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波切塔塔在此（减脂版）1年前
暴食？复胖？从120斤减到200斤我经历了什么 #暴食 #复胖 #进食障碍 #减肥逆袭
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雪知音古筝-刘雪（已减35斤）5月前
古筝老师的减肥日记 胖到140斤，自己都看不下去了#vlog日常 #减脂日记 #古筝 #低卡低脂餐
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刘籽妍1月前
姐妹们！别再骂自己易胖体质了！吃家常菜还胖，不是你的错，是你吃的“家常菜”全是热量陷阱！今天把3个减肥坑和1个实操方法讲透，让你吃着家常菜也能悄悄变瘦～ #减肥逆袭 #减脂干货 #饮食管理 #变美变瘦
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万鼎鼎鼎（多吃主食版）1月前
节食可能是大体重的原因之一#减肥 #大基数减肥 #节食 #液断 #节食减肥
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中医减肥专家范琳燕6月前
只要喝酒就长胖，全是热量没营养 #减肥 #肥胖 #饮酒 #医学科普 #减肥专家范琳燕
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中医慧敏5天前
体重超过140斤，你就记好两个小妙招 #肥胖 #肚子大 #没精神 #减肥
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茵福妈妈4月前
我胖的时候：我吃的真的不多！结果热量超标，给自己从90来斤胖到最高140斤 ！ #涨知识 #减肥干货 #胖瘦饮食差异 #搞笑吐槽
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何燕娜医生1周前
#涨知识 #健康科普 #健康 #变美变瘦变好看 #肥胖
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赵炳熇医生1周前
#女性健康 #超重 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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中医减肥专家李素丹3月前
产后胖到140斤，肚子大胯宽，怎么减都不瘦 #陈曼杨 #陈曼杨预约 #减肥 #肥胖 #中医
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孟丹丹医生1周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #瘦身
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青蛙公主呱1年前
从90斤到140斤我经历了什么？ 我为啥一定要开大码女装？#大码女装 #微胖大码 #长胖50斤会怎样 #朝天门服装批发 #朝天门大码女装
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看老田吃三餐1月前
#减脂期 #减肥前后对比 #正确减肥 #怎么减肥 #如何减肥
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中医张凯1周前
#减肥 #减脂 #肥胖 #医学科普 #健康科普
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卜乐说减重9月前
姑娘体重一年上涨了20多斤，感觉疲惫睡不好，怀疑是运动惹的祸。#糖尿病 #疲惫 #多囊 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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崔明珠产康（杨教练）1月前
内脏脂肪高完整跟练版，大基数必备！ #大基数减肥 #内脏脂肪怎么减 #内脏脂肪高 #饮食 #苹果型身材
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中医减重李怀洋2月前
体重140斤吃得多发胖，中医调理根本体质 #肥胖 #中医 #减肥 #减脂
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陈敬护士1周前
#医学科普 #肥胖 #减重 #抖出健康知识宝藏
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娄锋医生1周前
#医学科普 #减脂 #肚子大 #中医 #抖出健康知识宝藏
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减重医生聂云韬（北京）4月前
小小一片，热量爆炸 #减肥 #肥胖 #减重医生聂云韬 #热量 #抖出健康知识宝藏
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波波享瘦6天前
205-140 馋不馋这件事 没那么难控制 #减肥 #大基数减肥 #减肥心得 #减肥经验分享
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赵炳熇医生3周前
#女生必看 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #硬核健康科普行动
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泽渊铎•岸薪1周前
#科学减重指南 #创作者中心 #创作灵感 #减脂食谱 #减脂小知识
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中医蔡主任1周前
体重超过140斤，还查出高血脂，不要瞎折腾#减重 #降脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #高血脂
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中医吴晓丹5天前
体重140肚子大，一个月迅速发胖，针灸埋线减肥#中医针灸 #大肚腩 #拜拜肉 #埋线减肥 #日常vlog
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中医崔传波6天前
#减肥 #减肥逆袭 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医崔传波
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攀攀大夫2周前
#肥胖 #中医文化 #健康科普有真知 #健康科普 #中医
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邓医生讲中医1月前
女性体重超过140，记住这个小妙招 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #减肥 #肥胖
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脑洞少女T1年前
当想明白自己长胖原因的瞬间，胖这件事也就变得没那么可怕了！停滞了退步了，就重启呗，人生还长！#减肥心态 #减肥 #vlog #身材管理
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中医从泽伟6月前
产后胖到140斤，肚子大胯宽，怎么减都不瘦 #从泽伟 #从泽伟预约 #减肥 #肥胖 #中医
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李伟枫医生5月前
女性体重超过140斤，记好两个医院不轻易公开的小方子 #减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #生活小妙招
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美美陪你瘦4月前
我到底是怎么胖到195斤的? #逆袭 #减肥#减脂 #运动
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犀莉姐🎀2周前
三万多块做了腰腹抽脂，就两个月脂肪又全部长回来了 经常喝酒+熬夜+饮食重油重盐，我从2020年刚到成都定居的110斤胖到了140多斤！ 中间我做过腰腹吸脂花了三万多，酷塑溶脂仪器花了十多万，想走捷径结果没用！ 总结下来，想减肥：必须要调整作息，不能熬夜早睡早起，开始戒酒，健康饮食（每天优质脂肪➕碳水➕膳食纤维➕蛋白质，一个不能少），运动辅助！ 我今年40岁了，研究了一下中年女人减肥真的很难，一定要找到科学的方法，健康科学的方式才能让你的体型更好，皮肤和身体健康才不会受到影响！不然只会越减越肥，体型越来越差，皮肤越来越差松弛下垂暗黄，大姨妈不来，严重掉头发！ 千万不要节食，少吃对中年妇女也没用，只会让你越减越肥，基础代谢越来越差，还会掉肌肉！运动过量也没用，只会让你的睡眠越来越差！ 我现在减肥从来不看体重的变化，只看体脂率、体型的变化，减肥前体脂率33，坚持一个多月体脂率降到了28，体型出现了很大的变化，非常开心！ 不同的体脂率、体重一样，但是体型确是完全不同的！ 我护肤做的也非常好，皮肤依然很好，因为我本身就是护肤博主，我不吃任何减肥药和保健品，减肥期间我只吃了找中医开的中药生发膏和定制的阿胶糕！ 建议所有跟我差不多同龄的富婆儿们一定要选择科学健康的方式开始减肥！ 最后提醒大家，一定要有坚持的精神！我的目标是体脂率18，健身教练让我先坚持两年看结果！我会一直更新我的健康减肥效果！#就想说点大实话 #节食减肥 #护肤 #抽脂 #抽脂的副作用和危害
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小猪吃不胖m1月前
#粉丝1000万 只有用过才知道，评论区的万人计划#减肥#暴食#复胖#女性成长
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城市晚报1年前
小伙生病后因为激素药一个多月胖到200斤，减肥半年瘦到140斤拾起颜值巅峰。#减肥 #励志 #帅哥 #自律减肥 @谷雨稻村
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妙妙大王6天前
5月2日，反弹0.8斤，可能是菜咸了#减肥打卡记录 #我的减肥日记 #减肥vlog #关注我的减肥历程 #volg十亿流量扶持计划
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To be a better man1周前
疯狂做有氧、饿肚子，你减掉的真的是脂肪吗？ 我从140斤胖到230斤，又从230斤饿到167斤差点秃头..这段经历让我彻底想明白了减脂的真相。 #减脂#科学减脂#真实经历#大基数减肥#自律遇见更好的自己
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张坤10秒说健身1周前
体重超过140斤，一定不要盲目减肥，做账号！ #减肥账号#健身账号#亿千万传媒 #健身博主
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王蕾医生1周前
#健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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卢要强医生2周前
#肚子大 #减肥 #减重 #科普一下
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尤可尤可9月前
关于我是如何从140冲刺到210的，我讲完了就不准造谣我啦！ #减肥 #减肥逆袭 #辞职减肥
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戚医生讲健康1周前
#减肥 #肥胖 #降脂 #中医 #抖出健康知识宝藏
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安琪瘦了40斤4周前
减肥人必看‼️8个比喝油还胖的习惯㊙️99%不在意#减肥信息差 #大基数减肥不要对标小基数 #减脂逻辑 #减脂底层逻辑 #减脂认知误区
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陈俊伊医生1周前
#减重 #女性健康 #疾病科普 #抖出健康知识宝藏
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减重医生聂云韬（北京）1年前
贾玲体重为什么反弹到140斤？真相来了 #减重医生聂云韬 #贾玲复胖 #反弹
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华西陈亿博士医学减重3年前
两年快速胖到140斤，是吃太多？还是病理性肥胖？#减肥 #手把手让你更健康
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张奎奎（我要穿上s码）2周前
干净饮食及其重要，这是减肥最基本的.#减肥 #减肥小知识 #用抖音记录人生
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🔮好运金金✨努力涨粉版3月前
复胖并不可怕……只要你有正确认知 #减肥 #逆袭 #复胖
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赵山河(已瘦40斤)227到1406天前
#减肥 227斤记录减肥每一天 #减肥打卡 多少天能到140 第109天共减38.4斤 胖了0.6斤
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中医邢建月2周前
#中医 #减肥 #大肚子 #肥胖 #肥胖
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中医曹医生6天前
#减肥 #减重 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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一粒小米儿（减脂版）6天前
胖女孩穿紧身裙被当众嘲笑像蚕蛹？？？ 140斤穿紧身连衣裙在地铁上被当众嘲笑像蚕蛹，上学因为胖不敢上台，工作因为胖不被录用。就连穿以自由也要被剥夺？？？ 受够了继续胖下去的日子了，我要带所有120-140斤的女生开始逆袭，开启人生重启计划#140斤微胖女生 #减肥 #逆袭变美 #穿衣自由
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DADA&VAVA1年前
从100斤到140斤，变胖40斤的真心话挑战！#夫妻日常 #真心话 #合生元派星
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用户Natalia1周前
超级干货｜7年不复胖的底层逻辑 140-90 你的欲望永远不会消失，但你可以选择，什么时候满足它，在这个谈判桌上，祝你顺利#减肥成功 #干货分享 #生活化减脂 #控制食欲 #自律
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陪你减肥的郑哥1周前
一天吃三顿就是增肥 如果你没啥运动，每吨都吃到饱 一点还吃三顿 那你绝对会发胖，更何况还没算上其他零食和奶茶 #变瘦变美变好看 #身材管理 #减肥骂醒
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减重医生聂云韬（北京）2周前
是什么情况会让医生想拉你去做研究 #减重医生聂云韬 #肥胖 #减肥 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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高冷kt猫^1周前
一个好办法#碎碎念 #内容过于真实
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中医院钟大夫2周前
#肥胖 #减肥 #医学科普
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沧州钰滢1周前
#科学减肥法 #减肥找对方法很容易 #提高代谢#正能量 #喝出好身材
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赵山河(已瘦40斤)227到1401周前
#减肥 227斤记录减肥每一天 #减肥打卡 多少天能到140 第107天共减37.6斤 胖了0.4斤
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派大文1月前
#减脂饮食 #这是个真实的事情 #一般人不告诉他 #健身 不挨饿瘦不是让你哐哐吃， 而是选择天然的，热量低的， 能控制量的饮食方式，记录观察调整，
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