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懒人食光1月前
蛋炒饭这样做，粒粒分明，锅气十足！#蛋炒饭#蛋炒饭做法 #炒米饭#剩米饭的神仙吃法 @DOU+小助手
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馋嘴的何大胖4月前
记住这个搭配，用蒜蓉酱简单炒一下米饭也特别好吃，我这个米饭没有那么干，要是用那种长粒香过夜米饭炒起来真的巨香，推荐#简简单单一顿家常便饭 #炒米饭 #过夜饭 #剩米饭的神仙吃法 #抖音生活观察计划
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小郭吃点啥🍚（许愿流量降临版）3月前
超级家常，超级好吃的蛋炒饭。#美食 #蛋炒饭 #美食教程持续更新 #创作者中心 #创作灵感
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小美厨房1月前
酱油炒饭，简单好吃 10分钟就可以做好的零失败酱油炒饭，好吃到停不下来#晒出我亲手做的美食 #自制美食
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老张几点了10月前
一招解决炒米饭糊锅 炒米饭粘锅，米饭总黏一起，不好吃总是找不到原因，老张教你一招解决#炒米饭 #炒米饭正确做法 #米饭 #蒸米饭
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娟子小厨房（代拍视频）6月前
炒米饭到底是先炒蛋还是先炒饭，在家怎样能做出和饭店一样好吃粒粒分明的蛋炒饭#蛋炒饭#炒米饭的神仙做法 #抖音美食创作者 #剩米饭做法 @抖音美食达人助手
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鸿林炒面4月前
家常做法蛋炒饭简简单单#和对的搭子好好吃饭 #炒饭 #炒面#炒粉
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小易爱美食11月前
蒸米饭教程，粒粒分明不粘连，用来做炒饭太香了，简单易学不翻车 #蒸米饭 #蒸米饭不外传的秘诀 #粒粒分明的炒米饭 #米饭 #美食教程
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小象拌香蕉3月前
🍳我承认卖相普通，但味道真的拿得出手！ 分享一种家常鸡蛋炒饭的做法。 米饭准备： 熟米饭：350g左右（2碗米饭） *现蒸的：冷藏6小时后，将结块的米饭轻轻、搓开 *隔夜的：直接将结块的米饭抓散、搓开 鸡蛋准备： 鸡蛋：3个，去壳备用，不要打撒！ 香葱准备： 香葱：4~5根切碎 或者大葱：一段（15cm左右）切碎 调味料准备： 盐：4g左右（干燥的食指+拇指捏8撮） 白胡椒：1~2g（撒一些就行） 调味油准备： 花生油：25g左右（3瓷勺） 猪油：20g左右 *这里是防止新手朋友做饭时手忙脚乱 *老手可以直接往锅里倒油，无需单独准备碗 *可以根据自身情况降低油量，但鸡蛋蓬松度会下降 制作流程： 1、锅烧热倒『调味油』，油热倒入『鸡蛋』快速滑散 2、倒入『米饭』翻炒30秒左右 3、倒入『调味料』翻炒30秒左右 4、倒入『香葱』翻炒10秒左右，出锅 *全程大火 / 炒鸡蛋时油一定要够热（170~190℃） 自问自答环节： Q：油太多了 A：可以少放油，但鸡蛋的蓬松度/口感会变差。我多次测试，这油量才能炒出餐馆的鸡蛋蓬松度/口感。 Q：想做一人食小份 A：米饭、香葱、调味料减为1/2；鸡蛋（原3现1）、调味油（原45现15）减为1/3。 Q：没有猪油/没有花生油 A：买或者用其他食用油代替，但这个做法就没啥优势了。 Q：我米饭蒸的特别特别软，能做吗 A：不建议用软饭做，硬饭做才会好吃。 Q：鸡蛋/米饭老粘锅 A：请翻看我之前发的视频笔记：我家的铁锅从此不沾了。 #黄金蛋炒饭 #蛋炒饭家常做法 #鸡蛋炒米饭做法 #蛋炒饭的美味做法 #蛋炒饭各种做法
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蒲城炫清说美食6月前
#美食制作分享 你做的炒米饭是不是一坨一坨的，今天给大家教一道扬州炒饭，粒粒分明干香可口！#扬州炒饭
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李狗学做饭的🤓2月前
蒜苔肉沫炒米饭～一吃一个不吱声#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #家常便饭最养人
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母女抗糖日常1月前
实测炒米饭升糖情况。炒米饭是“升糖炸弹”还是能偶尔吃？ #炒米饭升糖 #糖友实测 #千人千糖 #血糖监测 #控糖主食
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阿强锅炒粉5月前
粒粒分明炒米饭详细版教程#美食 #摆摊创业 #炒饭 #教程分享
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深圳大米哥3周前
搭配米饭万金油的东西 炒饭烩饭煲仔饭以及砂锅粥对大米的要求其实很低，但是对搭配什么食材很有讲究。干贝就是一个非常百搭的万金油食材。#干贝 #炒饭的神仙做法 #砂锅粥 #蒸蛋 #米饭
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大丽爱生活4月前
家里有剩下米饭的，像我这样做，既简单又好吃#炒米饭 #跟着抖音学做菜 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人
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王小嘴儿闲 ❥10月前
一人食✨ 不粘锅对新手小白来说炒米饭非常友好，今天这份炒饭也是吃的舔嘴麻舌😋😋#美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #吃瘦不饿瘦 #种草激励计划
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腩哥爱厨房1月前
简单的晚餐 蛋炒饭 简单易做 味道还不错#唯有美食不可辜 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #蛋炒饭
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华仔小厨房3月前
一份好的炒饭一定是小火慢炒 炒透炒热 米饭粒粒分明 Q弹口感 不油不腻 做到外焦里嫩 烫嘴不干 這才是一份合格的炒饭！也是粵菜的工艺！更是一位厨师的匠人匠心 华仔小厨房
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乔妹养生记10月前
米饭这样吃事半功倍！对一家老小都好！#家常炒米饭做法 #糯米饭的营养价值与功效 #养生 #食疗小妙招
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料理咪王3月前
回复 @嵐心的评论 教程来了 快试试看吧。 首次拍视频 多包涵。做饭新手 做得不好的地方尽管说。（其实炒香肠那步不应该放油 因为它本身自带油脂 应该炒米饭的时候再放油！！！） 嫌麻烦的可以喊自己的亲朋好友 兄弟姐妹 爸妈 爱人做给你吃！自己做的话 结束后记得把眼睛所能看到的地方都清理干净 包括水槽的过滤处！灶台也要记得擦。 最后祝大家都能做出非常好吃的蛋炒饭#做菜我是认真的 #自制美食 #蛋炒饭 #黄金蛋炒饭 #教程
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任志亮2周前
#营养美味蛋炒饭 小朋友的最爱
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烟火小厨房2月前
🔥最快炒饭攻略！10分钟搞定豪华口感🍚 懒人必学，粒粒香浓超满足！ #炒饭 #味道棒棒哒健康美食自己做 #懒人美食 ##蛋炒饭 #做饭我是认真的好吃是必须的
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艾文快跑5月前
#亲子时光分享 #创作者中心 #创作灵感 低卡好吃的炒米饭，我姐特爱吃，我又给她做饭啦。
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轻轻之星2月前
炒米饭！#炒米饭#蒸大米#蒸米饭#粒粒分明的炒米饭 #粒粒分明大米饭#祝你马上成功马上发
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hjf0072月前
蛋炒饭教程！按照这个方法做的炒饭粒粒分明、不粘锅、色香味俱全！ #蛋炒饭的神仙做法 #蛋炒饭颗粒分明的炒法 #蛋炒饭真香
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花生毛豆3周前
糊弄宝宝早餐偶尔做个炒米饭孩子吃得香 #宝宝早饭 #蛋炒饭 #记录真实生活 #剩米饭做法
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羊小厨0961周前
米饭新吃法 炒米饭
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一餐一菩提1月前
蛋炒饭粒粒分明的秘密。#蛋炒饭 #粒粒分明的炒米饭 #剩米饭做法 小贴士： 1.隔夜饭放进冰箱，水分蒸发了一部分，表面变干，淀粉也“老化回生”了——这时候下锅，才不容易黏连。 2.米饭先捏散，拌一勺油，让每粒米表面都薄薄裹一层油。油能阻隔米粒之间的黏性，这是粒粒分明的第一步。
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春哥扬二春扬州炒饭1周前
炒饭最低要求 粒粒分明 颗颗饱满，装盘圆润#扬二春炒饭 #扬二春 #炒饭 #小吃培训 #餐饮创业
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小食光🌟4月前
#剩米饭做法 #dou流量上热门 #今天吃什么 城市牛马的一份炒米饭试试这样简单又方便的做法吧。
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郑呀吃瘦了（已瘦35斤）3周前
今天的炒米饭一半白米饭，一个小土豆，一根黄瓜🥒一点红萝卜🥕，简简单单又是一顿减脂餐。#减脂餐#低卡炒米饭#家常减脂餐#生活化减脂
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卢静茹2周前
鸡蛋炒饭｜粒粒分明不粘锅，零失败家常做法鸡蛋炒饭怎么 炒才粒粒分？记住这两步，不粘锅不结块#美食教程 #美食分享
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我是娜姐5月前
什锦炒米饭一定要试试，孩子可以多吃一碗，太香了#什锦炒米饭#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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唐山小杰炒饭掌勺人1周前
唐山最快的男人#路边摊美味 #炒饭 #夜市摆摊炒饭
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羊小厨0961周前
米饭最好吃的做法 炒米饭#炒饭
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轻轻之星1月前
吃米饭#炒米饭#炒面#这蒸米饭#盖浇面#盖浇饭
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@宁弟的渣渣牛肉火锅日记2周前
第38集：火腿鸡蛋炒米饭。#炒饭制作 #现做炒饭
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五可的美食分享1月前
在家也能做出西餐厅同款的蟹柳炒饭，米饭粒粒分明，鲜香可口，每一粒都是优质蛋白和维生素，春天是孩子的猛长期，一定给孩子多做呦#我的美食日记 #小学生早餐
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小宁想退休1月前
#生活服务热点中心 #炒米饭 #真实生活分享计划#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音助农@抖音美食 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 米饭粒粒分明，吸饱了牛肉和鸡蛋的香味，搭配蔬菜的清爽，一口下去超满足～不管是当主食还是当加餐都超合适，赶紧试试吧！
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@小张哥的亲子餐2月前
先炒蛋还是先炒饭#蛋炒饭 #美食 #马上迎财神 #简单易学
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老尚家的家常菜6天前
炒米饭的做法 #好吃的蛋炒饭做法 #蛋炒饭 #美食 #家常菜 #跟着抖音做美食 剩下的米饭你就这样做，香迷糊了！
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河北卫视家政女皇6月前
蛋炒饭要想炒的好吃？选米这么选！
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菜疗5天前
#吃饭的仪式感 #创作者中心 #创作灵感 10分钟就能搞定的神仙炒饭🍚 剩米饭别扔！冰箱有啥就加啥 火腿丁+玉米粒+鸡蛋碎…咔咔一顿炒 香到舔盘，比外卖快多了😋 #剩米饭的神仙吃法 #10分钟快手餐
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田小田（涵涵麻麻）3周前
晚餐给孩子做了爱吃的鸡蛋炒米饭，里面放了杂蔬，又简单又好做，米饭和菜都有了。真的太香了～ 孩子一口口吃着满足！#美食教程 #杂蔬炒饭 #晚餐 #抖加小助手
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吾先森湘小厨4天前
跟着郭师傅学起来#美食制作分享 #炒饭
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鲸鱼外贸1月前
咖喱蛋炒饭，孩子也爱吃！#蛋炒饭 #我的厨房日记 #无涂层不粘锅 #不粘锅 #不锈钢炒锅
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胖哥爱美食1周前
今天做个好吃又营养的炒米饭，看我做的中不中？#分享家乡美食 #味道好极了你们想吃吗 #真材实料才能做出好味道 #剩米饭的神仙吃法 #真实生活记录
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火火妈中式育儿5月前
神奇的炒米饭 #创作者中心 #创作灵感 #孩子身体健康比什么都重要
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小福3月前
实践出真知！！！！做出粒粒分明蛋炒饭的两个建议：1 .用鸡蛋抓匀剩饭。2.高温蒸发米饭的水汽，不要翻动。希望你也可以做出美味的炒饭哦#认真做饭好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #粒粒分明的炒米饭 #跟着抖音做美食
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乡村小韩妈妈1周前
蛋炒饭是先炒蛋还是先炒饭，很多人都做错了，老厨师教你正确方法 蛋炒饭是先炒蛋还是先炒饭，很多人都做错了，老厨师教你正确方法
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小许06～0910月前
#记录摆摊生活 炒饭，不要鸡蛋，绝对不粘锅教程。
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墩墩的生活5月前
又得一经验，早上的炒米饭多少做湿润点儿，不用做粒粒分明的，要不忒噎嗓子#记录真实生活 #上班早餐 #日常vlog
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南方远嫁山西5月前
今天做广式腊肠炒米饭，习惯用隔夜米饭，炒出来更香 #广式腊肠炒饭 #广东美食 #远嫁#家乡味
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瓷韵生活馆官方号1周前
今天给大霞子安排上心心念的蛋炒饭！#章丘臻三环铸铁炒锅 #华生电饭锅
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小刘的做饭日记3月前
#青年创作者成长计划 家常炒米饭
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椰子🥥3周前
家庭版米其林｜牛肉黄金蛋炒饭 简单的炒饭升级啦！在家也能轻松拿捏高级感！ 先把蛋黄和米饭搅拌均匀，粒粒裹满金黄 下锅把米饭炒干让米粒在锅里跳舞 再下剁碎的牛肉粒炒香，最后撒上葱花 爱心模具一压，黄瓜点缀🥒精致感满满 简单又治愈的一餐🍽️ 和朋友聚餐轻松露一手，肯定直接惊艳全场～ #蛋炒饭 #在家做饭 #我的厨房日记 #美食vlog#吃饭要有仪式
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安禾锦绣6天前
这个东北寒地大米做炒米再适合不过了##东北大米 #现磨大米 #孩子爱吃的炒米饭 #家常炒饭 #蛋炒饭做法
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帅帅妈5天前
#上热门 虾仁炒米饭，营养美味又简单，今天我又没吃上饭，都被孩子抢光了🫣#虾仁炒饭 #在家做美食 #妈呀太香了#宝妈推荐
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大姐二姐8月前
鸡蛋炒米饭，超级简单的鸡蛋炒米饭，真的是太好吃啦 早吃饱午吃好晚吃少，这是健康的饮食习惯，每天早起做简单而可口的饭菜，美好的一天从早晨开始#鸡蛋炒米饭 #鸡蛋虾仁炒米饭 #蛋炒饭 #鸡蛋炒米饭的简单做法
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修心❤️4天前
用九华山土鸡蛋炒出来的米饭有种不一样的香啊#日常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #九华山土鸡蛋 #蛋炒饭
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好美丽1周前
蒜苔鸡蛋炒大米，简单又下饭的家常美味！🍳 蒜苔脆嫩，鸡蛋香滑，配上粒粒分明的米饭，一口下去超满足～ 5分钟搞定营养一餐，厨房小白也能轻松上手！💪 快来试试这道懒人必备的快手菜吧！✨ #营养美味蛋炒饭 #交出你的蛋炒饭配方 #蒜苔鸡蛋 #炒米饭 #美食教程
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会子不会呀6天前
#一日三餐人间烟火简单而美味 #创作者中心 #创作灵感 昨天的米饭还有些，今日吃蛋炒饭如何
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秦雨妈妈1周前
今天早饭做个炒米饭，配上这个火腿还挺好吃的#每天 #吃货日常
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