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贝贝-3月前
想更快更具侵略性，低重心是最重要的 #篮球干货 #篮球实战技巧 #篮球突破 #篮球过人技巧 #篮球降重心训练
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🏀疯子1年前
每天10分钟低姿态运球，让你的进攻更有侵略性
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大毛DAMO4年前
一个细节 让变向更有侵略性 过人如麻 拿球快去球场试试！#变向过人 #艾弗森crossover #过人技巧 #篮球技巧 @抖音小助手
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刘某5月前
要想运球节奏好 晃动少不了 #保罗乔治 #运球节奏 #篮球技巧 #篮球
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刘某9月前
运球僵硬 球速慢用，手腕手指发力试一试#篮球 #欧文 #库里#zoneid #zoneid篮球服
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YA3月前
为什么黑人的节奏总是出人意料！ 如何拥有简单高效的球风 #运球节奏 #美式球风 #篮球技巧 @DOU+上热门
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训练师-姚泽宇3月前
软蛋滑走！硬汉留下！ 这一期全面拆解吉米·巴特勒各项技术（进攻框架）从启动技术，到对抗技术，再到终结脚步，让你的攻筐能力全面进化🧬快@你的软蛋兄弟来学习，关注我，这个寒假解锁更多训练技巧&训练计划#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球教学#巴特勒 #沃兰迪火箭气垫球鞋
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乔丹劳利Jordan Lawley5年前
一共有三种方法提升进攻侵略性，这是第一种，教会你如何面对凶悍防守球员#dr1ven #篮球
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王维亓4年前
你训练的时候能注意到这些吗？#运球训练 #篮球训练
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训练师-刘嘉昊1年前
如何提高进攻的节奏 #highlight特训 #运球节奏 #训练
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王旭冉btb8月前
下次突破试试这个框架#篮球干货 #篮球技巧
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YA2月前
想打好球姿态才是关键!每次腰酸背疼都是姿态的问题 #篮球教学 #运球姿态 #篮球技巧 #控球训练 @DOU+上热门
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Cis（5.1假期训练营）9月前
对抗的时机是什么？ 为什么要对抗？是把人撞飞吗？#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #cis体育
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YA1月前
如何成为优秀的“控卫”？ 一个技巧让你的“控”球能力快速提升！ #控球训练 #干货分享 #篮球技巧 #控卫 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门
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篮球解说王梓丞🏀7月前
掌握运球步 成为进攻大师指日可待#凯里欧文 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球解说王梓丞
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老查SmoothOperator6年前
练就运球金手指👆 #练球 #每天都得练
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大毛DAMO5月前
零基础从这开始 #运球训练#训练计划#篮球训练 #大毛DAMO
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胡子球手4年前
#篮球#冬训#控球@路人王篮球 手脚结合不起来的兄弟 抓紧了😉😉 #篮球生日快乐
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阿江🏀9月前
“防守如何具有侵略性？”需要把被动转变为主动！ #篮球干货 #防守技巧 #校园篮球比赛 #传奇商行裤子
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大佬刘🏀11月前
如何提高队员防守的侵略性，关键时刻不拉跨呢？#篮球教练 #防守 #大佬刘🏀
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Cherry启睿1年前
三个细节教会你如何变向过人！ #过人技巧 #变向过人 @濑崎理奈 #运球节奏
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逄逄4月前
原地运球，加上这个脚步，帮助你学会如何利用前后调动防守人且拥有根据不同防守情况去选择的进攻框架~快@你的好兄弟一起来学习✌️#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #运球
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胡子球手1月前
拉你兄弟出来试试去吧#篮球 #篮球教学
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Lynn-飞天猪7月前
提升胯下运球：从零开始，让你的胯下更丝滑，更有侵略性#实战篮球 #篮球基本功 #胯下运球
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YA2周前
简单的运球却有不同的节奏！如何丰富自己的进攻创造性？ #美式球风 #运球节奏 #篮球实战技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门
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穿7号的三井4年前
暑期特别篇的第四期，如何拥有最有侵略性的变向？全方位解析变向过人#篮球 #篮球教学
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Mingdabasketball1年前
用假动作撕裂防守！4招手部节奏教学让你轻松创造进攻空间 #篮球教学 #假动作技巧 #进攻空间 #篮球基本功 #运球训练 #篮球突破 #投篮训练 #实战技巧 #篮球进阶教学 #青少年篮球
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王旭冉btb8月前
下次运球试试这个细节#篮球技巧 #篮球基本功 #一抽一抽
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侠客联动体育🏀尹教练3月前
第二章第3集：个人进攻中髋关节的运用，两次运球转髋胯下突破，让你的突破更灵活，更具侵略性，#体育 #篮球教学 #篮球技巧 #抖音流量扶持
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HY昊洋（篮球特训）1月前
你必须比你的对手更快找到你的弱点#HY昊洋 #练就有效 #篮球干货 #运球训练
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皓然的李老师1月前
篮球单人练习之运球进攻，如何有效进攻，快来看看 #拿球说话 #篮球口袋运球教程 #底角突破教学 #双胯下运球教学 #科学的篮球训练方式
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李大春🍃6月前
背后急停拉回没有侵略性 一个视频点醒你！ #你好篮球少年
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每天一招野球技1年前
被野蛮缠绕防守怎么办？利用肩膀和手臂！做个有侵略性的男人！ #篮球🏀 #美式单挑 #篮球技巧教学 #1v1单挑 #运球节奏
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Cherry启睿8月前
运球突破需要注意的两个细节！ 掌握后让你的进攻更有侵略性#运球突破 #过人技巧 #篮球技巧 #炼就天赋篮球特训中心 #labplan篮球特训
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Jayson篮球技巧10月前
脚步秩序与动作侵略性—训练完整版
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蚂蚁AK4年前
这样做运球更有侵略性过人技巧提升试试这个#篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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左手 杨教练9月前
保姆级 运球步 细节技巧 #上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
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王旭冉btb11月前
这个欧洲步可以学一学#脚步 #教学
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YA2周前
如何用“脚步”过人？你和高手之间可能只差这一点！ #脚步训练 #干货分享 #篮球教学 #运球节奏 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门
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篮球弹药库1月前
投篮和突破都不够快？那就通过空间变化去进攻吧 #篮球弹药库 #运球过人 #篮球进攻技巧 #篮球基本功 #后撤步
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5毛变向2周前
如何暴涨运球技术？死磕这个动作就够了！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #运球 #运球节奏
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篮球纵深1年前
变向拉回之后如何更有侵略性 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球干货 #运球节奏 #篮球教学
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有志者UZIS®杨孝儒6月前
在篮球训练中，如何训练脚步和运球来提高进攻效率？ #有志青年破茧计划 #有志者UZIS #篮球 #训练
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一田一练🏀11月前
如何直立胯下，新手耍帅必修 #篮球教学 #篮球干货 #胯下运球 #一田一练
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洛城训练局8月前
3种运球训练终结，赶快练起来吧。 #篮球基本功 #如何使运球变得有进攻性 #儿童运球训练 #终结方法 #篮球技巧
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米尔扎提10月前
防守热血方程式：位置感训练如何激活球场统治力 #篮球🏀 #日常训练 #篮球日记 #你有多久没打球了 #亿点零壹文化科技
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🏀杜指导10月前
新手必看！3步解锁正确运球姿势🔥 手掌张开推按球，手腕发力超丝滑～ 压低重心屈膝冲，下一个球场MVP就是你！#篮球干货 #运球教学#一学就会 #篮球技巧
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QB体育➣王教🏀5月前
#热门话题 运球➕脚步，赶快练起来#篮球技巧 #篮球基本功
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篮球训练师李旺4月前
#有效运球 #运球过人 #过人技巧 #篮球教学 如何更有效的运球和过人#篮球训练师李旺 @DOU+上热门 @抖音小助手
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glooo篮球技巧10月前
你以前从未见过这种篮球比赛 #篮球🏀 #篮球教练 #篮球技巧 #运球节奏 #篮球教学
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小雷同学的篮球课3年前
别再原地炒菜了，做动作要有侵略性#篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球🏀
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球痞阿杰6天前
运球与移动 运球不仅仅为了耍帅，寻找更好的传球位置和更优的进攻选择。#篮球教学 #篮球训练计划 #篮球技巧 #篮球🏀 #篮球技巧教学
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AL球叔3月前
如何让你的运球更快更有威胁，基础功打牢了学什么都很快#运球训练 #控球训练 #篮球教学
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爱运动的青椒4月前
一个人如何练习低位持球进攻 低位单打是内线队员必备的进攻技能，但是外线队员也要注重强化低位进攻技能，使进攻手段更加丰富 如果你觉得今天的内容不错，还等什么 快试一下吧 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球女孩 #篮球男孩
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篮球灌篮高手3年前
运球更有侵略性！#篮球 #篮球教学
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76年篮球大叔2月前
篮球进攻时如何高效去运球，干货来了！#篮球#篮球运球#篮球技巧 #篮球需要沉淀 #大叔篮球
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