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高维博士专注心理疏导3月前
情绪稳定的秘诀 记住这三个永不 #心理疏导 #高维博士
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站在山顶的爷们2月前
内在思维梳理 稳住持久状态 状态易起伏？内在正向调节 + 四步调适法，温和提升稳定度，告别表面练习。主页有完整方法 #心态调节 #状态稳定#涨知识 #科普 #万万没想到
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郭兰讲食疗养生1周前
心里烦躁，爱着急。一点小事就上火。自己也控制不住。这种时候。要吃点平和的东西，稳一稳心境。吃点莲子，百合，茯苓，山药，小麦，绿豆少许。#五谷养生 #清心安神。 #情绪食疗 #黄帝内经智慧。 本视频内容仅供养生参考，不代替药物治疗，如有不适，请及时就医。
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健康指南Daily1周前
#心脏健康 #心脏 #健康科普 #Ins健康 #健康避坑指南
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阿粮1周前
不要被那些无关紧要的事情影响了，心情影响了当下的心境，你的心态，保持平稳的心态，去热爱你的生活，去勇敢的做你想做的每一件事情，哪怕这件事情他不被大众所认可#高中碎片 #freestyle
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康辉·女性成长6月前
如何保持内心平静？ 一个人的内心越是平静， 其实人是没有烦恼的！ 那如何让己的内心保持平静的状态呢？ 两个心法： 第一、减少欲望，知足当下 第二、少看、少听 在30多岁的年龄， 愿我们都能褪去躁心， 内心平静、淡定从容的生活！ #女性成长 #纳兰文化 #修心修行
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Shay1年前
心态稳定底层逻辑：吸收真正有价值的信息 #干货分享 #认知 #思维 #个人成长 #书单
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Suzanne的小宇宙2周前
在动荡里，修一颗稳心 在充满不确定性的世界里，如何修炼内心的平静，不被外界的混乱裹挟。 #女性力量 #播客 #播客分享 #小宇宙
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读立者5月前
用平常心面对不确定性#读书 #心态
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悦心冥想-助眠解焦虑4周前
疗愈冥想、放下焦虑#正念冥想 #呼吸 #放松身心 #治愈 #觉察 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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童哥来了4年前
保持情绪平稳的小技巧，学会了终生受益#养生 #情感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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期市老狗2周前
管住手 交易心态不稳？下手不稳？想稳定盈利，先学会“管住手”。#期货交易 #交易心态 #管住手 #实战干货
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陆说八道1周前
今天两只股都一片绿 但我心还没乱 我觉得最重要的是练习：在事态发展对我不利的时候如何运作，能及时止损或转危为安，我炒股的目的是：练习如何让心保持平稳 #真实还原 #日常分享
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吴岩教育访谈录5天前
清华博士：很多学生成绩不稳定，就是因为心态调节不好，我父母是怎么教我调解学习心态的，怎么面对失败的##家庭教育 #育儿经验分享 #智慧父母 #家长必看 #教育规划
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暖芯轻塑形打卡1月前
靠墙静蹲打卡第24天💛 不硬撑、不内卷， 轻量坚持，以养为主。 身体舒服，心里安定， 健康永远是第一位。 #靠墙静蹲打卡 #养生日常 #温和自律#居家锻炼 #今日运动打卡
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晚舟觅1周前
顺天地自然，修一颗从容本心。#国学智慧 #国学文化 #道德经#悟人生之道 #通达
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超级力量1周前
这期视频告诉你为什么总是难于稳控状态？ #知识科普 #实用冷知识 #内容过于真实
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投资人吴毅飞9月前
心态稳定的底层逻辑，是吸收真正有价值的东西 #价值 #认知 #心态稳定 #内核稳定 #阅读
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@玲子4天前
我之所以能一直保持情绪平稳，是因为妈妈经常对我说这五句话。 #育儿教育分享 #如何正确的教育孩子 #安全意识教育 #智慧父母 #家庭教育
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炽炎梧桐2周前
情绪就是你的风水，情绪稳定就是你好运的开始#情绪管理 #正能量 #保持好心态 #人生感悟 #九鼎易迦
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𝒎𝒉𝒚_1月前
“愿我们从今天起 都学会做情绪的主人 而不是伤人的利器 管住那张伤人的嘴 修一颗平和的心”#情绪短片 #拍出电影感 #青年创作者成长计划 #inmyfeelings
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦2月前
保持一颗平和、稳定的心态，是决定你能否长期瘦下去的重点#拒绝体重焦虑 #反体重焦虑 #减肥 #瘦 #女生必看
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楚天舒1月前
先安自己的心才能够安他人的心 如果自己天天鸡飞狗跳，怎么能经营出一个平稳和谐的家呢？
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普凡生命智慧6月前
我们如何在生活中保持平常心？#女性成长#生命成长#实用国学#升维认知#人生智慧@普凡生命智慧
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田一可人生智慧3月前
平常心，心常平，你不退步也是在进步。 #国学文化 #开悟觉醒 #认知 #修行 #人生感悟
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疯爸跑步禅4天前
第一公里至关重要！原来，这才是控制心率的关键！ 刚开始跑的第一公里，一定要把速度降下来，让心跳保持在最低且最平稳的状态。这第一公里看似普通，实则暗藏玄机，对整个慢跑过程有着至关重要的影响。#慢跑 #控心率有氧跑 #心率 #健康跑
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心丹1周前
不扎堆、不掺合任何事情，少言寡语保持一颗清净的心。#这是个真实的事情 #一般人不告诉他 #用抖音记录人生 #宋立佳 #宋立佳系统排列
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向所长4月前
面对外界得动荡，保持内核的稳定状态才是关键#女性成长 #创业女性 #内核稳定
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是笛子的笛1周前
强女思维：状态好的时候，不要有多余的动作，平稳推进就很ok #认知 #女性成长 #心态 #女性智慧思维 #创作者中心
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咕叽的碎碎念3月前
实修方法 | 修心八法：保持平常心，让生命回归本来节奏#修心修行 #国学文化 #中医养生 #修行之路
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葫芦娃的日记本📓2周前
开启第二年的vlog💪记录自己如何从最低谷走出来，希望自己永远保持一颗平静的心🫡#vlog我的日常生活 #用抖音记录我的真实生活 #正能量 #创作者扶持计划 #葫芦娃的vlog @DOU+上热门 @抖音作者助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @巨量引擎小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一分钟高效育儿1周前
如何看待数学成绩的起伏，保持心态平稳？#学习心态调整 #数学思维 #提高学习内驱力
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老艾说1年前
保持良好的心态,平衡自已的心理把所有都看淡,做一颗明白心 #说真话 #提升
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Kell科学冥想1000天-涵睿2周前
感觉情绪要失控？ 试试平衡的箱式呼吸。吸气4秒，让气息平稳充满；屏息4秒，保持静止；呼气4秒，缓慢释放；最后再屏息4秒。这四个4秒的等长节奏，能像“重置按钮”一样快速稳定心率和神经系统，让你在1分钟内恢复冷静与清晰。 ##Kelly科学冥想1000天 ##压力 ##焦虑 ##情绪##解压
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鸡蛋饼天下第一 ——云星工作室5月前
面对自闭症孩子如何保持情绪平稳？#自闭症 #孤独症 #自闭症家庭干预 #跳跳的自闭症干预之路 #家庭干预
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「乐章🎵动心弦」1月前
古人云：养心贵以静，淡泊宜于性。 一个人若能保持安静，保持淡然，便能放松自己，自在从容。余生最好的活法，就这两个字：修心。修一颗安安静静的心，修一颗淡定从容的心，修一颗知足常乐的心。
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时光书屋5天前
情绪低谷时，学会用左手温暖右手，保持一颗淡定的心，你完全可以做得更好#静心#治愈系#创作灵感#认知#好书分享
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就爱说道说道3月前
无论市场如何变化，希望你能保持一颗平静的心！
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心问闪亮亮9月前
10个接住孩子情绪的黄金句式，父母必备沟通指南。 语调比内容更重要， 保持声调平稳柔和， 肢体语言配合， 蹲平视线，开放姿态， 允许沉默缓冲， 给孩子情绪代谢时间。 养育的本质是帮孩子认识情绪， 而非消灭情绪， 收藏这10句话， 下次当孩子情绪风暴来临时， 记得先做情绪容器， 再做问题解决者。 #亲子教育 #育儿 #儿童教育 #科学育儿 #育儿知识
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书的行囊1年前
轻松控糖的几个小窍门。如何让血糖保持相对平稳？ #控糖 #健康科普 #推荐书单控糖革命
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天地一虚舟10月前
人如何才能达到内心平稳安定 #经典语录 #内心 #平稳 #安定 #心灵
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往前走1年前
如何让情绪保持平稳 #焦虑 #情绪 #情绪稳定 #治愈自己 #疗愈
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家道觉醒阁1年前
如何能保持内心平静，保持如如不动
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赵老师高报师1周前
高考生父母平稳的心态，就是孩子最坚实的靠山。这几天，照顾好自己，保持常态，就是对孩子最好的帮助。祝您的孩子考试顺利！#高考家长必看
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宝鸡四通帝海驾校 支红霞2月前
新手司机遇到老司机滴滴的时候首先要保持平稳的心态，能快的时候尽量快点。自己胆小不敢快的时候就慢一点。所有的新手司机请记住安全大于一切！！！也希望所有的老司机都能对新手司机能有更多的包容心，你们的善意会让这个社会更和谐！！！#同城学车找我报名
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干货满满的老王🎼🎹2周前
保持良好的心态，平衡自已的心理，把所有都看淡，做一个湖凃人，装一颗明白心，就好#智慧人生 #干货分享 #生活感悟 #提升自己 #胡说老王
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玲姐～心理疗愈4月前
#中年女性保持心态平稳，才是最高的境界#每日分享
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Yyy6天前
慢慢戒掉浮躁 修炼一颗平稳的心
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疯神（弓猎王场长）1年前
你连心态都稳定不了，怎么重启人生！ 人生会遇到很多状况，我们要保持一颗平稳的心态，这样才能在变换的局势中寻找机会破局，逆转人生！ #创业 #调整心态继续前行 #提升自己 #正能量 #翻身
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如是戒慧3年前
如何拥有一颗平稳的心？#慈言 #情绪管理#自我提升#心态#禅修
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裴老大烤肉(安西街店)官方号1月前
保持一颗平稳的心去做事 ……#烧烤#烤肉团购套餐附近团购#西安烤肉#美味西安#裴老大烤肉
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一龙道心疗愈☀️1周前
#修行 #疗愈 #道家智慧 #心力
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冲哥商业频道3月前
怨气会摧毁普通人，要保持一颗平和的心！ #认知 #智慧人生 #人生感悟
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(勇)者无畏，破局向新1月前
心静气自顺，血氧自然稳#日常生活#疾病预防
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王陌楠-1月前
保持一颗纯净的心 面对平淡生活中的刺#vlog日常
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Ruby（瘦43斤版）2周前
真正瘦下来的人一般都是心态稳定的人 心浮气躁就会伴随着暴饮暴食，想要减下来首先是要让自己心态平稳#心态好一切都好 #暴饮暴食 #瘦
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暖新闻11月前
如何在考前保持平稳心态 心理专家来支招#高考倒计时 #高考
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明公子 行走的道德经1周前
第3集|《道德经》详解第3章：如何逃出欲望的束缚？ 人的欲望都是人为设计出来的，一旦欲望被激发出来，人们就会通过各种机巧伪诈去去追逐名利欲望，如果能够保持一颗清静无欲的心，那么就不会陷入欲望的漩涡。#国学 #道德经 #老子 #修行 #文脉里的中国
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深圳曼姐4月前
保持内心的平静和善良，无论外界如何变化，保持一颗平和的心，才是生活的最高境界…！#智慧女人 #魅力女人 #事业女人 #深圳曼姐
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安寝香事1周前
向内自愈，别困在别人的眼光里 褪去他人目光，静予身心自愈#自愈#豁达 #如何保持年轻心态 #自愈 #豁达的人生源自一颗懂得宽容的心 #如何保持好的心态
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土楼红美人2周前
人要常怀欢喜，淡淡的欢喜，不要大喜、狂喜，不要用力，让情绪保持在平稳淡然，就是节省自己的心力。让心保持在清明而有力量，一切向好 #自然农法#春茶季#茶人茶话
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叶霜白1周前
外界可以打乱你的心情、影响你的情绪状态，但不影响你的行为#个人成长 #稳住内核 #自我成长 #青年创作者计划 #专注自己
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真真中年养气血娃养脾胃1月前
内心可能需要更强大一些，才能维持平稳的心态，#养生 第一重要的不是吃啥，是养心，一颗平静的心，忽高忽低的情绪也需要脾胃来消化，如果一直情绪低弱，脾胃的负担也非常重的，所以希望大家过得轻松健康#吃藕粉化水
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小虎讲故事4月前
如何在这个飞速变化的时代保持心态平稳？#道法自然 #相由心生 #感悟人生
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