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张滦龙—唐山筑梦体育1年前
前面一期讲解了立定三级跳的第一跳技术动作，今天我们来看看第二跳怎么发力跳远，学会好的技术动作可以让你的跳远提升更多成绩，有更大的的潜力空间#体育生 #今儿练了吗 #体考
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Tproc（5月9日，广州弹跳营）5年前
4分10秒的弹跳教学视频，谁有耐心看完？ #tproc传播扣篮
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知识不打烊1周前
绝境革新冒险战法，一毫米遗憾后缔造史诗级世界纪录 #奇趣 #体育 #体育精神 #跳远 #起跑
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J 潘1月前
公园起跳常见错误-二次下蹲 #单板公园 #单板公园教学
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老居里丶全明星街球派对1年前
头平上板，脚平框？这就是罗德曼的弹跳吗？ #全明星街球派对 #罗德曼#一年好运派对来
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篮球故事馆1年前
“突破人类极限的扣篮，二次腾空上演空中漫步？”#扣篮 #卡特
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悦动未来-大杨老师1年前
第二跳飞不起来？看完你就会了#三级跳远 #体考 #体育生#田径
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篮球故事馆1年前
“原来二次腾空扣篮真的存在，防守球员被扣出脑震荡”#卡特 #扣篮
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篮球执念scout4年前
你见过这样的扣篮吗？空中二次弹跳扣篮#扣篮#弹跳#篮球#歌曲playdasong
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大叔讲球3周前
他才18岁啊！二段式跳投迎着防守就能进！李悦洲23分5助攻 #dou来cba #cba评球大会
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ZHE💤1周前
去年的遗憾 今天来弥补 感谢今天帮我加油的人#跳高#跳远#延庆区运会#二级运动员 #跳远
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沃兰迪 体考号7月前
一条视频让你学会二级蛙跳的细节‼️#沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #二级蛙跳 #田径 #体育生 #沃兰迪
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☠️1周前
跳高夺冠🏆！#跳高比赛 #运动会 #第一名@Zxxxxxxxxxxxx
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𝐘𝟏𝐖𝟓𝐀𝐍_1周前
李昀锐国家二级运动员!夯爆了#李昀锐 #权威 #体育生
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日哥弹跳灌篮教学-弹跳并非天赋6年前
假如真有二段跳这神技，我也想练~#弹跳教学
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中高考体育王教练训练营2年前
立定跳远上机测试切勿二次起跳或垫脚 否则都记犯规无成绩#日常训练 #立定跳远 #中考体育 #初三 #中考
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白话体坛志1周前
所有人笑他不务正业，却忘了他曾是世界第二，差一厘米封神。 #张国伟 #跳高 #体育精神 #田径 #青年创作者成长计划
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篮球Sir1年前
震惊篮坛的二次腾空扣篮，卡特见了都会惊呼不可思议！ #卡特 #NBA #扣篮
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越动扣篮-刘伟（弹跳扣篮&运动表现）9月前
当你能扣篮后，再次去到球场会有多恐怖 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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布朗尼吧4年前
有点东西！空中二次弹跳扣篮你见过吗#扣篮#篮球 #歌曲playdasong
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大兮体坛2周前
张国伟封神一条，打破中国32年记录，时隔几年再次归来 #张国伟 #跳高 #抖音精选
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湖北体考1月前
湖北体考二级蛙跳测试流程及规则来了#体考 #湖北体考 #湖北体考来飞奥
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李教练~😋🌸5年前
立定跳远第二跳，看出动作要领了吗？髋的摆动，上肢和下肢的配合，落地蹬伸都很明显，多学习～#训练
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教芭蕾的苏老师4月前
弹跳里的plie尤其重要、plie为第二次起跳充分做好链接。才能提升动作质量 #教芭蕾的苏老师 #跳舞💃🏻 #塑形减脂 #腰背疼痛 #臀腿训练
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）7月前
当你解锁扣篮后，再次去到球场会有什么变化？ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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体坛ABN1周前
张国伟打破32年魔咒摘得银牌，如今坐拥千万粉丝，依旧不忘初心！#张国伟 #体育 #跳高 #抖音精选
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科比档案馆5年前
#卡特 看了都惊呼的弹跳，原来二次腾空扣篮真的存在 #dou来nba #校园篮球 #无渴不爽
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爱飞🐘2月前
接上一期视频，这期是三级跳的第二跳教学，认真体会每个动作，重点是质量，不在乎数量#立冬三级跳 #体考 #安徽 #d #抖音小助手
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慧慧体坛1周前
可惜你不看跳高，根本不懂张国伟那个白鹤亮翅的含金量#跳高 #张国伟 #运动员 #体育
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Yinon1周前
现场见证高光时刻！两跳连破两次县记录 #跳高#香河县运动会#香河一中
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公考体测前教练1月前
矮个子摸高必学二次发力，这种发力方式跟没使劲一样却跳得很高，身高165轻松摸高3m多什么水平？#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高265 #纵跳摸高怎么练
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翻牌体育1月前
你还记的张国伟的“白鹤亮翅”吗 #跳高 #张国伟 #体育 #青年创作者成长计划
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温州超凡体育.跳跃组(全年招生训练)6天前
恭喜我#金浩天 总算跳过#国家一级 高度而且还跳出满分#2.08米 ，稳稳的。#黄楠皓 实在太着急，虽然第二跳2.15差一点，但是高度实在要的太着急了，希望能顺利通过#清华大学高水平
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Power Max篮球俱乐部1周前
#篮球集锦 #篮球 #爱篮球爱生活 #深夜球局 @Power Max 胡教练🏀
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示羊1周前
让不甘心击碎所有偏见 #竞技体育 #跳远 #二级 #省冠 #比赛现场
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）2周前
颠覆认知，试问我们张洁教练的弹跳水平能排进全国前三吗？ @越动-🙃 #篮球 #摸高 #跳远 #爆发力 #天赋怪李鲁浙
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吴悠morefree6年前
#扣篮 双脚起跳的二次起跳技术㊙️
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让猪飞一会儿1周前
美女运动员 #美女运动员
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田径夏导1周前
县运会，跳高#体育生#跳高
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你怎么又哭了1周前
圆梦二级🥹#跳远#浙江省锦标赛#11
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武术世界频道4年前
武术基本功——二起跳#基本功#二起跳 #武术 #基本功
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02201周前
同组的兄弟们我的跨越式吓到你们了吗#跳高
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CETV41周前
2米17！男生周厚成再次刷新跳高记录，卫冕冠军。#运动达人秀#跳高 #刷新纪录 #田径
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平民1周前
花时间去解释，不如花时间去证明 #高翻#弹跳
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平安健康幸福的一生1周前
#高水平运动员 #体育精神 #体育竞技 #运动员 #竞技体育
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体育精英1周前
省传统校U20跳高#跳高 #高中生 #精彩瞬间
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不加辣加香菜 💤1周前
“来年再战 ”#背越式跳高@德州锦荣高级中学 #背越式跳高
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公考体测前教练2周前
纵跳摸高二次发力之侧身旋转技术，重点不是放手臂，而是高低肩，惯用手要耸肩伸上去，另一只手撤下来，这样子会比原先的状态高出3-5cm左右。#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高265 #纵跳摸高怎么练
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云衔山-1周前
依旧先躺下再起跳 睡觉型选手来了#大学运动会 #校园体育赛事 #青春校园 #田径场精彩瞬间 #跳高
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大许爱火箭🚀2年前
杰伦格林已经有质的提升，只是需要二次起跳 #休斯顿火箭队 #杰伦格林 #nba #nba吐槽大会
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pretend1周前
身体素质不行了 #跳高#破纪录
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隆隆1周前
第一跳2.6，第二跳2.93，第三跳2.9👍🏻女子组第一💯#跳远 #学校运动会
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太原极限体育教育（中考体育）9月前
四节课，立定跳远由200cm暴涨至238cm记录#中考体育 #太原中考体育 #立定跳远 二期正常进行中……
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xzy1周前
🚩 #浙江省青少年田径锦标赛 #跳远#二级#运动会碎片记录 #创作者中心 #创作灵感
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白色科普1周前
#2026滑雪flag #科普一下
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Lntano6天前
大一第二次跳远圆梦比赛#文化生
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宁波中考体育周老师1周前
立定跳远空中二次腾飞的动作伸髋（顶肚子） 立定跳远空中二次腾飞的动作伸髋（顶肚子） 立定跳远起跳腾空后，主动伸髋带动身体向前，提升跳远距离 宁波曙光中学的可以看下 #宁波曙光中学#立定跳远#跑步 #中考体育#游泳
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菏泽广电融媒6天前
2米17！北京体育大学运动会，男生周厚成再次刷新跳高纪录，卫冕冠军。#热点 Ψ3SWF
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