花🌸5天前
时令小菜分享，是一道下饭的哈尼族风味菜～#新鲜蔬菜种植 #农家乐
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甄选优品🥕6天前
甘蓝露天种植清炒凉拌时令蔬菜5斤 #新鲜蔬菜 #时令美食 #甘蓝做法 #清炒蔬菜 #凉拌菜
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