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人民前线2年前
“400米障碍”一镜到底 #一镜到底 #400米障碍 #军事训练
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魏班长不胡说4月前
400渡海登岛障碍难度高，还是普通400障碍？#老兵退伍 #老兵故事 #体能之巅 #体能训练 #上热门话题🔥
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裴晗10月前
接力挑战400米障碍跑世界纪录 #400米障碍 #挑战
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游不动的小明11月前
军事400米障碍赛道什么样，现实总比想的困难，但勇敢一点总能过去#跑步不落单 #跑起来就会有风 #抖音开跑计划 #400米障碍
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路南第一自律7月前
小学400米跑多少算快？小学田径训练计划。#田径训练 #体育老师 #400米 #运动训练 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 #影石goultra
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阿赞11月前
全武警部队四百米障碍第一名有多可怕！！#肉身成圣 #武警 #中国军人#致敬
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何教员11月前
宁跑五公里，不跑400米障碍。 400米障碍现在必考！兄弟们准备好了嘛🤭 #400米障碍 #400米障碍挑战
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梦回吹角连营🇨🇳1年前
战友们当年障碍都跑多少啊#老兵 #退伍不褪色 #军人 #400米障碍 #兵哥哥
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覃教员1年前
两种视角的组合400米科目跑法流程它来了，不熟悉的兄弟记得点赞加收藏#组合400米障碍 #战斗体能 #400米 #兵之刃体能 #跑步
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覃教员1年前
这一趟组合400米障碍跑下来，你们能跑多少成绩？#战斗体能 #组合400米障碍 #跑步#400米 #精武体能
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芦班长1年前
战友们你们400米障碍，五公里 最好成绩是多少？ 我装步5公里21分左右四百米1.35 #退役军人 #战友 #军营回忆 #军旅 #军营生活
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Cheems肉丝11月前
400米障碍用时1分20秒是什么水平？ #军旅 #内容过于真实 #兵哥哥 #部队
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老兵小江8月前
冲刺1分30秒！这段400米障碍跑看得人热血沸腾，动作干净利落，力量感爆棚！你能跑多少秒？来评论区报到！#军训时光#军营回忆 #军人 #400米障碍 #军训时光
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代号菜鸟K2月前
战斗体能：组合四百米障碍专项强化训练！#当兵 #军人 #四百米障碍 #体能训练 #战斗体能
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⭐️老兵你好⭐️1周前
36岁，18年兵龄，400米障碍1分48秒！#青春有很多样子 #贵州好兵#400米障碍 #寻美河南 #三等功臣 @DOU+小助手
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观察员大P1周前
中国陆军十大个人记录（2）。 #盘点 #军事 #陆军 #记录 #科普
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周懂事🚶3周前
你们见过400米障碍跑的快的吗#内容过于真实 #部队 #当兵
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冰是睡着的水（阿信）3周前
400米障碍1分33秒42，在你们连队算什么级别？#致敬军旅 #当兵的历史 #退伍不褪色 #当兵 #军旅
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大风视频4月前
国防科技大学400米障碍训练现场 #热点 #国防科技大学 #400米障碍训练 #三角洲 #威龙
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他永远是个兵1年前
当兵你跑过400米障碍么？最佳成绩多少？ #当兵 #四百米障碍 #退伍 #老兵 #生活记录
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王树川9月前
军事400米障碍详细讲解！#下班要用跑的#不小心跑到大排档#努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好#军事400米障碍
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程然10月前
你们第一次跑400米障碍用了多长时间～ @飞极迦FLY X-GAME #400米障碍 #跑步治愈一切
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BOSS楚杭9月前
8岁小孩哥挑战完整版400米障碍，弹坑高能 #运动少年楚杭
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双溪湖一陈清清1月前
#当兵的历史 #400米障碍 #400渡海登岛障碍 #真实生活分享 400米渡海登岛障碍2分30秒什么水平
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御淑凌华1周前
400米障碍——无数老兵军旅生涯中“痛并快乐着”的经典记忆！ 2000年左右训练场上，它由8组障碍物组成，全程400米，需要正反各通过一次，总共跨越16次障碍物。因其对体能和技巧的极致考验，在部队里流传着“宁跑五公里，不上400米”的说法。#人间观察计划 #这才是我春天该有的样子 #这也能开播
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王树川11月前
障碍400米跑是什么感觉？ 恐高人士不用害怕，障碍400米我来替你们拿下@游不动的小明 #跑步不落单 #跑起来就有风 #抖音开跑计划
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裴晗10月前
替大家跑一趟400米障碍 #400米障碍 #第一视角 不累
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不积跬步9月前
400米障碍 1分36秒#400米障碍
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光影剑客2周前
#中国军人艰苦训练 #硬核军事训练 #军人四百米障碍训练 中国军人400米障碍训练，是对体力体能和意志的极限挑战。
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BOSS海洋（ 收徒中 ）10月前
完整版400米 跑完直接怀疑人生“#四百米障碍
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刘学武9月前
400米障碍你跑多少，打在评论区。
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流浪地球2周前
这项运动时间1分23秒够不够？
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毕节市燃犀体育文化传播有限责任公司1周前
#400米障碍 1′20″全军最年轻记录保持者#爱我就对辣
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街健凯萨6天前
当年五公里19.30，400米障碍1.50.引体向上硬拉40个，双杠臂屈伸80个，在联勤部队属于什么水平
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游不动的小明9月前
第一次挑战军事400米障碍，不知道你们能多长时间完成#400米障碍 #挑战
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🇨🇳吉祥5天前
四百米障碍#曾经最快记录1分45秒#当兵的人
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酱酒传承人2周前
#军人四百米障碍训练 我当兵那会儿障碍1.38#高原戍边
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胡万斤11月前
带你沉浸式体验第一视角军事400米障碍 #一种很哇塞的体验 #TA的精选你的清单 #400米障碍 #退伍不褪色 #已退役
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腹肌豪（跑酷联萌）10月前
今天跑个军事400米全程 #400米障碍 #入伍参军 #跑酷 #跑酷联萌 #当兵 @飞极迦Fly-X-GAME @飞极迦勇士竞技运动乐园 @跑酷联萌综合体能馆 @腹肌豪
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军事纪实2周前
武警部队400米障碍第一名保持者李国勇，通过每天坚持高强度训练，如3千米冲刺、仰卧起坐、俯卧撑、400米冲刺跑和杠铃深蹲，最终以1分21秒的新纪录打破了自己……#400障碍#李国勇#军事训练#打破纪录#记录保持者
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点润体能训练4月前
组合四百你用时多少？#战斗体能 #训练 #体能训练 #考核
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李班长1月前
400米障碍，跑的是速度，拼的是意志，掉皮掉肉不掉队！#400米障碍 #军旅 #部队训练 #李班长#抖音小助手
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四川元创营销策划有限公司2月前
开年第一弹，18岁少年“武装”挑战400米障碍！#硬核付元昊 #福源灏文化 #自贡400米障碍挑战赛 #福源灏研学@四川文旅@自贡文旅@中国军号 @中国军视网 @人民日报
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BOSS海洋（ 收徒中 ）2周前
9岁小朋友400米多久算合格？#安踏儿童空调t #安踏儿童空调t透爽挑战 #安踏儿童灵龙透爽挑战 #儿童T恤
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冰是睡着的水（阿信）6天前
全程400米障碍，班长，检查一下第1名的成绩是不是没有超过1分30秒！#致敬军旅 #当兵的历史 #退伍不褪色 #当兵 #军旅
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中国退役军人2年前
带你第一视角重温“400米障碍”！战友们，你当年最好成绩是多少？#热门 #梦回军营 #青春
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JY.1周前
你跑过多少460米猎人障碍#四百米障碍
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BOSS楚杭1年前
全网最小年纪再次挑战400米障碍 全程高能 #400米障碍 #少年兵王 #少年强则国强 #看见音乐计划 #配乐有奖
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张艺杰1年前
四分之一距离测试完毕 #400米障碍
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军考加油1月前
为什么都说宁跑5公里不跑400米#体能训练 #极限 #军队训练
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中国退役军人2年前
第一视角带你感受400米障碍！梦回青春有没有！#热门 #军营 #青春
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跆拳道九段董建忠5天前
8岁之之挑战400米障碍 #跆拳道九段董建忠 #练体育的之之 #董润之 #400米障碍 @滑脚怪
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💫⃨军ནོ哥⛵️¹⁶⁸2周前
来看武警某机动支队“400米障碍” #军事训练 #400米障碍 #挑战 #武警
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自动卖货工具6天前
退伍以后在也没有跑过了#军事格斗 #公路枪战 #战术动作演练 #战术军事格斗 #战术训练场景
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拥有一颗心~训练设施1周前
400米障碍 400米障碍， 突破体能极限，铸就钢铁意志 #400米障碍 #400米 #军旅 #训练
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拥有一颗心~训练设施1周前
400米障碍 400米障碍， 跨越四重障碍，锤炼过硬作风#400米障碍 #400米 #军旅 #训练 #长跑
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@汪旭东5天前
400米，这速度我即使在最好的状态都是是望尘莫及，战友们你们最好的成绩是多少？#四百米障碍 #军训时光 #新兵连 #退伍不褪色 #老兵你好
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@农村老班长4天前
全网呼叫 当年，你还记得四百米障碍多少秒吗？##全网呼叫 #退役军人 #四百米障碍 #评论区留言 #上热门话题🔥🔥🔥
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南阳市特力达-燃烧器生产厂家2周前
宁跑五公里，不跑400米。回想起来还有一种肺要炸的感觉😂😂 #退役军人 #军旅生活 #400米障碍 #热门
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习惯就好7月前
宁跑五公里不跑400米障碍，战友们，400米障碍多少分钟？
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夜の光4天前
在教导队进行单兵训练时就是带枪跑四百米障碍
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平安喜乐🍎1周前
四百米障碍比赛
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