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我是火火呀1周前
我把人生在脑子里过完了#情绪 #火火情绪岛#打工人的生活 #慢生活 #碎片记录
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三更3月前
接电话之前，我已经把整件事在脑子里过了一遍。#预期性心里模拟
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我想偷狗1月前
人在说话前一定要现在脑子里过一遍 #fyp #inmyfeeling #原创 #诗歌 #谁懂啊
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情感书单4天前
- 言未出，结局已演千百遍：话还没说出口，就已经在脑子里把各种可能的结果都想了一遍，紧张又纠结。 - 身未动，心中已过万重山：事情还没开始做，心里已经预演了无数困难，累得像翻了无数座山。 - 行未果，假想灾难愁不展：事情还没做成，就开始脑补最坏的结果，提前焦虑、愁眉不展。 - 事已闭，过往仍在脑中演：事情已经结束了，却还在反复回想、纠结，陷在情绪里走不出来。#书籍目录 #用一本书打开人间四月天 #每日书摘 #每日推文
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小阳同学1周前
别再中式思维说英语了！看完直接蜕变 每次说英语前，先在脑子里过一遍中文，真的很吃力啊啊啊！其实本质还是你一直在训练用中文说英语。劝大家都去买一本英文词典，用英语解释英语，久而久之，看见什么第一反应就会用英语思考了。素材已授权：@妙脆蕉（屠鸭版） #英语思维 #中式英语 #英语学习方法 #英语口语怎么练 #口语侠
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半百生长. 梓涵1周前
反刍思维让我在精神内耗中拉扯了十几年，一件事过去了，我能在脑子里想一个月，一年，别人三年前说的一句话，我到现在还能想起来，越想越气。就是把已经嗖了的事儿，翻出来再嚼一遍，后来我就问自己，我是在解决问题，还是在复习痛苦？直到现在，我才学会了翻篇，不是原谅别人，是放过自己。#女性成长 #女性智慧 #自我疗愈 @DOU+小助手
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Will （断更就投喂小王奶茶🧋）2周前
小时候关灯后，总在脑子里自编自导一场大戏：当动漫主角冒险、把没吵赢的架重赢一次、排练完美人生……心理学叫心智游离（Mind Wandering）。#童年回忆 #心理学 #注意力不集中 #情感 #想象力
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源叔有道1月前
想把这辈子活明白，先把这十件事过一遍 #真实生活分享计划 #人生感悟 #认知觉醒 #深度思考#自我成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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深度思考6天前
稻盛和夫《活法》-深度思考 #活法 #深度思考 #个人提升
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顺李成张4天前
全凭感情剪辑的视频，每一个片段都好像从认识你到现在都在脑子里过了一遍，关注你的第904天，也可能更早点，因为刚开始都是在抖音刷你的视频，下载微博是气愤不过，为你战斗的。你说长长久久也不知道是多长多久，我坚定的知道，余生多长多久便是多长多久！ 初见入眼，再见入心。无关喧嚣，只本心喜，往后岁月，静静偏爱，默默相随。不用那么耀眼，只愿你往后所求皆所愿，所行皆坦途！你就是有点特别，有点不同！星辰大海，与君同行在！！！#我的爱豆我守护 #青年戏曲传播者#陈丽君#励志正能量
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四眼水果批发(小银)3周前
突然想起初中政治老师说过： 晚上睡觉前，把当天学过的内容像放电影一样在脑子里过一遍，记得更牢。 我真的听进去了，而且一坚持就是二十多年。 只不过我过的不是课本，是当天所有的事： 哪里做得好，哪里没做好，哪里说错话，哪里没顾及到别人…… 一遍遍复盘，一遍遍自责，一遍遍纠结。 结果就是：越想越清醒，越想越失眠。 现在我才明白： 夜晚是用来休息的，不是用来反省的。 白天已经够累了，晚上就别再为难自己。 用我二十多年的失眠教训告诉大家： 睡前什么都别想，闭上眼睛，直接睡觉。 心放空，才能睡得香。#睡前别胡思乱想 #停止内耗 #成年人的世界 #失眠 #治愈自己
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鹏少启航1周前
你焦虑的不是事情本身，而是你的想象力 半夜睡不着，脑子里把下周的面试、下个月的房贷、甚至十年后的养老全过了一遍，越想越慌。 后来我发现，真正折磨我的，不是那些还没发生的事，是我给它们加的戏。事情本身没那么可怕，是你在心里预演了一百遍最坏结果。别自己吓自己了，先动起来，事实往往比想象温柔得多。 #人间清醒 #口播励志正能量 #人生感悟 #口播视频 #创作灵感 @DOU+小助手
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茉莉吖1周前
#真实生活分享计划 再说一遍，当你脑子里突然出现不好的念头时，比如害怕家人生病，担心发生意外，或是预想事情会搞砸，其实这就是无意识的发射信号，一定要及时扑灭。这时候可以拍三下头顶，然后念八个字：此念不真，随风而散。可以试试灵不灵#就想说点大实话 #人生智慧 #人生感悟 #口播
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慢读时光6天前
《当女儿决定不乖》 你之所以做了一辈子的好女儿，不是因为你天生温柔懂事有教养，而是因为你从小就被训练成了一台自动让步机器。你以为那是爱，其实那是一份你想撕都撕不掉的隐形契约。今天我们就一层一层把这份契约扒开，看看到底是什么，把那么多本来很优秀的女儿，变成了离自己越来越远的好女儿。#好书分享 #好书推荐 #母女 #教育 #育儿
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花小卷·读书练口才5天前
用这种方法背诵，让背过的东西刻进脑子里！ 根据艾宾浩斯遗忘曲线设计的七天记忆法，虽然慢但可以提升记忆效果，按照步骤践行，让记忆效果翻倍。#创作者服务中心 #背诵 #金句 #创意服务 #抖加小助手
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雷鸣运动员康复5天前
同样训练时间，拉开训练差距的，就这一个关键习惯 专业队都在用的「动作表象训练」，不用额外增加体力训练负荷，也能帮你把动作练得更稳、更顺。 每次动作做完，立刻在脑子里过一遍完整动作。 这不是鸡汤，是神经控制与动作矫正的底层逻辑。 别人堆数量，你练真质量。 每一组训练，都算数。你今天练对了吗？ #运动康复 #体能训练 #专项训练 #恢复训练 #科学训练
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小慧(涨粉，互关互赞)加油1周前
#眼里没有了光嘴角也没了笑 自己一个人发呆，把特别不美好的事情通通在脑子里又过了一遍，又没出息的红了眼眶
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飞说不可1周前
话从嘴里说出来之前，一定要在脑子里过一遍 #生活感悟 #社交 #邻里之间那些事 #楼上楼下邻居 #老百姓关心的话题
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橙子先生-恒心会练口才12月前
说话前要先在脑子里过一遍。#回话技巧#口才#提升表达能力#高情商@DOU+小助手
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育童有方4天前
1岁半的新脑子能有多好使？东西你教一遍它就会，有些甚至看一遍就记住了。此时宝宝的大脑体积已经达到成年人的70%，拥有天才般的吸收能力，可千万别浪费了。#育儿经验分享 #早教启蒙#亲子共读#绘本#绘本推荐
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游戏姬Yiziki4天前
祁煜引荐沈星回，柏源目睹女嘉宾和夏以昼心碎！ 目前已出场： 秦彻、夏以昼、孙策、方承意、沈星回、祁煜、柏源、李泽言 下一集新增：刘辩、？？？、？？？ 先把所有男主过一遍，暂时不深推某个男主。 ooc致歉 先提前致歉所有/任何/万物 #朋友收集梦想生活 #恋与深空 #世界之外 #乙女游戏 #女性向游戏
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杨臣懂强迫3月前
太相信自己大脑，总觉得靠分析、预判，就能把心里那些危险都解决掉。 结果呢，事儿还没发生呢，就在脑子里把坏结果演了一遍又一遍，想得越多，心里越害怕。#强迫症 #强迫思维 #焦虑 #焦虑症
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淦·好剧1周前
一根筋的脑子，一百分的心意#心里的声音 #看一遍笑一遍 #喜剧
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小刘说天下3周前
心理学上有个词叫：白熊效应｜成年人结束一段关系最好的方式，就是利用“白熊效应”。#心理学 #白熊效应 #情感指南 #失恋治愈 #自我成长
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拾卷读书屋5天前
#世间真相 #忽略头条
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小六解说6天前
CT扫描仪藏大妈。 #奇葩综艺 #这操作都看傻了 #看一遍笑一遍
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茶小句的时光4天前
你明明没遇到什么事，却难受一整天——这叫预期焦虑。 你会发现，很多压在你心上的事，到后来没有那么重。 因为你经常把“可能”当成“必然”。 #焦虑症自救 #内耗会毁掉你的一生 #认知格局 #思维训练 #你会发现很多事情都不配影响情绪
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慧慧楚2月前
心眼子训练，听人说话的时候先过一遍脑子，不要别人说什么你就信什么。#心眼子训练 #心眼子#好书分享
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武汉鲸漫文化有限公司5天前
#短剧推荐 #AI短剧 #漫剧 #原创作品 #ai漫剧
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心灵邮差·Lina1周前
事情过去了，别人翻篇了，而你却依然在反复琢磨，甚至因此而焦虑，睡不着#内耗#停止内耗摧毁负面情绪 #创作者中心 #心理学 #情绪
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单禾剧场5天前
热门短剧多，看全集！！
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王暄在路上1月前
要么从今天开始动，要么继续在脑子里把人生过一遍。没有第三条路，你自己选。 #就想说点大实话 #说真话 #独立思考 #自媒体 #个人成长
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