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哈尔滨逐鲨体育3年前
进攻卡位用手推防守人算犯规吗？#篮球🏀 #篮球教学
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控球王Milenko1年前
进攻顺带造个n+1？聪明人的打法！#pointgod控球王#篮球#进攻细节#控球王训练营
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篮球🏀记者荆指导5天前
“没吹哨＝没犯规！推人被允许 这是我们自己的联赛 纯照搬fiba的规则 也不改一改。CBA季后赛山东VS辽宁G2” #快看CBA #CBA季后赛 #CBA常规赛精彩回顾 #热血篮球季
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@刘老师4月前
篮球对抗运球小课堂#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #未来之星 #篮球训练
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北体篮球超哥3年前
篮球手把手教学：比赛不敢对抗大块头？一分钟教会你对抗如何发力！#篮球教学 #篮球技巧 #抖音篮球季
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陳嘉豪10月前
上场五分钟领两犯规，是强硬还是嘴硬？ #篮球🏀 #陳嘉豪
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金宝篮球教学7年前
面对背身单打要用身体用胳膊顶住防守人的腰，不能用两只手推，两只手推的话第一推人犯规，第二对防守人投篮形不成干扰
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Micah Lancaster 迈卡4年前
要能推着防守人突破 #篮球教学
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🏀乌笛1年前
对抗时如何通过卸力突破 有了这一招再也不怕对抗了#过人技巧
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）6月前
今天教会大家遇到手推，弓步顶你的防守应该怎么破解。#篮球实战技巧 #篮球教学 #篮球 #篮球干货
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信篮球1周前
扛着人打还不犯规？SGA把规则玩透了 #雷霆亚历山大 #SGA #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学
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每天一招野球技9月前
篮球对抗小技巧，这招有点狠，野球场慎用 #篮球教学 #一分钟干货教学 #篮球对抗 #日常训练
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凯里·艾文(篮球教学)11月前
招牌教学之《亚历山大对抗》细节满满，欢迎分享！#亚历山大 #篮球教学 @DOU+小助手
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裁判的捷径1年前
究竟谁犯规？谁夹谁的臂？#争议判罚 #双方犯规 #非法用手犯规 #非法用手推挡 #篮球裁判案例
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于洋🏀篮球老男孩3周前
内线进攻技巧分析#篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #每日一招
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轲1年前
主动对抗，保护自己的位置#篮球🏀 #变强之路 #努力训练 #吴轲篮球特训
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孙杰篮球青训1周前
大力运球前进，用力对抗 #篮球#篮球教学#篮球需要沉淀#篮球训练#篮球男孩
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深圳福田教篮球的洪教练（大冠蓝）2年前
这两点可不能出现在球场！！！#篮球🏀 #篮球教学 #篮球技巧
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裁判的捷径1周前
争议判罚：这是合理对抗？还是进攻犯规？抖音裁判怎么看？ #争议判罚#裁判长的测试题 #篮球需要沉淀 #进攻犯规还是防守犯规 #篮球裁判
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信篮球3周前
火星撞地球！谁赢了SGA和东契奇这轮对位？ #SGA #雷霆亚历山大 #东契奇 #篮球技巧 #篮球干货
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77Ss2月前
原来你的推球变向就差这一个小细节 #篮球 #细节 #练就有效 @抖音小助手
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控球王Milenko3月前
比你高还比你壮就不打对抗了？ #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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罗教🏀（教练员培训）7月前
8岁小朋友一节课拿下对抗上篮③！ #篮球 #篮球教学 #少儿篮球 #篮球培训 #青少年篮球培训
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🏀勤奋睿8月前
破解快攻中旁边遇到防守人，一边对抗一边推进球。分2种情况，如果前面没有人或者防守人离我们有一定距离可以换手推#运球训练 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基础教学 #篮球快攻推进技巧
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控球王Milenko3周前
和兄弟打对抗的细节 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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唐天天1月前
很多年轻球员忽视的要位细节 对抗的要求/球在空中二次发力时机｜脚的落点、感受发力、再抓防守的时机🗣️🪜#训练师唐天天 #实战篮球 #女篮
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野球帝🏀逗师傅5月前
逗记球场鉴定“肘关节在球场的运用合适的角度是多少”#逗师傅 #篮球规则#ETU允许一切发生
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伊善飞篮球特训5月前
当你不会对抗，这个小技巧能帮助到你吗？#篮球过人 #篮球教学 #篮球 #内容太过真实 #伊善飞篮球特训
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🏀L坤（训练版）1月前
防守对抗技巧！发力对抗，泄力抢断🏀 防守不仅要学会发力，同时还要学会泄力！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球防守 #青年创作者成长计划 #L坤
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控球王Milenko1月前
打对抗固然简单，可技巧也得学！ #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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控球王Milenko2月前
被阻挡的两种办法，你选有对抗还是无对抗的 #控球王训练营 #篮球 #pointgod控球王
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洪武🏀篮球4年前
篮球场上，防过人中的一个防守的小细节，如果你有好的妙招，欢迎留言讨论~ #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 @DOU+小助手
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佛山杨师傅1周前
对抗程度决定同样的动作要不要去吹罚。#篮球裁判#篮球规则#篮球比赛
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訓練師—惡狗MADDOG1月前
“Jaylen Brown 无球手对抗能力” 篮球对抗不单单是身体的对抗，手之间的博弈也少不了！#篮球#篮球教学 #篮球需要沉淀 #练就有效#篮球大神支个招
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芜湖航空新城运动中心篮球培训 庄教练1月前
#篮球培训 #篮球基础教学 上课日常
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𝟐+𝟏sport运动中心5月前
打球总犯规？常州贰加壹揭秘 3 大雷区，新手速藏少踩坑！ #常州篮球馆 #篮球#篮球技巧 #篮球日常 #篮球场
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🏀 训练师 李磊11月前
持球对抗怎么练？ 持球对抗的技术决定了你是否能创造好的进攻空间，这套持球对抗训练的分享，希望对你有帮助#昆明 #篮球教学 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 @抖音小助手
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🚀 米校𝓜𝓧1月前
篮球对抗小教学 #佳能少儿体能运动中心 #米校说体育 #陕西雍康体育俱乐部
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北京德鲁星空体育中心官方号10月前
一对一篮球对抗，低位才是王道，降低重心强对抗，这波操作你能顶住吗？#篮球训练 #低位单打 #篮球实战技巧 #顺义篮球 #篮球俱乐部
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刚哥(生涯🏀规划）4月前
篮球是对抗项目，让训练回归对抗本质 #篮球技巧 #篮球干货 #千帆赴美特训
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🏀 训练师 李磊1年前
突破对抗技巧训练 细节拉满 让你的细节对抗 直线上升 学会你就偷着乐吧#训练师李磊 #篮球🏀 #实战技巧解析 #淬炼计划篮球特训中心
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金蘭Junior10月前
女孩们，篮球并不需要玩命对抗，用技巧和头脑打球才是我们的打球之道！前女篮国手@任蕾 指导 亲自示范【空手对抗】技巧#篮球干货 #女篮 #篮球 #日常训练 @Monster Suns @Monster北京女篮
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星耀体育 宋教练9月前
#篮球技巧 #对抗训练#篮球基本功练习个人技术训练
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唤醒篮院（暑假特训营）3周前
蓄力对抗组合技能 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #福州唤醒成人篮球训练
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王旭冉btb10月前
下次对抗试试加上这个细节#篮球 #对抗
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訓練師—惡狗MADDOG3周前
“欧文手部对抗技巧” 越是压迫性强的防守越需要用手去做对抗！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #练就有效
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LA4AM1周前
肩部功能性训练🏀 肩部功能性在球场运动中起到重要作用，6个专项动作👉🏼加强肩部力量的同时，帮助恢复肩部功能性，让肩部力量得到爆发转换，同时提高球场运动表现#专项训练 #运动表现 #功能性训练 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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唤醒篮院（暑假特训营）2周前
Veer step对抗挤压 五一特训报名中#篮球基本功 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #福州唤醒成人篮球训练
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西枝江鼎尖—李教练3周前
解锁小篮球对抗技能！急停急起+对抗运球#惠东 #小篮球 #篮球训练 #训练分享
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DF篮球俱乐部3月前
行进间对抗训练，提升孩子对抗运球的稳定性#篮球教学 #篮球 #DF #df篮球俱乐部
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小辫儿高5天前
强对抗下的篮球进攻 来美国学的第一课，就是适应对抗。 #篮球比赛 #篮球对抗 #篮球集锦
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永康篮球中心校区3周前
专注篮球教学，让每一步都更专业#永康篮球#篮球教练员#篮球#演课
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王潼-45？（私教私信）7月前
架肘同时始终保持在自己圆柱体内去活动！ #篮球🏀 #肘击 #扣篮 #篮球干货 #对抗技巧
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郭教练篮球教学1年前
弯曲胳膊防和办手推的解决方法 推防这样转身攻击，左手防左传，右手防往右转#内线进攻 #后仰跳投 #郭教练篮球教学
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韩心童6月前
#篮球#训练#对抗终结#韩心童#教学
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篮球蜂4月前
篮球对抗尺度大能提高竞技水平吗？#篮球规则 #篮球教学 #篮球实战 @胡尧 LikeSports @LikeSports AI剪辑 #LikeSports
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裁判的捷径1周前
怀化市vs益阳市，争议判罚：是否构成违体犯规？ #怀化vs益阳#争议判罚#违体犯规#篮球规则案例探讨 #裁判长的测试题
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哈尔滨逐鲨体育5天前
低位对抗 正确发力 #篮球 #实战篮球 #低位单打 #低位脚步 #身体对抗
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牛油果味卡布达1周前
对抗运球 对抗运球的本质不是保护球，而是在压力下维持控制 + 节奏 + 空间 #创作者扶持计划#篮球教学#抖音篮球
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拔尖🏀运动中心9月前
如何正确对抗！正确发力！ 场上要观察防守人防守习惯！ 打篮球没对抗不可能#拔尖篮球训练营
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Cherry启睿10月前
对抗训练！意想不到的对抗 #篮球对抗 #对抗 #意想不到的结局 #反差转场
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硬核青训篮球3周前
曲绍斌对抗运球训练 干货满满 不进则退！基层教练必看！#曲绍斌#曲绍斌篮球教学 #篮球教练#篮球干货 #上热门
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5y6天前
上肢力量训练，告别手软，对抗拉满 #运动表现 #篮球 #上肢力量 #核心力量
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