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中医内科姬医生7月前
中医里的铁三角，慢性病少往医院跑#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #高血压 #健康科普
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消化专家刘变英2周前
八大慢性病有哪些 #慢性病 #慢性病的预防与调理方法 #健康dou起来 #健康科普
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郑州退休冯姥姥10月前
上了年纪，身体出现各种毛病，有33种疾病可以申报慢性病，慢性病早报早受益。医保有扶持。#河南医保 #慢性病 #慢性病如何申报#郑州医保 #住院报销
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减重外科刘国栋1周前
这9种病都是胖出来的，瘦下来就能好转 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #肥胖的危害 #糖尿病
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郑玉琴主任1周前
8种沉默的慢性病，不痛不痒最伤人 #慢性病 #慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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素问书斋1周前
#李少波真气运行 #真气运行 #自学中医 #中医传承 #好书分享
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孙成梅2周前
什么是微循环障碍？微循环为什么会引起四百多种慢性bing和三十多种肿liu？
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一点健康1周前
《柳叶刀》警告！ 超加工食品，关联12种慢性病！ #健康科普 #健康知识分享 #每日健康提醒 #健康dou起来 #women的健康我们帮 免责声明:本内容基于学术研究进行科普解读，仅为健康知识分享不构成医疗建议、诊断或治疗方案，个人身体问题请遵医嘱。
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杨威医生2周前
警惕！这4种慢性病，正在悄悄透支你的健康。#医学科普 #硬核健康科普行动 #慢性病 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选
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全国名老中医楚海波8月前
有十几种慢性病，还不改，老中医怒斥#耳鸣 #高血压 #老中医 #中医楚海波
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一路上有你2周前
如今三高，心脑血管，风湿肠胃等慢性病，几乎成为中老年人的健康难题，患病群体越来越多，而且这些慢性病难以根治，一旦缠身就要终身控制，最危险的是极易引发并发症。高血压诱发脑梗，心梗，高血糖导致肾病，足病，每一种并发症都来势汹汹，轻则瘫痪，重则危及生命。 多数长辈只靠吃药控制指标，忽略身体根源养护，药物只能暂时稳定数据，无法修复受损的脏腑和血管。随着年龄增长，药物副作用显现，病情恶化速度加快，常年买药，住院，不仅花光养老积蓄，还被病痛反复折磨。慢性病拖得越久，风险越高，千万别抱有侥幸心理，提前做好预防和调理，才能远离并发症，不用常年奔波医院，安稳度过晚年。
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呵呵丿1周前
打通微循环可以解决414种慢性病，33种肿瘤。人体微循环好了，95%的病可以不治而愈！
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卢骁的急诊日记1月前
看似不致命却十分折磨人的慢性病#慢性病 #银屑病 #鼻炎 #抖出健康知识宝藏
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肖梅医师(做自己的医生)1月前
50-60岁需要关注三种病#健康科普#更年期#慢性病 #知识科普 #人生分水岭
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清茉1周前
#中华文化 #好书分享#气功
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nsdoctor1周前
现代慢性病的根源：胰岛素抵抗 #健康知识分享 #人为什么会生病 #胰岛素抵抗 #猝死 #阿尔兹海默症
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医脉千年6天前
你身体里的“火”，正在悄悄烧毁你的健康！ #慢性炎症 #科学抗炎 #营养早餐 #健康科普 #养生知识
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老李说养生4月前
#健康知识分享 #创作者中心 #创作灵感 一切慢性病的根源都来源一个堵字
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陈博士讲中医7月前
中医里的铁三角，慢性病少往医院跑#铁三角 #中医 #中药 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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肿瘤科医生隋爱霞主任1周前
身体的慢性炎症 靠吃可以消#慢性炎症 #门诊日常 #肿瘤消融 #抖出健康知识宝藏 #肿瘤科医生隋爱霞主任
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王火火医生5月前
肝脏最怕的4种慢性病药物#慢性病 #肝损伤 #用药安全 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小娜 yo🧚🏻‍♀️1周前
不痛不痒，悄悄潜伏， 心血管问题、记忆力下降、身体早衰、反复过敏， 甚至老年痴呆、各种慢性病，根源全都离不开它。#慢性炎症 #健康科普
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安贞心内刘睿方9月前
年龄一过50岁，最该重视的4种慢性病，早点管住晚年才不受罪 #高血压 #高血脂 #心脑血管 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医主任王自辉2周前
6种慢性病，6个中方对症调理 #高血压 #糖尿病科普 #调理身体 #中医主任王自辉 #中医科普
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刘瑞平教授1月前
慢性病突发危急信号，这五个表现别硬抗 #慢性病 #身体疼痛 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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三甲药师黄渭1周前
5大慢性病早筛体检 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #三甲药师黄渭#慢性病
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嘉耀九州1周前
为什么每个人身体里都有慢性炎症 #慢性炎症 #炎症反复 #身体养护
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醒目视频1月前
13种慢性病与“睡不好觉”有关，1个公式计算你欠的“睡眠债”。（出镜：周明谦；编辑：杨啸峰；责编：郭少媚；素材来源：人民日报）#科普 #睡觉 #慢性病
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血管科靳医师1月前
别硬扛，这五种慢性病，是身体在向你求救！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#疼痛真相研究所#亚健康养生我来帮
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观澜新闻1月前
别熬夜了！13种慢性病与“睡不好觉”有关，一个公式计算你欠的“睡眠债”
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健康邛崃2周前
慢性病知识普及~轻松get健康知识#邛崃 #慢性病 #慢性病防治 #高血压 #糖尿病 @抖音小助手
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神龙院长Y（下期开课5.10-5.11）3月前
#中医 #中医文化 #中医养生
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神龙院长Y（下期开课5.10-5.11）4月前
#中医 #中医文化 #中医养生
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陈姐姐医生1周前
5种慢性病，一条视频教你调理 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #陈姐姐医生 #慢性病
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中医小白羊周培培3周前
五种慢性病 记好5个方 自己在家就能调 #高血压 #高血脂 #糖尿病 #气血虚 #抖出健康知识宝藏
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全科医生马楼艳4月前
教你低成本调理七种常见病 #医学科普#身体健康#抖出健康宝藏知识#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营
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刘加勇医生1月前
重视这些没有症状的慢性病！#全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #慢性病
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菁11月前
这3个慢性病前兆，别等身体亮红灯 #高血压 #糖尿病 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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神龙院长4月前
#中医#中医养生
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医心向东4月前
七种常见病，教你对症调理#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #补铁补血 #贫血 #医学科普
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心血管赵宏伟医生8月前
身体出现五个表现，注意小病变大病 #慢性病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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峰悟9月前
医生提醒：无花果对这五种慢性病有好处
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李华伟医生1周前
身体慢性炎症是百病之源，可通过饮食调整来抑制。应避免糖、油炸食品和精致米面，多食用富含膳食纤维、发酵食物、优质脂肪、多酚、维生素D和微量营养素的食物，如燕麦、糙米、豆类、蔬菜、水果、酸奶、泡菜、三文鱼、核桃、牛油果、橄榄油、蓝莓、草莓、绿茶、黑巧克力、深色蔬菜、姜黄、大蒜和生姜等。这些食物有助于修复肠道屏障、调节免疫系统、对抗氧化压力，从而降低炎症水平。。#关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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养身算帐人4天前
朋友们，大家好！ 当下我们正处在慢性病高发的时代，各类慢性问题早已悄悄笼罩生活。毫不夸张地说，如今咱们身边，大概每五个人里，就有一人受到慢性问题的困扰，而且慢性问题造成的身体损耗，占比更是居高不下。 很多人都疑惑，现在相关诊疗手段越来越完善，为什么各类慢性问题，却始终得不到很好的管控？ 其实核心原因很简单，当下主流的干预方式，大多是应对突发状况的处理思路。身体出现突发堵塞就做疏通，长出异常组织就直接切除，这类方式只适合突发创伤、急性不适。但慢性问题，根源从来不是突发意外，根源是长期错误的生活方式，饮食、作息、运动、情绪，每一项都息息相关，而饮食，更是重中之重。 我们的身体，由上亿个细胞组成，一旦细胞损伤超出负荷，身体就会出现严重问题。说白了，身体不舒服、出现各类问题，本质就是：细胞受损的速度，远远快过细胞自我修复的速度。 细胞修复有两个关键条件，第一是细胞自身的更新周期：血管细胞单日就会代谢更新，胃黏膜三到五天更新，肺部细胞两三周更替，心脏细胞更新周期长达二十年，脑细胞更是终身不会再生。 而第二个，也是最关键的条件，就是日常营养摄入。作息、运动、情绪只能辅助细胞修复，唯独饮食，是给细胞输送修复养分的唯一来源，这就是饮食对健康无可替代的原因。 对比我们的祖辈，现代人的饮食早已发生巨大变化。祖辈日常摄入的食材种类繁多，而如今我们的食材种类大幅缩减，营养越来越少，热量却严重超标。 进入工业化发展之后，各类加工食材充斥生活，甜点、饮品、精制主食，就连很多种植食材，营养含量也大幅下滑。相关调研显示，同款蔬菜，如今的营养留存，只剩下早年的两成。 总结来说，现代人饮食最大的误区：热量严重超标，身体营养匮乏。 大家要分清两个概念，热量不等于营养。白糖、精制甜食，只会给身体堆砌热量，没有任何养护营养；而真正的营养，是支撑身体运转的蛋白质、优质碳水、矿物质、维生素、膳食纤维和水分，这才是细胞需要的养分。 所以健康饮食的核心标准很清晰：多选热量低、营养高的天然食材。 想要身体平稳少出问题，关键做到一点：让每日摄入的热量和营养，达到平衡状态。身体热量，一边靠饮食摄入，一边靠日常消耗，收支平衡，身体自然保持健康状态。 我们的热量消耗，分为三个部分： 第一是基础代谢，哪怕躺着不动，身体维持基础运转，也会消耗热量； 第二是日常工作和运动消耗； 第三是消化本身消耗
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神龙院长Y（下期开课5.10-5.11）4月前
#中医 #中医养生 #中医文化
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诚明健康1周前
这3种难缠的健康问题,希望你一个也碰不到!#健康科普
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心血管汤医生3月前
别让“没感觉”害了你！这5种病不痛不痒却最危险，发现多半是晚期!#健康科普 #慢性病 #健康养生 #抖音精选app #抖出健康知识宝藏
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饶老师聊『食商』8月前
七成慢性病 是吃出来的 #三高 #营养不良 #养生 #七夕dou+精彩放大 #健康科普
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甲乳杂谈2月前
#慢性病 #老年人生活 #医疗科普
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中医艾健5月前
教你怎么调理这四个慢性病#医学科普 #健康科普 #高血压 #抖出健康知识宝藏
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@清和养身先生1周前
多年慢病总结，养好底子少走弯路！#上热门 #医学科普 #中医 #养生 #知识
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泌尿强哥2月前
慢性炎症：藏在身体里的隐形杀 #慢性炎症 #血管健康 #减脂抗炎 #身体预警信号 #抖音健康知识分享
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安贞心内刘睿方6月前
慢性病元凶找到了，这四类食物是祸首 #慢性病 #健康饮食 #科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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初遇HDX1周前
所有的慢性病都不是突然出现的，长期的重油重盐，生气熬夜，久坐不动饮食不规律，慢慢透支身体，健康没有捷径，日常调理才是健康的关键#中老年养生#健康科普 #慢病调理#健康管理#健康你我他幸福千万家
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神龙院长Y（下期开课5.10-5.11）4月前
#中医 #中医文化 #中医养生
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呼吸科聂佳主任1月前
到底什么是慢阻肺，一分钟给大家讲清楚#呼吸科聂佳 #慢阻肺 #慢病管理 #健康科普
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马超医生6月前
这五种病没症状时其实正在伤害你 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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遵义孝馨居家养老7月前
身体中隐秘的杀手：慢性炎症…#居家养老 #慢性病 #健康科普
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浙里医学1年前
身患多种慢性疾病 如何将风险降到最低？#慢性病的预防与调理方法 #医学科普仅供参考 #硬核健康科普行动
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呼吸科王岩医生9月前
慢性病科普的意义是让健康人群得以关注预防为主#慢性病 #慢性病科普 #医学科普 #健康科普有真知 @DOU+小助手
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郑博隆医生1月前
这8种容易被忽视的“沉默病”，没症状才更可怕 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #高血压 #高血脂 #骨质疏松
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