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营养师谷传玲5月前
流感/感冒，吃这些真有帮助！ #流感 #冬季健康 #抖出健康知识宝藏
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彤彤今天喝点啥6月前
秋季易😷，那孩子感冒😷后适合喝什么？生病后，补充津液很重要而且消化功能可能会变弱，这个豆浆搭配请收好，清淡、易消化且营养丰富，温和食补，一起把孩子缺失的津液找补回来吧！#破壁机食谱 #早餐吃什么 #补津液 #孩子健康 #食疗小妙招
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药灵“真”探6月前
感冒了吃维C能好得快？ #健康科普#大数据推荐给有需要的人#涨知识#医学科普
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儿科医生田曼主任6月前
#孩子 #感冒 的时候吃有什么要注意的#儿科医生 #田曼主任 #呼吸
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橙子ching3月前
感冒吃什么水果好？ 感冒时吃水果，记得选新鲜、当季的，肠胃敏感的话避开太酸的品种～如果症状严重，还是要乖乖看医生哦！💪 #感冒水果 #天然补给 #润喉神器 #维生素c #软糯
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云南怡园康复7月前
感冒要多吃点好的？#感冒
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医学论坛网2月前
感冒后吃维C能帮你缩短病程？是真的！#维生素C #感冒 #健康科普 #医学论坛网
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Summer王夏天☁️4月前
是谁感冒还不知道怎么选维 C！ #生活小技巧 #养生小妙招 #健康快乐每一天 #感冒速愈 #口播养成
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Teresa唐6天前
#免疫金三角 天气忽冷忽热，极易感冒，我这也有点鼻塞了，赶紧免疫金三角吃起来，给免疫大军添活力
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五行平衡针研发人王少军3周前
换季就感冒？给你 3 个解决方案 #换季 #感冒 #补充阳气 #中医 #咳嗽
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药师华子2月前
感冒了，吃维生素C有用吗？ #感冒初期的正确打开方式 #抖出健康知识宝藏 #感冒 #医疗科普
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@张张吖1月前
古中医处理感m发稍方法，视频仅供参考无科学依据如有不适请线下就医#养生科普小知识 #补津液 #通中焦 #感冒
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仲景食疗8月前
感冒食疗，#食疗 #感冒 #健康 #中医养生 @DOU+上热门
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一只小可可2周前
一岁2个月👧🏻感冒鼻塞的一天2顿辅食3顿奶🍼以及作息安排： 中午吃青菜瘦肉粥🥬软烂好消化，宝宝不舒服也不要只给宝宝喝白粥，一碗青菜粥暖身暖胃又补充营养！ 晚上吃苹果松饼🍎松软香甜，苹果本身就养人，宝宝没胃口试试这样做，宝宝也能吃一些～ #不重样宝宝辅食#辅食跟我学#宝宝作息#让宝宝爱上吃饭#宝宝辅食
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隔壁姚大凯（煮面版）2月前
咸蛋黄真香啊~ 来一碗暖暖的汤面补充能量！ 这几天都在大扫除，太累了😫 身体有点感冒的征象，吃清淡点吧~ #美食 #今晚吃什么 #面条的神仙吃法 #咸蛋黄
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风湿免疫蒋富斌1月前
常感冒？怕衰老？中医教你补元气！ #感冒 #衰老 #风湿免疫蒋富斌 #河北以岭医院
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多忙小丸子5月前
感冒病号饭，早餐熬菜粥，午餐番茄炒蛋，有滋味不刺激又营养#感冒 #冬季暖胃美食 #清淡饮食 #菜粥 #流感来袭
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谦谦辅食记3月前
🍎8月龄宝宝感冒的一天都吃些什么！蒸苹果泥能补充水分和少量钾元素，减轻咽喉干燥引发的咳嗽，快点给宝宝安排起来！#萌娃日常 ##宝宝辅食 #辅食教程 #感冒 #甲流
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舒秋6761周前
#健康服务流程 #健康管理保健服务规范 #温馨提示语 #葡萄粉 抗氧化 补充能量 抗自由基 先升温后补充能量～提升免疫力好得快
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陈VC👧🏻4天前
宝宝感冒生病没什么胃口，简单煮个清汤面吃吃吧！#小朋友嗦面 #干饭小达人今日份美食 #美食小博主 #爱吃面条的小女孩儿 #真实生活分享计划
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一只小可可1周前
一岁2个月👧🏻感冒鼻塞的一天2顿辅食3顿奶🍼以及作息安排： 中午吃健脾养胃小米油，中医说“米油代参汤”，能补津液、养气血，适合病后、体虚恢复。补充营养增强体力 晚上吃蔬菜疙瘩汤🥣面疙瘩软烂，比干饭、面条更温和，宝宝能快速补充营养也比较容易消化！ #不重样宝宝辅食#辅食跟我学#宝宝作息#让宝宝爱上吃饭#宝宝辅食
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营养师小锅5月前
感冒的时候，他是不是还是只会说“多喝热水”？快把这条视频转发给他吧。 #换季#感冒#营养 #健康
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arzu 好物分享5天前
每天吃点维生素C，身体棒棒，心情也愉快。它是人体必需的营养素，能增强免疫力，如果你经常感冒、容易疲劳，那可得多补充点了，这个维C含量丰富，还是大品牌的，可以放心吃。 #糖果维C #好吃不贵经济实惠
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培培一家子4月前
孩子感冒发烧别瞎补，米油补津液，感冒好得快#内容太过真实 #宝妈分享 #宝妈育儿
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阳火食养小记1月前
今天煮的杏仁梨粥，每次喝完梨粥 身体很舒服 暖暖的 #纯手工制作美食 #健康美食配方 #健康美食自己做 #张玄化#梨粥
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智慧女性5天前
⚠️孩子感冒发烧咳嗽刺猬虚弱别慌！人参皂苷，帮助调理身体提高免疫力，效果真不错~✨
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多忙小丸子5月前
感冒第3天逐渐好转，别着急吃肉补充蛋白质，汤汤水水更好消化#感冒饮食 #汤汤水水最养人 #清淡饮食
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儿科教授李兰铮10月前
小朋友容易生病、体质差，饮食上可以多补充下蛋白质，一碗营养汤水平时可以多喝喝！ #宝宝脾胃 #宝宝生病 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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超能自省佳6天前
实用的感冒家庭药房，老人小孩都能用#中医养生 #中医科普 #朱为康 #医说就懂的中医智慧
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经方书札6天前
感冒的当下补充营养？中医的观念是这样的。 #中医 #中医科普#伤寒论#黄帝内经#传统中医#养生
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幸福多巴胺1周前
感冒时吃维生素 C 有用吗？ 依据考克兰 Cochrane 系统综述（循证医学最高权威）及《Nutrients》免疫营养研究结论：维生素 C 可以支持中性粒细胞、巨噬细胞等免疫细胞的正常活性，减轻机体氧化应激损伤。长期规律每日补充维生素 C，可小幅缩短成人感冒病程约 8%，但无法预防感冒发生；若等到感冒发作后，才临时突击大剂量补充维生素 C，临床数据显示几乎没有改善效果。 参照美国国立卫生研究院 NIH维生素 C 膳食补充安全标准建议：日常保健每日摄入200~500mg，分次服用吸收更佳；感冒期间可短期增至1000mg / 天，同样分次摄入。重要安全提醒：每日维生素 C 总摄入切勿超过 2000mg，过量摄入会提升腹泻、肠胃不适及草酸钙肾结石的发病风险，需严格控制剂量。#维生素c #vc #健康科普 #健康 #幸福多巴胺
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菌临天下5天前
||#羊肚菌 厚肉🉐煲汤、煮面、炒肉，特别煲是汤，汤水是更美味！多吃肚羊菌，增抵强抗力！感冒后吃，有助消化，补充营养！！ #菌菇靓汤 #羊肚菌干货 #羊肚菌汤 #鹰潭月湖区
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二两野山椒2月前
感冒了少吃重油的哟，多补充维生素😏😏😏#野山椒 #活珠子
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鑫鑫古中医养生4天前
#传承中医文化 #创作者中心 #创作灵感 #古中医养生 #张玄化 感冒不用找人看，就吃籼米梨粥保持中焦通畅
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大鹏漂泊6月前
这几天感冒了，再加上情绪反扑，感冒也好了情绪也好了，又以满血和饱满的情绪复活。病友们都注意保暖啊。感冒太难受了。今日菜系排骨汤青菜补充点能量与营养。#原创视频 #家有萌宠 #一人一车一狗浪迹天涯 #偏瘫康复 #旅行vlog @抖音小助手 @DOU+小助手
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灵素文化研究1月前
伤风后有感冒不舒服吃点什么#春季养生正当时 #黄帝内经 #中医文化传承
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河马5天前
#胚芽米#籼米#梨粥#中式养生#张玄化
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红糖姜水1周前
#籼米#籼米梨汤#中式养生#张玄化
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金刚猫站桩记1周前
感冒就是保持中焦通畅～#养生#古法养生#古中医#食养#我要上热门@DOU+小助手 @巨量算数小助手
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河马4天前
#籼米#胚芽米#梨粥#中式养生#张玄化
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萝卜糕4天前
杏仁陈皮太子参山药瘦肉汤｜健脾润肺巨养人 #真实生活分享计划 特别是😷的儿童，记得及时补充这个止口亥汤啦孩子脾胃弱、大人换季干燥、容易疲乏 每周炖2次，喝完整个人都润润的，超舒服～#太子参 #感冒止咳汤 #健脾汤
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河马6天前
#胚芽米#籼米#梨粥#中式养生#张玄化
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红糖姜水5天前
#籼米 #籼米梨汤#中式养生#张玄化
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代金刚3天前
感冒刚好喝肉汤？难怪咳嗽总不好 #感冒 #中医养生#抖出健康知识宝藏 病刚好就大补、胡吃海塞？很容易让病反复！不同病症忌口不同，中医分享康复期饮食建议！
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🤩逻辑猫🤩9月前
经常感冒的人群可以这么搭配营养素#补充 #强烈推荐 #干货 #每日分享 #营养搭配
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随缘哈1周前
没问题。感冒发烧，想吃水果但又担心情况更严重。查完可以去水果店了。
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媛媛子5天前
小孩发烧你们会给吃鸡蛋吗？ #人类对豆包的开发不足百分之一 #发烧感冒 #发烧可以吃鸡蛋吗？#豆包 #豆包知道
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知心李爷爷3月前
心灵感冒焦虑的孩子要多吃这三种食物 #亲子关系 #孩子躺平 #孩子不上学 #孩子沉迷手机
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中药师胡乃华5天前
5 组经典药食同源搭配，居家日常调理必备 #药食同源 #中医 #中药材 #健康科普
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甘草不苦1周前
感冒发烧，这个方法亲测有效#张玄化养生 #古中医养生 #发烧 #梨粥 #忌口
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多米可可🍪5天前
感冒真讨厌，把我的出游计划都打乱#创作者中心 #创作灵感 #厨房日记 #早餐吃什么早餐
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