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PBnJ3月前
没有皮蛋，黄瓜来凑 ✨ 食材 ✨ 1 盒嫩豆腐（约 450g） 黄瓜，切薄片 香菜，切碎 小葱，切碎 小米辣，切碎 生抽 1 大勺 醋 ½ 大勺 糖 ½ 小勺 老干妈 2 小勺 香油 适量 盐 适量 . ✨ 做法 ✨ 1. 黄瓜切薄片，加一小撮盐轻轻抓匀，静置 10 分钟后挤掉多余水分，备用。 2. 小碗中混合生抽、醋、糖、辣椒脆和少许香油，搅拌均匀。 3. 将嫩豆腐放在盘中，轻轻划几刀，方便入味。 4. 在豆腐上铺上黄瓜片，再撒上小葱、小米辣和香菜。 5. 淋上调好的酱汁，开吃！ #青年创作者成长计划 #凉拌豆腐 #开拍即新年 #跨年一起投dou+ #在拍一种很新的vlog
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芹菜姐2年前
#老干妈水豆豉拌黄瓜 #好吃到停不下来 #下饭神器
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Lu Lu Hting Raw1月前
放老干妈水豆豉拌的太美味了 #生活服务热点中心 #水豆豉 #凉拌菜 #自制减脂餐 @DOU+小助手
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小艾轻食餐3月前
豆腐和黄瓜的搭配，没想到低卡又美味#减脂餐 #低卡低脂餐
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欣兰 ဆိုင်းလိူင်း6月前
今天的凉拌黄瓜绝绝子云南特色菜#黄瓜 #老干妈 #日常vlog #流量 #种草 @DOU+小助手
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云南大排1年前
凉拌黄瓜做法在这里，简单分享，喜欢就支持一下吧#凉拌黄瓜 #好吃到停不下来 #凉拌黄瓜家常做法 #老干妈水豆湿
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小芫细5天前
傣味凉拌马蹄草，夏天解腻就靠它 傣味凉拌马蹄草，夏天解腻就靠它 夏天油腻预警？快做这道傣味凉拌马蹄草！马蹄草焯水切碎，配折耳根、黄瓜，加糟辣子、水豆豉一拌，酸辣回甘，一口解腻，云南野菜的夏天打开方式太绝！#创作灵感 #西双版纳傣味美食 #我是小芫细 #傣味凉拌马蹄草 #吃出仪式感美食治愈心情
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@暖男的幸福食刻2月前
黄瓜拌豆腐#春日多巴胺美食 #春天吃口新鲜的 #美食 #减脂餐 #热门
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老李家李老大2周前
这么拌黄瓜，外面的都不想吃了#拌黄瓜
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金贵姐爱美食5月前
黄瓜拌豆腐 以后在家吃饭没胃口？这道黄瓜拌豆腐5分钟搞定，拌米饭能吃俩碗 #创作灵感#抖音美食推荐官#黄瓜拌豆腐#家常凉拌菜#凉拌黄瓜#看这个画质就知道味道一定正@DOU+小助手
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减脂好物分享官（互关必回版）3周前
生活化减脂 #美食教程 已瘦36斤….这玩意真的巨巨巨掉秤‼️减脂期姐妹一定收藏试试！ #抖音美食创作人 #抖音青年创作者计划 #上热门 #抖音美食推荐官
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小果子做美食2周前
夏天到了，家人就爱吃点爽口的凉拌菜，以后你就像我这样做，清脆爽口不油腻，好吃又下饭#抖音美食推荐官 #美食分享 #凉拌黄瓜
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大海888美食1周前
凉拌黄瓜 夏日开胃首选凉拌黄瓜，清脆爽口，酸辣入味。简单几步就能搞定，解腻又下饭，妥妥的夏日神仙小菜～#家常菜#美食#抖音美食推荐官
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赵姐的幸福生活1周前
#真实生活分享计划 #凉拌粉丝 老妈给姥爷放假不让他烧锅的一天~#美食趣胃计划
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罗家小妹2周前
老干妈拌米豆腐爽爆了#凉拌贵州米豆腐 #分享美食分享快乐😋😋 #好吃到停不下来 #好吃不贵
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心锁1周前
早餐，黄瓜拌面条 ，主要是有老干妈！
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王阿姨爱做饭1周前
今天给家人做了酸辣爽口的凉拌黄瓜，做法简单，真的很好吃哦。#凉拌黄瓜 #凉拌菜 #日常做饭 #美食 #今天吃什么
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亚冠电商精选铺子1周前
下班不想做饭？老干妈水豆豉拌饭拌面太方便！
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小淼居家食记5天前
自制爽口黄瓜咸菜，简单几步就能搞定！ #创作灵感 #黄瓜咸菜 #黄瓜咸菜制作方法 #下饭神器 #晒出我亲手做的美食 @创作灵感小助手
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猴儿的低卡美食1周前
爱吃豆皮又怕热量高的小伙伴可以这样拌豆皮丝儿 #美食推荐 #凉菜 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作人
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阿钰厨房逆袭记1周前
过年大鱼大肉吃腻了，来一盘凉拌黄瓜，解腻又开胃~#凉拌黄瓜
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海哥-教做菜1周前
以后凉拌黄瓜就像我这样做，清脆爽口特别好吃！ #凉拌黄瓜
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皮皮教做菜（合集版）6天前
我决定坚持一个礼拜的晚餐只吃黄瓜加豆腐，这比每天跑步一个小时 我决定坚持一个礼拜的晚餐只吃黄瓜加豆腐，这比每天跑步一个小时管用，水煮菜吃不下你可以这样拌着吃～
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辉哥美食1周前
黄瓜拌豆皮 黄瓜拌豆皮#抖音美食创作者#美食教程#美食分享#简单易学
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莹姐:10:201周前
#上热门 买回来的豆芽不要总炒着吃，我这样做的黄瓜豆芽清脆爽口，两块钱就能买到的快乐#家常菜教程 #下饭菜 #美食
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爱吃的柚子5天前
还没吃过芝麻拌黄瓜的一定要试试#黄瓜 #芝麻拌黄瓜 #凉拌黄瓜家常做法
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娜姐家常菜1周前
凉拌黄瓜，简单快手巨好吃 极简凉拌黄瓜家常做法，步骤简单省时，口感清脆入味，低脂又百搭。#凉拌黄瓜#家常菜#减脂#低脂
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小宝的轻食日记6天前
我减了40多斤，分享一个巨掉秤的晚餐#低卡黄瓜拌豆腐 做法简单，巨掉秤#懒人食谱 #低卡美食 #低卡餐
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粉姐爱美食1周前
#创作者计划分成 #拍黄瓜凉拌做法 #美食 #小凉菜拌起来 #宝妈
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甄师傅教做菜1周前
女同志一定要学会的经典凉拌菜，学会了你也试试吧 #凉拌菜 #家常菜 #美食教程 #美食分享 #美食趣胃计划
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远方有海的厨屋6天前
黄瓜拌豆腐制作方法#跟着主播学美食 #抖音热门下饭菜 #抖音美食推荐官同款
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慧食记1周前
黄瓜拌豆腐｜吃的干净真的会瘦~#低卡低脂餐分享#黄瓜拌豆腐#低脂美食#减脂期吃什么@抖音小助手 @DOU+小助手
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小白教做菜1周前
凉拌黄瓜你就像我这样做 清爽解腻 越吃越想吃#凉拌黄瓜 #凉拌菜 #下饭菜 #家常美食
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芳姐今天吃什么6天前
我家最受欢迎的夏季凉拌菜，万物皆可拌，做法非常简单，酸爽过瘾。#下饭菜 #凉拌黄瓜 #凉拌汁 #凉拌菜
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昭昭厨房美食1周前
我决定坚持一个礼拜的晚餐只吃黄瓜加豆腐，水煮菜吃不下，你可以这样拌着吃#凉拌豆腐
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每味美食1周前
家里有菜就能做的爽口凉菜，酸辣凉拌汁巨好吃# 水煮菜 # 凉拌菜 # 凉拌汁
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小奕要下百（已瘦30斤）5天前
分享一道巨掉秤晚餐，卡平台的时候吃它，第二天真有惊喜 #减脂餐 #黄瓜拌豆腐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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初禾6天前
巨掉秤的晚餐，卡平台的时候就吃它，第二天肯定有惊喜。做法简单，非常适合懒人。#满级吃商通关赛 #黄瓜拌豆腐 #懒人减脂餐 #减脂期主食 #低卡美食
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食堂里的小姐姐1周前
分享大锅菜凉拌黄瓜的正确做法，只需加入这一步，清脆爽口解腻又下饭。#凉拌黄瓜#黄瓜拌腐竹#食堂大锅菜#凉拌黄瓜家常做法
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小赵吃不胖1周前
#凉拌黄瓜 ，一道简单又好吃的#凉拌菜 ！#家常菜#美食教程 #抖音美食创作人
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凤姐的菜5天前
把黄瓜放滚烫的开水里烫一烫，出锅就是一道色美食，夏天必备的一道菜，清脆爽口做法简单黄瓜拌皮蛋#家常美食 #抖音美食创作人
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阿窦美食记6天前
#真实生活分享计划 清凉爽口拍黄瓜，低脂开胃，越吃越上头#凉拌菜#家常菜
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二厨小强（家常菜）6天前
黄瓜拌腐竹，天热不想吃饭的时候一定要做这个菜，清脆爽口，酸辣开味，下酒又下饭#凉拌黄瓜#凉拌菜#家常菜#美食
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邵楠的农场（新品太阳花喜饼）6天前
学会这个凉拌菜，脂肪都得绕着你走，土豆、金针菇、豆皮、黄瓜，再撒上香菜和小米辣，最后淋上咱家的麻辣海鲜汁，姐妹简直太好吃了#麻辣海鲜汁 #麻辣拌 #麻辣鲜香 #万物皆可拌 #威海邵楠农场
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东康赢大厨1周前
黄瓜拌皮蛋特别的好吃，清脆又爽口，而且香辣入味的，比大鱼大肉都要好吃 ！ #美食教程 #凉拌菜 #美食分享 #家常菜 #黄瓜拌皮蛋
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家乐凉拌汁美食直播间6天前
低卡凉拌菜，黄瓜拌豆腐！！ 家乐凉拌汁，天然好料，麻、辣、鲜、香层次分明，香而不燥、辣而不齁，一口下去就是地道好味道。#家乐#凉拌汁#家乐凉拌汁#美食
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康康豆制品5天前
分享一个凉拌黄瓜，吃起来味道不错
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喜洋洋爱做饭1周前
有机紫苏籽油 平时在家里面做凉拌菜，我们用这紫苏籽油做特别合适儿童、学生、更年期和老人食用#营养又健康 #紫苏籽油 #凉拌黄瓜
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咱厝阿玲1周前
#牛肉拌黄瓜 夏天就适合清爽又解腻的下饭菜，鲜香爽脆太好吃啦！#凉拌牛肉做法 #凉拌菜#夏日开胃小菜
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芳芳姐爱做饭5天前
酸辣爽口的凉拌黄瓜腐竹 清脆爽口又解腻#黄瓜 #腐竹 #凉拌菜 #教程
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君味漫煮5天前
把黄瓜放开水烫一烫出锅就是一道清凉开胃的小凉菜#黄瓜#凉拌黄瓜#皮蛋拌黄瓜 #美食#美食教程
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60后澜姐做美食1周前
豆芽➕黄瓜真的无敌了‼️2块钱搞出一道清脆爽口又解腻的神级凉拌菜 你一定去试试#凉拌豆芽 #凉拌黄瓜豆芽 #家常菜 #低脂低卡餐 #抖音美食推荐官
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唛部优选1周前
马上就要夏天了，还没有#凉拌汁 的姐妹可以备起来，用它做的凉拌菜，大人小孩都喜欢吃#夏日凉拌菜
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鹏哥美食6天前
我决定坚持一个星期晚餐只吃黄瓜加豆腐，水煮菜吃不下，你就这样拌着吃#凉拌豆腐 #减脂餐
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唛部优选1周前
马上就要夏天了，还没有#凉拌汁 的姐妹可以备起来，用它做的凉拌菜，大人小孩都喜欢吃#夏日凉拌菜
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唛部优选1周前
马上就要夏天了，还没有#凉拌汁 的姐妹可以备起来，用它做的凉拌菜，大人小孩都喜欢吃#夏日凉拌菜
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唛部优选1周前
一周不重样的凉拌菜，酸辣鲜香的简单又好吃，还没啥负担！#低卡低脂餐 #凉拌菜 #太好吃了#凉拌汁
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陆师傅教做菜1周前
凉拌菜最好吃的十种神仙做法#凉拌菜 #凉拌黄瓜 #家常菜 #美食教程 #家常菜教程
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